در پست های آینده جهت اطلاعات بیشتر علاقه مندان به #هیپنوتیزم، درباره امواج مغز در شرایط هیپنوز توضیحات بیشتری ارائه خواهد شد.

#هوش_چندگانه_گاردنر

با انواع هوش از دیدگاه هوارد گاردنر، استاد روان شناسی دانشگاه هاروارد آشنا شوید.
https://t.me/joinchat/AAAAAEQD0Idqo9XAH092Zw

#هوش_چندگانه_گاردنر
گاردنر اولین بار نظریه‌اش را در سال ۱۹۸۳ در کتاب «چهارچوب ذهن: نظریه‌ی هوشهای چندگانه» معرفی کرد. او در این کتاب مطرح کرد که تمام انسان‌ها دارای هوش‌های چندگانه‌ای هستند. او مطرح کرد که ۸ #هوش مختلف وجود دارد و اخیراً نهمین نوع هوش به عنوان «هوش هستی شناختی یا وجودی» را پینشهاد داده است. به منظور پوشش تمام توانایی‌ها و استعدادهایی که افراد با آنها توصیف می‌شوند، گاردنر معتقد است که مردم فقط دارای یک ظرفیت هوشی نیستند بلکه انواع مختلف هوش مانند هوش موسیقیایی، بین فردی، دیداری فضایی و زبانی در آنها وجود دارد.

گاردنر برای پایه‎ریزی نظریه‌ی خویش به جای استفاده از نمرات هوش، از تحقیقات انجام شده درباره‌ی رشد کودک، مطالعه‌ی افراد مبتلا به آسیب مغزی و افراد بسیار باهوش کمک می‌گیرد.

هوش‌ های چندگانه

۱) #هوش_دیداری_فضایی

افرادی که هوش دیداری فضایی بالایی دارد در تکالیف دیداری بسیار خوب عمل می‌کنند. این افراد در جهت‌یابی، نقشه‌خوانی، نمودارها، ویدیوها و عکس‌ها توانایی خوبی دارند.

خصوصیات هوش دیداری فضایی

لذت بردن از خواندن و نوشتن

موفق عمل کردن در پیدا کردن قطعه‌های پازل

خوب عمل کردن در تفسیر عکس‌ها و نمودارها

لذت بردن از طراحی، نقاشی و هنرهای تجسمی

کشف الگوها به راحتی

انتخاب‌های شغلی بالقوه:

معماری

هنرمند

مهندس


 ۲) #هوش_کلامی_زبانی

افرادی که در هوش کلامی زبانی قوی هستند به هنگام خواندن و نوشتن از کلمات به خوبی استفاده می‌کنند. این افراد عموماً در داستان سرایی، حفظ کردن اطلاعات و خواندن خوب هستند.

خصوصیات هوش کلامی ـزبانی

خوب عمل کردن در حفظ اطلاعات نوشتاری و شنیداری

لذت بردن از خواندن نوشتن

خوب عمل کردن در مباحثه و ارائه‌ی سخنرانی‌های متقاعد کننده

توانایی توضیح دادن

استفاده از شوخ‌طبی به هنگامی روایت داستان

انتخاب شغلی احتمالی

نوسینده

خبرنگار

وکالت

معلمی

۳) #هوش_منطقی_ریاضی

افرادی که در این نوع هوشی توانمندی بالایی دارند در استدلال کردن، شناسایی الگوها و تحلیل منطقی مشکلات خوب عمل می‌کنند. این افراد گرایش دارند به صورت مفهومی درباره‌ی اعداد، روابط و الگوها فکر کنند.

خصوصیات هوش منطقی ـ ریاضی

مهارتهای عملی حل مسئله

لذت بردن از تفکر درباره‌ی ایده‌های انتزاعی

عاشق انجام آزمایش‌های عملی

خوب عمل کردن در محاسبات پیچیده

انتخابهای شغلی احتمالی

دانشمند

ریاضی‌دان

برنامه‌نویسی کامپیوتری

مهندسی

حسابداری

۴) #هوش_بدنی_حرکتی

این افراد در حرکات بدنی، اجرای عملیات و کنترل فیزیکی خوب هستند. افراد دارای هوش بالای بدنی ـ حرکتی هماهنگی دست و چشم بالایی دارند و چالاک هستند.

