⚪️خواص پوست خرما

📌برای تسکین یبوست خوب است و تقویت کننده روده ها می باشد.

📌استخوان ها را تقویت می کند و برای درمان کم خونی عالی است.

📌برای چاق های باعث کاهش وزن و برای لاغر ها باعث افزایش وزن می شود.

📌درمان کننده آلرژی است و انرژی زیادی به بدن شما می دهد.

📌سیستم عصبی شما را بهتر می کند و تضمین کننده سلامت قلب شماست


@donyay_salamaty 🍎🍏

🔶🔹میل بدن به تلخی و تندی و شوری
🔹و شیرینی و خاک خوری
🔹و علل یابی بر مبنای طب سنتی

میل شما به چیست❓

🔻کسانی که میل به تلخی وتندی دارند یک سردی در بدنشان وجود دارد.🌶 و

🔻کسانی که خیلی میل به شوری دارند: علت غلبه سودا یا سودای مغز است (استرس،اضطراب،افسردگی)یا سودای معده (اشتهای کم ومکرر،ریزه خواری) نشانه ی سودای معده است.
🔻کسانی که میل به ترشی دارند : علت غلبه صفرا است معمولا از شیرینی هم بدشان می آید .

🔻کسانی که به شدت میل به شیرینی دارند :کم خونی شدید دارند.

🔻کسانی که میل به گچ،خاک،برنج خام، یخ،کشک دارند: علت کم خونی شدید است که حتما باید رفع شود.


@donyay_salamaty 🍏🍎

🔴 این نوشیدنی ها چربی‌های شکم را به سرعت آب می کنند

🔰 مطالعات پزشکی نشان داد که خوردن آب سبزیجات به عنوان یک اثر جادویی به کاهش وزن به ویژه در ناحیه شکم و باسن کمک زیادی می کند به این دلیل که سبزیجات حاوی مقدار زیادی فیبر هستند.

🔰 متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند که برای از دست دادن وزن اضافی نوشیدن آب سبزیجاتی مانند کرفس ، کلم، بروکلی ، اسفناج ، آووکادو ، جعفری ، نعنا و غیره بسیار ضروری است زیرا آب اینگونه سبزیجات برای رسیدن جسم به یک رژیم غذایی یکپارچه و تقویت عمل هضم کردن غذا کمک کرده و باعث خروج سموم انباشته شده در بدن می‌شود.

🔰 سبریجات خود به تنهایی غذایی کامل هستند چرا که حاوی همه انواع ویتامین هستند.

@donyay_salamaty 🍏🍎

یک شنبه ۱۴ مرداد ماه

🌷 روز تون عالی
💓✨دلتون شاد
🌼و روزگارتون پر از
🌷✨معجزات خداونــد
💓آرزومندم امــروز
🌼✨عزمت راسخ
🌷نیرویت بی‌ پایان
💓✨سلامتی‌ات پایدار
🌼کامیابی‌ات روز افزون
🌷✨دست یاری دهنده‌ات
💓پر توان باشــد
🌼✨روزتون پراز
🌷موفقیت و کامیابی

@dostdashtanyha98❤️

خدایا شکرت بابت اینهمه نعمت وثروتی که بهم عطا کردی
الهی شکرت بابت سلامتی وزیبایی وجوانی روز افزونم
الهی شکرت بابت ارامش درونم
الهی شکرت که تورو دارم
الهی شکرت که بهترینی
خدایا شکرت که رحمتت امیددارم
خدایا شکرت زندگیم سرشاراز خیر وبرکت ونیکیه
الهی شکرت که روزی بی حسابت در زندگیم جاریه
الهی شکرت که همه کارهام عالی وبی نقص 😍
الهی شکرت بابت شغل عالی وپردرامدم
الهی شکرت بابت پولهایی که هروز به حسابم واریز میشه
الهی شکرت بابت پس انداز هروزم
الهی شکرت بابت خرید های هروزم
الهی شکرت بابت سلامتی عزیزانم
الهی شکرت بابت وفور نعمت وفراوانی
الهی شکرت بابت محل زندگیم
الهی شکرت بابت دوستان خوبم
الهی شکرت بابت همسر وفرزندانم
الهی شکرت بابت خواب راحت شبم
الهی شکرت که کمکم میکنی بهترین خودم باشم
الهی شکرت بابت زندگی شاد وعالی
الهی شکرت بابت توفیق شکر گزاری
الهی شکرت که بهترینهارو بهم عطا میکنی
الهی شکرت ای مهربانترین مهربانان🤲❤️❤️😍

