Dr. Ahmed Haroun د. أحمد هارون
5.82K subscribers
482 photos
915 videos
1 file
307 links
مستشار الصحة النفسية العلاج النفسي
مؤسس #توكيل_النفوس 🧠⚙️🫀
رئيس المؤسسة العربية للعلوم النفسية AOPS
عضو الجمعية الأمريكية لعلم النفس APA
عضو الجمعية الدولية للعلاج الزواجي والأُسري IFTA
عضو الجمعية العالمية لعلم النفس الإيجابي IPPA
Download Telegram
الإدمان ليس فقط إدمان مخدر
أو عقار محدد💊
بل هناك أنواع متعددة من الإدمان
أو بمعنى أصح وأدق الإعتماد مثل
إدمان #الحب 💑
#الأكل 🍔
#التسوق👒👗
والكثير الذي ﻻ تتوقع إدمانه..!!
فالإدمان عبارة عن إضطراب في الأفكار😣
يحدث حاله من اللخبطه في المشاعر💔
ينتج عنه سلوك إدماني👎
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
يمكنك أن تعيش بصحة نفسية أفضل..
فقط.. تأمل أبعاد ما ذكره إبن القيم
عن نجاة نبي الله موسى..
حيث قال:
"أنقذ الله كليمه موسى بسِتر رقيق لم يخطر لأحد على بـال، ألا وهو سِتر المحبه، فبعد خوف أم موسى عليه من فرعون وقومه أصبح بسِتر الحب آمناً في بيت فرعون بأمره"💚
..
هكذا، تناول إبن القيم #الحب على أنه سِتر للنجاة..
فلنتناوله في حياتنا من عامنا الجديد على أنه سِر للحياة.. أن نُحب لغيرنا ما أحببناه لأنفسنا..
وأن نَكره لهم ما كرهناه لنا.
#دكتور_أحمد_هارون😊
صباحكم نفحات محبه
ومن الحب ما أعان وأفاد وزاد في الخيرات..
ففي الحب نجاة من كل العثرات..
وفيه فوز بكل النجاحات..
وفيه ستر للزلات..
فيه سر 👇

#الحب 👈 منهج حياة..
أن تُحب خالقك..
فتُحسن عبادته حباً فيه،
وليس مجرد خوفاً من العقاب،
قربا له وليس مجرد طلبا منه..
أن تُحب نفسك.. التي أهداها الله إليك
فترتقى بها عن العيوب والذلات،
وتحقق ذاتك سعيداً بالنجاحات..
أن تُحب من حولك..
.
فتساعدهم وتساندهم
دون انتظار مقابل منهم،
لتسعد بالإبتسامة التي ترسمها
على وجوههم، فيتذكروك بالخير
في غيابك حتى وان يشكروك في حضورك..
حينها تشملك دائرة الحب وسطها..
وتنعكس عليك #طاقة_الحب منبعثة منها..
وتعيش يومك وسط طيب مشاعر الكثيرين منهم..
وهم يبادلونك ما أظهرته أنت أولا لهم..
فيقدرونك، يحبونك، يبادلونك حبك،
ويسعدهم مجرد ذكرك بينهم والحديث عنك فيهم..
.
الحب 👈 سلام للنفس..
سلام عند شعور الإطمئنان بأن ربك يرعاك..
يتولى أمرك ويُدبر لك كل الخير سلام
عند الرضا عن ذاتك.. ومساعدتها
للتخلص من عيوبها بدلاً من
جلدها ولومها على الأخطاء
.
سلام عند إحتواء مساوئ من حولك..
في التسامح مع من أساء دون قصد..
والتغافل عمن تعمد الإساءة إليك..
حينها سوف تضع
ذُكر أن.. قُرابة الـ ٦٠٪‏ من الناس غير سعداء!
حوالي ٥٠٪‏ منهم سبب عدم سعادتهم هو تأخر نجاحهم!
٢٠٪‏ فقط ممن لم ينجحوا أدركوا أن النجاح فعل،
فعل يجب أن يقومون به مهما كان بسيط..
وأنجزوا بكل لحظة تمر بهم إنجاز حقيقي
يعود بالنفع عليهم أو على من حولهم..
