▪️تدابیر طب سنتی برای کاهش عوارض #آلودگی_هوا (بخش اول)

⚠️پرهیز از غذاهایی که خلط‌های لزج و غلیظ به خون اضافه می‌کنند،مانند : #ماکارونی، #پیتزا، #لازانیا، آش و سوپ‌های غلیظ و پُررشته، #هلیم غلیظ و #کله‌_پاچه

⚠️تا پایان یافتن وضعیت هشدار یا کاهش آلودگی هوا این غذاها را از فهرست غذاهای خود حذف کنید: #عدس، #بادنجان (به‌ویژه به‌صورت میرزاقاسمی پُرسیر)، اقسام #کلم، و #قارچ

⚠️حتی الامکان دور سُس‌های تند و ادویۀ بسیار گرم و خشک مانند #زنجبیل و #خردل را فعلا خط بکشید.

📣به کانال «بفرمایید سلامتی» بپیوندید.
👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ

▪️تدابیر طب سنتی برای کاهش عوارض #آلودگی_هوا (بخش دوم )

✅اگر به هر دلیلی مانند شرایط کاری یا مهمانی یا ... مجبور به مصرف غذاهایی هستید که خلط‌های لزج و غلیظ به خون اضافه می‌کنند ، نکات زیر را در نظر داشته باشید (البته با عنایت ویژه به مزاج):

1⃣در صورت مصرف #ماکارونی یا #پیتزا و #سالاد_الویه، از قدری پودر #آویشن شیرازی، #زیرۀ_سبز و #دارچین استفاده کنید.

2⃣همراه با گوشت گاو مقدار اندکی ترشی سیر یا ترشی #کرفس و #هویج با تخم شوید و #سیاه‌_دانه بخورید.

3⃣ پس از مصرف این قبیل غذاها، از خوردن مایعات سرد و میوه‌ها جدا بپرهیزید.

📣به کانال «بفرمایید سلامتی» بپیوندید.
👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ

در هنگام آلودگی هوا پرهیز کنید👇
غذاهایی که خلط‌های لزج و غلیظ به خون اضافه می‌کنند،مانند : #ماکارونی، #پیتزا، #لازانیا، آش و سوپ‌های غلیظ و پُررشته، #هلیم غلیظ و #کله‌_پاچه

👇👇👇
@drmirghazanfari

در هنگام آلودگی هوا پرهیز کنید👇
غذاهایی که خلط‌های لزج و غلیظ به خون اضافه می‌کنند،مانند : #ماکارونی، #پیتزا، #لازانیا، آش و سوپ‌های غلیظ و پُررشته، #هلیم غلیظ و #کله‌_پاچه

👇👇👇
@drmirghazanfari

در هنگام آلودگی هوا پرهیز کنید👇
غذاهایی که خلط‌های لزج و غلیظ به خون اضافه می‌کنند،مانند : #ماکارونی، #پیتزا، #لازانیا، آش و سوپ‌های غلیظ و پُررشته، #هلیم غلیظ و #کله‌_پاچه

👇👇👇
@drmirghazanfari