🔴 #توت ( برگ يازدهم )
🔶افرادی که #آفت زیاد می زنند و زیاد دچار #التهاب-دهان و زبان می‌شوند، که این حالت ممکن است در خانمهای #یائسه زیاد تر مشاهده شود، بهتر است #آب_شاتوت را بگیرند و با آن غرغره نموده و دهان شویه نمایند تا این حالت رفع شود.
🔷 بعضی افراد بدنبال #رنگ_موی_طبیعی در #طب_سنتی هستند که در این خصوص برگ درختانی نظیر #توت و #انجیر را می‌توان توصیه نمود.به این صورت که برگ درخت توت به همراه کمی آب (که بهتراست در صورت امکان #آب_باران باشد)جوشانده و موها با آن شستشو داده شوند(حتما در ابتدا بر روی قسمت کوچکی از موها امتحان شود.)
📚 با ما پرونده سريالي #توت را ورق بزنيد.
👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ
🔶افرادی که #آفت زیاد می زنند و زیاد دچار #التهاب-دهان و زبان می‌شوند، که این حالت ممکن است در خانمهای #یائسه زیاد تر مشاهده شود، بهتر است #آب_شاتوت را بگیرند و با آن غرغره نموده و دهان شویه نمایند تا این حالت رفع شود.
🔷 بعضی افراد بدنبال #رنگ_موی_طبیعی در #طب_سنتی هستند که در این خصوص برگ درختانی نظیر #توت و #انجیر را می‌توان توصیه نمود.به این صورت که برگ درخت توت به همراه کمی آب (که بهتراست در صورت امکان #آب_باران باشد)جوشانده و موها با آن شستشو داده شوند(حتما در ابتدا بر روی قسمت کوچکی از موها امتحان شود.)
📚 با ما پرونده سريالي #توت را ورق بزنيد.
👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ
#یاد_استاد (بخش اول)
⬅️در چند بخش نكات پزشكي وتغذيه اي براي روزه داران ازكتاب بهداشت تغذيه در روزه به قلم استاد ارجمند مرحوم دکتر محمد مهدی اصفهانی تقدیم می گردد :
1️⃣بعد از صرف غذا موجی از #معده به طرف #روده_بزرگ می رود ،اگر بلافاصله بعد از صرف غذا براي اجابت مزاج بروید، این موج می تواند به عمل #دفع کمک مؤثری کند.
2️⃣در فاصله #افطار تا #سحری (از حدود یک ساعت بعد از افطار تا نیم ساعت قبل از سحری) آشامیدن #آب کافی به رفع مشکل #یبوست کمک می کند.
3️⃣انواع #سبزیجات خام، پخته و میوه ها نیز برای رفع یبوست مؤثرند.
4️⃣می توان از خیسانده #آلو و #انجیر_خشک نیز بعد از صرف غذا به عنوان دسر استفاده کرد که هم، مزاج را روان می کند و هم در حقیقت بخش مهمی از منافع میوه را دارد.
5️⃣خوردن #چای پُررنگ ، #قهوه و #کاکائو موجب پیدایش حالت یبوست می شود. لذا ضروری است در مصرف این گونه مواد یا موادی که به تجربه اثر یبوست زایی آن ها برای فرد مشخص شده است، احتیاط کرد.
💠برای شادی روح و علو درجات استاد صلوات
👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ
⬅️در چند بخش نكات پزشكي وتغذيه اي براي روزه داران ازكتاب بهداشت تغذيه در روزه به قلم استاد ارجمند مرحوم دکتر محمد مهدی اصفهانی تقدیم می گردد :
1️⃣بعد از صرف غذا موجی از #معده به طرف #روده_بزرگ می رود ،اگر بلافاصله بعد از صرف غذا براي اجابت مزاج بروید، این موج می تواند به عمل #دفع کمک مؤثری کند.
2️⃣در فاصله #افطار تا #سحری (از حدود یک ساعت بعد از افطار تا نیم ساعت قبل از سحری) آشامیدن #آب کافی به رفع مشکل #یبوست کمک می کند.
3️⃣انواع #سبزیجات خام، پخته و میوه ها نیز برای رفع یبوست مؤثرند.
4️⃣می توان از خیسانده #آلو و #انجیر_خشک نیز بعد از صرف غذا به عنوان دسر استفاده کرد که هم، مزاج را روان می کند و هم در حقیقت بخش مهمی از منافع میوه را دارد.
