📺 رابطه #تلويزيون و رشد شناختي و #يادگيري در #كودك
🔺 تماشاي تلويزيون بدون توجه به محتواي آن، تأثيرهاي نامطلوب متعددي بر توان يادگيري كودك مي گذارد. به اين ترتيب كه اولاً باعث بي قراري شده، #تمركز كردن را مشكل مي كند. كودكاني كه بيش از ٤ ساعت در روز تلويزيون تماشا مي كنند، معمولا‌ً نمي توانند بيشتر از چند دقيقه با بازي يا پازل معين سرگرم شوند؛ علت اين امر احتمالاً اين است كه تغيير دائم صحنه هاي تلويزيون توانايي آنان را براي پرداختن به يك فعاليت معين مختل مي كند.
💠 دوم اينكه برخلاف انتظار بيشتر والدين، نتيجه تحقيقات حاكي از آن است كه #دايره_لغات كودكاني كه زمان درازي تلويزيون مي بينند به گستردگي آن هايي كه كمتر تلويزيون مي بينند، نيست، چون كودكان براي يادگيري لغات جديد بايد چيزي را كه مي شنوند تمرين كنند.
💢 سوم، تلويزيون در يادگيري #روش_مطالعه و #خواندن، اختلال ايجاد مي كند. برخي تحقيقات نشان داده وقتي تلويزيوني وارد خانه اي مي شود مهارت هاي كتاب خواندن در كودكان آن خانه كندتر از كودكاني است كه تلويزيون ندارند.
🌀 و بالاخره اين كه، تماشاي زياد تلويزيون موجب مي شود #جاذبه_دنياي_اطراف براي كودك كمتر شود. وقتي كودك ساعت ها در حالي كه جذب جريان فيلم شده بي حركت مي نشيند، بيشتر از اين كه مشتاق يا كنجكاو يا خلاق شود، #منفعل مي شود؛ در اين حال، بيشتر مطالبي كه كودك جذب مي كند به درستي طبقه بندي نمي شود و بيشتر گيجش مي كند. بنابراين، يادگيري مؤثر اتفاق نمي افتد.
🔺 تماشاي تلويزيون بدون توجه به محتواي آن، تأثيرهاي نامطلوب متعددي بر توان يادگيري كودك مي گذارد. به اين ترتيب كه اولاً باعث بي قراري شده، #تمركز كردن را مشكل مي كند. كودكاني كه بيش از ٤ ساعت در روز تلويزيون تماشا مي كنند، معمولا‌ً نمي توانند بيشتر از چند دقيقه با بازي يا پازل معين سرگرم شوند؛ علت اين امر احتمالاً اين است كه تغيير دائم صحنه هاي تلويزيون توانايي آنان را براي پرداختن به يك فعاليت معين مختل مي كند.
💠 دوم اينكه برخلاف انتظار بيشتر والدين، نتيجه تحقيقات حاكي از آن است كه #دايره_لغات كودكاني كه زمان درازي تلويزيون مي بينند به گستردگي آن هايي كه كمتر تلويزيون مي بينند، نيست، چون كودكان براي يادگيري لغات جديد بايد چيزي را كه مي شنوند تمرين كنند.
💢 سوم، تلويزيون در يادگيري #روش_مطالعه و #خواندن، اختلال ايجاد مي كند. برخي تحقيقات نشان داده وقتي تلويزيوني وارد خانه اي مي شود مهارت هاي كتاب خواندن در كودكان آن خانه كندتر از كودكاني است كه تلويزيون ندارند.
🌀 و بالاخره اين كه، تماشاي زياد تلويزيون موجب مي شود #جاذبه_دنياي_اطراف براي كودك كمتر شود. وقتي كودك ساعت ها در حالي كه جذب جريان فيلم شده بي حركت مي نشيند، بيشتر از اين كه مشتاق يا كنجكاو يا خلاق شود، #منفعل مي شود؛ در اين حال، بيشتر مطالبي كه كودك جذب مي كند به درستي طبقه بندي نمي شود و بيشتر گيجش مي كند. بنابراين، يادگيري مؤثر اتفاق نمي افتد.
