#завтраксвидомнасад
#пропохудение

День 38

АВОКАДО ТОСТЫ

Зерновой ржаной хлеб
Авокадо
Яичница
Соль с сельдереем

Зерновой ржаной хлеб
Помидор (свой Дом Арлин!)
Соль с базиликом

Покажу вам сейчас один очень интересный канал! Хотя, уверена, многие из вас уже давно его читают и с интересом следят за жизнью его хозяйки.
А ещё:
ПИСАТЕЛЬНИЦЫ
ДИЗАЙНЕРА УКРАШЕНИЙ
АДЕПТА ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
и просто СЧАСТЛИВОЙ ЖЕНЩИНЫ

Женщины, всегда полной идей
Женщины, которая умеет видеть красоту во всем, что её окружает и при этом быть очень искренней! -
Когда ЖИЗНЬ БЕЗ ДУБЛЕЙ

Встречайте - канал ТАШИ МУЛЯР🌟

⬇️⬇️⬇️

САЛАТ «НЕЖИНСКИЙ»
маринованные ОГУРЦЫ с луком и укропом

1 кг огурцов
300-400 г репчатого лука
5-7 кружочков моркови
Зелень укропа
1/2 ч.л зёрен горчицы
1 лавровый лист
По 3 шт зёрен чёрного и душистого перца

Маринад: на 1 л воды
300 мл уксуса
3 ст.л сахара
1 ст. л соли

У огурцов удаляем попки, нарезаем огурцы тонкими кружочками
Укроп промыть, высушить, нарезать
Лук - полукольцами или перышками
Перемешиваем
Морковь - тонкими кружочками

В чистые банки уложить на дно морковь и пряности
Встряхивая и утрамбовывая разложить огурцы

Вскипятить воду, добавить соль, сахар, уксус
Горячим маринадом осторожно залить банки
Накрыть крышками
На стерилизацию в широкую кастрюлю
Заливаем горячей водой по плечики
У меня банки по 0,3 (люблю делать чтоб на 1 раз выложить) - стерилизовала 15 мин

Готовность - через месяц

Хранить в холодильнике

#заготовкиКрасивогоСада

#вкусныйужин

Форель на гриле
Рис Басмати
Овощи

Между завтраком и ужином были ягоды и минералка

Есть по-прежнему не хочется.
Хочется мороженого)
Жарко

#пропохудение

Вот ни за что не догадаетесь к чему здесь это видео)

А к тому, что сегодня - День любви к КАПИБАРАМ!

Капибара - самый крупный грызун в мире. Эти животные могут достигать длины до 1,3 метра и весить до 60 кг. Они имеют короткую коричневатую шерсть, массивное тело и короткие ноги, приспособленные для жизни как на суше, так и в воде. И судя по видео - они достаточно ловкие.

Капибары обитают в тропических и субтропических лесах Южной Америки, предпочитая жить вблизи водоёмов.
Они являются отличными пловцами и часто спасаются от хищников, прячась в воде.

Капибары живут в группах до 20 особей, что помогает им защищаться от врагов и находить пищу.
Еще они известны своим спокойным и дружелюбным характером, легко приручаются и хорошо уживаются с другими животными.

А муж мне сейчас говорит, что они - родственники слонов))) - проверила) - нет, конечно
Но
У капибар, как и у слонов, развилась определенная форма гигантизма!

Вобщем, с днем любви к КАПИБАРАМ!💘