5️⃣خوردن #چای پُررنگ ، #قهوه و #کاکائو موجب پیدایش حالت یبوست می شود. لذا ضروری است در مصرف این گونه مواد یا موادی که به تجربه اثر یبوست زایی آن ها برای فرد مشخص شده است، احتیاط کرد.
💠برای شادی روح و علو درجات استاد صلوات
👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ
Telegram
بفرمایید سلامتی
فرهنگ سازی سبک زندگی سالم مبتنی بر طب سنتی ایرانی. دکتر سید مهدی میرغضنفری
ارتباط با ادمین =
@hezhax
www.mirghazanfari.ir
www.instagram.com/dr.mirghazanfari/
مطب
شهرک غرب
☎️ +982122378698
☎️ +982122369341
ارتباط با ادمین =
@hezhax
www.mirghazanfari.ir
www.instagram.com/dr.mirghazanfari/
مطب
شهرک غرب
☎️ +982122378698
☎️ +982122369341
#انجیر تازه برای رفع انواع يبوست مخصوصا ناشی از سردی و خشکی مزاج توصیه می شود،بخصوص اگر بیمار علاوه بر یبوست دچار کم خونی هم باشد یا دوره نقاهت پس از بیماری را پشت سر می گذارد.
👇👇👇
@drmirghazanfari
👇👇👇
@drmirghazanfari
📚پرونده #شب_یلدا (صفحه دوم)
🌙مصرف متعادل تنقلاتي مانند مغزها (#بادام، #فندق، #بادام_زمینی، #پسته و ...)، #نخودچي، #کشمش، #مویز، #انجیر و #توت خشک، تخمه‌ها و ... كه كم حجم و پرانرژي هستند در فصل زمستان برای كودكان و بزرگسالان مورد توصيه مي‌باشند.
🌙اينكه چه ماده‌اي با چه ماده‌اي خورده شود هم موضوع مهمي است كه بايد مورد توجه قرار بگيرد، مثلاً برگه #هلو و يا #زردآلو (كه جزء سردي‌جات مي‌باشند) نبايد همراه با #هندوانه خورده شوند و بهتر است همراه آنها از مواد گرم‌تر استفاده شود.
📚با ما پرونده سریالی #شب_یلدا را ورق بزنید.
👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ
🌙مصرف متعادل تنقلاتي مانند مغزها (#بادام، #فندق، #بادام_زمینی، #پسته و ...)، #نخودچي، #کشمش، #مویز، #انجیر و #توت خشک، تخمه‌ها و ... كه كم حجم و پرانرژي هستند در فصل زمستان برای كودكان و بزرگسالان مورد توصيه مي‌باشند.
🌙اينكه چه ماده‌اي با چه ماده‌اي خورده شود هم موضوع مهمي است كه بايد مورد توجه قرار بگيرد، مثلاً برگه #هلو و يا #زردآلو (كه جزء سردي‌جات مي‌باشند) نبايد همراه با #هندوانه خورده شوند و بهتر است همراه آنها از مواد گرم‌تر استفاده شود.
📚با ما پرونده سریالی #شب_یلدا را ورق بزنید.
👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ
براي رفع يبوست در سالمندي كه بسيار شايع است، #آلو يا #انجیر خیس شده یا میل کردن #روغن_بادام_شیرین خوراکی یا #روغن _زیتون پیشنهاد می شود.
👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ
👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ
🔴 #توت ( برگ دوم )
🔵بهترین نوع توت ، نوع درشت و شیرین آن می باشد.
🔵در مورد نوع سفید یا شیرین آن ذکر شده که قائم مقام #انجیر است یعنی خواص آن (مخصوصا پخته و آماده کردن اخلاط در بدن) خیلی شبیه انجیر می‌باشد.
🔵 می توان گفت غذاییت این میوه هم نظیرانجیر زیاد بوده و می‌تواند بعنوان یک وعده غذایی توصیه و مصرف شود. پس خون با کیفیت بالا (صالح) در بدن بر اثر خوردن توت تولید می شود.
📚 با ما پرونده سريالي #توت را ورق بزنيد.
👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ
🔵بهترین نوع توت ، نوع درشت و شیرین آن می باشد.
🔵در مورد نوع سفید یا شیرین آن ذکر شده که قائم مقام #انجیر است یعنی خواص آن (مخصوصا پخته و آماده کردن اخلاط در بدن) خیلی شبیه انجیر می‌باشد.
🔵 می توان گفت غذاییت این میوه هم نظیرانجیر زیاد بوده و می‌تواند بعنوان یک وعده غذایی توصیه و مصرف شود. پس خون با کیفیت بالا (صالح) در بدن بر اثر خوردن توت تولید می شود.
