کنترل پاهای این دست کیه؟ 😂

@ParaZit

باید یک خبر دردناک رو بهتون بدم!😢

خانم هایی که در اوایل بارداری دچار خونریزی هستند نباید غذایی مثل "قورمه سبزی" رو مصرف کنند، چرا که این غذا ترکیبی از مواد نفاخ، قاعده آور و محرک انقباض رحمی است.😒

بقیه خانم های باردار هم لطفا پرخوری نکنند!😋


🌹 کانال دکتر فاطمه مرادی (بارداری سالم):
t.me/drfmoradi
sapp.ir/dfmoradi

#نوشته_مادرانه
ماه اول 👇👇

سلام نی نی، حال عجیبی دارم
یه حال خیلی خوب، یه حس تازه
انگاری رو به روی من از امروز
در یه دنیای خیالی بازه
دنیایی که با اون به هم رسیدیم
بدون تو یه لحظه اون جا نیستم
تو اومدی پا تو دلم گذاشتی
تو با منی، من دیگه تنها نیستم!😊


🎵 از مجموعه ترانه های بارداری
سروده مریم اسلامی و زهرا موسوی


🌹 کانال دکتر فاطمه مرادی (بارداری سالم):
t.me/drfmoradi
sapp.ir/dfmoradi

#آموزش_عمومی طب ایرانی

با تشکر از دکتر سروش زاده
متخصص طب ایرانی


🌹 کانال دکتر فاطمه مرادی (بارداری سالم):
t.me/drfmoradi
sapp.ir/dfmoradi

به زودی شروع مبحثِ:
#تهوع
#مشکلات_شایع

منتظر باشید😊


🌹 کانال دکتر فاطمه مرادی (بارداری سالم):
t.me/drfmoradi
sapp.ir/dfmoradi

🤢 چند دستور ساده برای تهوع بارداری 🤢

#مشکلات_شایع
#تهوع


۱. از مهم ترین توصیه ها برای خانم هایی که تهوع بارداری دارند، #پیاده_روی ملایم و منظم روزانه است.🚶‍♀

👈 اگر منعی برای پیاده روی ندارید، از همان ابتدای بارداری به آن مداومت کنید؛ چرا که پیشگیری کننده یا درمان بسیاری از #مشکلات_شایع بارداری است.🚶‍♀🚶‍♀🚶‍♀🚶‍♀🚶‍♀🚶‍♀


۲. یک توصیه خوشمزه و موثر برای تهوع بارداری، مصرف ربّ #به بعد از هر وعده غذایی است.

👈 رُبّ بِه را باید با آب بِه و با حرارت غیرمستقیم تهیه کنید.
👈 این رب در اکثر داروخونه های درمانگاه های دانشگاهی طب ایرانی موجود است.


۳. در یک لیوان شربت #عسل و #لیمو (آب+ عسل+ آب لیمو ترش)، نصف قاشق چایخوری #زنجبیل اضافه کنید و آن را کمی خنک و آرام و جرعه جرعه میل کنید.
روزی دو تا سه لیوان.


📍اگر تهوع شما شدید است یا جواب مناسبی با این دستورات نگرفتید، باید ویزیت شوید.


🌹 دکتر فاطمه مرادی
پزشک و متخصص طب ایرانی (MD_PhD)

🌹 بازنشر مطالب این کانال، با ذکر نویسنده مطلب و لینک کانال مجاز است:
t.me/drfmoradi
sapp.ir/dfmoradi

📢 برای اطلاع از تلفن و آدرس کلینیک های دانشگاهی طب ایرانی در سراسر کشور می توانید به سایت "انجمن علمی طب ایرانی" مراجعه کنید:

http://www.itma.ir/clinics

در عکس پیوستی، اطلاعات بسیاری از کلینیک های دانشگاهی کشور وجود دارد.

🍏 استفاده از میوه ها در تهوع بارداری 🍏

#تهوع
#مشکلات_شایع


شما می توانید برای کاهش تهوع بارداری، به شکل های مختلف از میوه های رایجی مانند "به" و "سیب" و... استفاده کنید:

- بوییدن یا نوشیدن آبِ به، سیب، #لیمو ترش
مثلا آب سیب را چند وعده در روز و در حجم کم میل کنید.

- بعد از هر غذا یک هشتم میوه خام به را رنده ی ریز کرده و سپس به خوبی بحوید.

- جرم مربای به (بدون شیرابه مربا) میل کنید.

- در موارد شدیدتر "رُب به" و یا مخلوط "رب #سیب و #به" تاثیر بهتری دارد. زمان مصرف آن بستگی به زمان تهوع دارد.

