مصرف معتدل #روغن_حیوانی،باعث سلامتی و رشد بدن شده،به اکثر سلول های بدن رسیده و آنها را تغذیه می نماید و مزاج افراد را تغییر نمی دهد،افراد #چاق و یا با مزاج گرم نباید زیاده روی کنند
👇
@drmirgazanfari
👇
@drmirgazanfari
مصرف معتدل #روغن_حیوانی،باعث سلامتی و رشد بدن شده،به اکثر سلول های بدن رسیده و آنها را تغذیه می نماید و مزاج افراد را تغییر نمی دهد،افراد #چاق و یا با مزاج گرم نباید زیاده روی کنند
👇
@drmirgazanfari
👇
@drmirgazanfari
😃اگه #چاق باشی #چیپس و #پفک بخوری،میگن نخور چاق تر میشی،
اگر #لاغر باشی و بخوری میگن:همینارو میخوری که انقدر لاغری دیگه!!!!
#صرفا_جهت_لبخند
👇👇👇
@drmirghazanfari
اگر #لاغر باشی و بخوری میگن:همینارو میخوری که انقدر لاغری دیگه!!!!
#صرفا_جهت_لبخند
👇👇👇
@drmirghazanfari
پرونده #بادام (مغز ششم )
❇️كساني كه مي خواهند #چاق شوند،بين 7 تا 14 عدد بادام در هر وعده(تا سه بار در روز)را مي توانند مصرف كنند.
❇️در افرادي كه رژيم #كاهش_وزن و محدودیت مصرف غذاهای سنگین و حجیم دارند، به عنوان جایگزین غذا توصيه مي شود در صورت ضعف یک عدد بادام را با فاصله زماني نيم تا يك ساعت يك بار خوب بجوند تا در دهان تبدیل به مایع شده و آرام آرام قورت دهند.اين كار باعث مي شود در طي روز انرژي لازم به طور دائم به بدن برسد.
🌺با ما پرونده #بادام را در کانال بفرمایید سلامتی ورق بزنید.
👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ
❇️كساني كه مي خواهند #چاق شوند،بين 7 تا 14 عدد بادام در هر وعده(تا سه بار در روز)را مي توانند مصرف كنند.
❇️در افرادي كه رژيم #كاهش_وزن و محدودیت مصرف غذاهای سنگین و حجیم دارند، به عنوان جایگزین غذا توصيه مي شود در صورت ضعف یک عدد بادام را با فاصله زماني نيم تا يك ساعت يك بار خوب بجوند تا در دهان تبدیل به مایع شده و آرام آرام قورت دهند.اين كار باعث مي شود در طي روز انرژي لازم به طور دائم به بدن برسد.
🌺با ما پرونده #بادام را در کانال بفرمایید سلامتی ورق بزنید.
👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ
پرونده #دارچین (چوب پنجم)
🔶افرادی که #چاق هستند می‌توانند روغن یا محلول دم کرده دارچین را در ناحیه‌ای که دارای #چربی اضافه هست بمالند و روی آن را سلفون بکشند و سپس محکم با پارچه یا شال بسته و #ورزش یا #ماساژ تند نمایند.
👆 این کار به صورت موضعی موجب رفع چربی و #لاغری آن ناحیه می‌شود.
🔶مصرف دارچین ممکن است موجب سنگینی سر شود. در همه اینگونه نیست و البته یک خاصیت هم دارد که رطوبت های زائد سر را رفع می‌کند. در برخی سنگینی سر می‌دهد و در برخی #رطوبت سر را از بین می‌برد. این موضوع را باید #پزشک تشخیص دهد.
🌺با ما پرونده #دارچین را در کانال بفرمایید سلامتی ورق بزنید.
👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ
🔶افرادی که #چاق هستند می‌توانند روغن یا محلول دم کرده دارچین را در ناحیه‌ای که دارای #چربی اضافه هست بمالند و روی آن را سلفون بکشند و سپس محکم با پارچه یا شال بسته و #ورزش یا #ماساژ تند نمایند.
👆 این کار به صورت موضعی موجب رفع چربی و #لاغری آن ناحیه می‌شود.
