۲۵ تیر ماه مقارن با سالگشت تصویب سند ملی گیاهان دارویی و #طب_سنتی در شورای عالی انقلاب فرهنگی و «روز ملی طب ایرانی» مبارک باد.

#انجمن_علمي_طب_سنتی_ايران

👉 @persianmedicine 👈

📣📣 برگزاری دوره های #آموزشی #طب_سنتی 📣📣

📜 با ارائه گواهی از «انجمن علمی طب سنتی ایران» متعلق به دانشگاه علوم پزشکی


📚 مباحث آموزشی:
🔹 کلیات طب سنتی، مزاج شناسی
🔷 اصلاح سبک زندگی با اصول ششگانه تندرستی
🔷 اصول تغذیه
🔷 گیاهان دارویی

🕑 مدت: ۴۰ ساعت

(در دوره های فشرده یا غیرفشرده)


🎓 مدرسین: متخصصین طب سنتی (MD_PhD)
دکتر عالمه خادمی
#دکتر_فاطمه_مرادی
دکتر ندا نیلی

🏥 برگزاری در: موسسه حجامت آروین سلامت یار
(میدان انقلاب. ابتدای خیابان آزادی. بعد از جمالزاده شمالی. نرسیده به بانک پاسارگاد. پلاک۸۱)


📞 جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره های ۴-۶۶۹۰۴۶۷۳ و ۰۹۳۰۳۰۰۷۶۵۴ تماس بگیرید.


@AmoozesheTebeSonati

📣📣 برگزاری دوره #آموزشی جدید #طب_سنتی در شهریور ماه 📣📣

📜 با ارائه گواهی از «انجمن علمی طب سنتی ایران» متعلق به دانشگاه علوم پزشکی


📚 مباحث آموزشی:
🔹 کلیات طب سنتی، مزاج شناسی
🔷 اصلاح سبک زندگی با اصول ششگانه تندرستی
🔷 اصول تغذیه
🔷 گیاهان دارویی

🕑 مدت: ۴۰ ساعت

(در دوره های فشرده یا غیرفشرده)


🎓 مدرسین: متخصصین طب سنتی (MD_PhD)
#دکتر_فاطمه_مرادی
دکتر عالمه خادمی
دکتر ندا نیلی

🏥 برگزاری در: موسسه حجامت آروین سلامت یار
(میدان انقلاب. ابتدای خیابان آزادی. بعد از جمالزاده شمالی. نرسیده به بانک پاسارگاد. پلاک۸۱)


📞 جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره های ۴-۶۶۹۰۴۶۷۳ و ۰۹۳۰۳۰۰۷۶۵۴ تماس بگیرید.

@drfamoradi
@AmoozesheTebeSonati

@drfamoradi
🔶 تفاوت آنفلوآنزا و سرماخوردگی 🔶
.
.
#آنفلوآنزا و #سرماخوردگی علائم مشابهی دارند ولی در شدت و ضعف علائم و مدت زمان بروز تفاوت زیادی دارند.

اگرچه اغلب موارد #سرماخوردگی_بارداری مشکلی برای جنین ایجاد نمی کند، اما آنفولانزا باید جدی تر گرفته شود.

عوارض آنفولانزا در #حاملگی می تواند خطر #زایمان_زودرس و ایجاد نقص در جنین را افزایش دهد.

به همین علت توصیه می شود خانم های #باردار #واکسن_آنفولانزا را قبل از فصل پاییز بزنند تا احتمال ابتلا به آنفولانزا در آنها کمتر شود.
.
.
#دکترفاطمه_مرادی
پزشک و متخصص #طب_ایرانی (MD_PhD)
.
.
.
#بارداری #بارداری_سالم #بارداری_طب_سنتی #طب_سنتی
#دکتر_فاطمه_مرادی #دکترطب_سنتی #متخصص_طب_ایرانی #متخصص_طب_سنتی

