В соцсетях публикуют список лекарств, после которых якобы запрещено  управлять автомобилем.
Официально заявляем:
Представленный список  лекарственных  препаратов не является проектом нормативного акта, а также не устанавливает какого-либо запрета или санкции за его нарушение.
Действующее законодательство не содержит положений, которыми устанавливается определение соответствующего перечня.
Представленный список лекарств, содержащих  седативные,  психотропные  вещества, наркотические анальгетики и/или этиловый спирт и тд, носит информационный характер.

Ряд лекарственных препаратов действительно могут оказывать негативное влияние на способность управлять автомобилем, поскольку снижают быстроту реакции, вызывают сонливость и тд. Водить после их приема, действительно, настоятельно не рекомендуется.
Информация о влиянии лекарственных препаратов на способность к управлению транспортными средствами и механизмами содержится в инструкциях по их медицинскому применению.

Сопливые хроники

Организм решил, что давно мы как-то ничем не болели. Непорядок. И решил исправиться прям в ночь перед вылетом в Сириус. В результате ко всем чертям отправились планы по выступлению не только в Сочи, но и в Волгограде до кучи.

Но. Мы пообщались с организаторами в Волгограде и решили, что неправильно оставлять людей без обещанных лекций. И договорились провести обновлённый вариант «Что нас не убивает, но это не точно» онлайн. В 19 часов в понедельник 27 мая.

Дополнительно анонс тоже будет, я пока соображаю не сильно лучше отварной и потом замороженной креветки, подробности позже.

Не болейте ;)

Эмульгаторы вызывают всё, часть 1

Вы уже знаете, что пищевые эмульгаторы виновны как минимум в онкопатологиях и в сердечно-сосудистых заболеваниях. Вам об этом определенно рассказали в СМИ и уж тем более в соцсетях. Ну а что ещё можно ждать от веществ, которые называются каррагинановая камедь или вообще ортофосфат калия. Сплошная химия, даром, что печатью диавола индексом Е помечены.

Теперь вот ещё сахарный диабет 2 типа на них повесили. И опубликовали не где-нибудь, а аж в Ланцете!!! Там врать не будут!!! Значит так и есть!!! Запас восклицательных знаков на пост исчерпан, переходим к очень краткой иллюстрации по теме «Почему нельзя жить по медновостям».

Вроде бы большая выборка, 104139 взрослых французов из проспективного когортного исследования NutriNet-Santé, у которых очень даже неплохо собирали информацию о питании - суточные дневники. Правда, не на весь период наблюдения (тут вот можно было бы порадоваться за качество сбора), а по 3 непоследовательных дня при включении и каждые полгода (тут придётся расстроиться).

Дальше оценили содержание эмульгаторов в рационе. И пришли к выводу: чем больше эмульгаторов, тем хуже. Например, все каррагинаты дают +3% отношения рисков на каждые 100 мг. Гуммиарабик, к слову, те же +3% даёт уже на каждый грамм. Самый страшный, как я и предполагал в начале - ортофосфат калия, этот вообще +15% даёт, но на каждые 500 мг. То есть опять те же 3% на 100 мг получается. Запутанное. Но, предположим (!), значимое и статистически, и даже клинически. Надо же разобраться.

Авторы считают, что нашли прямую связь между риском развития диабета 2 типа и воздействием эмульгаторов, в связи с чем предлагают их запретить зарегулировать посильнее, пересмотрев правила использования в пищевой промышленности «для лучшей защиты потребителей».

Почему авторы не совсем правы? Они брали продукты и «выделяли» из них эмульгаторы, ориентируясь на действительно валидные базы данных по составу пищи. И как бы уже здесь может закрасться червячок сомнения, мол, подождите, а остальные ингредиенты были стандартизированы? Ну то есть это точно эмульгаторы? Не улучшители вкуса, не ароматизаторы, не противослеживающие компоненты, не, простигосподи, консерванты ? А никак. И авторы об этом написали: «Еще одна сложная задача — отделить независимые эффекты эмульгаторов от эффектов других пищевых добавок».

Стандартизация шла по группам продуктов, по жирным кислотам, натрию, клетчатке, добавленному сахару. Вводились только две поправки - на искусственные подсластители и на ультраобработанную пищу. Ну ок, предположим, что каким-то чудесным образом они все остальные Е-шки выровняли, и продукты отличались только содержанием эмульгаторов.

А как выясняли, что виноваты именно эмульгаторы, а не нечто иное? Авторы пишут сами: «специфическое воздействие эмульгаторов не было подтверждено анализами крови или мочи из-за отсутствия специфических биомаркеров».