🔶مصرف دارچین ممکن است موجب سنگینی سر شود. در همه اینگونه نیست و البته یک خاصیت هم دارد که رطوبت های زائد سر را رفع می‌کند. در برخی سنگینی سر می‌دهد و در برخی #رطوبت سر را از بین می‌برد. این موضوع را باید #پزشک تشخیص دهد.
🌺با ما پرونده #دارچین را در کانال بفرمایید سلامتی ورق بزنید.
👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ
افراد #چاق روغن یا محلول دم کرده #دارچین را در ناحیه ای که دارای چربی اضافه هست بمالند و روی آن را سلفون بکشند و سپس محکم با پارچه یا شال بسته و #ورزش یا #ماساژ تند نمایند.
👇👇👇
@drmirghazanfari
👇👇👇
@drmirghazanfari
پرونده #گوشت_مرغ (بخش سوم)
🐔هرچه مرغ #چاق تر باشد، #رطوبت بيشتري در بدن توليد كرده و بنابراين مزاج هاي مرطوب بايد از آن پرهيز كنند.
🐔 ميزان حرارت گوشت مرغ نسبت به حرارت گوشت هاي قرمز و گوشت گوسفند كمتر است و اينكه اصطلاحا گفته مي شود سرد است به اين معني است نه اينكه طبع آن سرد باشد.
🐔افراد با مزاج سرد بهتر است از گوشت هاي قرمز استفاده كنند و يا درصورت مصرف گوشت مرغ، نبايد آن را همراه با سرديجات ديگر مثل #ماست و #دوغ و يا چيزهاي ترش مثل #غوره بخورند؛ چون ممكن است سردي در بدن آنها افزايش يافته و دچار #قولنج، #درد_شكم و #گرفتگي_عضلات شوند.
🌺با ما پرونده #گوشت_مرغ را در کانال بفرمایید سلامتی ورق بزنید.
👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ
🐔هرچه مرغ #چاق تر باشد، #رطوبت بيشتري در بدن توليد كرده و بنابراين مزاج هاي مرطوب بايد از آن پرهيز كنند.
🐔 ميزان حرارت گوشت مرغ نسبت به حرارت گوشت هاي قرمز و گوشت گوسفند كمتر است و اينكه اصطلاحا گفته مي شود سرد است به اين معني است نه اينكه طبع آن سرد باشد.
🐔افراد با مزاج سرد بهتر است از گوشت هاي قرمز استفاده كنند و يا درصورت مصرف گوشت مرغ، نبايد آن را همراه با سرديجات ديگر مثل #ماست و #دوغ و يا چيزهاي ترش مثل #غوره بخورند؛ چون ممكن است سردي در بدن آنها افزايش يافته و دچار #قولنج، #درد_شكم و #گرفتگي_عضلات شوند.
🌺با ما پرونده #گوشت_مرغ را در کانال بفرمایید سلامتی ورق بزنید.
👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ
👈ملاک توقف در #حمام :
⚪️افراد #معتدل_المزاج نيم ساعت
🔵افرادي كه #لاغر هستند کمتر از نیم ساعت
🔴افراد #چاق که قصد لاغری دارند تا یک ساعت مجاز هستند ولي بيش از يك ساعت برای هیچ گروهی توصیه نمی شود.
👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ
⚪️افراد #معتدل_المزاج نيم ساعت
🔵افرادي كه #لاغر هستند کمتر از نیم ساعت
🔴افراد #چاق که قصد لاغری دارند تا یک ساعت مجاز هستند ولي بيش از يك ساعت برای هیچ گروهی توصیه نمی شود.
👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ
پرونده #نارگیل (بخش اول)
🌿طبیعت آن در صورتی که تازه باشد گرم و تا حدودی خشک یا اندکی تر است و رطوبت فضلیه (خوب و سالم) دارد.
🌿 #حرارت_غریزی را تقویت می‌کند و #چاق کننده است و یکی از بهترین خوردنی‌ها در فصل سرد است.
📚با ما پرونده سریالی #نارگیل را ورق بزنید.
👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ
🌿طبیعت آن در صورتی که تازه باشد گرم و تا حدودی خشک یا اندکی تر است و رطوبت فضلیه (خوب و سالم) دارد.
