🔴#كيفية_زيادة_إنتاج_حليب_الأم

❓السؤال الشهير بل الأشهر الذي تطرحه الأمهات المرضعات.

✅ إنتاج الحليب عند الام عملية عرض وطلب. ولتعرفي كيفية زيادة إنتاج حليبك، لابد من فهم هذه العملية جيدا
وبناء على ذلك فإن تفريغ الثدي من الحليب بصفة دائمة وكثيرا بحيث لا يتراكم في الثدي بين الرضعات هو أسرع وسيلة لزيادة انتاج الحليب بشكل عام.

✅ أيضا العوامل التالية تزيد إنتاج اللبن في ثديك فاحرصي عليها :

1️⃣تأكدى من أن طفلك يرضع بكفاءة لأن عدم تفريغ الثدي بالكامل يؤدي إلى تناقص إنتاج اللبن في الثدي تدريجيا واحرصي على التوجه لاستشاري الرضاعة الطبيعية في حال وجود أي مشكلة تخص وضعية الرضاعة أو تعلق الطفل بالثدي والتقامه له لأن التعلق الخاطىء يؤدى إلى عدم افراغ الثدي جيدا.

2️⃣ في حالة تعلق الطفل بالثدي تعلقا خاطئا، أو الطفل الكسلان أو استخدام الحلمة الصناعية أو وجود مشكلة في فم الطفل كاللسان المربوط فكل هذه عوامل تعرقل إفراغ الثدي من اللبن ومن ثم يصبح إفراغ الثدي عملية شبه مستحيلة على الأم.. وعليها التعصير أو التشفيط بعد كل رضعة لتحافظ على مستوى إنتاج اللبن دون التأثر بالعوامل السابقة في انتظار التوجه للطبيب المختص وحل المشكلة.

3️⃣الرضاعة حسب الطلب وكثيرا وعدم تنظيم الرضاعة أحد أهم عوامل زيادة إنتاج الحليب
🚩(في حالة وجود مشكلة تخص زيادة وزن الطفل الذي يرضع #رضاعة_حصرية، يفضل ارضاعه كل ساعة ونصف أو ساعتين نهارا، وعلى الأقل كل 3 ساعات في الليل لزيادة إنتاج اللبن )

4️⃣خذى إجازة تفرغ للرضاعة 💡
نعم 👍🏻.. إجازة تفرغ للرضاعة، لا تفعلي فيها شيئا سوى الإرضاع والاسترخاء. واحرصي في تلك الأيام على إبقاء الطفل بجانبك طول الوقت حتى في السرير، ولا تفعلى شيئا سوى الرضاعة والراحة فهذا يساعد كثيرا في زيادة إنتاج الحليب.

5️⃣اعرضي الثديين على الطفل فى جلسة الرضاعة الواحدة. (اعرضي الثدي الثاني على الطفل بعد انتهاءه من إفراغ الأول)

6️⃣حاولي تبديل الثديين ثلاث مرات أو أكثر في الرضعة الواحدة واضغطي على ثدييك أثناء الإرضاع لمساعدة الطفل في إفراغه.

7️⃣تجنبي السكاتة أواللهاية والبيبرونة واجعلي كل احتياجات الطفل من المص تشبع على صدرك وليس على أي وسيلة أخرى ولو احتجتِ لإدخال اللبن الصناعي لأي سبب يفضل أخده بالدال (DAL : Dispositif d'aide à la lactation) على الثدي أو ملعقة أو كوب أو قطارة (بدائل البيبرونة).

8️⃣إذا كان طفلك أقل من 6 أشهر، اعطي الطفل حليبك فقط وتجنبي كل الأغذية أو الماء أو الحليب الصناعي . أما لو كان أكبر من 6 أشهر، وقد أدخلت الطعام بالفعل وتشكين من قلة إنتاج الحليب فقللي الطعام واستبدلى الحليب الصناعي بحليبك من خلال الرضاعة على ثدييك لتزويد الإنتاج.

9️⃣لاتنسي قسطك من الراحة والنوم فور ما ينام الطفل. وتناولي الطعام الصحي المتوازن الذي يحتوى على جميع العناصر الغذائية، وشرب السوائل بكميات مناسبة بحيث لا تكونين عطشانة
🚩(تذكري، شرب المزيد من الماء لايزيد إنتاج الحليب).