📚 با ما پرونده سريالي #توت را ورق بزنيد.
👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ
Forwarded from بفرمایید سلامتی
#انجیر تازه برای رفع انواع يبوست مخصوصا ناشی از سردی و خشکی مزاج توصیه می شود،بخصوص اگر بیمار علاوه بر یبوست دچار کم خونی هم باشد یا دوره نقاهت پس از بیماری را پشت سر می گذارد.
👇👇👇
@drmirghazanfari
👇👇👇
@drmirghazanfari
Forwarded from بفرمایید سلامتی
#انجیر تازه برای رفع انواع يبوست مخصوصا ناشی از سردی و خشکی مزاج توصیه می شود،بخصوص اگر بیمار علاوه بر یبوست دچار کم خونی هم باشد یا دوره نقاهت پس از بیماری را پشت سر می گذارد.
👇👇👇
@drmirghazanfari
👇👇👇
@drmirghazanfari
Forwarded from بفرمایید سلامتی
براي رفع يبوست در سالمندي كه بسيار شايع است، #آلو يا #انجیر خیس شده یا میل کردن #روغن_بادام_شیرین خوراکی یا #روغن _زیتون پیشنهاد می شود.
👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ
👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ
📚پرونده #شب_یلدا (صفحه دوم)
🌙مصرف متعادل تنقلاتي مانند مغزها (#بادام، #فندق، #بادام_زمینی، #پسته و ...)، #نخودچي، #کشمش، #مویز، #انجیر و #توت خشک، تخمه‌ها و ... كه كم حجم و پرانرژي هستند در فصل زمستان برای كودكان و بزرگسالان مورد توصيه مي‌باشند.
🌙اينكه چه ماده‌اي با چه ماده‌اي خورده شود هم موضوع مهمي است كه بايد مورد توجه قرار بگيرد، مثلاً برگه #هلو و يا #زردآلو (كه جزء سردي‌جات مي‌باشند) نبايد همراه با #هندوانه خورده شوند و بهتر است همراه آنها از مواد گرم‌تر استفاده شود.
📚با ما پرونده سریالی #شب_یلدا را ورق بزنید.
👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ
🌙مصرف متعادل تنقلاتي مانند مغزها (#بادام، #فندق، #بادام_زمینی، #پسته و ...)، #نخودچي، #کشمش، #مویز، #انجیر و #توت خشک، تخمه‌ها و ... كه كم حجم و پرانرژي هستند در فصل زمستان برای كودكان و بزرگسالان مورد توصيه مي‌باشند.
🌙اينكه چه ماده‌اي با چه ماده‌اي خورده شود هم موضوع مهمي است كه بايد مورد توجه قرار بگيرد، مثلاً برگه #هلو و يا #زردآلو (كه جزء سردي‌جات مي‌باشند) نبايد همراه با #هندوانه خورده شوند و بهتر است همراه آنها از مواد گرم‌تر استفاده شود.
📚با ما پرونده سریالی #شب_یلدا را ورق بزنید.
👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ
بعضی افراد بدنبال #رنگ_موی_طبیعی در #طب_سنتی هستند که در این خصوص برگ درختانی نظیر #توت و #انجیر را می‌توان توصیه نمود.به این صورت که برگ درخت توت به همراه کمی آب (که بهتراست در صورت امکان #آب_باران باشد)جوشانده و موها با آن شستشو داده شوند(حتما در ابتدا بر روی قسمت کوچکی از موها امتحان شود.)
👇👇👇
t.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ
👇👇👇
t.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ
💢 #انجیر تازه برای رفع انواع #يبوست مخصوصاً ناشی از سردی و خشکی مزاج توصیه می شود.
💢 توصیه می شود اگر بیمار علاوه بر یبوست دچار #کم_خونی هم باشد یا دوره #نقاهت پس از بیماری را پشت سر می گذارد، از انجیر استفاده نماید.
👉 https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ 🌸🍃
💢 توصیه می شود اگر بیمار علاوه بر یبوست دچار #کم_خونی هم باشد یا دوره #نقاهت پس از بیماری را پشت سر می گذارد، از انجیر استفاده نماید.