🌿 #حرارت_غریزی را تقویت می‌کند و #چاق کننده است و یکی از بهترین خوردنی‌ها در فصل سرد است.
📚با ما پرونده سریالی #نارگیل را ورق بزنید.
👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ
پرونده #نارگیل (بخش پنجم و پایانی)
🌿 افراد #چاق و کسانی که می‌خواهند رژیم بگیرند نباید از نارگیل استفاده کنند مگر به جای یک وعده غذایی در حد کم
🌿 اگر کسی مزاج گرم دارد و مصرف نارگیل او را اذیت می‌کند می توانند از میوه های ترش و ملس مانند #انار یا #لیمو استفاده کند.
🌿نارگیل برای افراد مسن نیز بسیار مفید است. چون با افزایش سن مزاج رو به سردی و خشکی می‌رود.
📚با ما پرونده سریالی #نارگیل را ورق بزنید.
👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ
🌿 افراد #چاق و کسانی که می‌خواهند رژیم بگیرند نباید از نارگیل استفاده کنند مگر به جای یک وعده غذایی در حد کم
🌿 اگر کسی مزاج گرم دارد و مصرف نارگیل او را اذیت می‌کند می توانند از میوه های ترش و ملس مانند #انار یا #لیمو استفاده کند.
🌿نارگیل برای افراد مسن نیز بسیار مفید است. چون با افزایش سن مزاج رو به سردی و خشکی می‌رود.
📚با ما پرونده سریالی #نارگیل را ورق بزنید.
👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ
#انگور چون غذاست چاق كننده و مقوي است بنابراين #چاق ها نبايد انگور شیرین زياد مصرف كنند مگر بجای وعده غذایی و آن هم از نوع #ملس
👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ
👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ
افراد #چاق روغن یا محلول دم کرده #دارچین را در ناحیه ای که دارای چربی اضافه هست بمالند و روی آن را سلفون بکشند و سپس محکم با پارچه یا شال بسته و #ورزش یا #ماساژ تند
نمایند.
👇👇👇
@drmirghazanfari
نمایند.
👇👇👇
@drmirghazanfari
Forwarded from بفرمایید سلامتی
😃اگه #چاق باشی #چیپس و #پفک بخوری،میگن نخور چاق تر میشی،
اگر #لاغر باشی و بخوری میگن:همینارو میخوری که انقدر لاغری دیگه!!!!
#صرفا_جهت_لبخند
👇👇👇
@drmirghazanfari
اگر #لاغر باشی و بخوری میگن:همینارو میخوری که انقدر لاغری دیگه!!!!
#صرفا_جهت_لبخند
👇👇👇
@drmirghazanfari
Forwarded from عکس نگار
پرونده #دارچین (چوب پنجم)
🔶افرادی که #چاق هستند می‌توانند روغن یا محلول دم کرده دارچین را در ناحیه‌ای که دارای #چربی اضافه هست بمالند و روی آن را سلفون بکشند و سپس محکم با پارچه یا شال بسته و #ورزش یا #ماساژ تند نمایند.
👆 این کار به صورت موضعی موجب رفع چربی و #لاغری آن ناحیه می‌شود.
🔶مصرف دارچین ممکن است موجب سنگینی سر شود. در همه اینگونه نیست و البته یک خاصیت هم دارد که رطوبت های زائد سر را رفع می‌کند. در برخی سنگینی سر می‌دهد و در برخی #رطوبت سر را از بین می‌برد. این موضوع را باید #پزشک تشخیص دهد.
🌺با ما پرونده #دارچین را در کانال بفرمایید سلامتی ورق بزنید.
👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ
🔶افرادی که #چاق هستند می‌توانند روغن یا محلول دم کرده دارچین را در ناحیه‌ای که دارای #چربی اضافه هست بمالند و روی آن را سلفون بکشند و سپس محکم با پارچه یا شال بسته و #ورزش یا #ماساژ تند نمایند.
👆 این کار به صورت موضعی موجب رفع چربی و #لاغری آن ناحیه می‌شود.
