چرا خانم ها بعد از بر ملا شدنِ #تجاوز_جنسی، بیشتر مخاطب پیشنهادات بی شرمانه قرار می گیرند؟

لینک گفتگوی کامل:
https://www.aparat.com/v/ItYrJ

#زنان #واقعیت #نگرش #قضاوت #آشفتگی_روانی #اضطراب #خانواده #جنسی #تعرض #اندیشه

@dr_hamedvahedi

http://www.instagram.com/dr.vahedi_healthpsychologist

سلام دوستان
در این متن میخوام درمورد حکایتی بنویسم که خیلی هامون تو کتاب ادبیات دوران دبیرستان خوندیم. هرچند شاید از جهت درس و نمره مجبور بودیم.
ولی الان این حکایت برای من انگار معنای واقعیش رو پیدا کرده (شایدم هنوز نه) و از جمله موارد کاربردش برای خودم، استعاره ای هست که به وسیله اون، مفهوم #منبع_کنترل_درونی رو واسه مراجعینم توضیح میدم. اگه دوست داشتید حکایت رو بخونید تا بعد از اون یه توضیحی هم درباره "منبع کنترل" بدم.

🌹🌷⚘
اندر حكايات يافتم كه شيخ ابو طاهر- حرمي رضي الله عنه - روزي بر خري نشسته بود و مريدي از آنِ وي، عنان خرِ وي گرفته بود، اندر بازار همي رفت؛ يكي آواز داد كه "اين پير زنديق (نامسلمان) آمد" آن مريد چون آن سخن بشنيد، از غيرتِ ارادتِ خود، قصد رجم (سنگ زدن، راندن) آن مرد كرد و اهل بازار نيز جمله بشوريدند. شيخ گفت مر مريد را: اگر خاموش باشي من تو را چيزي آموزم كه از اين مِحَن باز رهي. مريد خاموش بود. چون به خانقاه خود باز رفتند، اين مريد را گفت: آن صندوق بيار. چون بياورد، درزه هايي (نامه ها) بيرون گرفت و پيش افكند. گفت: نگاه كن از همه كسي به من نامه است كه فرستاده اند؛ يكي مخاطبه ي "شيخِ امام" كرده است و يكي "شيخ زكيّ" و يكي  "شيخ زاهد" و يكي "شيخ الحرمين" و مانند اين و اين همه، القاب است نه اسم و من اين همه نيستم؛ هر كس بر حَسَب اعتقاد خود سخن گفته اند و مرا لقبي نهاده اند. اگر آن بيچاره نيز بر حسب عقيدت خود سخني گفت و مرا لقبي نهاد، اين همه خصومت چرا انگيختي؟