👉 https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ 🌸🍃
تنقلات متناسب با مزاج
برای تعدیل مزاج و كنترل اشتها یا هضم بهتر غذاهای نذری همراه داشتن مقداری #انجیر، #بادام خام، #پسته، #مویز و #نخودچی و خوردن آن در طول روز به‌خصوص برای افراد با مزاج #سرد و مصرف برگه میوه‌هایی مانند #زردآلو و #هلو و #لواشك‌های خانگی و #لیموترش برای افراد با مزاج #گرم توصیه می‌شود.
خوردن این تنقلات متناسب با مزاج نسبت به تنقلات موجود در بازار علاوه بر داشتن مواد مغذی سبب حفظ سلامتی #عزاداران در طی سوگواری خواهد شد.
👉 @drmirghazanfari 🏴
برای تعدیل مزاج و كنترل اشتها یا هضم بهتر غذاهای نذری همراه داشتن مقداری #انجیر، #بادام خام، #پسته، #مویز و #نخودچی و خوردن آن در طول روز به‌خصوص برای افراد با مزاج #سرد و مصرف برگه میوه‌هایی مانند #زردآلو و #هلو و #لواشك‌های خانگی و #لیموترش برای افراد با مزاج #گرم توصیه می‌شود.
خوردن این تنقلات متناسب با مزاج نسبت به تنقلات موجود در بازار علاوه بر داشتن مواد مغذی سبب حفظ سلامتی #عزاداران در طی سوگواری خواهد شد.
👉 @drmirghazanfari 🏴
🔹🔶🔹مصلح غذاهای خام و بی‌كیفیت
🔸گاهی مشاهده می‌شود كه به علت تهیه مقادیر زیاد غذا در حجم بالا، غذا به‌صورت خام و نپخته توزیع می‌شود.
🔹برنجی كه كیفیت خوبی نداشته یا خوب دم نكشیده یا لوبیا و #حبوبات نپخته خورش می‌تواند باعث بروز #نفخ، #شكم‌درد، #یبوست و اثرات نامطلوب آن روی عملكرد مغز شود.
🔸بر این اساس مصرف پودر #زیره، #نعنا و #موسیر بعد از خوردن غذاهای نفاخ توصیه می‌شود.
🔹برخی افراد كه با استفاده از این غذاها از نظر گوارشی دچار اختلالاتی مانند #اسهال می‌شوند خوردن چند عدد #سنجد یا مقداری #كشك یا مصرف كته با كمی #سماق می‌تواند وضعیت آنها را بهبود بخشد.
🔸كسانی هم كه دچار یبوست می‌شوند استفاده از #انجیر، #آلو بخارا، #تمر هندی تازه یا روغن #زیتون و روغن #بادام شیرین توصیه می‌شود.
👉 https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ 🌸🍃
🔸گاهی مشاهده می‌شود كه به علت تهیه مقادیر زیاد غذا در حجم بالا، غذا به‌صورت خام و نپخته توزیع می‌شود.
🔹برنجی كه كیفیت خوبی نداشته یا خوب دم نكشیده یا لوبیا و #حبوبات نپخته خورش می‌تواند باعث بروز #نفخ، #شكم‌درد، #یبوست و اثرات نامطلوب آن روی عملكرد مغز شود.
🔸بر این اساس مصرف پودر #زیره، #نعنا و #موسیر بعد از خوردن غذاهای نفاخ توصیه می‌شود.
🔹برخی افراد كه با استفاده از این غذاها از نظر گوارشی دچار اختلالاتی مانند #اسهال می‌شوند خوردن چند عدد #سنجد یا مقداری #كشك یا مصرف كته با كمی #سماق می‌تواند وضعیت آنها را بهبود بخشد.
🔸كسانی هم كه دچار یبوست می‌شوند استفاده از #انجیر، #آلو بخارا، #تمر هندی تازه یا روغن #زیتون و روغن #بادام شیرین توصیه می‌شود.
👉 https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ 🌸🍃
خواص #توت از دیدگاه طب سنتی ایرانی-بخش اول
🔹️توت سفید شیرین و دارای مزاج گرم و تر است. و نوع سیاه یا قرمز آن که معمولا ترش بوده و #شاتوت نیز نامیده می‌شود. مزاج این نوع توت سرد و خشک می باشد.
🔸️بهترین نوع توت، نوع درشت و شیرین آن می باشد. این میوه دو طبع مختلف ومتفاوت دارد، از این رو مصرف نوعی از آن برای همه انسانها معمولا مفید است.
🔹️توت سفید قائم مقام #انجیر است یعنی خواص آن (مخصوصا پخته و آماده کردن اخلاط در بدن) خیلی شبیه انجیر می‌باشد.
📚با پرونده سریالی توت با ما همراه باشید.
