#افسردگی_سالمندی یکی از مشکلات شایعی هست که در سنین #پیری گریبان گیر افراد میشه. یکی از علل این نوع #افسردگی اینه که افراد خودشون رو بر اساس #شغل و تراز #اجتماعی اون تعریف کردن. از این رو با #بازنشسته شدن، به عبارتی با یک #فقدان درونی روبرو میشن. چراکه از قبل مَنیت و اعتبار درونیشون بر اساس اون شغل و سِمتش بوده. علت دیگه ای که با افسردگی #سالمندی ارتباط داره این هست که با افزایش سن، با یک #باور غلط و این تفسیر که دیگه وقت استراحتمونه، از فعالیت هایی که تا اون موقع داشتن دست میکشن. این امر خودش منجر به رکود و افت عملکرد بیشتر میشه و با ایجاد یک #سیکل_معیوب، به افسردگی بیشتر و در ادامه افت بیشتر عملکرد منجر میشه. توصیه میشه حتما در سنین قبل از سالمندی شغلی رو به صورت موازی #انتخاب کنید که دلخواه خودتون باشه و بازنشستگی بارزی نداشته باشه. با این کار، #احساس #مفید بودن و #هدفمند بودن در #زندگی لمس میشه و این یکی از بزرگترین عواملی هست که مانع بروز افسردگی میشه.

شاد باشید🌺
#دکتر_سید_حامد_واحدی

@dr_hamedvahedi

instagram.com/dr.vahedi_healthpsychologist

pezeshkekhoob.com/doctor/16986-seyyedhamed-vahedi-ardakani

#روان_شناسی_سلامت:

۱- #سرطان آهسته آهسته می آید
https://t.me/dr_hamedvahedi/1292

۲- تاثیر #سکوت بر #مغز
https://t.me/dr_hamedvahedi/707

۳- روز ملی پیشگیری از #سوختگی
https://t.me/dr_hamedvahedi/1376

۴- #طنز #مرگ_مغزی
https://t.me/dr_hamedvahedi/1447

۵- درباره روان شناسی سلامت چه میدانید؟
https://t.me/dr_hamedvahedi/1464

۶- تاثیرات روان شناسی سلامت بر #بیماریهای_مزمن_جسمی
https://t.me/dr_hamedvahedi/1471

۷- #استرس
https://t.me/dr_hamedvahedi/1485

۸- تاثیر مداخلات روان شناختی بر #سیستم_ایمنی_بدن
https://t.me/dr_hamedvahedi/1513

۹- روان شناسی سلامت و #سالمندی
https://t.me/dr_hamedvahedi/1530

#کتابخانه