#کشف_المحجوب

🌹🌷⚘
تو این حکایت می بینیم که ابوسعید ابوالخیر دارای یک خود تعریف شده ای هست که بیانگر ویژگی های فردی هست که منبع کنترلش درونیه و نه بیرونی. به عبارتی در رویارویی با مسائل از درون خودش دستور میگیره. از درونی که باهاش رو راست بوده و گولشو نخورده و گولش نمیزنه و با تمام خوبی ها و بدی هاش، اونو پذیرفته و دوسش داره. این فرد دیگه کسی نیست که با هر بادی بلرزه و برآشفته بشه. چونکه خودش خوب خودشو میشناسه.
برای شکل گیری یا تقویت منبع کنترل درونی، خودشناسی باید انجام بشه و این خودشناسی باید دو تا ویژگی داشته باشه: ۱- واقعی بودن ۲- منصفانه بودن
از این جهت میگم واقعی که فرد با شناخت هرچه بیشتر نقاط ضعف و قوت خودش، با خودش رو راست تره و میدونه کی هست. به عبارتی دیگه نقاط ضعف خودش رو انکار نمیکنه. بلکه اونو می پذیره و در جهت رفعش تلاش میکنه. هرچند شاید هیچ وقت نتونه اونو به صفر برسونه. ولی مهم اون تلاش و سیر صعودی هست و نه لزوما رسیدن به حد اعلا. به عبارتی #کمال_گرا نیست (ویژگی دیگه ای از فرد دارای منبع کنترل درونی). طی این فرآیند دیگه فرد با هر حرفی برآشفته نمیشه.
برعکس این موضوع رو ما در افراد زیادی می بینیم که سریع حرف دیگران رو به منظور میگیرن و سوء برداشت میکنن و یا به خودشون شک میکنن. در پاسخ به چرایی این موضوع هم جوابشون اینه که "من میییدونم که منظورش من بودم". فارغ از #تحریف_های_شناختی که در این طرز فکر وجود داره، صحبت من اینه که حتا اگر این حرف به طور واقعی و به منظور گفته شده باشه، آیا لزوما درمورد ما صدق میکنه؟؟؟ اینجا هست که ابوسعید سال ها پیش در پاسخ به این سوء تعبیر، این جواب رو داده: "هر كس بر حَسَب اعتقاد خود سخن گفته اند و مرا لقبي نهاده اند".
منصف بودن مولفه ضروری دیگه ای هست که ما باید داشته باشیم. معمولا ما آدما تو دادگاه درونی خودمون قاضی عادلی نیستیم. به طوری که وقتی یک اشتباهی توسط یک فرد انجام میشه و مشابه همون اشتباه رو خودمون انجام میدیم، اجرای حکم ما به این صورته که واسه دیگران "داس" و برای خودمون "تبر" هستیم. چرایی این طرز فکر ناکارآمد که به اون "استاندارد دوگانه" میگن رو در پست دیگه ای توضیح میدم. ولی بهتره که #خودملامتگری و #خودسرزنشی کمتری داشته باشیم و با خودمون منصف تر و مهربون تر باشیم. اون موقع هست که خودمون متوجه میشیم که منبع کنترلمون درونی شده...
شاد باشید

#دکترسیدحامدواحدی
#مقاله #خودمان_باشیم #سایه #یک_جرعه_تامل #اندیشه

@dr_hamedvahedi

http://www.instagram.com/dr.vahedi_healthpsychologist

بیخیال، بیرون رو بچسب!
(اندر احوالات بازار داغ کلینیک های جراحی و سالن های زیبایی)