@drfamoradi
🔶 توجه به سن فرد در غذا خوردن 🔶
.
.
🔸در مورد «نوزادان و شیرخواران» که بیشتر نیاز خود را از شیر مادر تامین می کنند، برای رشد بهتر بر روی سلامت مادر و شیر وی باید متمرکز شد.
مثلا در اسلام، به تغذیه با شیر مادر خود طفل، اهمیت زیادی داده شده و برای #افزایش_شیر_مادر دستوراتی نیز ارائه شده است.
در همین زمینه، #طب_ایرانی مباحث گسترده ای دارد و با توجه به مزاج شیرخوار و مادر وی، برنامه مدونی برای افزایش کیفیت و کمیت شیر مادر ارائه می کند.
.
طب رایج نیز تاکید فراوانی بر تغذیه انحصاری با شیر مادر دارد. در این رابطه، مادر باید تغذیه کاملی داشته باشد و از سلامت قابل قبولی برخوردار باشد تا موادی مانند آهن، روی و برخی ویتامین ها، به اندازه به شیرخوار برسد. در مورد برخی ریز مغذی های قابل انتقال به شیرخوار پژوهش هایی انجام شده و به نتایج جالبی رسیده اند.
البته راهکارهای ارایه شده نوین، برای کمک به مادرِ شیرده، به اندازه #طب_سنتی و با دید کل نگر آن نیست.
.
.
🔸تبعیت از دستورالعمل های نوین و عمومی تغذیه برای «خردسالان و کودکان» نیز مفید است، زیرا باعث کاهش دریافت چربی و افزایش دریافت ریزمغذی‌ها و فیبر می شود. تغذیه کودکان باید طوری باشد که انرژی لازم برای رشد مطلوب را کفایت کند ولی باعث افزایش وزن نشود، یعنی شامل میوه و سبزیجات، غلات، لبنیات، حبوبات، گوشت بدون چربی، مرغ و ماهی باشد. کنترل مصرف کربوهیدرات قابل تخمیر برای سلامت دندان ها اهمیت دارد. توصیه پزشکی ایرانی به این گروه سنی، همانند افراد ضعیف البنیه به مصرف بیشتر غذاهای پروتئینی (منابع حیوانی) است تا ضعف آنان جبران شده و مواد اصلی رشد و نمو ایشان تامین گردد. ضمناً تغذیه با حجم کم و تعداد وعده های بیشتر برای آنها توصیه می گردد.
.
.
🔸از منظر طب ایرانی، سایر مقاطع سنی نیز باید غذاهای مختص به خود را میل کنند.
به عنوان مثال در سنین «نوجوانی» استفاده از غذاهای مقوی و دارای گرما و رطوبت کافی برای گذر از این مرحله بحرانی توصیه می شود.
.
.
🔸 تذکر مهم به «جوانان» این است که تغذیه کافی و وافی و عدم افراط در آن، شرط اصلی عمر طولانی همراه با حداکثر سلامتی خواهد بود. ضمن اینکه با توجه به مزاج سن که به سمت گرمی و خشکی میرود، بهتر است از مصرف بی رویه غذاهای تند و با ادویه فراوان و غذاهای سرخ کردنی پرهیز نمایند.
.
.
🔸 به مرور زمان و با افزایش سن، افراد «میانسال» باید تدریجا حجم غذای خود را کاهش دهند تا مواد زاید کمتری تولید شود، چرا که مجددا قوای بدنی رو به ضعف می روند. همچنین باید از تعدادی از غذاهایی که در سنین جوانی به خوردن آنها عادت داشته، پرهیز کنند. مانند غذاهای غلیظ از جمله ماکارونی، کلهپاچه، سرخ کردنی ها، انواع کنسروها و...
.
.
🔸 در نهایت، فرد «سالمند» میبایست بیشتر از غذاهای کم حجم ولی با هضم راحت و غذاییت فراوان استفاده نماید. توصیه اکید می گردد فرد سالخورده حتماً شام بخورد و به هیچ وجه گسنه نخوابد.


از کتاب: #اصول_خوردن _و_آشامیدن (جلد ۳ از مجموعه #کتابچه_های_سبک_زندگی_سالم)
🖋 نوشته: دکتر سمیه فتعلی، #دکترفاطمه_مرادی، دکتر فاطمه علیزاده


@drfamoradi

@drfamoradi
اقدامات ساده در #سرماخوردگی_بارداری
.
.
مطمئن هستم بسیاری از شما با راهکارهای زیادی برای گذراندن بهتر دوره سرماخوردگی ویروسی آشنا هستید!
.
درمان های ساده زیر از جمله امن ترین و موثرترین روش های درمان سرماخوردگی در دوران #بارداری هستند:
.
استراحت کافی
مصرف مایعات زیاد (با شیرینی کم)
سوپ جو رقیق و گرم
شستشو با آب نمک گرم
استفاده از بخور
پوشاندن سر و پاها
.
.
پ. ن. ۱: بالاخره داریم وارد توصیه های #طب_سنتی هم میشیم... در ادامه، این موارد را مفصلا توضیح می دم.
منتظر باشید دوستان.😉
.
پ. ن. ۲: افراد غیر #حامله هم می توانند از این روش ها سود ببرند ها!!😁
.
#دکترفاطمه_مرادی
پزشک و متخصص #طب_ایرانی
.
#سرماخوردگی_بارداری_طب_سنتی
.
@drfamoradi

از منظر #طب_ایرانی هنگامی که ترشحات بینی و سینوس ها، از دو حفره بینی خارج شوند به آن «زکام» گفته می شود.
زمانی که این ترشحات به حلق بریزد اصطلاح «نَزلِه» به آن اطلاق می شود.

❎به این دسته بیماری ها در #طب_سنتی_ایرانی، #ام_الامراض (مادر بیماری ها) می گویند چرا که در صورت عدم درمان ریشه ای آنها، مسبب ایجاد بیماری های جدید در بدن بیمار هستند.❎

زکام یا #نزله به دو دسته کلی گرم و سرد تقسیم می‌شوند:

◀️ نوع گرم:
وقتی است که ترشحات، رقیق، آبکی و با رنگ شفاف یا زرد باشند و علایمی همچون سوزش، خارش و قرمزی سر و صورت همراه آنها باشد.

◀️ نوع سرد:
زمانی که ترشحات غلیظ، چسبنده و غیر شفاف با طیفی از رنگ‌های سفید، کرم، سبز، خاکستری و ... بوده و علایم سوزش، خارش و قرمزی نداشته باشد، معمولا نوع سرد است.

👈 #نزله_و_زکام قابلیت تطبیق با انواعی از بیماری های رایج امروزی را دارد، مانند انواع آلرژی ها، انواع سینوزیت ها، سرماخوردگی ویروسی، آنفولانزا، گلودرد و غیره.

👈 اگر دچار #نزله_مزمن هستید، حتما با یک #متخصص_طب_ایرانی مشورت کنید.

👈 بسیاری از اوقات، ترکیبی از این علایم وجود دارد که درمان آنها را متفاوت می‌کند.


@drfamoradi