خصوصیات هوش بدنی _ حرکتی

خوب عمل کردن در رقص و ورزش

لذت بردن از ساختن چیزها با دست

هماهنگی فیزیکی فوق العاده

انتخابهای شغلی بالقوه

رقاصی

بنایی

مجسمه‌سازی

بازیگر

۵) #هوش_موسیقیایی

  افرادی که میزان بالایی از هوش موسیقیایی را دارند به الگوها، ریتم‌ها و صداها فکر می‌کنند. درک بالایی از موسیقی دارند و معمولاً در یادگیری و اجرای موسیقی خوب عمل می‌کنند.

خصوصیات هوش موسیقیایی

لذت بردن از خواندن و نواختن آلات موسیقی

شناسایی الگوهای موسیقی و نوت‌ها به راحتی

خوب عمل کردن در حفظ آوازها و ملودی‌ها

درک غنی از ساختار موسیقی، ریتم و نوت‌ها

انتخابهای شغلی بالقوه

موسیقی دان

آهنگ ساز

خواننده

معلم موسیقی

رهبر ارکستر

۶) #هوش_بین_فردی

افراد دارای میزان بالای هوش بین فردی در درک کردن و تعامل داشتن با دیگران خوب هستند. این افراد مهارت خوبی در هیجانها، انگیزه‌ها، آروزها، و نیات دیگران دارند.

خصوصیات هوش بین فردی

رابطه‌ی کلامی خوب

داشتن مهارت در ارتباط غیرکلامی

در نظر گرفتن موقعیت‌ها از دیدگاه‌های مختلف

برقراری روابط مثبت با دیگران

عملکرد خوب در حل تعارض‌های گروهی

انتخابهای شغلی بالقوه

روانشناس

فیلسوف

مشاور

فروشنده

سیاستمدار

۷) #هوش_درون_فردی

افراد دارای این هوش به خوبی از حالت‌های هیجانی، احساس‌ها و انگیزه‌های خویش آگاهی دارند. آنها از تحلیل خود و تفکر درباره‌ی خویشتن لذت می‌برند.

خصوصیات هوش درون فردی

عملکرد خوب در تحلیل نقاط قوت و ضعف خود

لذت بردن از تحلیل نظریه‌ها و ایده‌ها

خودآگاهی بالا

درک شفاف از انگیزه‌ها و احساسات خویش

انتخابهای شغلی بالقوه

فیلسوف

نویسنده

نظریه‌پرداز

دانشمند

۸) #هوش_طبیعی

طبعیت‌گرایی اخیراً به نظریه‌ی گاردنر اضافه شده است و مقاومت زیادی در پذیرش آن به عنوان یکی از انواع هوش شده است. بر اساس نظر گاردنر افرادی که در این هوش، قوی هستند با طبعیت هماهنگ هستند و اغلب به طبیعت‌گردی، اکتشاف محیط و یادگیری درباره‌ی گونه‌های مختلف علاقمند هستند.

خصوصیات هوش طبیعی

علاقه به موضوعاتی مانند گیاه‌شناسی، زیست‌شناسی و جانورشناسی عملکرد خوب در طبقه‌بندی اطلاعات لذت بردن از اردو زدن،

باغبانی، گردش و در هوای آزاد بودن لذت نبردن از یادگیری درباره‌ی موضوعات غیرمرتبط با طبعیت

انتخابهای شغلی بالقوه

زیست‌شناس

طرفدار حفظ منابع محیط زیست

باغبان

کشاورز

سه نوع هوش زبان، هوش منطقی ـ ریاضی، و هوش فضایی در سایر نظریه‌های قدیمی هوش وجود دارد. سایر انواع هوش در نظریه‌‌ی هوش‌ های هشت گانه یعنی هوش موسیقیایی، بدنی ـ حرکتی، میان فردی، درون فردی، طبیعیت گرا و وجودی جدید هستند و به نظریه‌ی گاردنر اختصاص دارند.