✍ #دکترسیدحامدواحدی

سلام دوستان
موضوعی که باعث شد این مطلب رو بنویسم، چیز جدیدی نیست. هر چند که این موضوع همچنان پویا، کاملا به روز، طبق آخرین متد و با حداکثر توان داره انجام میشه و البته به واسطه حضور پرشور مردم همیشه در صحنه، مصداق های زیادی برای اون تو جامعه ما وجود داره و قابل ذکر هست که در این حوزه #زنان جامعه گوی سبقت رو از #مردان ربودن و با حداکثر سرعت، پیشتاز و قافله سالار هستند (هرچند مردها هم دست روی دست نگذاشتن و به نفرات اول دارن نزدیک و نزدیک تر میشن). ولی در جواب این سوال احتمالی (که البته شاید فقط به ذهن خودم رسیده) که چه اتفاقی افتاده که الان دارم این مطلب رو می نویسم، جوابی هم که علی القاعده فقط میتونه به ذهن خودم برسه اینه که شب عیده و وقت تحویل سال و حال...
به احتمال زیاد منظورمو متوجه شدید. منظورم حضور پرشور خانم ها در سالن های زیبایی و اخذ نوبت های طولانی برای دریافت خدمات بهینه جهت بهینه سازی حال و سال هست. و اینجا نکته جالب، ارتباط دوطرفه بین حال خوب و ظاهر خوبه که برای منِ روان شناس اهمیت داره. معمولا در پاسخ به سوال من که می پرسم چرا فکر میکنید اگه ظاهرتون خوب بشه حالتون هم خوب میشه، فارغ از پاسخی که توسط برخی از عزیزان داده میشه (به شما چه ارتباطی دارد، مگر شما کنجکاو مردم هستید) و مشخصا من رو کاملا قانع میکنه، سایر اون عزیزان، میگن اینکه چرا حالمون خوب میشه رو نمیدونم ولی میدونم که واقعا حالم خوب میشه، حالا اگه شده به صورت مقطعی.
و این جواب من رو دلگرم تر و امیدوارتر به آینده #سلامت_روان مملکتم میکنه. از طرفی برای مداوم نگه داشتن این مدل حال خوبِ مقطعی، چاره ای به جز تکرار این مقاطع جهت تشکیل یک پیوستار حال خوب نیست. به عبارتی تکرار بهینه سازی ظاهری جهت ایجاد حال خوب باطنی. سوء تعبیری که از این کلام من و همفکران من میشه اینه که چرا شماها میگید به ظاهر نباید اهمیت داد؟ چه ایرادی داره آدم به خودش برسه تا حالش خوب بشه؟
در پاسخ باید گفت که ما هیچ ایرادی به رسیدگی به ظاهر نمی گیریم، بلکه "فقط" رسیدگی به ظاهر، بدون رسیدگی به باطن مورد ایراد ماست. فکر کنید بریم باشگاه و فقط روی عضلات یکی از دستامون وزنه بزنیم، درحالیکه اون یکی دستمون هم توی گچ باشه و هیچ حرکتی نکنه. بعد از یه مدت که میگذره چه اتفاقی میوفته؟ اندام اون فرد رو تصور کنید!
این رو بدونیم عدم رسیدگی به درون و فقط رسیدگی به بیرون، نه تنها حالمون رو خوب نمیکنه و ای کاش تغییری هم نمیداد، ولی متاسفانه میبینیم که بدتر میکنه. برای راستی آزمایی این حرف من، به چند تا از افرادی که با عمل های جراحی زیبایی متعدد در قسمت های متعدد بدن و پای ثابت بودن سالن های زیبایی، مدام در حال بهینه سازی بیرون هستن، خوب نگاه کنید و ببینید که "واقعاً" حالشون خوبه؟
این خیلی خوبه که به پوستمون، موهامون، انداممون و تیپمون برسیم ولی به شرطی که همراه با اون به سلامت روانمون هم اهمیت بدیم: با مطالعه کتاب های مفید، هوش هیجانیمون رو ارتقاء بدیم و به زندگی با دیدی روشن و منطقی نگاه کنیم. با خودشناسی و خودکاوی اصولی #سایه هامون رو بشناسیم و با خودمون رو راست باشیم. با رو راستی با خودمون، خودمون رو بیشتر دوست داشته باشیم. مدیریت استرس و خشم یاد بگیریم. مدیریت تعارض و روابط بین فردی رو یاد بگیریم. ورزش کنیم (البته نه از جمله ورزش هایی که کل وقت توی باشگاه بدنسازی جلو آینه و استایل گرفتن میگذره) و... و البته برای حفظ ظاهر و پوست خوب، کرم ضدآفتاب هم بزنیم...
زیاد اتفاق میوفته که تمام این حرف ها رو به برخی عزیزان میزنم و اونا هم ظاهراً، تا آخر صحبت هام میشینن و گوش میدن، ولی به علت جاذبه های قدرتمندی که تبلیغات در زمینه "زیباسازی بیرونی" ایجاد کردند و انگیزه و اهداف واهی زیادی رو به جامعه القا میکنن و علت های بیشمار دیگه ای که از حوصله این متن خارجه، معمولا دوباره این جمله رو در پایان صحبت هام میشنوم:

بیخیال، بیرون رو بچسب...

#مقاله #اندیشه #یک_جرعه_تامل #خودمان_باشیم #کمال_گرایی

t.me/dr_hamedvahedi

http://www.instagram.com/dr.vahedi_healthpsychologist

شاید باورتون نشه که من در جریان #رواندرماني و مشاوره،چقدر از این آهنگ استفاده میکنم و با این کار اصل حرفم رو سر جای خودش و در باور عمقی مراجع میکارم.ما خیلی وقتا اسیر باورهایی هستیم که نه علتش و نه سودمندیش رو میدونیم و علارغم اینکه اون باور داره خیلی آزارمون میده، صرفا به خاطر اینکه به ما گفته شده که خوب یا بده، سفت و سخت بهش پایبندیم. اینجاس که باید فرد رو به طبیعت ناب و #پاک خودش برگردوند؛ حصار دیوارهایی که خودش نساخته و براش ساخته شده رو با کمکش فروریخت و با طبیعت و خو و خصلت پاک و #عقل و #احساس خودش و در حد نیاز خودش، دوباره بنا کرد. اینجاس که باید به مراجع گفت: "جهان فاسد مردم را بریز دور و در این دوری، به عطر نافه خود خو کن". اینجاس که در جواب تمام ناممکن ها و نشدن های خودساخته ذهنیش و با تمام محدودیت هایی که براش وجود داره باید بهش گفت: "مفصلند زمستان ها و برف نسخه خوبی نیست، برای سرفه گلدانها گلی نمانده خودت گل باش"

