دكتر بهشته غلامپور
332 subscribers
692 photos
148 videos
1 file
1.03K links
راهی به سوی خود شكوفايي

تماس با ادمين :
@Beheshteh5683
Download Telegram
🗓صفحهء شما

📝داستان اين هفته :فرزندخواندگی

بخش سوم: چگونه با فرزندخواندهء خود رفتار کنیم


آیا شما پدر و مادر واقعی من هستید؟
آیا منو به فرزندی پذیرفته اید؟
آیا می تونم پدر و مادر واقعی مو ببینم؟
چطور ممکنه من دو تا پدر و مادر داشته باشم؟

⚡️اگر شما کودکی را به فرزندی پذیرفته اید، لازم است به او #اطمینان دهید که عشق و محبت شما نسبت به او دقیقا مانند یک پدر و مادر واقعی است.
⚡️اگر به پرسشهای کودکتان با #صداقت پاسخ دهید و سعی کنید هر چه زودتر به واقعیت پی ببرد، از ضربه ی روحی ناشی از کشف ناگهانی حقیقت بیشتر در امان خواهد بود. از همان ابتدا درباره ی به فرزندی پذیرفتن کودکتان با دقت و حساسیت صحبت کنید تا او این مساله را به صورت عادی بپذیرد.
⚡️مانند پرسشهای مربوط به مرگ و جنسیت، نباید از پاسخ دادن به پرسش های #فرزندخواندهء خود شانه خالی کنید، زیرا این خطر وجود دارد که او بوسیلهء شخص دیگری (و شاید در لحظه ای از خشم و عصبانیت) به این موضوع پی ببرد. این امر می تواند #اعتماد کودک را به شما، که در طول سالها و با زحمت بسیار به دست آمده است، به کلی از بین ببرد.
 ⚡️همیشه به پرسش درباره ی فرزندخواندگی با صراحت و صداقت پاسخ دهید زیرا در هر سنی، این حق هر انسانی است که بداند پدر و مادرش چه کسانی هستند. حتی اگر کودک شما در این باره چیزی نمی پرسد، به شیوه ای #واقع_گرایانه و به دور از احساسات، آن هم در سنین خردسالی(سه یا چهار سالگی)او را در جریان قرار دهید تا کودک نیز آن را با خونسردی و آرامش بپذیرد.
 ⚡️وقتی کودکان درمی یابند که مادرشان از آنها دست کشیده است تا فرزند خوانده شوند، ممکن است #احساس_بی_ارزشی کنند. در طول مدتی که کودک در حال کنار آمدن با این موضوع است باید مهر و محبت خود را به شکلی بسیار آشکارتر نثار او کنید.
 ⚡️همواره به مادر واقعی کودکتان #احترام بگذارید و بر شجاعت او در سپردن کودکش برای فرزند خواندگی تاکید کنید و بگویید که چقدر احساس خوشبختی و غرور می کنید که توانسته اید جای پدر و مادر او را بگیرید.
 ⚡️اگر کودک شما پرسشهایی درباره ی پدر و مادر واقعی خود می کند به او بگویید که هر گاه زمان مناسب فرا برسد در یافتن آنها به او کمک خواهید کرد، و به عهد خود وفا کنید.
 ⚡️به فرزند خوانده ی خود از صمیم قلب بگویید که چرا او را به فرزندی پذیرفته اید تا او به عشق شما اطمینان کند و با #عزت_نفس بزرگ شود.
ادامه دارد....

@drbgholampour
www.drgholampour.com
Instagram:Dr.Beheshteh_Gholampour
👰🏻🤵🏻

«چرا ازدواج می کنید؟!»
بخش سوم


اگرهنوز مجردید و در رابطه با کسی هستید (Relationship) و قصد ازدواج با اورا دارید این پست و پستهای متعاقب را با دقت بخوانید:

📋ابتدا دو چک لیست تهیه کنید:
1. دلایلم برای ازدواج چیست؟
2. معیارهایم برای ازدواج چیست؟

احتمالا بسیاری از دلایل شما عمومی، برخي واضح و برخی دیگر حتی کمی مضحک بنظر میرسند. اما برای بسیاری از آنها در واقع شما ،یک نگاه عینی به انگیزه هایتان دارید که در جهان واقع شرح دادن این انگیزه ها ممکن است بسیار دشوار باشد.
چرا که در بسیاری از #اهداف واقعی شما ،چند لایه پنهان در اعماق ذهنتان وجود دارد و شما فقط به کسی نیاز دارید که آنها را به سطح هوشیاری یا واقعیت شما برساند.
ابتدا به دلايلي كه ممكن است انگيزهء اقدام به ازدواج شما باشد ميپردازم:

🈂️ازدواج به منظورحل مشکل ارتباطی
اگر برای حل #مشکلات_ارتباطي خود به ازدواج فكر ميكنيد (بسیاری از افراد فکر می کنند وقتی ازدواج كنند؛ يك اتفاق جادویی رخ می دهد و تمام دعواها ، اختلاف نظرها و چرخه های سمی رابطه از بین می رود).
قاعدتا ارسال پیام به فرد مورد نظرتان ، با #ازدواج راحتتر صورت میگیرد و حتي ممكن است تقویت شود.(پيامهايي چون عشق ، احترام،صداقت، يكرنگي و صميميت ، اعتماد، شوق، نشاط و... ).
بنابراین اگر واقعاً یکدیگر را دوست دارید و به هم احترام می گذارید ، آن #عشق و #احترام می تواند در یک ازدواج #رشد و تکامل یابد.
(پ ن: هنوز داريم به ازدواج بعنوان تنها راه حل ارتباط مقبول فكر ميكنيم)
اما همین مسئله در مورد مشکلاتی که در #رابطه دارید نیز صادق است. اگر در برقراری ارتباط دچار مشكل هستيد. (بطور مثال از آن دسته آدمهايي كه #الکسی تایمی دارند و نه احساسات خود را بخوبی میشناسند و نه قادر به بروز آن هستند) و بسیاری موارد دیگر که در قالب #شخصیتهای_آنورمال تعریف میشوند و یا دچار #اختلال_عمدهء_روانشناختی هستند؛ در اینموارد ازدواج فقط مشکلی به مشکلات شما اضافه خواهد کرد. و ارتباط شما در ازدواج بدتر خواهد شد. طبيعتا در چنين شرايطي شما بايد جز #روابط_بين_فردي، مسئوليتهاي مالي، ارتباطات اجتماعي و .... را نيز مديريت كنيد.

و یا اگر در دورهء ارتباط تان ارکان اساسی یک رابطهء زناشویی رعایت نمیشود؛ مثل#احترام #اعتماد و #اعتبار دو طرفه ، حتی اگر عاشق هم هستید از این ازدواج منصرف شوید.
با ازدواج آنها را به دست نمی آورید و احتمالا آن ها را حتی بیشتر از دست خواهید داد.

در واقع اگر با یک رابطهء خوب وارد #ازدواج میشوید ، اوضاع حتی بهتر می شود ، اما اگر رابطه پر از مشکل و نامناسب است ، مطمئن باشید که در ازدواج بدتر هم خواهد شد.
ادامه دارد....

@drbgholampour
www.drgholampour.com
https://www.instagram.com/beheshte_gholampour
https://t.me/joinchat/BrJpUFbIKksGBzeCa8JHrw
👰🏻🤵🏻

«با چه کسی باید ازدواج کنیم؟!»
بخش هفتم


حتی اگر یک چک لیست تهیه کنید ، شما نمیتوانید با جواب «بله/خیر» به نتیجهء دلخواه برسید.
پس سعی میکنم، برخی عوامل ایجاد یک ازدواج سالم و شاد را مطرح کنم ، عواملی که شاید در سایت های دیگر کمتر با آن برخورد داشته اید.


🆚به دنبال کسی باشید که بتوانید با او دعوا کنید: مطمئن باشید یک رابطهء سالم ، یک رابطهء بدون استدلال، بحث و گفتگو ، حتی مشاجره و دعوا نیست !!
میدانم این گفتار شعاری را همه جا شنیده اید : « تحمل یک ازدواج پر از دعوا بهتر از تحمل یک ازدواج خاموش و ساکت است». اما من میخواهم قدم را ازین هم فراتر بگذارم و بگویم که:
نه تنها در مبارک ترین #ازدواج ها دعواها اجتناب ناپذیر هستند، بلکه در صورتی که به روشی سالم انجام شوند ، می توانند فاکتور خوبی برای پایایی و پویایی روابط باشند.
بدان معنا که ، وقتی ناراحت می شوید و با یکدیگر مشاجره می کنید ، سعی می کنید به ریشه این مسئله برسید. شما در واقع و به شخص دیگری حمله نمی کنید، بلکه در حین دعوا افکار و باور خود را به چالش می کشید.
از طرف دیگر بیشترین دلیل نزاع در روابط ناشی از سوء تفاهم در مورد #نیازهای_عاطفی است.
اما این بدان معناست که فرصتی هم برای شما بوجود آمده که بتوانید:
الف) نیازهای دیگری را بشناسید.
ب) یاد بگیرید که چگونه نیازهای خود و شخص مقابلتان را را برآورده کنید!