https://t.me/joinchat/AAAAAEQD0Idqo9XAH092Zw

#یک_جرعه_تامل

آیا روان شناسی رو به اضمحلال است و نوروساینس جای آن را خواهد گرفت؟
https://t.me/joinchat/AAAAAEQD0Idqo9XAH092Zw

#بختک چیست؟
بَختَک حالت اختناق و سنگینی است که گاهی در خواب به انسان دست می‌دهد، رؤیای وحشتناک توأم با احساس خفقان و سنگینی بدن که انسان را از خواب می‌پراند.
عوام احساس سنگینی را که گاه اوقات به شخصی که خوابیده دست می‌دهد به وسیله آن توجیه می‌کنند. پدیده زیستی-روانی فلج خواب (sleep paralysis) در واقع همان بختک است.
بَختَک در افسانه‌ها و باور عامیانه ایرانی نام موجودی تخیلی است که شبها قصد خفه کردن افراد در خواب را دارد. برخی منابع نیز بختک را با کابوس هم ‌معنی دانسته‌اند. البته بختک با کابوس هم معنا نیست، بر اساس افسانه ها بختک موجودی نامریی است که شب هنگام بر بدن انسان چیره می‌شود و تمام بدن را در اختیار گرفته و قفل می‌کند، درین حالت انسان فقط نظاره‌گر ناتوانی خود است. ترسی بدون دلیل وجود انسان را در بر می‌گیرد و انسان توان کوچک‌ترین واکنشی نسبت به این ترس ندارد. در برخی باورهای قدیمی معتقدند که بختک روی سینه افراد می‌نشیند و تمام وجود آنها را فلج می‌کند. شاید ترس انسان گرفتار از این موجود نیز بدلیل این است که حضور آنرا بر روی خود احساس می‌کند ولی نمی‌تواند آنرا ببیند. برخی دیگر بر این باورند که بختک در درون انسان رخنه می‌کند و بدن را در اختیار می‌گیرد. اصطلاح «بختک روی زندگیش افتاده» نیز از این جا وارد ادبیات فارسی شده‌است.

سازوکار علمی ایجاد پدیده:
در طی خواب در مرحلهٔ حرکت تند چشم در خواب Rapid eye movement ( REM) ، یعنی مرحله‌ای که فرد رؤیا می‌بیند، مغز انتقال پیام‌های عصبی به سوی عضلات اسکلتی (به استثنای عضله دیافراگم و عضلات چشم) را متوقف می‌سازد، تا انسان رویاهای خود را برون ریزی نکند (یعنی مثلاً وقتی در خواب می‌بیند می‌دوید، از رختخواب بلند نشوید و شروع به دویدن نکنید).
هنگامی که شما قصد دارید از خواب بیدار شوید، مغز مجدداً کنترل عضلات را به دست می‌گیرد. اما گاهی اوقات (آنچه در بختک اتفاق می افتد)، قبل از اینکه مغز کنترل عضلات اسکلتی را به دست گیرد و عضلات از حالت فلج بودن خارج گردند، انسان هوشیاری خود را باز می‌یابید که نتیجهٔ آن احساس ترس آور فلج بودن بدن خواهد بود.

نقطهٔ مقابل این عارضه زمانی است که برخی افراد هنگام دیدن رویا، دست‌ها و پاهای خود را تکان می‌دهند و یا در موارد شدید تر دچارخوابگردی(راه رفتن در حین خواب) می‌شوند.
https://t.me/joinchat/AAAAAEQD0Idqo9XAH092Zw

#طرحواره #استحقاق

"من باید به تمام خواسته هایم دست پیدا کنم"