- در صورت عدم دسترسی به "به"، رب #انار هم موثر است.


🌹 دکتر فاطمه مرادی
پزشک و متخصص طب ایرانی (MD_PhD)

🌹 بازنشر مطالب این کانال، با ذکر نویسنده مطلب و لینک کانال مجاز است:
t.me/drfmoradi
sapp.ir/dfmoradi

🍋 نکاتی در مورد «به» 🍋

دکتر مجید انوشیروانی
متخصص طب ایرانی

بازنشر از:
t.me/hikmatbasedmedicine


۱. خوردن میوه #به یا دمنوش و ربّ آن با شکم خالی موجب یبوست می شود. اگر «به» یا فرآورده های آن با فاصله کمی بعد از غذا مصرف شوند یبوست آور نخواهند شد، مگر آنکه غذا هم بسیار خشک باشد.

۲. میوه به و دمنوش و ربّ آن برای جلوگیری از حالت تهوعی که به معده مربوط باشد بسیار مفید است.

۳. خانم های بارداری که دچار #تهوع صبحگاهی هستند می توانند صبح ناشتا مقداری میوه به را بصورت رنده شدۀ نرم بجوند و فرو دهند، یا مقداری ربّ به (حدود دو تا چهار قاشق غذاخوری) را با نان برشته آهسته آهسته بدون نوشیدنی و چای میل کنند. این ربّ نباید شیرین شده باشد و مزه ملس یا ترش و شیرین مؤثرتر است. نوشیدن دمنوش به بدون قند نیز در طول روز برای کاهش این تهوع در بانوان باردار سودمند است.

۴. برای تقویت و سفت کردن بافت لثه و التیام زخم های دهانی، مضمضه کردن مکرّر با آب به یا دمنوش آن بسیار سودمند است.

۵. کسانی که پس از خوردن غذای سنگین دچار تپش قلب یا سرگیجه و صدای گوش می شوند باید علاوه بر تعدیل مقدار و نوع غذا، پس از صرف غذا مقداری به را با پوست آن به صورت رنده شدۀ نرم میل کنند و روی آن نیز آب ننوشند. خوردن یک تا دو قاشق غذاخوری ربّ به نیز به صورت مکیدن آهسته به کاهش این عوارض کمک می کند. مانند مورد ۳ این ربّ نباید شیرین شده باشد و مزه ملس یا ترش و شیرین آن مؤثرتر است.


🌹 کانال دکتر فاطمه مرادی (بارداری سالم):
t.me/drfmoradi
sapp.ir/dfmoradi

دانشجویان عزیز، روزتون مبارک

#نوشته_مادرانه
ماه دوم👇👇

سلام سلام صبح دو تامون بخیر
برگ گلم چه ساکتی! کجایی؟
مامان گرسنه ست، تو گرسنه نیستی؟
دلت می خواد نون و پنیر و چایی؟
سال دیگه یه روزی مثل امروز
همین جا روبه روی من نشستی
صبحانه می خوری تو با مامانی
شیشه ی شیرو می گیری دو دستی
سلام سلام صد تا سلام به نی نی
دنیای اینجا رو باید ببینی
صبحه و خورشید مثه سیبِ زرده
قل می خوره تو آسمون می گرده🔆


🎵 از مجموعه ترانه های بارداری
سروده مریم اسلامی و زهرا موسوی


🌹 کانال دکتر فاطمه مرادی (بارداری سالم):
t.me/drfmoradi
sapp.ir/dfmoradi

🎥 حجامت در دوران بارداری؟!!

بازنشر از:
t.me/persianmedicine

دکتر لیلا شیربیگی
متخصص طب ایرانی


🌹 کانال بارداری سالم:
t.me/drfmoradi
sapp.ir/dfmoradi

🎓 "متخصص طب سنتی (ایرانی)" یعنی چه؟!

🔺نقدی بر جعل و سوءاستفاده از عناوین علمی و دانشگاهی در حیطه طب سنتی ایران🔺

بازنشر از کانال انجمن علمی طب ایرانی:
t.me/persianmedicine


☘️ #طب_سنتی_ایران در قالب رشته تخصصی دانشگاهی، از سال 1386 با پذیرش اولین دوره دانشجویان خود از میان پزشکان عمومی، در دانشکده های طب سنتی زیرمجموعه دانشگاههای علوم پزشکی کشور شروع به کارنمود. هرساله تعدادی از فارغ التحصیلان دوره پزشکی عمومی، پس از قبولی در آزمون سراسری PhD طب سنتی ایران، جذب این رشته شده و بعد از گذراندن 4- 5 سال دوره تخصص، دفاع از پایان نامه و چاپ حداقل دومقاله در مجلات معتبر بین المللی (ISI) به عنوان #متخصص_طب_سنتی ایران شناخته می شوند.