♦️ تاثیر #تحرک در #یادگیری_بهتر_ریاضی
یک پژوهش جدید نشان می‌دهد که اگر کودکان در #هنگام_یادگیری #تحرک داشته باشند، این درس را #بهتر یاد خواهند گرفت.
⚡️ به گزارش #ایسنا به نقل از یونیورسیتی هرالد، یافته‌های این پژوهش که توسط دپارتمان تغذیه دانشگاه #کپنهاگ انجام شده نشان می‌دهد که #ورزش و #حرکات_تمرینی در بهبود یادگیری #ریاضی بسیار موثر بوده و کودکان در صورت داشتن تحرک، این درس را بهتر یاد می‌گیرند.همچنین نتایج نشان می‌دهد که هر کودک #نیازمند یک #روش_آموزشی_منحصر_به_فرد از جانب مدرس خود است.
⚡️ پژوهش‌های پیشین نشان دهنده این بودند که فعالیت‌های #فیزیکی در بهبود تاثیر #یادگیری بسیار موثر است اما در این پژوهش جدید مشخص شد که #فعالیت‌های_آرام نیز در یادگیری #موثر بوده و مسئله مهم فقط استفاده از حرکات بدن در حین یادگیری است.این پژوهش در حدود #شش_هفته به طول انجامید و رتبه تمامی کودکانی که در این آزمون 50 سوالی شرکت کرده بودند، #بهبود یافت.
نتایج نشان داد کودکانی که از #حرکات_بدن خود در طی فرآیند یادگیری استفاده کرده بودند، نمره #بهتری داشته و تا 7.6 درصد #پیشرفت کرده بودند.محققان در حال انجام تحقیقات بر روی مناطقی از مغز هستند که در این نوع از راهبردهای یادگیری دخیل هستند.
⚡️ این نتایج مشابه یافته‌های پژوهش دیگری بود که توسط #دانشگاه گرونینگن در هلند صورت گرفته و نشان می‌داد کودکانی که از #حرکات بدن در هنگام یادگیری #ریاضی و #املا استفاده می‌کنند در مقایسه با کودکانی که کاملا بی‌تحرک در کلاس می‌نشینند قدرت #یادگیری #بالاتری دارند
Telegram:drfarnazfaridi
Instagram:dr.farnazfaridi
مطب:٨٨٠٧١٥٢٠،٠٩٠١٤٠٢٠٤٧٩
یک پژوهش جدید نشان می‌دهد که اگر کودکان در #هنگام_یادگیری #تحرک داشته باشند، این درس را #بهتر یاد خواهند گرفت.
⚡️ به گزارش #ایسنا به نقل از یونیورسیتی هرالد، یافته‌های این پژوهش که توسط دپارتمان تغذیه دانشگاه #کپنهاگ انجام شده نشان می‌دهد که #ورزش و #حرکات_تمرینی در بهبود یادگیری #ریاضی بسیار موثر بوده و کودکان در صورت داشتن تحرک، این درس را بهتر یاد می‌گیرند.همچنین نتایج نشان می‌دهد که هر کودک #نیازمند یک #روش_آموزشی_منحصر_به_فرد از جانب مدرس خود است.
⚡️ پژوهش‌های پیشین نشان دهنده این بودند که فعالیت‌های #فیزیکی در بهبود تاثیر #یادگیری بسیار موثر است اما در این پژوهش جدید مشخص شد که #فعالیت‌های_آرام نیز در یادگیری #موثر بوده و مسئله مهم فقط استفاده از حرکات بدن در حین یادگیری است.این پژوهش در حدود #شش_هفته به طول انجامید و رتبه تمامی کودکانی که در این آزمون 50 سوالی شرکت کرده بودند، #بهبود یافت.
نتایج نشان داد کودکانی که از #حرکات_بدن خود در طی فرآیند یادگیری استفاده کرده بودند، نمره #بهتری داشته و تا 7.6 درصد #پیشرفت کرده بودند.محققان در حال انجام تحقیقات بر روی مناطقی از مغز هستند که در این نوع از راهبردهای یادگیری دخیل هستند.