این طرحواره ناشی از افراط در ارضای نیازهاست. به عبارتی فرد در زندگی اش هیچ گونه محدودیتی را تجربه نکرده است. آنهایی که در این طرحواره گرفتار شده اند احساس می کنند افراد ویژه و منحصر به فردی هستند.آنها خودشان را "همه کار توان" و "همه چیز دان" می دانند و اصرار دارند که خیلی زود به خواسته هایشان دست یابند. آنها پایبند به اصل احترام متقابل نیستند و در پی ارضای خواسته های خود هستند، بدون اینکه توجه کنند این خواسته ها برای دیگران چقدر گران و سنگین می شود.افرادی بی صبر،ناشکیبا،بی انضباط و ناخویشتن دار هستند.
کسانی که در دام این طرحواره افتاده اند در دوران کودکی لوس و نازپرورده بار آمده اند.دیگران آنها را وادار به خویشتن داری و محدودیت پذیری نکرده اند و مثل سایر بچه ها مجبور به پذیرش قید و بندها نشده اند.در دوران بزرگسالی نیز هر وقت به خواسته های خود نمی رسند،سخت عصبانی می شوند.

انواع طرحواره استحقاق:

استحقاق لوس
استحقاق وابسته
تکانشگری

https://t.me/joinchat/AAAAAEQD0Idqo9XAH092Zw

#مدیریت_مصرف_رسانه_در_کودکان

بخاطر محبوبیت رسانه های الکترونیکی، حذف کامل آنها از زندگی کودکان دشوار است. با این حال، در زیر پیشنهاداتی برای کاهش اثرات منفی آنها بر کودکان آورده ایم:
• بر کل زمان مصرف رسانه ای کودک خود که شامل بازی های ویدئویی، تلویزیون، فیلم های سینمایی و اینترنت می شود، نظارت داشته باشید.
• با کودک خود حرف بزنید و تصمیماتی بگیرید که او چقدر زمان را می تواند به بازی های ویدئویی و تماشای تلویزیون بگذراند. این محدودیت ها را اجرا کنید و تسلیم نشوید.
• خودتان باید الگوی خوبی برای او باشید و استفاده خود از رسانه ها را نیز محدود کنید.
• زمانی را هم به صحبت در مورد بازی هایی که او بازی می کند یا چیزهایی که تماشا می کند بگذرانید. از او بپرسید که چه حسی در مورد چیزهایی که در آنها می بیند دارد. این فرصتی است تا احساسات خود را با هم در میان بگذارید و به او نزدیکتر شوید.
https://t.me/joinchat/AAAAAEQD0Idqo9XAH092Zw

#جایگاه_زن

خشونت عليه زنان هميشه يک چشم کبود
و دندان شکسته و دماغ خوني نيست.

خشونت اضطرابي است که در جان زن است
که فکر ميکند بايد لاغرتر باشد
زيباتر باشد، خوشحال تر باشد، سنگين و رنگین تر باشد
خانه دار تر باشد، عاقل تر باشد...

خشونت آن چيزي است که زن نيست
و فکر ميکند بايد باشد!

خشونت آن نقابي است که زن به صورتش ميزند تا خودش نباشد
تا براي مرد کافي باشد.....

https://t.me/joinchat/AAAAAEQD0Idqo9XAH092Zw

#فرزند_پروری
#مشکلات_رفتاری_کودک_هنگام_غذا_خوردن:
در سن ۴-۳ سالگی می توان از قوانین و انضباط استفاده کرد
-سعی کنید هنگام تماشای تلویزیون غذا نخورید چون تلویزیون مانع تعامل اعضای خانواده است.
- اجازه ندهید کودک اسباب بازی خود را سر میز غذا بیاورد.
-به عنوان یک قانون کلی در صورتیکه، بیش از سه بار در طول یک وعده مجبور شدید از #محروم_سازی_موقت استفاده کنید، آن وعده برای کودک تمام شده خواهد بود و تازمان وعده بعدی هیچگونه خوراکی دریافت نخواهد کرد.
-می توانید از طریق بازی، اصول رفتاری صحیح را هنگام غذا خوردن با کودک تمرین کنید.
-انتظارات باید واقع بینانه و بر اساس توانایی های کودک باشد.
-به او کم غذا بدهید.
-درصورت درخواست و تمایل، مقدار بیشتر غذا بدهید.
-از دسرهای موردعلاقه کودک استفاده کنید ولی تا زمانی که غذا را تمام نکرده به او ندهید.
-مدت زمان غذا خوردن را کوتاه کنید.
-درانتهای زمان، بشقاب غذا را از جلوی کودک بردارید و به طور دائم گوشزد نکنید که «غذاراتمام کن».
-وقتی کودک غذا می خورد او را تشویق نکنید، جایزه ندهید و حتی نشان ندهید که بسیار خوشحال شده اید. کودک باید یاد بگیرد غذا را برای رفع نیاز گرسنگی می خوریم نه برای خوشایند دیگران یا دریافت جایزه.
https://t.me/joinchat/AAAAAEQD0Idqo9XAH092Zw