🔶مصرف دارچین ممکن است موجب سنگینی سر شود. در همه اینگونه نیست و البته یک خاصیت هم دارد که رطوبت های زائد سر را رفع می‌کند. در برخی سنگینی سر می‌دهد و در برخی #رطوبت سر را از بین می‌برد. این موضوع را باید #پزشک تشخیص دهد.
🌺با ما پرونده #دارچین را در کانال بفرمایید سلامتی ورق بزنید.
👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ
Forwarded from بفرمایید سلامتی
در تدابیر #خواب در طب سنتی ،برای افراد #لاغر، تشك و بستر نرم و افراد رطوبتي و #چاق، زيرانداز سفت توصیه می شود.
👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ
👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ
پرونده #بادام (مغز ششم )
❇️كساني كه مي خواهند #چاق شوند،بين 7 تا 14 عدد بادام در هر وعده(تا سه بار در روز)را مي توانند مصرف كنند.
❇️در افرادي كه رژيم #كاهش_وزن و محدودیت مصرف غذاهای سنگین و حجیم دارند، به عنوان جایگزین غذا توصيه مي شود در صورت ضعف یک عدد بادام را با فاصله زماني نيم تا يك ساعت يك بار خوب بجوند تا در دهان تبدیل به مایع شده و آرام آرام قورت دهند.اين كار باعث مي شود در طي روز انرژي لازم به طور دائم به بدن برسد.
🌺با ما پرونده #بادام را در کانال بفرمایید سلامتی ورق بزنید.
👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ
❇️كساني كه مي خواهند #چاق شوند،بين 7 تا 14 عدد بادام در هر وعده(تا سه بار در روز)را مي توانند مصرف كنند.
❇️در افرادي كه رژيم #كاهش_وزن و محدودیت مصرف غذاهای سنگین و حجیم دارند، به عنوان جایگزین غذا توصيه مي شود در صورت ضعف یک عدد بادام را با فاصله زماني نيم تا يك ساعت يك بار خوب بجوند تا در دهان تبدیل به مایع شده و آرام آرام قورت دهند.اين كار باعث مي شود در طي روز انرژي لازم به طور دائم به بدن برسد.
🌺با ما پرونده #بادام را در کانال بفرمایید سلامتی ورق بزنید.
👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ
Forwarded from بفرمایید سلامتی
افراد #چاق روغن یا محلول دم کرده #دارچین را در ناحیه ای که دارای چربی اضافه هست بمالند و روی آن را سلفون بکشند و سپس محکم با پارچه یا شال بسته و #ورزش یا #ماساژ تند
نمایند.
👇👇👇
@drmirghazanfari
نمایند.
👇👇👇
@drmirghazanfari
Forwarded from عطاری بفرماييد سلامتی
#دانستنی_ها
🍃🌸 هوالشافی
💢 طرز تهیه یک ترکیب #مقوی و #چاق_کننده
موادِ
❇️شیره بادام یک لیوان
❇️پودر مالت جو یک قاشق غذاخوری
❇️پودر سبوس برنج یک قاشق غذاخوری
❇️آرد جوانه گندم یک قاشق غذاخوری
را با یکدیگر مخلوط کنید.
👈 افراد لاغر و کم اشتها می توانند یک لیوان از این ترکیب را قبل از صبحانه میل کنند.
🔸 طرز تهیه 👈 #شیره_بادام
🔰 طبیب خادم طبیعت است.🌱
👉 https://t.me/joinchat/AAAAAEqIgBL8t8lTdamy9g 🌱
🍃🌸 هوالشافی
💢 طرز تهیه یک ترکیب #مقوی و #چاق_کننده
موادِ
❇️شیره بادام یک لیوان
❇️پودر مالت جو یک قاشق غذاخوری
❇️پودر سبوس برنج یک قاشق غذاخوری
❇️آرد جوانه گندم یک قاشق غذاخوری
را با یکدیگر مخلوط کنید.
👈 افراد لاغر و کم اشتها می توانند یک لیوان از این ترکیب را قبل از صبحانه میل کنند.