🔟استعيني بالتشفيط وخاصة في نهاية الرضعات وبينها في حال عدم رضاعة الطفل بكفاءة أو رضاعته عدد مرات قليلة فإن ذلك يساعد في زيادة إنتاج حليب الأم. وليكن هدفك من التشفيط هو إفراغ الثدي عدد مرات أكثر وتحفيزه لإنتاج المزيد من الحليب.
(أفضل طريقة هي التشفيط لمدة من 2 لـ 5 دقائق بعد آخر قطرة لبن) - حتى التشفيط لفترة قصيرة و لو لم تفرغي ثديك بالكامل نافع جدا وسيساعدك على تحفيز الإنتاج.

1️⃣1️⃣لا مانع من الإستعانة ببعض مدرات الحليب من الأطعمة والسوائل التي تزيد إنتاج الحليب كالحلبة والسمسم والجرجير والشوفان والبسباس.

1️⃣2️⃣يمكن الاستعانة ببعض الأدوية التى تزيد إنتاج اللبن ولكن تحت إشراف الطبيب لوصف الجرعة المناسبة ومتابعتها.

#أنا_أدعم_الأم
#معا_لإعادة_إحياء_الرضاعة_الطبيعية
#أنا_أم_مرضعة
#أنا_أشجع_الرضاعة_الطبيعية

🍂ساهموا بنشر الوعي من خلال مشاركة #المعلومات_الصحيحة حول الرضاعة الطبيعية.

من صفحة د. ولاء عبد الكريم السيد - استشاري دولي الرضاعة الطبيعية ibclc
أخصائي طب الاطفال و حديثي الولادة
عضو الجمعية الدولية لاستشاريي الرضاعة الطبيعية ILCA
عضو الأكاديمية الدولية لطب الرضاعة الطبيعية ABM

❤️لكل أم مقبلة على تجربة #الرضاعة🤱، راهي جاتك الفرصة اللي ما تتعوضش...

‼️مابقاش بزاف⏳ويغلق التسجيل على دورة جانفي... وياااا درى وقتاش تتعاود. 

🚨فرصة لا تعوض... 

👈مع د. م. وضاح، أول طبيبة أطفال IBCLC في الجزائر... 

وزيد أم مرضعة لطفلين❤️... مجربة وفاهمة وحاسة بالأمهات وبمشاكلهن❤️...

✅تقدملك تجربة تحضير للرضاعة فريدة... 

✅وبدون ما تشقاي لأي مكان! من بيتك فقط.

🌐على التلغرام! 

💵وبسعر خيالي! تديري بيه مدخرات ليك ولزوجك، وتربحي صحتك وصحة وليدك... 💰

📢ازربي واحكمي بلاصتك! 
وانظمي لعشرات الأمهات اللي تعلموا واستفادوا ونجحوا❤️

نحن بانتظارك... 👇👇👇

رابط استمارة التسجيل والمعلومات الخاصة بالدفع : 

https://forms.gle/EseDaoPT1oPqPZde7

#دورة_التحضير_للرضاعة_الطبيعية #رضاعة_طبيعية #رضاعة #رضاعة_حصرية
#د_م_وضاح
#طبيبة_أطفال_وحديثي_الولادة
#استشارية_دولية_معتمدة_في_الرضاعة_الطبيعية
#IBCLC

بقاوا 4 أيام على بداية الدورة...

‼️ومابقاش بزاف ⏳ ويغلق التسجيل... وياااا درى وقتاش تتعاود.

❤️لكل أم مقبلة على تجربة #الرضاعة🤱، راهي جاتك الفرصة اللي ما تتعوضش...

🚨فرصة لا تعوض...

👈مع د. م. وضاح، أول طبيبة أطفال IBCLC في الجزائر...

وزيد أم مرضعة لطفلين❤️... مجربة وفاهمة وحاسة بالأمهات وبمشاكلهن❤️...

✅تقدملك تجربة تحضير للرضاعة فريدة...

✅وبدون ما تشقاي لأي مكان! من بيتك فقط.

🌐على التلغرام!

💵وبسعر خيالي! تديري بيه مدخرات ليك ولزوجك، وتربحي صحتك وصحة وليدك... 💰

📢ازربي واحكمي بلاصتك!
وانظمي لعشرات الأمهات اللي تعلموا واستفادوا ونجحوا❤️

نحن بانتظارك... 👇👇👇

رابط استمارة التسجيل والمعلومات الخاصة بالدفع :

https://forms.gle/EseDaoPT1oPqPZde7

#دورة_التحضير_للرضاعة_الطبيعية #رضاعة_طبيعية #رضاعة #رضاعة_حصرية
#د_م_وضاح
#طبيبة_أطفال_وحديثي_الولادة
#استشارية_دولية_معتمدة_في_الرضاعة_الطبيعية
#IBCLC

#من_استشارات_الرضاعة

🍂عندي بزاف قصص استشارات تدوا منهم فوائد وعبر... الله غالب، ما رانيش نلقى وقت نشاركهم معكم.