#فرزند_پروری
فیلم ها یا کارتون ها، چه چیزی را به کودکانمان منتقل می کنند؟

نقد روان شناختی کارتون #پینوکیو
👇👇👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEQD0Idqo9XAH092Zw

#فرزند_پروری
#پینوکیو

چوبی که پینوکیو از آن ساخته شد، بشریت نام داشت.
داستان پینوکیو را همه تان شنیده اید. ژپتو (ژوپیتر، خدای خدایان) عروسکی چوبی می سازد شبیه عروسک های خیمه شب بازی، ولی فراموش می کند نخ های آن را نصب کند، و این عروسک به نوعی صاحب "اختیار" می شود (پیکنو به زبان لاتین یعنی دم بریده).
وقتی ژپتوی پیر می خوابد پری مهربان به سراغ پینوکیو می آید و به او جان می دهد. (شب، تاریکی و پری مهربان ماهیت مادینه روانی یا آنیمایی دارند و معنای کلمه #آنیما نیز جان یا حیات است).
این گونه است که وقتی ژپتوی پیر از خواب برمی خیزد عروسک ناتمام خود را می بیند که از در و دیوار بالا می رود و کارگاه نجاری اش را به هم می ریزد. ژپتو پسرکی سر به راه می خواهد، بنابراین برای پینوکیو کیف و کتاب و کفش و کلاه می خرد و او را روانه مدرسه می کند، اما در راه مدرسه روباه مکار و گربه نره در کمین کودکانند. (گربه نره نماد #غریزه است و روباه نماد #طمع، و این دو از دیدگاه #روانشناسی_تحلیلی نماد #کهن_الگو ( #آرکه_تایپ ) #سایه یا shadow هستند).
روباه و گربه بارها پینوکیو را فریب می دهند: یک بار با وسوسهء سیرک، یک بار با وسوسهء شهر بازی، یک بار با طمع جنگلی که در آن پول ها را می کارند و درخت پول سبز می شود؛ و پینوکیو در این مسیر بارها هر چه دارد می بازد و به صفر می رسد.

نقطهء اوج داستان هنگامی است که پینوکیو با مدد فرشته مهربان از فریب روباه و گربه رهایی می یابد و به خانه برمی گردد، اما ژپتو (ژوپیتر) را در خانه نمی یابد و به ناچار برای یافتن گمشده اش به سفری دیگر رو می آورد: سفری دریایی ( دریا هم نماد #ناخودآگاه است).
پینوکیو در این سفر "یونس وار" به شکم ماهی فرو می رود و فرصت #درون_نگری میابد.
و این بار پینوکیو با پدر به خانه برمی گردد و از خلقت خود فراتر می رود و "#انسان" می شود!
"کارلو کلودی" نویسنده ایتالیایی در داستان پینوکیو تمام مراحل سفر قهرمانی و آرکه تایپ های #یونگ را به کار می گیرد تا در پس داستانی به ظاهر کودکانه و جذاب، درس زندگی بیرونی و درونی را "سینه به سینه" انتقال دهد:
داستان سفر بشریت برای رسیدن به سعادت ...
دکتر محمد رضا سرگلزایی
روان پزشک و #هیپنوتیزم درمانگر

https://t.me/joinchat/AAAAAEQD0Idqo9XAH092Zw

دخترانی که درخانه مورد #حمایت_عاطفی پدر واقع شده‌اند، در ارتباط با جنس مخالف دچار تصمیم‌های لحظه‌ای واحساسی نمی‌شوند؛ چون ازنظر عاطفی اقناع شده‌اند..
https://t.me/joinchat/AAAAAEQD0Idqo9XAH092Zw

#فرزند_پروری
‍ #کودک_پرخاشگر بیشتر از هرچیزی به عشق و محبت نیاز دارد.