⚡️ این نتایج مشابه یافته‌های پژوهش دیگری بود که توسط #دانشگاه گرونینگن در هلند صورت گرفته و نشان می‌داد کودکانی که از #حرکات بدن در هنگام یادگیری #ریاضی و #املا استفاده می‌کنند در مقایسه با کودکانی که کاملا بی‌تحرک در کلاس می‌نشینند قدرت #یادگیری #بالاتری دارند
Telegram:drfarnazfaridi
Instagram:dr.farnazfaridi
مطب:٨٨٠٧١٥٢٠،٠٩٠١٤٠٢٠٤٧٩
💢 #روش طلایی #کاهش_استرس در چند دقیقه
1️⃣ #کاری انجام ندهید
▫️حداقل یکبار در روز، پنج یا ده دقیقه آرام بنشینید و کاری انجام ندهید و روی صداهای اطراف، احساس تان و هرگونه کششی در گردن، شانه، بازوها و ...تمرکز کنید.
رابین گیوث، مؤسس و مدیر مرکز مدیریت استرس مارین می گوید: این کار یکی از مشکل ترین کار ها برای اکثر مردم است، چرا که شدیداً عادت کرده ایم راجع به ارزش کارهایی که انجام می دهیم، فکر کنیم. انجام ندادن هیچ کاری یک جنگ واقعی است.
2️⃣ #بخندید
▫️همیشه موضوعی برای خنده در دست داشته باشید، این موضوع می تواند حتی فکر کردن به سریال کمدی مورد علاقه تان باشد.
3️⃣ #مثبت بیندیشید
▫️به چیزی که عمیقاً مورد علاقه تان است از ۵ ثانیه تا ۵ دقیقه فکر کنید. همچنین منظره ای از یک تعطیلات آرام را تصور کنید، یا عبارتی را که باعث ایجاد احساس مثبتی نسبت به خود و جهان اطراف تان می شود، در ذهن تان مرور کنید.
4️⃣ #نفس_عمیق بکشید
▫️۵ دقیقه تنفس خود را آهسته تر کنید و در حدود ۶ بار در دقیقه نفس بکشید.
1️⃣ #کاری انجام ندهید
▫️حداقل یکبار در روز، پنج یا ده دقیقه آرام بنشینید و کاری انجام ندهید و روی صداهای اطراف، احساس تان و هرگونه کششی در گردن، شانه، بازوها و ...تمرکز کنید.
رابین گیوث، مؤسس و مدیر مرکز مدیریت استرس مارین می گوید: این کار یکی از مشکل ترین کار ها برای اکثر مردم است، چرا که شدیداً عادت کرده ایم راجع به ارزش کارهایی که انجام می دهیم، فکر کنیم. انجام ندادن هیچ کاری یک جنگ واقعی است.
2️⃣ #بخندید
▫️همیشه موضوعی برای خنده در دست داشته باشید، این موضوع می تواند حتی فکر کردن به سریال کمدی مورد علاقه تان باشد.
3️⃣ #مثبت بیندیشید
▫️به چیزی که عمیقاً مورد علاقه تان است از ۵ ثانیه تا ۵ دقیقه فکر کنید. همچنین منظره ای از یک تعطیلات آرام را تصور کنید، یا عبارتی را که باعث ایجاد احساس مثبتی نسبت به خود و جهان اطراف تان می شود، در ذهن تان مرور کنید.
4️⃣ #نفس_عمیق بکشید
▫️۵ دقیقه تنفس خود را آهسته تر کنید و در حدود ۶ بار در دقیقه نفس بکشید.
💞 برای داشتن یک #رابطه_عالی هر دو طرف باید به هم #احترام بگذارند
💢 #زوجینی که در این زمینه کم کاری می کنند رابطه شان را در پایین ترین سطح ممکن قرار می دهند. #روش های ساه ای برای نشان دادن #احترام وجود دارد:
🔸 به #نیازها، تمایلات و نگرانی های همسرتان با دقت #گوش دهید.
🔹 #قدردانی خود را نشان دهید نه از کارهایی که همسرتان انجام می دهد بلکه از فردی که هست قدردان باشید.
🔸 مراقب #شوخی های تان باشید.
🔹 تنها در صورتی #مقایسه کنید که هدف تان روشن کردن نکات قوت همسرتان باشد.
🔸 هنگام گلایه کردن مراقب باشید انتقاد نکنید.
🔹 به جای شکایت کردن به بقیه، مشکل تان را #مستقیم با همسرتان در میان بگذارید.