🍂أخترت لكم حالة أم شاهين.

🔹كالعادة صيدتها من موعد مراقبة بوصفاير. الرضيع 11 يوم ولاحظت أنه مازال ما استرجعش وزن الولادة.

❓بديت الأسئلة : كيفاش زاد، كيفاش يرضع منذ الولادة، شحال تغيير الحفاظات، لون البراز،...
❓طلبت منها نشوف كيفاش راه يرضع كذلك.
‼️وقالتلي ملاحظة مهمة، أنه يرقد بزاف، وما يطلبش رضاعة. وأنها مع التعب، ما تعرضش عليه الثدي إذا ما طلبش.

⏪في هذه الحالة، استنتجت أن الرضيع ماراهش يرضع بما يكفي. وعدد الرضعات ماراهش يلحق للحد الأدنى المطلوب اللي هو 8 مرات في اليوم على الأقل.

⏺️هنا، الاستشارة كانت بسيطة، صححنا وضعية الرضاعة، وطلبت منها تزيد في عدد الرضعات وتنوضوا يرضع على الأقل كل 3 ساعات ولو لم يظهر علامات الجوع.

◀️وبما أننا في مرحلة وين لازم نديروا تدخل باش نسترجعوا الوزن قبل اليوم 15، عطيتها هذه النصائح تطبقهه، وإلا سنضطر نزيدوا الحليب الصناعي ونبداوا إعادة الارضاع.

◀️طلبت منها العودة بعد يومين ونشوفوا نتيجة التغيير.

✔️والحمد لله، الرضيع زاد بأكثر من 200غ في يومين، بتطبيق نصيحة بسيطة جدا، وهي تصحيح وضعية الرضاعة، وزيادة عدد الرضعات.

⚠️علابالي لو رجعت لطبيب آخر كان ربما رايح ينصحها مباشرة بزيادة الحليب الصناعي.

✔️في حين، كاستشاربة رضاعة، ندير تقييم شامل، ونمد لكل حالة نصيحة حسب الحاجة، اللي ماشي بالضرورة تكون الحليب الصناعي.

#الحليب_الصناعي ماشي هو الحل لكل مشاكل الرضاعة.

#استشارة_رضاعة #رضاعة_طبيعية #عدم_استعادة_وزن_الولادة
#دعم_الأمهات
#الرضاعة_الطبيعية_في_الجزائر
#صحة_الأطفال_في_الجزائر #استشارة_طبيب_رضاعة
#دعم_الرضاعة_الطبيعية #أمومة #صحة_الأطفال

#د_م_وضاح
#طبيبة_أطفال_وحديثي_الولادة
#استشارية_دولية_معتمدة_في_الرضاعة_الطبيعية
#IBCLC

🔴#خدعوك_فقالوا... (زيديلو بيبرون باس يسمان ويجيب صحتو)

🔸هذه الفكرة منتشرة جدا بين الأمهات... وكلما حاربناها نلقاوها زادت نبتت.

🔸لازم الأمهات تعرف أنه لا مجال للمقارنة بين حلبيهن وبين الحليب الصناعي. 

📛هذاك الحليب اللي يليق نقولوا عليه (سم معلب). 

ا☝️لحليب اللي الهدف من تصنيعه كان لتغذية الرضع اليتامى في دور الأيتام. 

😡ثم كان جشع شركات الحليب وحبهم للربح ولو على حساب صحة الاطفال سببا في عمل دعايات مغلوطة والترويج على أن حليبهم أفضل من حليب الأم. 

😔الفكرة اللي انغرست في لا وعي المجتمع، وأصبح من الصعب جدا انتزاعها حتى بعد فضح مؤامرات هذه الشركات اللي تتعمد افساد صحة أطفالنا. 

‼️ثم نلقاوا أمهات يطلبن أفضل ماركة الحليب باش وليدها يسمان وهي ترضع طبيعي!!!

☝️لا أنكر أنه كاين حالات تستدعي إضافة الحليب الصناعي لكن باستشارة طبية مختصة وهي حالات من المفروض نادرة.

👈فـتقريبا أكثر من 98% من النساء يقدروا يرضعوا بشكل طبيعي. يعني 2% الباقيين ماراحش يوكلوا عيش لهذه الشركات. 