@dostdashtanyha98❤️

✅ مضرات آب سرد «یخ»

✍ اگر آب یخ شما را در جوانی بیمار نکند، در میانسالی شما را سخت بیمار خواهد کرد.

آب یخ باعث چسبیدن چربی دور عروق قلب شده و عامل انسداد چهار رگ اصلی قلب و سکته یا ایست قلبی می باشد. شاید شنیده باشید افراد جوانی که ایست قلبی می کنند و از دنیا می روند، علت اصلی این اتفاق بد، نوشیدن آب یخ است. آب یخ اولین و بزرگ ترین علت سیروز کبد و نابودی کبد محسوب می شود؛ چون آب یخ باعث چسبیدن چربی دور جداره کبد می شود.

متاسفانه غالب کسانی که در انتظار پیوند کبد هستند، قبل از این به نوشیدن آب خیلی خنک عادت داشته اند. در کل نوشیدن آب یخ باعث از کار افتادن لوزالمعده و بیماری دیابت می شود.

🔺آب یخ هم چنین باعث از بین رفتن عاج روده و معده شده و موجب سرطان دستگاه گوارش می شود.

@donyay_salamaty 🍏🍎

✍سفیدی دندان ارتباط مستقیمی با معده دارد؛ معده که سالم و قوی باشد دندان نیز سفید می‌شود

💥از علل زردی دندان‌ها تجمع صفرا (به دلیل مصرف زیاد گرم و خشک‌ها)در معده و بخارات معده می‌باشد که روی دندان‌ها می‌نشیند
💥همچنین خرابی دندان‌های پایین به دلیل مشکلات معده می‌باشد
💥☝️پس برای رفع زردی و خرابی دندان‌ها در ابتدا باید معده تقویت و اصلاح شود

♻️ترکیب نمک و آویشن نیکموب به نسبت ۱ به ۳ و کفلمه کردن آن قبل و بعد از غذا علاوه بر ایجاد پرز معده، معده را تقویت و قبض نموده و از صعود بخارات به سمت بالا جلوگیری می‌کند

♻️همچنین سماق نیز همین حالت را ایجاد می‌کند(در افرادی که خشکی بالایی دارند و یا فشار خون و...دارند از سماق قبل و بعد از غذا استفاده شود)

@donyay_salamaty 🍏🍎

چرا نباید بعد از وعده های غذایی میوه خورد؟ و بهتر است با شکم خالی مصرف ‌شود؟ 🤔

▫️از آنجا که میوه حاوی مقدار زیادی فیبر بوده، ممکن است هضم را کند کرده و باعث کندی تخلیه معده شود .پس از آنجایی که گفته می‌شود، فیبر بالای میوه مدت زمان تخلیه معده را طولانی می‌کند در نتیجه توصیه می‌شود که با شکم خالی میوه بخورید تا مشکلاتی در هضم میوه به وجود نیاید.

▫️البته این موضوع برای مبتلایان به دیابت توصیه نمیشود، زیرا این قانون ممکن است در واقع این وضعیت را برای این افراد بدتر کند. زیرا معده خالی جذب قند را در جریان خون آسان می‌کند و بنابراین منجر به افزایش قند خون می‌شود.

@donyay_salamaty 🍏🍎

✨⚪️دمنوش

✓ دمنوش رازیانه اثر زیاد کننده شیر در زنان شیر ده دارد.