Ну снова ок, предположим, что у эмульгаторов есть некие неспецифические биомаркеры. Примерно как 10 признаков зашлакованности организма или 30 признаков околопорогового дефицита витамина D. Почему бы нет.

Авторы в обзоре литературы сами пишут, что самый распространённый эмульгатор в мире - лецитины. И сами же сетуют, что «не существует всеобъемлющей базы данных о составе пищевых продуктов, позволяющей определить содержание в рационе природных эмульгаторов, таких как лецитин».

В третий раз ок, предположим, что лецитин - натуральный, и потому полезный, не то что эта ваша химия под страшными названиями, поэтому давайте его включать не будем, подумаешь, самый распространённый, перетопчется.

А как насчёт того, что высокое потребление эмульгаторов - это маркёр высокого потребления «неправильных» продуктов? Авторы тоже об этом пишут: «это предположение, возможно, не полностью соблюдалось в реальных условиях, поскольку эмульгаторы и высокое потребление ультраобработанных продуктов могут быть общими факторами риска развития диабета 2 типа и смерти».

Эмульгаторы вызывают всё, часть 2

Лимит «океев» на пост также исчерпан. Есть подозрение, что в тематический Ланцет это пропустили по одной причине - подобное «исследование» с подобными выводами - первое в своём роде. Ещё никому не удавалось притянуть отдельно эмульгаторы к СД2. Французы сумели. Но если читать с карандашом в руках (как обычно), можно найти много поводов, чтобы сложить эту работу в стопку к другим, в которых кофе вызывает СД2 или защищает от него, а подсластители, особенно искусственные и ненатуральные, вообще творят с человеком что хотят.

Kandinsky видит предыдущую новость так. Говорю же - на эмульгаторах печать диавола, не иначе.

Сегодня сразу два значимых праздника, к которым я имею прямое отношение. Поэтому решил собрать их на одном поздравлении. Получился день пионерии в аптеке. Ну, строго говоря, примерно так и есть.

Те, кто успел побыть пионером, среди категорий кешбэка всё чаще выбирают именно аптеку. И карты постоянного покупателя аптечные в ассортименты. С баллами. Которые успевают не только накопиться, но и потратиться. Но мы всё ещё всегда готовы ;) Хотя на сборы требуется всё больше времени. И походная аптечка всё объёмнее.

Ну и отдельное поздравление бывшим пионерам, которые теперь работают в фарме, будь то за первым столом (это те люди, которых вы видите в аптечном окошке, когда просите что-нибудь от головы), будь то в лабораториях (а они создают то, что вы будете потом просить у первостольника). Сегодня у вас комбо праздников!

Московские лекции

Обычно москвичей объедают, потому что они и так зажратые у них и так хороший выбор мероприятий. Но в мае и июне у меня всё-таки запланированы несколько лекций в столице.

25 мая, 17:00. Музей Экспериментаниум. «Было-стало», лекция про устаревшие знания в медицине. Бесплатно.

1 июня, 19:00. Гиперион. Второй вечер травли баек и воспоминания воспоминаний с ответами на любые вопросы. Билеты по ссылке. Имеет смысл заглядывать, если вы были на первом и не собираетесь на мероприятие в «Археологии».

15 июня, 14:00. Клуб «Археология». Вечер травли баек и воспоминания воспоминаний с ответами на любые вопросы для тех, кто пропустил предыдущие две серии в Гиперионе. Билеты по ссылке.

16 июня (День медика), 16:00. ВДНХ, павильон «Рабочий и колхозница». Лекция «Страшный зверь радиация», для тех, кто в своё время не смог прийти на неё в Ритм-блюз кафе. Бесплатно. Анонса и ссылки на регистрацию пока нет, но можно просто прийти к началу.

6 июля, 16:00. ВДНХ, павильон «Рабочий и колхозница». Лекция «Отравления в кино», для тех, кто в своё время не смог прийти на неё в Ритм-блюз кафе. Бесплатно. Анонса и ссылки на регистрацию пока нет, но можно просто прийти к началу.

На этом всё как минимум до августа. Там будут новые анонсы.

По поводу трансляции и записи - НЕ ЗНАЮ, все вопросы к организаторам ;)

А лето начнётся с Мурманска. 5 июня, 18:30, Центр современного искусства «Сопки 21А», лекция «Книжная медицина».

Вход бесплатный, нужна регистрация.

