#مشکلات_شایع

❤ توصیه های طب ایرانی در خونریزی اوایل بارداری ❤

#دکتر_فاطمه_مرادی
پزشک و متخصص طب ایرانی (MD_PhD)


🔸️به متخصص زنان یا اورژانس زایمان نزدیک منزلتان مراجعه کنید.

🔸️استراحتتان را بیشتر کنید. منظور این است که خودتان را خسته نکنید.

🔸️فعلا رابطه جنسی نداشته باشید.

🔸️سعی کنید استرستان را کنترل کنید. با نگرانی، کمکی به خود یا جنینتان نمی کنید. در این زمینه از همسر یا دوست نزدیک خود کمک بگیرید.

🔷️ مراقب باشید دچار #یبوست و یا #نفخ نشوید.

🔷️ این مواد را نخورید:
🔹️مواد نفاخ مثل #نخود، #لوبیا
🔹️مواد قاعده آور مثل #کنجد، #شنبلیه، #کرفس، #زعفران
🔹️آبمیوه هایی مثل آب #انار یا #آلبالو یا #زرشک
🔹️#سیر و #پیاز خام یا زیاد
🔹️مواد لعابدار

🔷️ این مواد را هر روز بخورید:
🔹️زرده عسلی #تخم_مرغ
🔹️آب #سیب

🔷️ بسته به علت لکه بینی شما، دارو یا غذاهای دیگر برای بند آوردن زودتر #خونریزی توسط متخصص #طب_ایرانی تجویز خواهد شد.


🌹 بازنشر مطالب این کانال، با ذکر نویسنده مطلب و لینک کانال مجاز است.

🌹 کانال دکتر فاطمه مرادی (بارداری سالم):
t.me/drfmoradi
sapp.ir/dfmoradi

به زودی شروع مبحثِ:
#یبوست در بارداری

منتظر باشید😊


🌹 کانال دکتر فاطمه مرادی:
t.me/drfmoradi
sapp.ir/dfmoradi

🚾 هنگام یبوست در بارداری چه کنیم؟

#مشکلات_شایع
#یبوست


🌹 ادامه این مطلب را در کانال دکتر فاطمه مرادی دنبال کنید:
t.me/drfmoradi
sapp.ir/dfmoradi

🚾 دلایل یبوست در بارداری 🚾


🚽 #یبوست بارداری یکی از مشکلات شایع این دوره محسوب می شود و بسیاری از زنان در دوران بارداری خود از مشکل یبوست رنج می برند. برخی از خانم ها قبل از بارداری خود دچار یبوست بوده اند و در دوران بارداری، یبوست های شدیدتری را تجربه می کنند و ممکن است دچار عوارضی همچون #نفخ، #بواسیر یا #شقاق مقعد نیز شوند.

🚽 از نظر طب ایرانی، یبوست بارداری دلایل متعددی دارد که درمان های متفاوتی نیز دارند. به همین دلیل ممکن است ببینید یک توصیه برای یبوست شما موثر نباشد و در عوض برای خانم دیگر کارساز باشد.
در این مرحله، بعد از ویزیت، می توان درمان مناسب تری تجویز کرد.

🚽 در اوایل بارداری تغییرات هورمونی (افزایش #پروژسترون) متهم اصلی این مشکل هستند و با بزرگتر شدن جنین، اثرات فشاری او بر احشای داخل شکم خانم باردار، مسئول اصلی یبوست است.


🚽 از دلایل دیگر تشدید یبوست در بارداری می توان به این موارد اشاره کرد:
- کاهش تحرک
- ‏کاهش مصرف فیبر
- ‏کمتر خوردن و کمتر نوشیدن به علت ویار بارداری
- ‏افزایش مصرف هله هوله هایی مثل بستنی و چیپس و پفک
- ‏افزایش مصرف ماکارونی، کیک و نان سفید
- ‏تغییر در رژیم غذایی که قبل از بارداری به آن عادت داشته اید
- مصرف مکمل های حاوی آهن یا کلسیم
- ‏مصرف داروهای دیگر مانند دمیترون (اندانسترون)
- کم کاری #تیروئید
- #ضعف_گوارش
- ‏و ...


