#توصیه
یک #بخور مفید برای #سرماخوردگی


🍃🌸هو الشافی

💠در هنگام سرماخوردگی، هفته ای 3 تا 4 بار و روزانه 2 تا 3 بار

🔺بابونه ⬅️ یک قاشق غذا خوری
🔺مرزنجوش ⬅️ یک قاشق غذا خوری
🔺آویشن ⬅️ یک قاشق غذا خوری
🔺 رازیانه ⬅️ نصف قاشق غذا خوری

🔺به علاوه 2 لیوان آب؛

👈 10 دقیقه به آرامی بجوشد و در حین جوشش بخور داده شود.

👈پس از بخور، دمکرده گیاهان صاف شده و میل شود.


🔰 طبیب خادم طبیعت است.🌱

👉 https://t.me/joinchat/AAAAAEqIgBL8t8lTdamy9g 🌱

#توصیه_ها
#وعده_غذا_در_بارداری


🍃🌸 هو الشافی

🔮در 3 ماه اول بارداری حجم غذا در هر وعده 75% (حدود ۳/۴) وعده قبل از بارداری بوده و تعداد وعده غذایی در روز 3-2 وعده بیشتر شود.

🔮در 3 ماه دوم بارداری حجم غذا در هر وعده 50% (حدود ۱/۲) قبل از بارداری بوده و تعداد وعده ها 6-5 وعده بیشتر شود.

🔮در 3 ماه آخر بارداری مقدار غذا 25 تا 30% (حدود ۱/۴) قبل بوده و تعداد وعده ها 10-8 وعده بیشتر از قبل شود.


🔰طبیب خادم طبیعت است.🌱

👉 https://t.me/joinchat/AAAAAEqIgBL8t8lTdamy9g 🌱

#توصیه_ها
#غذای_آبدار_و_لعابدار


🍃🌸 هوالشافی

💠در برنامه غذایی، به منظور پاکسازی بدن، از غذاهای آب دار و لعاب دار مانند:

🌿سیرابی و شیردان و هزارلا پخته
🌿پاچه گوسفند پخته
🌿پای مرغ پخته
🌿شیر برنج
🌿لعاب جو
🌿آش جو
🌿سوپ جو

استفاده نمایید.


🔰طبیب خادم طبیعت است.🌱

👉 https://t.me/joinchat/AAAAAEqIgBL8t8lTdamy9g 🌱

#توصیه_ها
#حضور_نزد_پزشک


🍃🌸هو الشافی

🔶 عموم افراد باید به این نکته مهم توجه داشته باشند که در #طب_سنتی_ايرانی همانند ساير مكاتب طبی، ارزيابی دقيق وضعيت (#مزاج) بيمار، تشخيص صحيح علت و درمان بهينه، بدون حضور یافتنِ فرد نزد #پزشک متخصص متبحر در اين رشته و اخذ شرح حال دقيق و انجام معاينات ضروری توسط وی، امکان پذیر نخواهد بود.

🔶 خصوصاً اين كه، هر انسانی از نظر خصوصيات و وضعيت جسم و روان، منحصر به فرد بوده و بايد نسخه ای شخصی، برای آن لحظه او تنظيم و تقديم شود.


🔰طبیب خادم طبیعت است.🌱

👉 https://t.me/joinchat/AAAAAEqIgBL8t8lTdamy9g 🌱

#توصیه
#رژیم_تقویت_موقت

🍃🌸هو الشافی

💠در صورت ضعف شدید و غیر قابل تحمل به دنبال رژیم فشرده یا سنگین آش، برای یک روز رژیم زیر را انجام دهید:

👈 صبحانه: دو عدد سیب رسیده شیرین + 1 لیوان شیر پرچرب (همراه یک قاشق عسل و یک قاشق چایخوری دارچین)

👈 10 عدد مغز بادام + 10 عدد مغز فندق دو ساعت بعد از صبحانه

👈 ناهار: جوجه کباب بدون نان و برنج با یک لیوان آب پرتقال تازه

👈 یک لیوان هویج بستنی

👈 شام: جوجه کباب بدون نان و برنج


🔰طبیب خادم طبیعت است.🌱

👉 https://t.me/joinchat/AAAAAEqIgBL8t8lTdamy9g 🌱

🍂🌼 #حجامت_پاییزی

در اواخر تابستان و اوایل پاییز به دلیل تجمع اخلاط سوخته از حرارت تابستان و جلوگیری از تکاثف و رسوب آن ها در فصل های سرد پیش رو که زمینه ساز آلرژی ها و لک های پوستی و توده های بدنی می شود، توصیه به انجام #حجامت به هنگام، اصولی و بهداشتی می شود.


❇️افرادی که ممانعت خاصی برای حجامت ندارند:

🔹 افرادی که حجامت توسط #پزشک حاذق طب سنتی به ایشان #توصیه شده است.

🔹 افراد با مزاج گرم و تر مخصوصاً

🔸مردان و زنان یائسه

🔸 دارای #غلظت یا #چربی_خون یا اسید #اوریک بالا

🔸 دارای #جوش و #دمل های پوستی صورت و بالا تنه و دارای احساس سنگینی و #حرارت بالای سر و بدن


⏰ زمان مراجعه: روزهای ذکر شده از ساعت 14.


📍نشانی مطب جمالزاده:
تهران، میدان انقلاب، ابتدای خیابان آزادی، ابتدای خیابان جمالزاده جنوبی، کوچه رشتچی ، پلاک 38 ، طبقه 4، واحد 10

☎️ +982166562304
☎️ +982166562469
☎️ +982166944992 - 3

📍نشانی مطب شهرک غرب:
شهرک غرب- بلوار دادمان - بلوار درختی - نبش خیابان حافظی - پلاک 45 - طبقه همکف - واحد 2

☎️ +982122378698
☎️ +982122369341


👉 @drmirghazanfari 🌸🍃