Если вдруг кто в Питере или Выборге давно хотел, мечтал, планировал, но никак не мог. Очередная возможность послушать Поволоцкого Live.

План поездки в Питер и Выборг 25-26 мая

1. В Питере я около 10 утра, в 13:00 нас ждет ВММ; с 10 до 13 я готов гулять по Питеру или где-то сидеть и рассказывать. Недалеко от ВММ, разумеется, чтоб два раза не вставать. Какое-нибудь антикафе отлично зайдет.
2. Могу с собой взять пару комплектов инструментов и сансумку, можно, кстати, взять "условного пациента" и позаниматься вязанием хирургических узлов
3. С 13 и не более чем до 17 (мероприятие) ходим по музею и я рассказываю. В идеале, конечно, с видеозаписью. После этого по домам, я думаю.
4. С утра в воскресенье - Выборг. Часов в 12 там самое оно, музей Карельского Перешейка и гулять по Выборгу.
5. Поезд обратно у меня в 21:20, так что можно посидеть где-то в антикафе и поговорить и после Выборга

Основные рассказы - "По обе стороны фронта" и "На той войне незнаменитой", остальное по запросам. Будет освещен вопрос переливания крови в Первую и Вторую, ну, и что публика закажет. Видимо, "заблуждения большие и малые".

Прошу репоста. Участники инициативной группы скинулись по 800-1000 рублей, так что для присоединившихся вполне честно будет скинуть примерно столько же.

4276380036490717

Координационная группа https://t.me/+xjFcbzmgCeMwZjBi

Люди недооценивают натуральные токсины

Федеральный институт оценки рисков Германии опубликовал данные опроса жителей страны о токсичных веществах в пище. Несложно догадаться, что подавляющее большинство опрошенных боятся пестицидов и микропластика, а естественные токсины в той же растительной еде беспокоят вполовину меньше респондентов.

Забавно, что основные растительные токсины, по мнению опрошенных - опиаты. О них что-то слышал 61% опрошенных. В два раза отстают кумарины (31%), а вот первый реально проблемный растительный токсин, с которым можно столкнуться - соланин (скажем, в позеленевшей прошлогодней картошке) - известен лишь 26% опрошенных.

Самые неизвестные для немцев - пирролизидиновые алкалоиды, хотя в последнее время они становятся всё более актуальными, и они начинают всё чаще мелькать в Food and Feed Safety Alerts. Почему? А вот всё по той же причине, которую отлично иллюстрирует опрос. Натуральное = полезное. Пирролизидиновые алкалоиды и их окисленные варианты всё чаще оказываются загрязнителями мёда, чаев, особенно нетаких (травяных), специй, ароматических сборов, фитопрепаратов, травяных БАД. Плюс животных кормят чем ни попадя, свободный выпас, да здравствует натуральное разнотравье, вот это всё, в результате чего несколько десятков алкалоидов обнаруживают в молоке, мясе и яйцах.

Между тем, пирролизидиновые алкалоиды, те или иные варианты которых присутствуют примерно в 3% цветковых растений на планете, а также их метаболиты обладают вполне доказанной генотоксичностью и гепатотоксичностью.

Но 2/3 опрошенных интересуют как раз «остатки добавочных веществ», которые применяются при производстве продуктов питания. Потом что они явно не натуральные и определённо химия какая-то. А та же плесень, скажем, натуральная. И поэтому четверть респондентов просто срезают заплесневевший участок и продолжают есть явно испортившийся и не то, чтобы прям токсикологически безопасный продукт.

Так что объем работ предстоит внушительный. Разъяснять это всё и разъяснять. Годами. Поколениями. Одно радует - без работы не останусь, хотя уже пришло извещение, что через 2 месяца могу подавать документы на условно-досрочную пенсию ;) Рановато, рановато...

Мы забываем об истоках
Вся ваша химия - херня
Лечение лимонным соком*
Открыл сегодня для себя
——————
*С отзывами выживших

Друзья! 23 июня (вс.) в Санкт-Петебурге мы будем проводить "День недостающего звена" - лекторий для взрослых и детей, с участием Алексея Водовозова, Ярослава Попова, Александра Соколова и др.
Требуются волонтеры, готовые помочь с его проведением. Потребуется помочь с регистрацией участников, с микрофонами, с контролем на входе и др.
Если Вы хотите помочь полезному делу и не против на пару дней влиться в наш дружный коллектив - напишите Насте @chernoza
P.S.: На картинке - футболка, которую получит каждый волонтер 😊