🌹 دکتر فاطمه مرادی
پزشک و متخصص طب ایرانی (MD_PhD)

🌹 بازنشر مطالب این کانال، با ذکر نویسنده مطلب و لینک کانال مجاز است:
t.me/drfmoradi
sapp.ir/dfmoradi

📢📢 درمان رایگان #یبوست #کودکان 4 تا 10 سال در دانشکده طب سنتی دانشگاه تهران، کلینیک خارک، با شربت گیاهی مورد تایید دانشگاه، به مدت محدود.

♦️ مشاوره و درمان کودکان واجد شرایط، به مدت یک ماه، 👈#رایگان👉 است.

♦️والدین عزیز، در صورت تمایل به درمان گیاهی یبوست فرزندتان، به شماره 09022171721 (خانم دکتر توسلی) پیامک بزنید، تا با شما تماس گرفته شود.


🌹 کانال دکتر فاطمه مرادی:
t.me/drfmoradi
sapp.ir/dfmoradi

🚶‍♀پیاده روی ملایم و منظم، یک روش مناسب برای کاهش #یبوست، #تهوع، #بی_اشتهایی و و و و و و...
بسیاری از مشکلات دیگر در طی دوران بارداری است.


🌹 دکتر فاطمه مرادی
پزشک و متخصص طب ایرانی (MD_PhD)

🌹 بازنشر مطالب این کانال، با ذکر نویسنده مطلب و لینک کانال مجاز است:
t.me/drfmoradi
sapp.ir/dfmoradi

به عنوان حسن ختام در مورد مبحث مهم #یبوست در بارداری، قسمت هایی از متن کتاب #پاکسازی_بدن (که تالیف خودم هست) را می آورم.👇👇

🚽 توجه به فیزیولوژی روده ها برای درمان یبوست 🚽


#کتابها_چه_میگویند؟
#یبوست

روده ها در شب تقریبا غیر فعال هستند؛ اما بعد از بیدارشدن، حرکت، خوردن یا نوشیدن، پاسخ معدی- روده ای فعال شده و حرکات روده افزایش می یابد. معمولا حدود بیست تا سی دقیقه بعد از صرف غذا احساس دفع ایجاد می شود.

در زمانی که مدفوع به قسمت انتهایی روده بزرگ رانده شده و احساس دفع ایجاد شده است، اگر فرد به علت نوع کار یا محیط زندگی، نتواند برای اجابت مزاج اقدام کند، این رفلکس به صورت ناخودآگاه بعد از مدتی از بین می رود. البته بعد از 5 تا 20 دقیقه باز می گردد و اگر امتناع از اجابت مزاج ادامه پیدا کند منجر به یبوست خواهد شد.

📍پس اولين توصيه در فرد دچار يبوست این است که:
حتما سی دقیقه بعد از صرف غذا- خصوصا بعد از وعده صبحانه که پاسخ معدی روده ای فعال تر از اوقات دیگر است- به توالت برود و مدتی در آنجا توقف داشته باشد، حتی اگر دفعی صورت نگیرد!
این افراد باید توجه داشته باشند که به مدت طولانی این رفلکس بدنشان سرکوب شده است و مدتی طول خواهد کشید تا مجددا فعال شود.


📚 نام کتاب: #پاکسازی_بدن
🖋نوشته: #دکتر_فاطمه_مرادی
پزشک و متخصص طب ایرانی (MD_PhD)


🌹 بازنشر مطالب این کانال، با ذکر نویسنده مطلب و لینک کانال مجاز است:
t.me/drfmoradi
sapp.ir/dfmoradi