#یک_جرعه_تامل
#موسیقی #باور #اندیشه #خودباوری #شعر #خودمان_باشیم #محسن_چاوشی

@dr_hamedvahedi

http://www.instagram.com/dr.vahedi_healthpsychologist

#سید_حسن_آقامیری

یه وقتایی خیلی سختم میشه،
وقتی میبینم حرف #اسلام خیلی روشنه اما یه عده دوست دارند خودشون رو به ندونستن بزنند
براشون منفعت داره 
قرار بوده از منفی بی نهایت #جامعه برسه به مثبت بی نهایت
این خیلی طبیعیه که قدم به قدم این اتفاق رقم بخوره
دینی که پیامبرش معتقده که اگر بدونی درخواست از دیگران چقدر بده حتی یک ظرف آب از کسی درخواست نمیکنی
دینی که یکی از بزرگانش به نام علی بن ابیطالب معتقده اگه حکومت هفت اقلیم جهان رو بهش بدند تا پوست جویی از دهان مورچه ای به #ظلم بگیره این کار رو نخواهد کرد
دینی که پیامبرش موقع ورود دخترش به حضورش تمام قد می ایستاد و بعد خم می شد دست دخترش رو میبوسید
دینی که...
این دین نمیتونه مدافع تبعیض یا ظلم به #زن باشه 
این دین #انسان رو انسان میبینه نه مذکر و مونث
این خیلی بی انصافی هست که حال و هوای قدم های اول رو بزنیم پای حساب قله هایی که بایدفتح می شد
پیامبر آخرین کلامی که قبل از رحلتشون از دهانشون خارج شد یک کلمه بود یک کلمه ای که چند بار تکرار شد 
فرمود:النساء النساء
یعنی مراقب #خانم ها باشید

#اندیشه
@dr_hamedvahedi

http://www.instagram.com/dr.vahedi_healthpsychologist

#انسان ها به میزان #ظرفیت نزدیک شدن به #احساسات دیگران است که ظرفیت #محبت می یابند و به میزان ظرفیت نزدیک شدن به احساسات #خود است که ظرفیت نزدیکی به دیگران را می یابند.

#دکتر_نیما_قربانی


#روانکاوی #خودشناسی #خودباوری #خودت_باش #خودمان_باشیم #انسانیت #اندیشه_مثبت #دکتر_سید_حامد_واحدی #روانشناسی_سلامت #سلامتي #روان #روانشناسي #مشاور #مشاور_سلامت #مشاوران #مشاوره_فردی #طرحواره_درمانی #رابطه #روابط_عاطفی

@dr_hamedvahedi

instagram.com/dr.vahedi_healthpsychologist

pezeshkekhoob.com/doctor/16986-seyyedhamed-vahedi-ardakani

همهٔ افراد و به خصوص #دختران نسبت به این مسئله که #چهره و #اندام و ظاهری دوست‌داشتنی داشته باشند، حساس هستند. 
البته این حساسیت، زیاد هم بی‌علت نیست؛ زیرا اطرافیان ما به طور #ناخودآگاه به این ویژگی‌ها اهمیت می‌دهند و این امر بر مسائل بسیاری در #زندگی ما تأثیر می‌گذارد؛ برای مثال، پژوهش‌ها نشان داده است که #کودکان #زیبا کمتر از کودکان #زشت #تنبیه می‌شوند و افراد زیبا نسبت به همتایان خود مشاغل بهتر و درآمد بیشتری دارند.
هر کسی تصور و دیدگاه خاصی نسبت به ظاهر بیرونی #خود دارد که آن را با توجه به تجربیات بیرونی و درونی از جمله واکنش #والدین، بزرگ‌ترها، همسالان و به‌خصوص #جنس_مخالف کسب و تعدیل می‌کند. این تصور که در روانشناسی « #تصویر_بدنی»نامیده می‌شود عامل مهمی است که در بسیاری از تعاملات روزمره و حتی #سلامت_روان ما نقش دارد.