✅لذلك ما تنخدعوش وصححوا معلوماتكم ووعيوا الأمهات بخطر الحليب الصناعي.

‼️ملاحظة مهمة : يا ريت اللي ترضع صناعي ما تاخذش الأمر بحساسية. هذه حقائق لازم كامل تعرفوها. ومارانيش نتهم فيكم. كل واحدة ادرى بظروفها. واللي حبت ترضع صناعي عن قناعة، واحد ما يجبرها ترضع طبيعي بالسيف. فقط لازم تكون اتخذت القرار عن دراية وعلم، ماشي انخدعت بادعاءات كهذه. 

🚨واللي تحب ما تطيحش في فخ كيما هذا، تنظم لينا في دورة التحضير للرضاعة الطبيعية، التسجيلات مفتوحة.
💬خلونا تعليق أو راسلونا على بريد الصفحة للحصول على المعلومات الخاصة بكيفية التسجيل.

وهذا ماكان🌺

#رضاعة_طبيعية #حليب_صناعي #حليب_الأم #فوائد_الرضاعة #خطر_الحليب_الصناعي

#د_م_وضاح
#طبيبة_أطفال_وحديثي_الولادة
#استشارية_دولية_معتمدة_في_الرضاعة_الطبيعية
#IBCLC

🔴#هل_تعلمين ؟

❓لماذا يرضع الأطفال الذين يتناولون حليب الأم كميات أقل من الحليب؟

🍂من المعروف أن الأطفال الذين يرضعون من الثدي يتناولون كميات أقل من الحليب مقارنةً بأقرانهم الذين يتناولون الحليب الصناعي. قد يبدو هذا غريباً في البداية، لكن العلم لديه تفسير منطقي وبسيط: لبن الأم هو بطل الطاقة!

🌼لبن الأم: المعجزة الغذائية!
☑️لبن الأم ليس مجرد غذاء؛ إنه معجزة طبيعية. يحتوي على كل ما يحتاجه الطفل من مغذيات بنسب مثالية، إضافةً إلى مكونات تعزز المناعة وتساعد في النمو السليم. هذا يعني أن كل قطرة من حليب الأم تحتوي على تركيبة فريدة تجمع بين البروتينات، الدهون، الفيتامينات، والمعادن التي يحتاجها الطفل.

🌼الكفاءة في استخدام الطاقة
☑️السبب الرئيسي وراء تناول الأطفال الذين يرضعون من الثدي كميات أقل من الحليب هو كفاءة لبن الأم في استخدام الطاقة. بمعنى آخر، لبن الأم يوفر للطفل جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها بتركيزات مناسبة، مما يعني أن الطفل يحصل على التغذية المثلى بكمية أقل من الحليب.

🌼التحكم الذاتي لدى الطفل
☑️الأطفال الذين يرضعون من الثدي يمتلكون القدرة على التحكم في كمية الحليب التي يتناولونها. يتوقفون عن الرضاعة عندما يشعرون بالشبع، مما يعني أنهم يتناولون الكمية التي يحتاجونها بالضبط، وليس أكثر ولا أقل. في المقابل، قد يصعب على الأطفال الذين يتناولون الحليب الصناعي التحكم في كمية الحليب، مما يؤدي أحياناً إلى الإفراط في الرضاعة.

🌼لماذا هذا مهم؟
☑️هذا الاختلاف في كمية الحليب المستهلكة يمكن أن يكون له تأثيرات طويلة الأمد على صحة الطفل. الأطفال الذين يرضعون من الثدي غالباً ما يكون لديهم مخاطر أقل للإصابة بالسمنة في المستقبل، لأنهم يتعلمون من الصغر كيفية تنظيم استهلاكهم للطعام بناءً على احتياجاتهم الحقيقية.

وهذا ماكان 💐

#رضاعة_طبيعية #حليب_صناعي #حليب_الأم #لبن_الأم

#د_م_وضاح
#طبيبة_أطفال_وحديثي_الولادة
#استشارية_دولية_معتمدة_في_الرضاعة_الطبيعية
#IBCLC

🔴علاش الرضيع ما يفرغش كل الحليب من الثدي كي يرضع؟

الحقيقة أنو الرضيع ما يستهلكش كل الحليب الموجود في الثدي أثناء الرضاعة. بل بالعكس، يشرب تقريبًا ثلثين الحليب فقط.
تبعي معايا تعرفي علاش :

🔹الاحتياجات الغذائية : احتياجات الرضيع تختلف من رضعة لرضعة، ممكن يشبع بعد ما يشرب كمية معينة من الحليب.