☆کودک پرخاشگر به کمک و #محبت نیاز دارد. نباید او را تنها گذاشت، بلکه باید از او حمایت کرد. این به معنی آن نیست که باید از رفتار #خشن او حمایت و پشتیبانی کنید، برعکس؛ وقتی کودک پرخاشگر است، به او محل نگذارید.

☆حمایت به مفهوم آن است که از نظر درونی و روانی فرزندتان را تنها رها نکنید. او باید حس کند که شما همیشه در کنارش هستید، نه به این دلیل که خشن و پرخاشگر است بلکه با وجودی که پرخاشگر است، شما با او هستید. شما باید این فرصت را به کودک بدهید که به سوی شما برگردد و بدون داشتن #احساس_گناه مفرط حس کند که در خانه و دوباره پیش شماست. به او نشان دهید که دوستش دارید.

☆حتی زمانی که فرزندتان فریاد می‌زند، پایش را به زمین می‌کوبد، کتک می‌زند و بالا و پایین می‌پرد، به محبت و عشق نیاز دارد...

https://t.me/joinchat/AAAAAEQD0Idqo9XAH092Zw

#مهارت_گوش_دادن
۱- اجازه بدیم تا آخر حرفشو بزنه
۲- آخر صحبت طرف مقابل را حدس نزنیم و با هم پیش بریم
۳- موقع گوش دادن، به جوابی که میخوایم بدیم، فکر نکنیم
https://t.me/joinchat/AAAAAEQD0Idqo9XAH092Zw

#فرزند_پروری

كودك را به عجله كردن، مجبور نكنيد.

زود باش.
دير شد.
ما همه منتظر تو هستيم.

مفهوم اين كلمات و جملات براي كودك اين است كه من بلد نيستم(عدم اعتماد به نفس)، من موفق نمي شوم(عدم اعتماد به نفس)، من خوب نيستم(عدم عزت نفس).تصور كنيد همسر شما یکی از اين جملات را ده بار تكرار كند و هر بار صدايش را بالا تر ببرد. شما چه میكنيد؟ ابتدا نمی شنويد و سپس عصبانی مي شويد.

به عبارتی اين جملات باعث نمی شوند كودك كارهايش را انجام دهد بلكه در او اضطراب و خشم توليد مي گردد.

https://t.me/joinchat/AAAAAEQD0Idqo9XAH092Zw

درباره #تنهایی بیشتر بدانیم

#نظریه_های_تنهایی :

در اینجا اشاره مختصری می کنیم به نظریه هایی که در مورد تنهایی وجود دارد :

اریک فروم :

وی در کتاب گریز از آزادی می نویسد : در تاریخ تمدن غرب ، مردم با به دست آوردن آزادی بیشتر احساس تنهایی ، بی معنایی و بیگانگی بیشتری کرده اند . بر عکس هر چه مردم آزادی کمتری داشته اند ، احساسهای تعلق و امنیت آنها بیشتر بوده است . فروم معتقد است که مردم در قرن بیستم ، از هر دوران دیگری ، آزادی بیشتری دارند ، خود را تنها تر ، بیگانه تر و بی معنا تر از مردم قرون گذشته احساس می کنند .

هنری موری :

به نظر موری ، عقده انزوای ساده ، بصورت میل به بودن در مکانهای کوچک ، گرم و تاریک که امن و پرت باشد تجربه می شود . برای مثال ممکن است فردی آرزو کند بجای اینکه صبح از تخت بلند شود ، زیر پتو بماند . موری افراد تنها را به عنوان عقده انزوای ساده نام می برد و معتقد است افراد دارای این عقده به وابسته بودن به دیگران ، منفعل بودن و گرایش داشتن به رفتارهای امن متمایل هستند .