🔸 وقتی همسرتان #اشتباه می کند مهربان و دلسوز باشید. همه ما اشتباه می کنیم و می توانیم از آنها درس بگیریم.
🔹 وقتی اشتباه کردید زودتر #عذرخواهی کنید.
🔸 به همسرتان بگویید که مایه #افتخار شماست.
🔹 جلوی #جمع احترام تان را به همسرتان نشان دهید.
💢 #زوجینی که در این زمینه کم کاری می کنند رابطه شان را در پایین ترین سطح ممکن قرار می دهند. #روش های ساه ای برای نشان دادن #احترام وجود دارد:
🔸 به #نیازها، تمایلات و نگرانی های همسرتان با دقت #گوش دهید.
🔹 #قدردانی خود را نشان دهید نه از کارهایی که همسرتان انجام می دهد بلکه از فردی که هست قدردان باشید.
🔸 مراقب #شوخی های تان باشید.
🔹 تنها در صورتی #مقایسه کنید که هدف تان روشن کردن نکات قوت همسرتان باشد.
🔸 هنگام گلایه کردن مراقب باشید انتقاد نکنید.
🔹 به جای شکایت کردن به بقیه، مشکل تان را #مستقیم با همسرتان در میان بگذارید.
🔸 وقتی همسرتان #اشتباه می کند مهربان و دلسوز باشید. همه ما اشتباه می کنیم و می توانیم از آنها درس بگیریم.
🔹 وقتی اشتباه کردید زودتر #عذرخواهی کنید.
🔸 به همسرتان بگویید که مایه #افتخار شماست.
🔹 جلوی #جمع احترام تان را به همسرتان نشان دهید.
درمان بيش فعالي
🎯بیش فعالی و نقص توجه یکی از شایع ترین اختلال های رفتاری رشدی دوران کودکی می باشد. این اختلال تبعات متعددی به دنبال دارد
🎯عدم درمان بیش فعالی باعث ادامه آن و بروز بیش فعالی در بزرگسالی ميشود که این به نوبه ی خود در فرد بزگسال بیش فعال می تواند مشكلات زیادی را در زندگی شغلي و زناشويي ایجاد کند
🎯دارو درماني با عوارض جانبی زیادی همراه است.
🎯درمان بیش فعالی با نوروفیدبک یکی از روش‌های جدید و مدرن درمان این بیماری است، که نتایج خوب و موثری را تا کنون در پژوهش‌ها نشان داده است
🎯جديدترين نوع نوروفيدبك، لورتا و اس لورتا مي باشند
🎯اس لورتا از لورتا هم دقيقتر است و در مدت زماني كم، بهترين بازدهي را دارد
#درمان _بیش_فعالی
#علائم_بیش_فعالی_در_کودکان
#کنترل_بیش_فعالی_بدون_دارو
#روش_نوروفیدبک_اس_لورتا_
#داروهای_متحرک_بیش_فعالی
#مشاوره_درمان_اس_لورتا
🎯بیش فعالی و نقص توجه یکی از شایع ترین اختلال های رفتاری رشدی دوران کودکی می باشد. این اختلال تبعات متعددی به دنبال دارد
🎯عدم درمان بیش فعالی باعث ادامه آن و بروز بیش فعالی در بزرگسالی ميشود که این به نوبه ی خود در فرد بزگسال بیش فعال می تواند مشكلات زیادی را در زندگی شغلي و زناشويي ایجاد کند
🎯دارو درماني با عوارض جانبی زیادی همراه است.
🎯درمان بیش فعالی با نوروفیدبک یکی از روش‌های جدید و مدرن درمان این بیماری است، که نتایج خوب و موثری را تا کنون در پژوهش‌ها نشان داده است
🎯جديدترين نوع نوروفيدبك، لورتا و اس لورتا مي باشند
🎯اس لورتا از لورتا هم دقيقتر است و در مدت زماني كم، بهترين بازدهي را دارد
#درمان _بیش_فعالی
#علائم_بیش_فعالی_در_کودکان
#کنترل_بیش_فعالی_بدون_دارو
#روش_نوروفیدبک_اس_لورتا_
#داروهای_متحرک_بیش_فعالی
#مشاوره_درمان_اس_لورتا