#توصیه_ها
#وعده_غذا_در_بارداری


🍃🌸 هو الشافی

🔮در 3 ماه اول بارداری حجم غذا در هر وعده 75% (حدود ۳/۴) وعده قبل از بارداری بوده و تعداد وعده غذایی در روز 3-2 وعده بیشتر شود.

🔮در 3 ماه دوم بارداری حجم غذا در هر وعده 50% (حدود ۱/۲) قبل از بارداری بوده و تعداد وعده ها 6-5 وعده بیشتر شود.

🔮در 3 ماه آخر بارداری مقدار غذا 25 تا 30% (حدود ۱/۴) قبل بوده و تعداد وعده ها 10-8 وعده بیشتر از قبل شود.


🔰طبیب خادم طبیعت است.🌱

👉 https://t.me/joinchat/AAAAAEqIgBL8t8lTdamy9g 🌱

#توصیه_ها
#غذای_آبدار_و_لعابدار


🍃🌸 هوالشافی

💠در برنامه غذایی، به منظور پاکسازی بدن، از غذاهای آب دار و لعاب دار مانند:

🌿سیرابی و شیردان و هزارلا پخته
🌿پاچه گوسفند پخته
🌿پای مرغ پخته
🌿شیر برنج
🌿لعاب جو
🌿آش جو
🌿سوپ جو

استفاده نمایید.


🔰طبیب خادم طبیعت است.🌱

👉 https://t.me/joinchat/AAAAAEqIgBL8t8lTdamy9g 🌱

#توصیه_ها
#حضور_نزد_پزشک


🍃🌸هو الشافی

🔶 عموم افراد باید به این نکته مهم توجه داشته باشند که در #طب_سنتی_ايرانی همانند ساير مكاتب طبی، ارزيابی دقيق وضعيت (#مزاج) بيمار، تشخيص صحيح علت و درمان بهينه، بدون حضور یافتنِ فرد نزد #پزشک متخصص متبحر در اين رشته و اخذ شرح حال دقيق و انجام معاينات ضروری توسط وی، امکان پذیر نخواهد بود.

🔶 خصوصاً اين كه، هر انسانی از نظر خصوصيات و وضعيت جسم و روان، منحصر به فرد بوده و بايد نسخه ای شخصی، برای آن لحظه او تنظيم و تقديم شود.


🔰طبیب خادم طبیعت است.🌱

👉 https://t.me/joinchat/AAAAAEqIgBL8t8lTdamy9g 🌱