وقتها، إستطاعوا أن يُظهروا مشاعر الحب الحقيقي لغيرهم..
وأحسنوا إستقبال مشاعر الحب تلك ممن أحبهوهم..
فصارت سعادتهم واقعاً يعيشونه مع مُحبيهم..
مُحبيهم أيضاً كانوا أشخاص جداً ناجحين..
مُنشغلين بتحقيق أي إنجاز يشعرهم بوجودهم..
فصاروا منشغلين مع من أحبوهم بتحقيق نجاحاتهم..
وبالطبع منشغلين عن أي تفاهات حولهم تعطل مسيرتهم..
وهكذا.. أصبحوا ناجحين وسعداء ومُحققين بالفعل لذواتهم..
بفضل #الحب وحده.. عندما أحبوا أنفسهم فأنجزوا ما ينفعهم..
وأحبوا غيرهم.. فصنعوا من أجلهم ما يفيدهم.. فسعدوا بهم ومعهم..
الحب + الإنجاز = نجاح ---> النجاح + الحب = سعادة 👌
يومكم مليء بحب الإنجازات لتحقيق السعادة 💚
يارب الخلق النجاح والسعادة لكل الخلق 🌹
ربي آمين #دكتور_أحمد_هارون 🤲
ذُكر أن.. قُرابة الـ ٦٠٪‏ من الناس غير سعداء!
حوالي ٥٠٪‏ منهم سبب عدم سعادتهم هو تأخر نجاحهم!
٢٠٪‏ فقط ممن لم ينجحوا أدركوا أن النجاح فعل،
فعل يجب أن يقومون به مهما كان بسيط..
وأنجزوا بكل لحظة تمر بهم إنجاز حقيقي
يعود بالنفع عليهم أو على من حولهم..
وقتها، إستطاعوا أن يُظهروا مشاعر الحب الحقيقي لغيرهم..
وأحسنوا إستقبال مشاعر الحب تلك ممن أحبهوهم..
فصارت سعادتهم واقعاً يعيشونه مع مُحبيهم..
مُحبيهم أيضاً كانوا أشخاص جداً ناجحين..
مُنشغلين بتحقيق أي إنجاز يشعرهم بوجودهم..
فصاروا منشغلين مع من أحبوهم بتحقيق نجاحاتهم..
وبالطبع منشغلين عن أي تفاهات حولهم تعطل مسيرتهم..
وهكذا.. أصبحوا ناجحين وسعداء ومُحققين بالفعل لذواتهم..
بفضل #الحب وحده.. عندما أحبوا أنفسهم فأنجزوا ما ينفعهم..
وأحبوا غيرهم.. فصنعوا من أجلهم ما يفيدهم.. فسعدوا بهم ومعهم..
الحب + الإنجاز = نجاح ---> النجاح + الحب = سعادة 👌
يومكم مليء بحب الإنجازات لتحقيق السعادة 💚
يارب الخلق النجاح والسعادة لكل الخلق 🌹
ربي آمين #دكتور_أحمد_هارون 🤲
وفي ناس لما حبناهم أساءوا إستغلال ده مننا 💔
#الحب فطرة.. بس المهم نحب إزاي..؟
#كلمات_من_سنوات 🖋️ #دكتور_أحمد_هارون 💚
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#عشانك مهم تعرف إن
ينمو الجسد بـــــ> الحَب..
تنمو النفـس بـــــ> الحُب..
فتُنقذ جسدك من الموت بالحبوب..
وتنقذ نفسك من الضمور بالمشاعر..
#الحب ليس رفاهية بل هو ضرورة إنسانية..
ونفس لا تعرف الحُب، هي نفس غير سوية..

#دكتور_أحمد_هارون 🧠🫀 #ثاني_أكسيد_الحنين
#أخطاء_التفكير #المناعة_النفسية #كبسولات_نفسية
وفي ناس لما حبناهم أساءوا إستغلال ده مننا 💔
#الحب فطرة.. بس المهم نحب إزاي..؟
#كلمات_من_سنوات 🖋️ #دكتور_أحمد_هارون 💚