🏢 В рамках  образовательного проекта "PRO ЖКХ" прошел семинар по теме "Капитальный ремонт в МКД".

💼 Проект разработан Ассоциацией председателей советов МКД Московской области совместно с МинЖКХ Московской области.

Участники семинара:

✅ Получили современные знания из практики проведения  капитального ремонта  зданий, организации работ по кап. ремонту в доме
✅ Повысили свою теоретическую подготовку и практические навыки
✅ Ответили на тестовые вопросы анкеты на определение степени усвоения материала
✅ Получили квалифицированные ответы на интересующие вопросы

👍 Проект, который успешно действует уже третий год, набирает популярность. Присоединяйтесь к нашим семинарам!

#Активноедолголетие
#Щёлково

🖥 Сегодня наши долголеты приняли участие во всероссийской акции "Цифровой диктант 2024".

Акция стартовала 10 октября и проходит в формате онлайн-тестирования по 5⃣ блокам:

▫️ Цифровое потребление.
🔹 Цифровые компетенции.
🔻 Цифровая безопасность.
🔸 Цифровые технологии.
🔺 Финансовая киберграмотность,
где каждый сможет определить свой уровень цифровой грамотности.

❓Участники ответили на предложенные вопросы, применяя в том числе и знания, полученные на занятиях по финансовой и правовой грамотности.

📃 По окончанию тестирования
получили сертификаты о прохождении диктанта.

#Активноедолголетие
#Цифровойдиктант
#Щёлково

🧘 Йога для начинающих

💯 Йога - эффективный способ улучшить физическое здоровье и общее самочувствие.

❗️Начать заниматься этой физической активностью можно в любом возрасте.

☝️ Регулярные занятия положительно сказываются на здоровье:
▫️Улучшаются баланс и равновесие
🔺Повышается общая гибкость
🔸Улучшается дыхательная функция
🔹Повышается плотность костей
🔻Снижается уровень беспокойства и стресса

⚡️А  два основных принципа йоги - сила и расслабление являются ключом к замедлению процессов старения.

👍 Занятия в группе с опытном инструктором наиболее эффективны. Присоединяйтесь к нашим занятиям и будьте здоровы!

#Активноедолголетие
#Щёлково

🎨 Краски осени!

🍁 Осень - прекрасная тема для рисования. Мы наблюдаем, как каждый день меняется природа, буйство летних красок переходит в осеннюю палитру.

Рисование:
🍂 Поддерживает организм в тонусе
🍃 Благоприятно действует на мозг
🍄 Тренирует память
🌾 Развивает творческий потенциал

🌻 Работа в группе поможет улучшить эмоциональное состояние. И неважно, чей рисунок получился лучше.

👍 Начать заниматься творчеством никогда не поздно! Приходите на наши занятия по рисованию.

#Активноедолголетие
#Щёлково