✓ برای برطرف کردن آسم ، سرفه، و تنگی نفس از دمنوش رازیانه به مقدار سه فنجان در روز استفاده کنید.

✓ دمنوش رازیانه برونشیت را تسکین می‌دهد .

✓دمنوش رازیانه گشاد کننده مجاری تنفسی است .

✓دمنوش رازیانه، التهاب غشاب مخاطی دستگاه تنفس را کاهش می‌دهد.

✓دمنوش رازیانه دردهای مفاصل را برطرف می‌کند.

✓ضد رماتیسم است.

✓دمنوش رازیانه اشتها آور و مقوی معده است

@donyay_salamaty 🍏🍎

🔆💠🔅💠﷽💠🔅
🍽 غذاهایی که خوردن آن ها با یکدیگر مطلوب است :
🔸خوردن تخم مرغ با پیاز
🔸ماهی با خرما و عسل
🔸ماست با زنیان
🔸کله گوسفند با سویق
🔸پنیر با گردو
🔸سبزی با غذا
🔸خوردن نان قبل و بعد شیرینی
🔸خرما با آب ولرم
🔸نان با تخم مرغ
🔸گوشت با تخم مرغ
🔸کدو با عدس.
🔸سویق با عسل
🔸سرکه با روغن زیتون
🔸شیر با گوشت گوسفند
🔸خیار با خرما
🔸خیار با نمک
🔸خربزه با شکر
🔸خربزه با نان
🔸خربزه وخرما
🔸گوشت با شیر
🔸نان با روغن
🔸خربزه با پنیر
🔸خرما با روغنِ گاو
🔸گوشت گاو با خرما

@donyay_salamaty 🍏🍎

☑️ علائمی هشدار دهنده مبتلا به «کبد چرب»

👈🏻زرد بودن سفیدی اسکلروز چشم
👈🏻کک‌ومک و لک صورت
👈🏻ترش کردن و ریفلاکس گوارشی
👈🏻طعم دهان تلخ و بدمزه صبحگاهی
👈🏻جوش صورت و پشت کمر و روی بازوها
👈🏻عصبانیت و پرخاشگری، زود از کوره دررفتن
👈🏻درد مچ پاها و پیچ‌خوردگی های مکرر مچ پاها
👈🏻ریزش موی شدید
👈🏻احساس مورچه‌روی در نواحی مختلف بدن
👈🏻خونریزی های شدید عادت ماهیانه در زنان
👈🏻حالت چسبندگی داشتن مدفوع به کاسه توالت (که نیاز به شست‌وشوی مدفوع با فشار زیاد آب باشد)
👈🏻پرش پلک راست در اکثر مواقع
👈🏻زرد شدن پیراهن در ناحیه زیر بغل و بدبو بودن عرق
👈🏻احساس سوزن‌سوزن شدن انتهای دست و پاها
👈🏻درد در سمت راست حفره شکمی که به‌سمت بین دو کتف انتشار داشته باشد


@donyay_salamaty 🍎🍏

"کالری غذاها و نوشیدنیهای نذری محرم"

