#استحمام بلافاصله بعد از خوردن غذا غلط است،بايد يك تا دو ساعت از خوردن غذا بگذرد.

👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ

🚶🕌تدابیر #پیاده_روی_اربعین ( ایستگاه دوم )

✅داشتن ماسک در این سفر توصیه می شود تا هم در مقابل آلودگی هوای عراق و هم احیانا آلودگی های میکروبی محافظت شوید.
✅همراه داشتن چفیه که کارایی چندگانه دارد، توصیه می گردد.
✅بعد از #استحمام حتما تا دو ساعت در یک مکان سربسته با دمای مناسب بمانید.
✅به محض رسیدن به موکب یا محل استقرار به حمام نروید، کمی صبر کنید تا حرارت بدن پایین بیاید یا احیانا عرق شما خشک شود.


📣به کانال «بفرمایید سلامتی» بپیوندید.
👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ

توصيه شده فرد بلافاصله بعد از #استحمام، استراحت مختصري داشته باشد و پس از آرام گرفتن و متعادل شدن شرایط بدن (حداقل نيم ساعت طول می کشد) می تواند غذا بخورد.
👇👇👇
@drmirghazanfari

💠طب سنتی ایرانی اسلامی از چندین قرن پیش ، با توجه به حضور #حکما در میان مردم ، در تمام امور روزمره از #خوراک گرفته تا #پوشاک و #استحمام و #بیماریهای_روحی_روانی و #خواب_و_بیداری و ... راهکارهای بسیار اصولی و اساسی ارائه کرده است.

💠متاسفانه سالها این روش طبی مورد بی توجهی قرار گرفت ، طوری که هم خود طب سنتی و هم واژگان آن به فراموشی سپرده شد یا مهر #خرافات بر آن خورد.

💠کانال «بفرمایید سلامتی» در راستای اهداف خود برای اشاعه طب سنتی قصد دارد تا شما را با #واژگان_طب_سنتی بیشتر آشنا کند. برای این کار سعي شده واژه های کاربردی امروزه انتخاب شود تا برای عموم مردم مفید باشد.

👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ

با شكم پر (2-1 ساعت بعد از صرف وعده غذایی كه هنوز غذا در #معده وجود
دارد) این چهار کار ممنوع:

1⃣ #استحمام
2⃣ #ورزش
3⃣ #آمیزش_جنسی
4⃣ #خواب

👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ

با شكم پر (2-1 ساعت بعد از صرف وعده غذایی كه هنوز غذا در #معده وجود
دارد) این چهار کار ممنوع

1⃣ #استحمام
2⃣ #ورزش
3⃣ #آمیزش_جنسی
4⃣ #خواب

👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ

با شكم پر (2-1 ساعت بعد از صرف وعده غذایی كه هنوز غذا در #معده وجود
دارد) این چهار کار ممنوع

1⃣ #استحمام
2⃣ #ورزش
3⃣ #آمیزش_جنسی
4⃣ #خواب

👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ

با شكم پر (2-1 ساعت بعد از صرف وعده غذایی كه هنوز غذا در #معده وجود
دارد) این چهار کار ممنوع:

1️⃣ #استحمام
2️⃣ #ورزش
3️⃣ #آمیزش_جنسی
4️⃣ #خواب

👇👇👇

T.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ

با شكم پر (2-1 ساعت بعد از صرف وعده غذایی كه هنوز غذا در #معده وجود
دارد) این چهار کار ممنوع

1⃣ #استحمام
2⃣ #ورزش
3⃣ #آمیزش_جنسی
4⃣ #خواب

👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ

🍁در فصل #پاییز،
🍁#استحمام با آب گرم همراه با روغن مالی در حمام با روغن‌هايی مانند روغن #بادام شيرين، #بابونه یا #کنجد هم به پيشگيری از بروز خشكی های پوست و لطيف و حالت‌پذير ماندن #پوست در پاييز كمك می كند.

🍁زيرا در اين فصل بسياری از افراد به #خشكی پوست، #خارش، #اگزما، #خونريزی و ترك پوست دچار می شوند.



👉 https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ 🌸🍃