👈در حال حاضر تنها #مرجع_معتبر و مورد تایید #وزارت_بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در حیطه طب سنتی ایران، دانشکده های طب سنتی دانشگاه های علوم پزشکی سراسر کشور می باشند و هیچ مرکز دیگری چه داخل کشور (نظیر #سازمان_فنی_حرفه ای، #موسسه_تحقیقات_حجامت و ...) چه خارج از کشور (نظیر #دانشگاه_ارمنستان و ...) مورد تایید وزارت بهداشت نبوده، از لحاظ قانونی معتبر نیستند و فعالیت آموزشی-درمانی این مراکز نیز امری خلاف قانون محسوب می شود (طبیعتا مدرکی که این مراکز صادر می نمایند نیز #فاقد_اعتبار می باشد)

🔷در نهایت باید تاکید کرد که عنوان "متخصص طب سنتی" تنها به آن دسته پزشکانی اطلاق می شود که دوره PhD طب سنتی ایران را در دانشکده طب سنتی یکی از دانشگاه های علوم پزشکی کشور با موفقیت گذرانده باشند و استفاده افراد (ولو پزشک) فاقد تحصیلات فوق، از عنوان "متخصص طب سنتی (ایرانی) "، امری خلاف قانون و مصداق بارز دروغ و #جعل_القاب_علمی است که از لحاظ حقوقی نیز #قابل_پیگیری می باشد.


🌹 کانال دکتر فاطمه مرادی (بارداری سالم):
t.me/drfmoradi
sapp.ir/dfmoradi

#آموزش_عمومی طب ایرانی


بازنشر از:
t.me/doctorserita

دکتر زهرا گرجی
متخصص طب ایرانی


🌹 کانال بارداری سالم:
t.me/drfmoradi
sapp.ir/dfmoradi

خانم باردار گل🌸
یا شما که قصد بارداری داری...🤗

برای آگاهی از شرایط یک "بارداری سالم" بر اساس طب ایرانی و پزشکی نوین، این کانال را دنبال کنید.

دکتر فاطمه مرادی
پزشک و متخصص طب ایرانی (MD_PhD)


🌹 کانال "بارداری سالم" را در تلگرام و سروش می توانید دنبال کنید:
t.me/drfmoradi
sapp.ir/dfmoradi

توصیه های طب ایرانی در تغذیه بارداری

دکتر الهام پارسا
متخصص طب ایرانی


مقدار غذای مادر باردار متوسط باشد تا به راحتی توسط گوارش هضم شود.

از خوردن غذای زیاد در یک وعده و کلا پرخوری دوری کند.

پرهیز از گرسنه ماندن خانم باردار مدنظر اطبای طب سنتی بوده است.

از مصرف نوشیدنی‌های الکلی، قهوه و چای پرهیز شود.

افراط در خوردن آب برای زن باردار مضر است.

عدم مصرف سرکه و موادی که طبع خیلی سرد یا خیلی گرم دارند مطرح شده است؛ توصیه می‌شود ادویه‌های تند و تلخ، زیتون خام و فلفل و دارفلفل استفاده نشوند.

مصرف گل بنفشه و خطمی در بارداری ممنوع است.

از مواد قاعده آور مثل کنجد و نخود و لوبیا به میزان زیاد استفاده نشود.

مصرف سکنجبین ساده در طب ایرانی در بارداران توصیه شده است.

غذای مناسب نان پاک و سالم و سوپ کمی چرب است، تا به‌واسطه این سوپ از یبوست پیشگیری شود.

تخم مرغ عسلی نیم بند از غذاهایی است که خون خوب تولید می‌کند و مصرف آن به این افراد توصیه می‌شود.

میوه‌های مناسب برای خانم باردار شامل موارد زیر است:
مویز
به شیرین
گلابی شیرین
سیب ترش و شیرین
انار ترش و شیرین


🌹 کانال دکتر فاطمه مرادی (بارداری سالم):
@drfmoradi

اگر بپذيريم كه
همگى ما از دَم
یک تخته كم داريم،
زندگى دلپذيرتر مى‌شود.😉

@aroosak77❤️

🔻کدام گیاهان احتمال سقط را در بارداری افزایش می دهند؟ 👆

👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/BFLrdDwx7ES3SZKEMW7V8w