#کتابها_چه_میگویند؟
#یبوست


#گلقند، ملین خوبی برای افراد سرد و تر (بلغمی) می باشد و رطوبات اضافی بدن را از طریق روده ها دفع می کند. گلقند را می توانید از داروخانه ها خریداری نمایید. البته گلقندی که خودتان در منزل تهیه کنید عطر، طعم و اثرات بهتری خواهد داشت.
‏
‏برای تهیه گلقند عسلی یا شکری، در یک ظرف شیشه ای، مقداری گلبرگ تازه #گلسرخ کاشان بریزید و لابلای آن عسل، شکر، پودر قند یا نبات (دو برابر میزان گلسرخ) اضافه نمایید. ترکیب حاصل را داخل شیشه دربسته، به مدت چهل روز در زیر نور خورشید قرار دهید و هر چند روز یکبار نیز آن را با هم مخلوط کنید. گلقند عسلی، گرم تر از نوع شکری آن است و برای افراد با گوارش سرد مناسب تر می باشد. معمولا توصیه می شود یک قاشق مرباخوری گلقند قبل از ناهار یا شام میل شود.


📚 نام کتاب: #پاکسازی_بدن
🖋نوشته: #دکتر_فاطمه_مرادی
پزشک و متخصص طب ایرانی (MD_PhD)


🌹 بازنشر مطالب این کانال، با ذکر نویسنده مطلب و لینک کانال مجاز است:
t.me/drfmoradi
sapp.ir/dfmoradi

🌹مطلبی دیگر در مورد گلقند🌹


دکتر علی محمد مداحیان
متخصص طب ایرانی

بازنشر از:
t.me/persianmedicine


❇️ #گلقند یک فرآورده #طب_ایرانی است که از گلبرگ #گل_محمدی و #عسل تشکیل شده و مزاج گرم دارد.

❇️خاصیت #آرام_بخشی و #خواب_آوری و تقویت #مغز و #معده (#مقوی #رحم در خانم ها) داشته و #ملین است.

❇️به نظر می رسد افرادی که علاوه بر #سردرد از #یبوست و مشکلات معده رنج میبرند، بیشترین سود را از این فرآورده ببرند مخصوصا که این مشکلات ناشی از #سوء_مزاج سرد دستگاه #گوارش باشد.


🌹 کانال دکتر فاطمه مرادی:
t.me/drfmoradi
sapp.ir/dfmoradi

🔰آیا باید روزی دو کیلو میوه و سبزی بخوریم؟!!

دکتر ناصر رضایی پور
متخصص طب ایرانی

بازنشر از:
@persianmedicine


🔻کم خوردن فیبر و مصرف زیاد چربی (مثل پنیر، تخم مرغ و گوشت) و غذاهای آماده ، از شایع ترین سبب های #یبوست است ولی از نگاه پزشکی پارسی ،نباید و نمی توان به همه افراد ، بدون توجه به مزاج پایه و نوع سوء مزاج های احتمالی آنها ، توصیه کرد روزانه میزان زیادی میوه و سبزی (آن هم از هر نوعی) بخورند .

🔻زیاده روی در مصرف میوه و سبزی ، گر چه ممکن است مشکل یبوست فرد را برطرف کند ، ولی احتمال دارد که در درازمدت فرد را دچار مشکلات دیگری در همین دستگاه گوارش یا دیگر اعضای بدن نماید.

🔻باید بدانیم مصرف هر سبزی و میوه یا هر گیاه دارویی برای درمان یبوست مفید نیست و هر سبزی و میوه و روغنی مانند آلوی بخارا و انگور و زردآلو و روغن کرچک و زیتون ، برای همه ی اقسام یبوست و در همه افراد ، بطور یکسان کارساز و بی عارضه نیست .

✅درمان اصولی یبوست ، بدون تشخیص گونه و سبب آن ، ممکن نیست و اگر چه مصرف برخی گیاهان می تواند در ظاهر یبوست را کاهش دهد یا موقتا از بین ببرد ، اما از سوی دیگر ممکن است سبب اصلی یبوست را شدیدتر کند یا ناخوشی های دیگر فرد را افزایش دهد .


🌹 لینکهای ارتباطی با دکتر فاطمه مرادی:
instagram.com/drfamoradi
t.me/drfamoradi
sapp.ir/drfamoradi