و اینجا نقطهء شروع برای برقراری #احترام_متقابل است. زیرا وقتی می جنگید ، مهم است که در نهایت ، یکدیگر را ببخشید و خود را ببخشید!!
زیرا با طرح مسئله (حتی یک مسئلهء قدیمی)، در واقع شما تصدیق میکنید که برای این رابطه ارزش بسیاری قائلید و به همین دلیل میخواهید هیچ چیز بین شما حل نشده باقی نماند. شما ناخوداگاه احترام و عشق قلبیتان را بطرف مقابل منتقل میکنید. حتی ممکن است در جریان این مباحثه بدون اینکه متوجه باشید به اشتباه خود در دل اعتراف کنید. اما در نهایت هم خود و هم دیگری را بخشیده اید و این کمپلکس (یا عقده) را تا ابد با خود حمل نمیکنید.
دعوا و مباحثه در یک ارتباط تنگاتنگ مثل ازدواج اجتناب ناپذیر است ، بنابراین شما باید اطمینان حاصل کنید که قبل از ازدواج به خوبی اما با انصاف و سلامت می جنگید.
در غیر این صورت ، آماده باشید تا با یک ازدواج بسیار کوتاه و پرشور و یا یک ازدواج بسیار طولانی، کسل کننده و بد روبه رو شوید.
ادامه دارد....

@drbgholampour
www.drgholampour.com
https://www.instagram.com/beheshte_gholampour
https://t.me/joinchat/BrJpUFbIKksGBzeCa8JHrw
👰🏻🤵🏻

«با چه کسی باید ازدواج کنیم؟!»
بخش هشتم

☣️ با کسی ازدواج کنید که جهان بینی مشابه دارید:
آیا زندگی شما با این شخص در همان جهتی پیش خواهد رفت که انتظارش را دارید؟
آیا ارزش های مشابهی با هم دارید؟
آیا اصطکاک سالم در جهت پویایی هنگام تصمیم گیری در موارد بزرگ زندگی بین شما وجود دارد؟
آیا آرزوهای شغلی و یا سبک زندگی شما با یکدیگر هماهنگ است؟

اگر یکی از شما می خواهد بازیگر و مشهور شود و آن دیگری زندگی آرام در مزرعه را ترجیح میدهد، خوب واقعا این شراکت چگونه کار میکند؟ جز اینکه یکی از شما باید #رویاهای خود را کنار بگذارد و یک مارپیچ نزولی و #نارضایتی ایجاد کند. و دیگر هیچ کس "برنده" نیست.
اگر یکی از شما بخواهد پول خود را صرف سفر و دیدن جهان کند اما دیگری ترجیح دهد که یک خانه بزرگ و بزرگتر بخرد و برای آینده خود و فرزندانش پس انداز کند. این یعنی تعارض بزرگ در #نیازهای_اساسی شما !!(در مبحثی دیگر به همخوانی نیازهای اساسی در مشاوره های قبل از ازدواج خواهم پرداخت )

اساساً ، اگر یکی از شما مجبور باشد از رویاها و یا اشتیاق خود دست بکشد، یا هردوی شما مجبور باشید خود را به نوعی سرکوب کرده یا تغییر دهید( مواردی مانند نحوه پرورش بچه ها یا اصولا فرزندآوری، دین و اعتقادات، ​​نحوه رسیدگی به مسائل مربوط به پول و غیره) یکی یا هر دوی شما احساس بدبختی می کنید و نسبت به یکدیگر خشمگین می شوید.
مسئله هر چه بزرگتر باشد ، نادیده گرفتن آن برای مدت طولانی سخت تر خواهد بود.
شما باید با کسی #ازدواج کنید که نه تنها یک شریک عاشقانه ایده آل برای شما بلکه #دوست شماست.
یک دوستی خوب شامل پذیرش یکدیگر بدون قید و شرط .... اگرچه ممکن است از جهاتی شما را آزار دهد و یا دلخور کند ، اما در پایان روز ، شما هنوز هم می خواهید در آنجا و‌کنار او باشید.

مهمتر از همه ، شما به معنای "ما" و "ما" فکر می کنید و نه "شما" و "من". این محصولی از ارزشهای مشترک است که به عنوان یک دوستی محکم و دوست داشتنی تجلی می یابد.
بعبارتی شما #استقلال یکدیگر را به رسمیت می شناسید و به آن #احترام می گذارید. اما شما همچنان یک تیم هستید که در جهت رسیدن به #اهداف مشابه تلاش می کند.
اگر احساس می کنید، شریک زندگی شما همیشه در استقلال شما دخالت می کند؛ این بدان معنی ست که شما در نتیجه یا عدم تطابق در #ارزش ها مشکل دارید (متن را دوباره مرور کنید)
یا گرایشهای #اجتنابی دارید که باید با آنها مقابله کنید (در بررسی سبک های دلبستگی ها توضیح خواهم داد.)
ادامه دارد....

@drbgholampour
www.drgholampour.com
https://www.instagram.com/beheshte_gholampour
https://t.me/joinchat/BrJpUFbIKksGBzeCa8JHrw