🔹التنظيم الذاتي : علابالك أنه الرضيع عنده قدرة طبيعية باش ينظم كمية الحليب لي يشربها حسب شحال حاس بالجوع أو الشبع، وهذا يساعده باش ما يكثرش في الرضاعة/الأكل.

🔹نوعية الحليب : الحليب لي يكون في بداية الرضعة فيه نسبة عالية من الماء، لكن الحليب لي يكون في نهاية الرضعة فيه نسبة أكبر من الدهون. ممكن الرضيع يشبع بعد ما ياخذ الدهون المغذية في نهاية الرضعة، حتى ولو ما فرغش كل الحليب. كما أنه ممكن يكون محتاج يرتوي فقط أثناء الحر، فياخذ فقط الحليب الأولي.

🔹الراحة والنوم: كذلك، يتوفف الرضيع عن الرضاعة باش يرتاح ولا ينام، وبعدها يكمل الرضاعة.

✨في الأخير، عزيزاتي الأمهات، لازم تفهموا بلي كمية الحليب لي يشربها الرضيع تختلف من رضعة لرضعة ومن نهار لنهار. ما تقلقيش إذا حسيتِ أنو طفلك ما فرغش الثدي كامل. استمتعي بوقت الرضاعة كفرصة باش تقوي العلاقة بينك وبين طفلك وتعطيه التغذية الصحية لي يحتاجها.

وهذا ماكان 🌺

#رضاعة_طبيعية #حليب_الأم #تفريغ_الثدي

#د_م_وضاح
#طبيبة_أطفال_وحديثي_الولادة
#استشارية_دولية_معتمدة_في_الرضاعة_الطبيعية #IBCLC

#من_الاستشارات

⁉️شكون قال رضع #متلازمة_داون ما يقدروش يرضعوا رضاعة طبيعية حصرية؟؟

📌لقمان، رضيع يعاني من تريزوميا 21 وزاد بوزن 2500غ. كانت عندو صعوبات في الرضاعة في الأيام الأولى وهذا ما أدى إلى اصابته بالجفاف والفشل الكلوي اللي استلزم دخوله المستشفى للعلاج.

👈بعدما درناله إعادة تمييه، وعالجنا اليرقان اللي زاد في الشدة بسبب النقص الشديد في الوزن اللي فات 15% من وزن الولادة، درت مع الأم الشُّجاعة حصة استشارية تعلمنا فيها الوضعية والالتقام ودرنا خطة لتدارُك الادرار وزيادة الوزن.

☝️#أم_لقمان كانت معارضة بشدة للصناعي، ورغم أنني كنت مضطرة انني نوصفه في البداية إلا أنها أبت إلا أن تواصل الرضاعة وعدم ادخار أي مجهود للمواصلة.

✔️بدات في التحفيز، خذينا مدرات الحليب، كلينا مليح وارتحنا شوية نفسيا (نفسية الأم في هذه المرحلة هي الأساس).

😬رغم أنني خفت من أن لقمان ما يقدرش على الرضاعة بسبب أولا متلازمة داون والوزن اللي فقدو اللي جعلو ضعيف، لكن الأم بمثابرتها وإصرارها كملت في الرضاعة وفاجأتني...

👈اليوم لقمان ذو 3 أشهر، راه بصحة جيدة، وراه يزيد في الوزن بمعدل رائع 1كغ في الشهر، ويرضع #رضاعة_طبيعية_حصرية وأمه سعيدة جدا بيه. قدرت تتحدى المحيط اللي حاول مرارا وتكرارا يؤثر عليها لزيادة الحليب الصناعي، لكنها كملت وما سمعت لحتى واحد.

تحية لك #أم_لقمان، الأم الشجاعة المثابرة 🎉

🌺وإذا تحبوا المزيد من القصص كيما هاذي، شجعوني بتفاعلكم في التعليقات وانشروا المنشور بين صحاباتكم وادعوهم يديروا اعجاب للصفحة في الفيس والانستاغرام.

🚨وانتظرونا قريبا في لايف، نحكيوا عليه على أحد هذه المواضيع المطلوبة بشدة (اعادة الارضاع/العودة للعمل/الفطام)
⌛تبعوا الستوريات باش تشاركوا في الاستفتاء لاختيار الموضوع.

وهذا ما كان 🌺

#د_م_وضاح
#طبيبة_أطفال_وحديثي_الولادة
#استشارية_دولية_معتمدة_في_الرضاعة_الطبيعية
#IBCLC