دكتر هادى انصارى

با سلام خدمت هموطنان عزيزم🔷

در اين شرايط حسًاس جامعه كه متاسفانه ويروس #كرونا، شيوع پيداكرده است ، توجه شما را به نكات زير جلب كرده واميدوارم ضمن حفظ آرامش خود وديگر اعضاى خانواده، كه خود بخشى از پيشگيرى ودرمان بشمار مى آيد، جلب مى نمايم:

✅وزارت بهداشت و خدمات انسانی ایالات متحده #آمریکا (HHS) دستورالعملی کامل برای مشکل کرونا (COVID-19) آماده کرده است و در ادارات و اماکن عمومی قرار داده اند:

دستورالعمل جامع مواجه نشدن با بیماری ناشی از ویروس کرونا (2019-nCoV):

١-تحت هیچ شرایطی و هیچ وقت ، #دست خود را به صورت خود نزنید. (چشم، بینی و دهان خود را تحت هیچ شرایطی لمس نکنید).

٢-دست هایتان را به صورت مرتب (هر 1 ساعت یکبار) با آب و صابون (حداقل 20 ثانیه) یا #ضدعفونی کننده با الکل بالای 60 درصد (بین 60 تا 95 درصد) بشویید.

٣- به جز مواقع اجبار ، از خانه بیرون نروید.

٤- از #دست دادن و روبوسی با دیگران پرهیز کنید.

٥- فاصله 1 متری با دیگران را رعایت کنید. (به خصوص افرادی که نشانه‌های مریضی از جمله #سرفه یا تب دارند).

٦- در صورت سرفه یا #عطسه کردن، با آرنج خمیده ، دست خود را خم کنید و آرنج را جلوی دهن بگذارید ، یا دستمال کاغذی (که سریعا به سطل آشغال بسته میندازید) را در مقابل دهن قرار دهید.

٧- در صورت خارج شدن از خانه و عدم دسترسی به مواد شوینده، از محلول ضدعفونی کننده با #الکل بالای 60 درصد (بین 60 تا 95 درصد) استفاده کنید.

٨- گوشی #همراه خود را در خارج از خانه از جیب خود خارج نکنید (مگر در شرایط اضطراری)

٩- اقدامات زیر در هنگام بازگشت به #خانه بسیار بسیار حیاتی می‌باشد و باید گام به گام و با دقت رعایت شود:

الف) بعد از ورود به خانه ، بدون دست زدن به هیچ چیز و بدون برخورد یا نشستن در جایی، مستقیما به #دستشویی رفته و دست خود را به طور کامل بشویید. (در دستشویی را از قبل باز بگذارید، در صورت باز نبودن در، با دستمال کاغذی درب را بازکنید و سریعا دستمال را به سطل آشغال بسته بیندازید و بعد از پایان کار، دستگیره را ضدعفونی کنید).

ب) تلفن همراه خود را ابتدا با دستمال #مرطوب الکلی و سپس با محلول ضدعفونی الکل بالای 60 درصد به طور کامل ضدعفونی کرده و روی دستمالی بگذارید. (در صورت استفاده از قاب محافظ، قاب محافظ را خارج کرده و هردوی گوشی و قاب محافظ را به طور کامل ضدعفونی کنید).

ج) لباس‌های بیرون خود را دربیاورید و در مکانی به دور از لباسهای منزل و دیگر وسایل خانه آویزان کنید.

د) مجدد به دستشویی رفته و #دست خود را به طور کامل بشویید.

ه) در این مرحله می‌توانید لباس منزل خود را بپوشید.
اکنون محیط #خانه شما امن می‌باشد و به شرط دست نزدن به صورتتان، میتوانید از گوشی همراه خود استفاده کنید.

١٠- دست خود را قبل، در حین و بعد از تهیه #غذا، قبل از خوردن غذا و بعد از استفاده از توالت بشویید.
فراموش نکنید تحت هیچ شرایطی و در هیچ ساعت روز و در هیچ مکانی به صورت خود (چشم، بینی و دهان) دست نزنید.

١١- تمام سطوح پرتماس خانه و محل کار را هرروز با اسپری تمیزکننده بشویید. (از جمله: پیشخوان، رومیزی، میز کار، وسایل حمام و توالت، تلفنها، کیبورد، تبلت و میز کنار تخت، دستگیره‌های درها).

١٢- نوشيدن روزانه حدًاقل يك ليتر
آب.

١٣- استفاده از قرصهاى جوشان ويتامين C ، ويا آب آميخته با ليمو ترش تازه.

١٤- اين مطلب را اينجانب اضافه مى نمايم كه بدون ترديد #استغاثه به درگاه الهى ، ودعا وصدقه براى سلامتى #امام زمان عج ، وخواندن
سوره إخلاص( قل هو الله أحد) ، تاثير فراوانى بر سلامتى روحى وجسمى ما ونيز ديگر آحاد جامعه خواهد داشت.

دستورالعملی که در نگاه اول بسیار سخت ، به نظر می‌رسد، ولی با مقایسه با سختی‌های بعد از ابتلا به ویروس کرونا و خطرهای فراوانش، بسیار ساده است.

✅ دقت کنید جزئیات بسیار مهم هستند و رعایت نکردن حتی یکی از جزئیات کوچک، می‌تواند منجر به لطمه‌ای جبران‌ناپذیر برای خودتان و اطرافیانتان شود.
در پايان اميد آن دارم كه تمامى اين مشكلات وبيمارى ونگرانى ، در ظلً توجهات ولى عصر امام زمان عج وامامان معصوم ع ونيز ولى نعمت ما در #ايران، امام رووف ع به زودى برطرف شده وشادابى وكاميابى هموطنانمان را به زودى شاهد باشيم وسال ١٣٩٩ را به شادى وخوشى آغاز نماييم. انشاء الله
🤲🤲🤲

دكتر #هادى _انصارى
١٣٩٨/١٢/٦
تهران

_________
@drhadiansarii

2.0K views16:04