✅اصول کلی حفظ سلامت #دماغ (مغز) :

1⃣زیاده روی نکردن درغذاهای بخار زا: #سیر، #پیاز خام، #تره، #شاهی

2⃣عدم افراط تفکر و اندیشه مداوم در مطالب دقیق و حساس

3⃣پرهیز از بوهای بد، استعمال بوهای خوش متناسب مزاج

👈گرم مزاجان: #بنفشه، #نیلوفر، #صندل

👈سرد مزاجان: #مشک، #عود، #نرگس

4⃣زیاده روی نکردن در خواب، بیداری، نزدیکی

5⃣پرهیز از پر خوری و مصرف چیزهای بسیار ترش

6⃣مقویات دماغ زیر نظر پزشک: #گشنیز، #آمله، #هلیله

👇👇👇
@DrMirghazanfari

✅اصول کلی حفظ سلامت #دماغ (مغز) :

1️⃣زیاده روی نکردن درغذاهای بخار زا: #سیر، #پیاز خام، #تره، #شاهی

2️⃣عدم افراط تفکر و اندیشه مداوم در مطالب دقیق و حساس

3️⃣پرهیز از بوهای بد، استعمال بوهای خوش متناسب مزاج

👈گرم مزاجان: #بنفشه، #نیلوفر، #صندل

👈سرد مزاجان: #مشک، #عود، #نرگس

4️⃣زیاده روی نکردن در خواب، بیداری، نزدیکی

5️⃣پرهیز از پر خوری و مصرف چیزهای بسیار ترش

6️⃣مقویات دماغ زیر نظر پزشک: #گشنیز، #آمله، #هلیله

👇👇👇
@DrMirghazanfari

💢 اصول کلی حفظ سلامت دماغ (#مغز):

1️⃣زیاده روی نکردن درغذاهای بخار زا: #سیر، #پیاز خام، #تره، #شاهی

2️⃣عدم افراط تفکر و اندیشه مداوم در مطالب دقیق و حساس

3️⃣پرهیز از بوهای بد، استعمال بوهای خوش متناسب مزاج

👈گرم مزاجان: #بنفشه، #نیلوفر، #صندل

👈سرد مزاجان: #مشک، #عود، #نرگس

4️⃣زیاده روی نکردن در خواب، بیداری، نزدیکی

5️⃣پرهیز از پر خوری و مصرف چیزهای بسیار ترش

6️⃣مقویات دماغ زیر نظر پزشک: #گشنیز، #آمله، #هلیله



👉 https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ 🌸🍃