برای کاهش شدت سردی #ماست می توانیم از افزودنی هایی مانند #شويد،#آويشن،#نعناع، #زيره، #سياهدانه و #موسیر كه همگی طبع‌ گرمي دارند،بهره بگیریم.

👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ

برای کاهش شدت سردی #ماست می توانیم از افزودنی هایی مانند #شويد،#آويشن،#نعناع، #زيره، #سياهدانه و #موسیر كه همگی طبع‌ گرمي دارند،بهره بگیریم.

👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ

‏☺️ #ماست کلا با هر کسی وارد رابطه شده موفق بوده. ماست و #خیار، ماست و #نعنا ، ماست #موسیر ، ماست و #چیپس


اجتماعي بودن را از ماست بياموزيم😄


#صرفا_جهت_لبخند

👇👇👇
@drmirghazanfari

برای کاهش شدت سردی #ماست می توانیم از افزودنی هایی مانند #شويد،#آويشن،#نعناع، #زيره، #سياهدانه و #موسیر كه همگی طبع‌ گرمي دارند، بهره بگیریم.



👉 https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ 🌸🍃

🔹🔶🔹مصلح غذاهای خام و بی‌كیفیت

🔸گاهی مشاهده می‌شود كه به علت تهیه مقادیر زیاد غذا در حجم بالا، غذا به‌صورت خام و نپخته توزیع می‌شود.

🔹برنجی كه كیفیت خوبی نداشته یا خوب دم نكشیده یا لوبیا و #حبوبات نپخته خورش می‌تواند باعث بروز #نفخ، #شكم‌درد، #یبوست و اثرات نامطلوب آن روی عملكرد مغز شود.

🔸بر این اساس مصرف پودر #زیره، #نعنا و #موسیر بعد از خوردن غذاهای نفاخ توصیه می‌شود.

🔹برخی افراد كه با استفاده از این غذاها از نظر گوارشی دچار اختلالاتی مانند #اسهال می‌شوند خوردن چند عدد #سنجد یا مقداری #كشك یا مصرف كته با كمی #سماق می‌تواند وضعیت آنها را بهبود بخشد.

🔸كسانی هم كه دچار یبوست می‌شوند استفاده از #انجیر، #آلو بخارا، #تمر‌ هندی تازه یا روغن #زیتون و روغن #بادام شیرین توصیه می‌شود.


👉 https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ 🌸🍃