➣➣نام غذا➣➣ مقدارغذا ➣➣ کالری

✍قورمه سبزی⇦⇦ هر قاشق ⇦35
✍برنج⇦⇦ هر قاشق⇦⇦ 35
✍عدس پلو⇦⇦ هر قاشق⇦ 50
✍قیمه⇦⇦ هر قاشق⇦⇦ 35
✍حلوا ⇦⇦هر قاشق⇦⇦ 50
✍آش رشته⇦⇦ هر لیوان⇦ 250
✍ِشیر کاکائو ⇦هر لیوان⇦ 200
✍حلیم بدون روغن⇦ هر لیوان⇦ 180
✍حلیم با یک قاشق روغن هر لیوان⇦ 290
✍شله زرد⇦⇦ هر لیوان⇦⇦ 250
✍جوجه کباب ⇦هر سیخ ⇦⇦200
✍کباب ⇦⇦هر سیخ⇦⇦ 270
✍آش جو⇦⇦ هر لیوان⇦⇦ 250
✍آبگوشت کامل بدون روغن هر لیوان⇦ 320
✍شربت ⇦⇦هر لیوان⇦⇦ 110
✍خرما⇦⇦⇦ 1 عدد ⇦⇦20
✍کیک یزدی⇦⇦ کوچک⇦⇦ 120
✍کیک یزدی⇦⇦ متوسط ⇦⇦140
✍کیک یزدی⇦⇦ بزرگ⇦⇦ 160
✍فسنجان⇦⇦ هر قاشق⇦⇦ 55
✍شربت آبلیمو⇦⇦ یک لیوان⇦⇦ 120
 

@donyay_salamaty 🍏🍎

✅ درمان سوختگیهای سطحی

①مالیدن عسل
②ژل آلوورا مداوم
③سفیده تخم مرغ
④سیب زمینی رنده شده

🔺هرکدام از موارد بالا به تنهایی کافی است.
▫️ضمنا وقتی از عسل استفاده میکنید
▫️مانع تاول زدن و گوست اضافه آوردن
▫️میشود و در آینده هیچ ردی از سوختگی
▫️بجای نمیگذارد و ترمیم پوست سریعتر
▫️اتفاق می افتد . در ضمن به سرعت
🔻سوزش سوختگی را خوب میکند .

📚حکیم خیراندیش

@donyay_salamaty 🍏🍎

دوشنبه ۱۵ مرداد ماه

✨دوشنبـه تون عـالی
🌸✨امـروز از خـدا
✨برای تک تکتون اینگونه
🌸✨آرزو کـردم..
✨الهـی
🌸✨همـه چیزتون عالی باشه
✨حالتـون عـالی
🌸✨روزتـون عـالی
✨لحظه هاتون عـالی
🌸✨حس تون عـالی

🌸✨و از همـه مهمتر زندگیتـون عـالی باشـه

@dostdashtanyha98❤️

یاد بگیریم آدم های به موقعی باشیم!

#آدمهایی که سر وقت در برابر احساس ها و رفتارها عکس العمل نشان می دهند
به موقع محبت می کنند و به موقع گله و شکایت.

یاد بگیریم که در برابر ترس، ناکامی نگرانی ،خشم
و دلخوری … سکوت نکنیم
و پنهان کردن احساسات یا به اصطلاح "در خودمان ریختنشان" را دور بریزیم.

#اگر انسان را به زمین تشبیه کنیم
یک زلزله قوی می تواند همه چیز را نابود کند اما پس لرزه های خفیف خیلی هم برای آن مفیدند !!

پس از واکنش ها نترسیم …
اگر حال خوبی داریم شادیمان را
و اگر از چیزی دلخوریم ناراحتی مان را نشان دهیم…
#همین احساس های سرکوب شده ، همین حرفهایی که به موقع گفته نشده در
انسان ها تبدیل به عقده می شوند!

و آدمی که در طول زندگیش عقده های زیادی را با خودش حمل
می کند
هرگز نمیتواند زیبا زندگی کند …!!


@dostdashtanyha98 ❤️

🌷🌷🌷
اگر می‌خواهید سلامت باشید این نکات را رعایت کنید👇

۱- برنج را آبکش نکنید .
۲- قندهای قندان را ریزتر کنید .
۳- هیچ وعده غذایی را حذف نکنید .
۴-به خوردن سبزیجات عادت کنید
۵- با سیر و پیاز به شدت دوست باشید .
۶- آب به موقع بنوشید .
۷- چیپس را دشمن خود بدانید .
۸- غذا را به خوبی بجوید .
۹- ماست کم چرب و شیر را فراموش نکنید .
۱۰- گوجه فرنگی را دوست خوب خود بدانید.
۱۱- چای را داغ ننوشید تا سرطان مری نگیرید .
۱۲-با سوسیس و کالباس سرسنگین باشید .
۱۳- با نوشابه قهر کنید.
۱۴- نان سبوس دار میل کنید .
۱۵- دیر شام نخورید.
۱۶- مصرف ماهی را جدی بگیرید.
۱۷- هر روز نیم ساعت پیاده روی کنید.
۱۸- میوه فراوان بخورید .
۱۹- از گیاهخوار شدن صرف نظر کنید بدن به مواد گوشتی نیازمند است .