@Drmirghazanfari
🔹️توت سفید شیرین و دارای مزاج گرم و تر است. و نوع سیاه یا قرمز آن که معمولا ترش بوده و #شاتوت نیز نامیده می‌شود. مزاج این نوع توت سرد و خشک می باشد.
🔸️بهترین نوع توت، نوع درشت و شیرین آن می باشد. این میوه دو طبع مختلف ومتفاوت دارد، از این رو مصرف نوعی از آن برای همه انسانها معمولا مفید است.
🔹️توت سفید قائم مقام #انجیر است یعنی خواص آن (مخصوصا پخته و آماده کردن اخلاط در بدن) خیلی شبیه انجیر می‌باشد.
📚با پرونده سریالی توت با ما همراه باشید.
@Drmirghazanfari
خواص #توت از دیدگاه طب سنتی ایرانی-بخش دوم
🔸️کلا در طب سنتی از چند میوه بعنوان غذا نامبرده شده است که می توان به #انجیر، #انگور، #کشمش (که از انگور بدست می‌آید) اشاره نمود. با قائل شدن این خاصیت برای توت، می توان گفت غذاییت این میوه هم نظیر انجیر زیاد بوده و می‌تواند بعنوان یک وعده غذایی توصیه و مصرف شود.
🔹️خون با کیفیت بالا (صالح) در بدن بر اثر خوردن توت تولید می شود.
🔸️طبع آن گرم وتراست که بهترین طبع برای بدن انسان است. اکثر غذاهای انسان که غذاییت خوبی دارند طبع گرم وتر دارند (نظیر #نان، گوشت، انجیر، انگور و...). البته گرمی توت، کم و در درجه اول است و تری آن نیز در درجه دوم است، لذا مزاج انسان را معمولا تغییر نمی دهد.
📚با پرونده سریالی توت با ما همراه باشید.
@Drmirghazanfari
🔸️کلا در طب سنتی از چند میوه بعنوان غذا نامبرده شده است که می توان به #انجیر، #انگور، #کشمش (که از انگور بدست می‌آید) اشاره نمود. با قائل شدن این خاصیت برای توت، می توان گفت غذاییت این میوه هم نظیر انجیر زیاد بوده و می‌تواند بعنوان یک وعده غذایی توصیه و مصرف شود.
🔹️خون با کیفیت بالا (صالح) در بدن بر اثر خوردن توت تولید می شود.
🔸️طبع آن گرم وتراست که بهترین طبع برای بدن انسان است. اکثر غذاهای انسان که غذاییت خوبی دارند طبع گرم وتر دارند (نظیر #نان، گوشت، انجیر، انگور و...). البته گرمی توت، کم و در درجه اول است و تری آن نیز در درجه دوم است، لذا مزاج انسان را معمولا تغییر نمی دهد.
📚با پرونده سریالی توت با ما همراه باشید.
@Drmirghazanfari
#شاتوت از دیدگاه طب سنتی ایرانی- بخش سوم و پایانی
🔹️چنانچه شاتوت نرسیده (کال) را با کمی سرکه مخلوط نموده و صافکرده، در آن بنیشینند برای رفع #شقاق بسیار مناسب است چون قابضیت زیادی خواهد داشت و منجر به جمع شدن زخم و خونریزی می شود. شبیه جوشانده پوست #انار که همین کاربرد را نیز دارد.
🔸️بعضی افراد بدنبال #رنگ_موی_طبیعی در طب سنتی هستند که در این خصوص برگ درختانی نظیر #توت و #انجیر را می‌توان توصیه نمود. به این صورت که برگ درخت توت به همراه کمی آب (که بهتراست در صورت امکان آب باران باشد) جوشانده و موها با آن شستشو داده شوند (حتما در ابتدا بر روی قسمت کوچکی از موها امتحان شود.)
🔹️این گیاه بسیار پر برکت بوده و از صمغ و پوست و ریشه آن برای تولید محصولات زیادی در طب سنتی استفاده می‌شود که از محصولات فوق جهت رفع #دمل و #جوش و ضمادهای مختلف استفاده می‌شود.
📚با پرونده سریالی شاتوت با ما همراه باشید.
@Drmirghazanfari
🔹️چنانچه شاتوت نرسیده (کال) را با کمی سرکه مخلوط نموده و صافکرده، در آن بنیشینند برای رفع #شقاق بسیار مناسب است چون قابضیت زیادی خواهد داشت و منجر به جمع شدن زخم و خونریزی می شود. شبیه جوشانده پوست #انار که همین کاربرد را نیز دارد.
