💢 مقصود از #تعادل مزاج یا متعادل نگه داشتن #مزاج چیست❓


👉 https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ 🌸🍃

💠 انسان‌ها در هر سنی با هر مزاجی که باشند، بهترین حالتِ سلامت برایشان وقتی است که در مزاجشان #تعادل ایجاد کنند و یکی از راه‌‌های اصلی حفظ تعادلِ مزاج همین رعایت #خوردنی‌ها و #نوشیدنی‌ها متناسب با مزاج است که سبب سلامت و بروز عملکرد‌های جسمانی و روانی مطلوب می‌شود.

💠 به عنوان مثال اگر افراد #گرم مزاج، گرمی زیاد بخورند، از تعادل مزاج خارج شده و دچار گرمی و علائمی مانند #تپش قلب، #بی_خوابی، #یبوست، #عصبانیت و پرخاشگری می‌‌شوند که این به معنای سوء مزاج و درجاتی از بیماری است که باید جلوی آن هرچه سریع‌تر گرفته شود و از مصرف زیاد گرمی پرهیز کنند و این اتفاق ممکن است برای تمام افراد با هر مزاج دیگری رخ دهد.



👉https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ 🌸🍃