@donyay_salamaty 🍏🍎

✨⚪️خاکشیر برای یبوست

📌برای درمان یبوست کودکان کافی است که یک قاشق چای خوری خاکشیر را بکوبید و آب ولرم مخلوط کنید و به او بدهید تا مشکلش حل شود.

📌برای درمان افراد مسن نیز می توانید از ترکیب خاکشیر کوبیده و عسل و آب ولرم استفاده کنید چرا که مصرف قرص های مفید برای یبوست در آنها خطرناک است.

📌خاکشیر به عنوان یک ملیون کننده طبیعی شناخته می شود که باعث افزایش حرکات روده شده و به درمان یبوست کمک می‌کند. شما می‌توانید شربت خاکشیر را با آب گرم تهیه کنید تا یبوست درمان شود.

📌استفاده از عسل هم در این شربت برای درمان یبوست مرسوم است.

@donyay_salamaty 🍏🍎

#دانستنی_ها

← «مصرف نوشابه»در هنگام تشنگی اشتباه ترین گزینه ممکن برای جبران آب از دست رفته بدن است.

← آسیب فراوانی به کلیه هامیزند، باعث ایجاد سنگ کلیه وبه مرور ازکار افتادگی کلیه ها میشود.

← تاریخ انقضای بالش، 2 سال است !

← الیاف بالـــــش بعد از این مدت به محلی از تجمع باکتریها و میکروب ها تبدیل میشوند و بعلاوه با دفرمه شدن موجب بروز درد در ناحیه گردن شما خواهد شد.

← وقتی به گیاهانتان آب میدهید، چرا به کودکانتان نوشابه و نوشیدنیهای ناسالم میدهید.

← نوشابه قد کودکتان را کوتاه ، استخوان او را پوک و او را خشن، کم حرف و حواس پرت میکند !!

@donyay_salamaty 🍏🍎

خواص قرار دادن یک تکه پیاز درگوش به مدت یکساعت!👂🏻👇

▫️ درمان سرفه های مکرر
▫️ درمان تنگی نفس و مشکلات تنفسی
▫️کاهش درد گوش
▫️ پایین آوردن تب
▫️ از بین بردن سرماخوردگی
▫️ خاصیت ضد التهاب
▫️ خاصیت ضد عفونی کنندگی

برای عزیزانتون بفرستید❤️
🍎🍏

‍ ‍
✅ این گیاهان را میتوانید جایگزین داروهای
شیمیایی کنید:👇

☜ شلغم بخار پز: آنتی بیوتیک
☜ شکرتغار: برای گلو درد
☜ تخم شربتی: رفع گرمی
☜ شکرسرخ:مادر اگر مصرف کنه زردی کودک کم میشه
☜ عناب:رفع گلو درد
☜ دمنوش به دانه: رفع گلو درد
☜ بابونه: ترمیم زخم
🌷
☜ مریم گلی: ضد نفخ
☜ سنبل الطیب: آرام کننده اعصاب
☜ شیرین بیان: ضدزخم معده،ضدسرفه
☜ تخم کدو: ضد انگل
☜ رازیانه: شیر افزا
☜ زردچوبه: ضدآلزایمر
☜ اکالیپتوس: ضد ویروس
☜ بومادران: ضد سنگ کلیه
☜ گلاب: صاف کننده پوست

@donyay_salamaty 🍏🍎