🔸️بعضی افراد بدنبال #رنگ_موی_طبیعی در طب سنتی هستند که در این خصوص برگ درختانی نظیر #توت و #انجیر را می‌توان توصیه نمود. به این صورت که برگ درخت توت به همراه کمی آب (که بهتراست در صورت امکان آب باران باشد) جوشانده و موها با آن شستشو داده شوند (حتما در ابتدا بر روی قسمت کوچکی از موها امتحان شود.)
🔹️این گیاه بسیار پر برکت بوده و از صمغ و پوست و ریشه آن برای تولید محصولات زیادی در طب سنتی استفاده می‌شود که از محصولات فوق جهت رفع #دمل و #جوش و ضمادهای مختلف استفاده می‌شود.
📚با پرونده سریالی شاتوت با ما همراه باشید.
@Drmirghazanfari
🥛#شیر از دیدگاه طب سنتی ایرانی- بخش هفتم
🥛مصرف روزانه ی شیر توصیه نشده است. غذای اصلی انسان، #گندم و #برنج و برخی از #گوشت ها در حد كمتر، و بعضی از #میوه‌جات مثل #انجیر و #كشمش است. این‌كه برخی توصیه می‌كنند كه هر روز شیر مصرف شود، این نظر غلطی است و شیر برای همه این خاصیت را ندارد.
🥛افرادی كه مزاج رطوبتی دارند، به دنبال مصرف زیاد شیر دچار مشکلاتی در #معده و مفاصلشان خواهند شد.
🥛شیر به تنهایی یك غذاست و همراه گوشت، #تخم‌مرغ، #ماهی و #سبزیجات نباید مصرف بشود.
📚با ما با پرونده سریالی #شیر همراه باشید.
@Drmirghazanfari
🥛مصرف روزانه ی شیر توصیه نشده است. غذای اصلی انسان، #گندم و #برنج و برخی از #گوشت ها در حد كمتر، و بعضی از #میوه‌جات مثل #انجیر و #كشمش است. این‌كه برخی توصیه می‌كنند كه هر روز شیر مصرف شود، این نظر غلطی است و شیر برای همه این خاصیت را ندارد.
🥛افرادی كه مزاج رطوبتی دارند، به دنبال مصرف زیاد شیر دچار مشکلاتی در #معده و مفاصلشان خواهند شد.
🥛شیر به تنهایی یك غذاست و همراه گوشت، #تخم‌مرغ، #ماهی و #سبزیجات نباید مصرف بشود.
📚با ما با پرونده سریالی #شیر همراه باشید.
@Drmirghazanfari
⚫ آنچه باید در مورد خلط #سودا بدانید (۵)
⚫ پرهیزها و موارد مفید برای درمان افزایش خلط سودا
⚫ راه پيشگيری از اين وضعيت‌ها اصلاح سبك غذايی و زندگی و همچنين #پرهيز از مصرف آنچه كه برای مزاج اصلی فرد مضر است می باشد.
⚫ پرهیز از گوشت‌های گاو، #گوساله و غذاهای مانده، #ترشیجات، #بادمجان و #کلم (و سایر مواد غذایی مولد خلط سودا) استفاده از #بادام، حریره بادام، #روغن‌مالی بدن با روغن بادام شیرین، و مصرف مُسهل های خفیفی مثل #روغن_زیتون، #انجیر و #گلاب برای رفع یبوست تا خلط سودا از طریق مدفوع دفع شود.
📚با ما با پرونده سریالی #اخلاط همراه باشید.
@Drmirghazanfari
⚫ پرهیزها و موارد مفید برای درمان افزایش خلط سودا
⚫ راه پيشگيری از اين وضعيت‌ها اصلاح سبك غذايی و زندگی و همچنين #پرهيز از مصرف آنچه كه برای مزاج اصلی فرد مضر است می باشد.
⚫ پرهیز از گوشت‌های گاو، #گوساله و غذاهای مانده، #ترشیجات، #بادمجان و #کلم (و سایر مواد غذایی مولد خلط سودا) استفاده از #بادام، حریره بادام، #روغن‌مالی بدن با روغن بادام شیرین، و مصرف مُسهل های خفیفی مثل #روغن_زیتون، #انجیر و #گلاب برای رفع یبوست تا خلط سودا از طریق مدفوع دفع شود.
📚با ما با پرونده سریالی #اخلاط همراه باشید.
@Drmirghazanfari