🔸 طرز تهیه 👈 #شیره_بادام
🔰 طبیب خادم طبیعت است.🌱
👉 https://t.me/joinchat/AAAAAEqIgBL8t8lTdamy9g 🌱
🥛#شیر از دیدگاه طب سنتی ایرانی- بخش پنجم
🥛شیر یك غذای بسیار كامل است و خاصیت زیادی دارد، #چاق_كننده و حافظ رطوبت‌های اصلی بدن است. بنابراین برای كسانی كه مزاج‌های #سرد_و_خشك و یا #گرم_و_خشک دارند مفیدتر است.
🥛شیر برای درمان بیماری‌‌هایی كه ناشی از خشكی هستند، مانند برخی از #خارش‌ها؛ و برخی از #فراموشكاری ها، برای #مغز، #ریه و #قلب مفید است.
📚با ما با پرونده سریالی #شیر همراه باشید.
@Drmirghazanfari
🥛شیر یك غذای بسیار كامل است و خاصیت زیادی دارد، #چاق_كننده و حافظ رطوبت‌های اصلی بدن است. بنابراین برای كسانی كه مزاج‌های #سرد_و_خشك و یا #گرم_و_خشک دارند مفیدتر است.
🥛شیر برای درمان بیماری‌‌هایی كه ناشی از خشكی هستند، مانند برخی از #خارش‌ها؛ و برخی از #فراموشكاری ها، برای #مغز، #ریه و #قلب مفید است.
📚با ما با پرونده سریالی #شیر همراه باشید.
@Drmirghazanfari
🟡 #روغن_کره_گاوی بخوریم یا نخوریم (۳)؟
✔ باور غلطی كه در بین افراد وجود دارد این است كه چون كره گاو فرآورده طبیعی است، خوردن آن به هر میزان بلامانع است. در این مورد باید متذكر شویم كه روغن و كره حیوانی و دنبه دارای غذائیت و چاق كنندگی بالا و هضم سخت هستند و مصرف زیاد آنها بخصوص برای افرادی كه فعالیت بدنی ندارند (#ورزش نمی‌كنند) مضر بوده، مشكلاتی نظیر گرفتگی عروق، انسداد مجاری (بعلت تجمع مواد زائد در بدن) و چاقی و... به دنبال خواهد داشت.
✔باید توجه داشت که افراد #چاق و یا با مزاج گرم نباید در مصرف روغن های حیوانی زیاده روی کنند و یا اصلا نباید مصرف کنند؛ مادامی که دچار اضافه وزن و بالا بودن شاخصه های بیوشیمیایی خون از جمله چربی ها هستند و فعالیت بدنی هم ندارند. این روغن ها، در افراد سالم دارای فعالیت بدنی کافی، با میزان مصرف معتدل، باعث سلامتی و رشد بدن شده، به اکثر سلول های بدن رسیده و آن ها را تغذیه می نماید و مزاج اصلی شخص را هم تغییر نمی دهند.
📚با ما با پرونده سریالی #روغنها همراه باشید.
@Drmirghazanfari
✔ باور غلطی كه در بین افراد وجود دارد این است كه چون كره گاو فرآورده طبیعی است، خوردن آن به هر میزان بلامانع است. در این مورد باید متذكر شویم كه روغن و كره حیوانی و دنبه دارای غذائیت و چاق كنندگی بالا و هضم سخت هستند و مصرف زیاد آنها بخصوص برای افرادی كه فعالیت بدنی ندارند (#ورزش نمی‌كنند) مضر بوده، مشكلاتی نظیر گرفتگی عروق، انسداد مجاری (بعلت تجمع مواد زائد در بدن) و چاقی و... به دنبال خواهد داشت.
✔باید توجه داشت که افراد #چاق و یا با مزاج گرم نباید در مصرف روغن های حیوانی زیاده روی کنند و یا اصلا نباید مصرف کنند؛ مادامی که دچار اضافه وزن و بالا بودن شاخصه های بیوشیمیایی خون از جمله چربی ها هستند و فعالیت بدنی هم ندارند. این روغن ها، در افراد سالم دارای فعالیت بدنی کافی، با میزان مصرف معتدل، باعث سلامتی و رشد بدن شده، به اکثر سلول های بدن رسیده و آن ها را تغذیه می نماید و مزاج اصلی شخص را هم تغییر نمی دهند.
📚با ما با پرونده سریالی #روغنها همراه باشید.
@Drmirghazanfari