بفرمایید سلامتی
8.77K subscribers
5.99K photos
622 videos
40 files
3.06K links
فرهنگ سازی سبک زندگی سالم مبتنی بر طب سنتی ایرانی. دکتر سید مهدی میرغضنفری

ارتباط با ادمین =
@hezhax

www.mirghazanfari.ir

www.instagram.com/dr.mirghazanfari/

مطب
شهرک غرب
☎️ +982122378698
☎️ +982122369341
Download Telegram
باز هم #پرتقال😄

😀پرتقالها یه جوری شدن که باید یه باغ کامل رو بچینی بریزی تو سانتریفیوژ تا یه لیوان آب #پرتقال بهت بده!

😀ديروز با ماليدن دو تا پرتقال به هم تونستم شومينه رو روشن كنم

😀از #حمام که دراومدم دیدم حوله ام نیست. دیگه با یه پرتقال خودمو خشک کردم

#صرفا_جهت_لبخند
👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ
پس از شستشوی بدن در #حمام و قبل از خروج، روغن مالی بدن با روغن #نارگیل موجب انعطاف، شادابی و خوش رنگی #پوست شده، همچنین باعث حجم آوردن بدن در افراد #لاغر می شود.

👇👇👇
@drmirghazanfari
پرونده #نارگیل (بخش سوم)

🌿 کسانی که پوست خشکی دارند می‌توانند از #روغن_نارگیل استفاده کنند.

🌿 پس از شستشوی بدن در #حمام و قبل از خروج، روغن مالی بدن با روغن نارگیل می تواند انجام شود که جذب خوبی دارد، موجب انعطاف، #شادابی و #خوش_رنگی پوست شده، همچنین باعث حجم آوردن بدن در افراد #لاغر می شود.

📚با ما پرونده سریالی #نارگیل را ورق بزنید.

👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ
پس از #حمام گرم، از مصرف زیاد غذاهای غلیظ مثل #گوشت گاو، #نان های روغنی، چربی ها، سرخ کردنی و تندی ها بپرهیزید.

👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ
نوشیدن آب سرد قبل و پس از #حمام مخصوصاً‌ با معده خالي بسیار مضر است،چون این سردي شديد بلافاصله به #قلب،#كبد، قسمت هاي زيادي از #شكم و #سينه و #مغز منتقل و باعث #ضعف_قوا می شود

👇👇👇
@Drmirghazanfari
پس از شستشوی بدن در #حمام و قبل از خروج، روغن مالی بدن با روغن #نارگیل موجب انعطاف، شادابی و خوش رنگی #پوست شده، همچنین باعث حجم آوردن بدن در افراد #لاغر می شود.

👇👇👇
@drmirghazanfari
در #طب_سنتي توصیه شده که وقتی #ورزش تمام می‌شود فرد به #حمام برود و با آب ولرم، چنانچه #پوست را خوش آید، خود را شستشو كند و دست و پا و عضله‌های وی را به نرمی بمالند تا فضولاتی كه با حركت ورزش گداخته شده‌اند از #مسام (منافذ) پوست بیرون آیند و به تحلیل روند.

👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ
👈ملاک توقف در #حمام :

⚪️افراد #معتدل_المزاج نيم ساعت

🔵افرادي كه #لاغر هستند کمتر از نیم ساعت

🔴افراد #چاق که قصد لاغری دارند تا یک ساعت مجاز هستند ولي بيش از يك ساعت برای هیچ گروهی توصیه نمی شود.

👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ
از ديدگاه #طب_سنتي_ايراني زمان مناسب برای آمیزش جنسی، ۲ تا ۳ ساعت پس از خوردن غذا و پس از استراحت کافی است و در زمان پُري #معده یا گرسنگی، نامناسب است.

⚠️آمیزش جنسی بلافاصله پس از #ورزش، #حمام طولانی، بی‏خوابی و #گرسنگی، باعث ایجاد بیماری‌‏های بسیاری در فرد می‏شود.

#آميزش_جنسي

👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ
🌿#روغن_مالی #ماساژ #حمام🌿

یکی از اعضای کانال پیام دادن :

سوال 547سلام.لطفا درباره ی روغن مالی درحمام توضیح بدید که درچه مرحله ای بایدانجام بشه؟ قبل از استحمام بعدازاستحمام در حین استحمام؟چقدر زمان ؟

🌺پاسخ آقای دکتر میرغضنفری
👇👇👇
#پرسش_پاسخ

📣به کانال «بفرمایید سلامتی» بپیوندید.
👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