کارن هورنای :

هورنای از افراد تنها بعنوان « شخصیتهای جدا » نام می برد . شخصیتهای جدا میل نسبتاً زیادی به تنهایی دارند .آنها نیاز دارند که تا حد امکان بیشتر اوقات را در تنهایی بگذارنند و حتی سهیم شدن در تجربه ای مثل گوش دادن به موسیقی آنها را آشفته می کند .

اریک اریکسون :

ششمین مرحله از مراحل روانی – اجتماعی اریکسون ، صمیمیت در برابر انزوا نام دارد که از پایان نوجوانی تا حدود 35 سالگی ادامه دارد . در این دوران ما با دیگران ، دوستان نزدیک ، روابط صمیمی برقرار می کنیم و پیوند زناشویی ایجاد می نمائیم .. افرادی که قادر به چنین صمیمیتی در اوایل بزرگسالی نیستند ، احساس می کنند منزوی هستند . آنها از تماسهای اجتماعی اجتناب نموده و دیگران را رد می کنند .

آبراهام مازلو :

مازلو احساس جدایی و خلوت را ویژگی افراد خود شکوفا می داند و معتقد است که افراد خود شکوفا می توانند بدون آثار زیان بخش ، انزوا را تجربه کنند و به نظر می رسد که آنها بیشتر از اشخاصی که خود شکوفا نیستند به تنهایی نیاز داشته باشند .

چه کسانی تنها هستند ؟

مردان در صورتی که درگیر رابطه عاشقانه نباشند ، بیشتر از زنان احساس تنهایی می کنند . شاید به این علت که برای ارضاء کردن نیازهای صمیمیت گزینه های کمتری دارند . زنان در زندگی های زناشویی ، بیشتر از شوهران احساس تنهایی می کنند خصوصاً اگر شاغل نباشند ، به تازگی نقل مکان کرده باشند یا فرزندان کوچک داشته باشند ، شرایطی که دسترسی آنها را به شبکه اجتماعی گسترده تر محدود می کند .

در صورتیکه تنهایی ادامه یابد با انواع نگرشها و رفتارهای خود شکن ارتباط دارد . گرچه برخی افراد خیلی تنها هستند ولی اغلب جوانان هنگامی که سعی دارند تمایلات ارضاء نشده خود را برای رابطه برآورده سازند ، گاهی با تنهایی مواجه می شوند . تا وقتی که تنهایی توان فرسا نباشد می تواند جوانان را ترغیب کند تا راههایی را برای لذت بردن از تنهایی پیدا کنند و از این فرصت برای عمیق کردن خودشناسی بهره مند شوند .

درمان تنهایی :

تعجب آور نیست که گروه درمانی تاثیر زیادی بر درمان تنهایی دارد . چنین فرض می شود که تدارک دیدن تعامل با دیگران درجه ای از « در حاشیه بودن » را کاهش می دهد . بعلاوه کمک متقابل در داخل گروه باعث اطمینان خاطر فرد می شود و به وی اجازه می دهد که گامهای اولیه را برای حل مشکلش بردارد . درحالی که بطور همزمان می فهمد که فقط او تنها نیست . همچنین پیشرفت شان را از طریق ارزیابی یکدیگر مورد سنجش قرار می دهند و بر خلاف اختلالات عاطفی ، مراجعان می توانند بطور مثبت پیشرفت شان را گزارش دهند.
https://t.me/joinchat/AAAAAEQD0Idqo9XAH092Zw

#عشق_آتشین

تفاوت عشق را از اختلالات روانی بدانیم.

