🌿#امتحانات #حافظه #تقویت_حافظه #مغز🌿
یکی از اعضای کانال پیام دادن :

❓سوال 449❓سلام، من يكي از دانشجوهاي دكتر مير غضنفري در جهاد دانشگاهي بودم ايشون فرمودند در صورتي كه مغز رو به خشكي برود و رطوبت آن كم بشود گيرايي و درك درس بهتر ميشود، ميشه چند راهكار براي خشك كردن مغز لطف كنن بگويند
زيرا من براي ازمون دكترا دارم درس مي خونم و نياز به درك و گيرايي بالا دارم،مزاج بنده ام گرم و مرطوب مي باشد

🌺پاسخ آقای دکتر میرغضنفری👇👇👇

#پرسش_پاسخ

📣به کانال «بفرمایید سلامتی» بپیوندید.
👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ

📚پرونده زنجبیل (قسمت اول )

🌕 #مزاج زنجبیل گرم و خشک است که گرمی آن بیشتر از خشکی است ( درجه سوم گرمی و درجه اول تا دوم خشکی)

🌕زنجبیل می‌تواند #رطوبت‌های_زائد بدن را دفع کند و موجب سبکی، #لاغری و شادابی در افراد شود.

🌕ضمن اینکه خمودگی و پف آلودگی صبح‌ها را برطرف می‌کند، #حافظه را نیز بهبود می‌بخشد.

🌺با ما پرونده #زنجبیل را در کانال بفرمایید سلامتی ورق بزنید.

👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ

‍ 🌿#حافظه #کندی_ذهن #اختلالات_حافظه🌿

یکی از اعضای کانال پیام دادن :

❓سوال 703❓با عرض سلام ،دختری هستم ۳۵ ساله با طبع سرد و خشک و غلبه سودا. سالهاست که مشکلی دارم، احساس کندی ذهن دارم، اگر کسی از من سوالی بپرسه حدود ۱۰ تا ۲۰ ثانیه طول میکشه تا ذهنم متوجه سوال بشه، یا اینکه کلمات دیر به ذهنم میرسه، نام افراد، اشیاء، حتی سوالات معمولی و روزمره، برای همه چیز باید ثانیه هایی رو بگذرونم تا بخاطرم بیاد. حافظه م هم خوب نیست با تمام دقتی که میکنم اما همه چیز زود از ذهنم میره. این مسئله در محل کارم دچار مشکل و خجالتم کرده. میخواستم بدونم آیا این مشکل بخاطر طبعمه؟ آیا راه درمانی برای این مشکل وجود داره؟


🔵با لمس هشتگ #پرسش_پاسخ به آرشيو سوالات برويد.

👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ

🌺 پاسخ آقای دکتر میرغضنفری
👇👇

attach 📎

🎥 ارتباط شگفت‌انگیز بین #استرس و #حافظه

تا حالا بر اثر استرس، کاری رو که کامل بلد هستید، فراموش کردید؟

👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ

🥘 تغذیه مناسب #کنکوریها- بخش دوم

🔹️خوردن داروهای شیمیایی و یا گیاهی مانند #کندر یا #مویز برای تقویت مغز یا بیشتر بیدار ماندن، بر خلاف تصور عموم برای همه افراد توصیه نمی شود.

کندر بسیار گرم است (درجه سه و چهار) و می تواند مزاج #مغز را به سمت گرمی بکشاند. کندر فقط برای بعضی افراد که رطوبت مغزی بالائی دارند توصیه می شود.

ترکیبات آمفتامینی، بیداری کشیدن زیاد، خوردن #قهوه، #کاکائو یا #چای زیاد و پررنگ برای بیشتر بیدار ماندن می تواند باعث مختل شدن مزاج مغز و به دنبال آن #اضطراب و کاهش کیفیت #حافظه در دراز مدت می شود.

در صورت مصرف زیاد این مواد علائم گرمی مغز ممکن است بعد از مدتی پدیدار شوند که عبارتند از سرخی سر و صورت و چشم ها، بالا رفتن حرارت در سر، #بی_خوابی، #استرس و اضطراب.

📚با ما با پرونده سریالی #تدابیر_کنکور همراه باشید.

@Drmirghazanfari

🥘 تغذیه مناسب #کنکوریها- بخش ششم

🔸️یک خوشه متوسط #انگور شیرین، ۴۵ دقیقه پس از وعده‌های #صبحانه، #ناهار و #شام میل کنید.

🔹️ روزانه #شیر همراه کمی #عسل بنوشید.

🔸️غذاهای لطیف یعنی با هضم راحت مثل #زرده_تخم_مرغ_عسلی، #مویز، نان خوب پخته، #حریره_بادام، #بادام شیرین تازه پوست کنده شده که سبب افزایش چشم گیر قدرت #یادگیری و #حافظه می شوند مصرف کنید.

🔹️پنج الی هفت عدد #مویز صبح ناشتا یا یک الی دو عدد مویز در طول روز به فاصله یکی دو ساعت در میان خوب بجوید.

🔸️#آب_عسل (عسل حل شده در آب) به همراه کمی #آب_لیمو میل کنید.


📚با ما با پرونده سریالی #تدابیر_کنکور همراه باشید.

@Drmirghazanfari