#پزشک_خوب

#دکتر_سید_حامد_واحدی #روانشناسی_سلامت #سلامتي #روان #روانشناسي #مشاور #مشاور_سلامت #مشاوران #مشاوره_فردی #خودت_باش
#خودمان_باشیم
#خودباوري #منبع_کنترل_درونی #من #انسان #اندیشه_مثبت

@dr_hamedvahedi

instagram.com/dr.vahedi_healthpsychologist

#روان_کاوی
#شعر_و_شعور
#خودشناسی

✍ #فریدون_مشیری
#گرگ_درون

گفت دانایى که گرگى خیره سر
هست پنهان در نهاد هر بشر

لاجرم جارى است پیکارى بزرگ
روز و شب مابین این #انسان و گرگ

زور بازو چاره این گرگ نیست
صاحب #اندیشه داند چاره چیست

اى بسا انسان رنجور و پریش
سخت پیچیده گلوى گرگ خویش

اى بسا زور آفرین مردِ دلیر
مانده در چنگال گرگ خود اسیر

هرکه گرگش را دراندازد به خاک
رفته رفته مى‌شود انسان پاک

هرکه با گرگش مدارا مى‌کند
#خلق_و_خوى گرگ پیدا مى‌کند

هرکه از گرگش خورَد دائم شکست
گرچه انسان مى‌نماید، گرگ هست

در #جوانى جان گرگت را بگیر
واى اگر این گرگ گردد با تو پیر

روز پیرى گر که باشى همچو شیر
ناتوانى در مصاف گرگ پیر

اینکه مردم یکدگر را مى‌درند
گرگهاشان رهنما و رهبرند

اینکه انسان هست این سان دردمند
گرگها فرمان روایى مى‌کنند

این ستمکاران که با هم همرهند
گرگهاشان آشنایان همند

"گرگها همراه و انسانها غریب
با که باید گفت این حال عجیب"

@dr_hamedvahedi

instagram.com/dr_hamed.vahedi
#drhamedvahedi

بچه رو باید زود فرستاد خونه بخت تا به خلاف کشیده نشه!؟

#کودک_همسری
#ازدواج
#فرزندپروری
#اندیشه
#یک_جرعه_تامل

@dr_hamedvahedi

instagram.com/dr_hamed.vahedi
#drhamedvahedi

#روانکاوی
#اندیشه
#یک_جرعه_تامل

در سراسر #تاریخ، سه ضربه (شوک) به "من جمعی #انسان" یا به عبارتی، " #خواب خوش #بشر" وارد شده است.
اولین ضربه توسط #کوپرنیک، ستاره شناس هلندی وارد شد که نشان داد زمین مرکز #جهان نیست بلکه صرفا یکی از بسیار سیاره هایی است که به دور #خورشید می چرخد

دومین ضربه توسط #داروین، طبیعت شناس قرن نوزدهم وارد شد که نشان داد انسان موجودی یگانه و جداگانه از عالم خلقت و دارای والاترین جایگاه نیست بلکه صرفا شکل بالاتری از انواع حیوانات بوده و حاصل تکامل اَشکال پایین تر #حیات است
و...
سومین ضربه را #فروید با این ادعا وارد کرد که انسان ها فرمانروایان منطقی #زندگی خود نیستند بلکه در کنترل نیروهای ناهشیاری قرار دارند که از آنها ناآگاهند.
بدین سان کوپرنیک #بشریت را از مرکز جهان خارج کرد، داروین او را وادار کرد که خویشاوندی خود با #حیوانات را بپذیرد و فروید نشان داد که منطق و تعقل ارباب خانه خودشان نیستند.

📚 تاریخ #روان_شناسی نوین
✍ دوان شولتز و سیدنی شولتز

t.me/dr_hamedvahedi
@tabaadolenazar

instagram.com/dr_hamed.vahedi
#drhamedvahedi