https://t.me/joinchat/AAAAAEQD0Idqo9XAH092Zw

☆ #عشق یا #اختلال_روانی

چند اختلال روانی که با عشق آتشین اشتباه گرفته می‌شوند


☆توهم عاشقی ( اروتومانیا)‏

دوست داشته شدن عالی است. هیچ کس از اینکه مورد پذیرش، تائید و علاقه یک نفر قرار بگیرد بدش نمی‌آید. اما واقعیت این است که بسیاری از ما نمی‌توانیم هر روز و هر لحظه انتظار چنین چیزی را داشته باشیم. طرف دیگر رابطه حق دارد که گاهی اصلا حوصله نداشته باشد و ابراز علاقه نشان ندهد. اصلا ممکن است هیچ رابطه یا موقعیت عاشقانه‌ای وجود نداشته باشد. اما کسی که توهم عاشقی دارد تصور می‌کند که یک نفر او را هر لحظه و عمیقا دوست دارد. کسی که توهم عاشقی دارد دائما احساس می‌کند دیگری در حال تله پاتی، فرستادن یک پیام رمزآلود و خاص و رفتارهای عاشقانه است. او دائما در حال تفسیر رفتارهاست و تلاش می‌کند از هر چیزی برداشتی عاشقانه داشته باشد.

☆عشق وسواسی
علاقه شدید عاطفی و تمایل برای با هم بودن و ابراز علاقه در ابتدای هر رابطه‌ طبیعی است اما این چیزی نیست که بخواهد در یک رابطه طولانی دوام پیدا کند. شور عشق به مرور زمان کمتر می‌شود و با احساسات و تجربه‌های رومرزه در می‌آمیزد. در رابطه طبیعی شما متعهد هستید و به نیازهای یکدیگر توجه می‌کنید؛ یکی از خواسته‌های مهم و اساسی هر آدمی احترام به حریم خصوصی است،اما متأسفانه کسی که اختلال وسواس در عاشقی دارد دائماً در شور و حال اولیه است او رابطه‌ را مجموعه‌ای از احساس دوست داشتن، مشکلات روزمره، خستگی، اختلاف نظر و بی‌حوصلگی نمی‌داند و برداشت او از هر نوع کم توجهی به خاطر خستگی و فشار روزانه یا بی‌حوصلگی فقط نفرت و بی‌علاقگی است. چنین افرادی به خود و شریک زندگی‌شان آسیب می‌زنند، تهدید به خودکشی می‌کنند و واقعیت زندگی را همانگونه که هست نمی‌پذیرند. آنها شکاک هستند و تمایل زیادی به کنترل قربانی خود دارند.

☆اختلال دلبستگی
معمولاً افرادی از این اختلال رنج می‌برند که در کودکی ارتباط عاطفی سالمی با مراقبان خود نداشته‌اند. در شکل سالم دلبستگی نیازهای کودک توسط نخستین مراقبانش برآورده می‌شود، تغذیه، مراقبت از سلامت جسمی کودک، تماس جسمی، برقراری ارتباط چشمی، به آغوش کشیدن و لبخند زدن نیازهای اولیه کودک تازه متولد شده است که باید توسط والدین برآورده شود.


در رابطه عاشقانه و عاطفی این افراد به دو شیوه عمل می‌کنند. آنها یا از هر رابطه نزدیکی اجتناب می‌کنند یا در خواست زیادی برای یک ارتباط عاطفی شدید دارند. گروه اول ترس شدیدی از صمیمیت دارند و احساس بی‌اعتمادی و خشم و ناراحتی می‌کنند.

☆به احتمال زیاد اکنون برایتان تشخیص عشق واقعی و عشق بیمارگونه آسانتر شده است. کسی که شما را تحت فشار علاقه خود قرار می‌دهد، سعی می‌کند شما را به بهانه عشق کنترل کند، شک و ترس‌هایش را به حساب علاقه می‌گذارد، از شما انتظار دارد همیشه در حال و هوای عاشقی باشید، به حریم خصوصی‌‌تان احترام نمی‌گذارد، خودش را صاحب و مالک شما می‌داند و دائماً به دنبال تأیید شماست یک عاشق واقعی نیست.

https://t.me/joinchat/AAAAAEQD0Idqo9XAH092Zw

#یک_جرعه_تامل

کسی را قضاوت نکنید
فقط برای اینکه گناهانش با
گناهان شما فرق دارد.

https://t.me/joinchat/AAAAAEQD0Idqo9XAH092Zw

#ازدواج
#همسرداری
چه زمانی برای ازدواج، آمادگی لازم وجود دارد؟

https://t.me/joinchat/AAAAAEQD0Idqo9XAH092Zw