"Активное долголетие" г.о. Королёв
1.61K subscribers
10.1K photos
964 videos
568 links
Официальный telegram-канал Государственного бюджетного учреждения социального обслуживания Московской области «КЦСОиР Королевский»
Download Telegram
Вторник, 15.10.2024

🙌Приглашаем на наши занятия по адресу: г.о. Щёлково, 1-ый Советский пер, д.26

09:00-10:00 - Суставная гимнастика
09:00-12:00 - Тренажерный зал
09:00-18:00 - Аэрохоккей, бильярд
10:00-11:00 - Йога
10:00-11:00 - Дыхательная гимнастка
10:00-12:00 - Настольные игры
11:00-12:00 - Нейрогимнастика
12:00-13:00 - Семинар “PRO ЖКХ”
12:00-17:00 - Тренажерный зал
14:00-15:00 - Танцы
14:00-16:00 - Настольные игры
14:00-17:00 - Настольный теннис
14:00-17:00 - Творчество
16:00-18:00 - Настольные игры

📞Запись на занятия по телефону:
8-496-56-2-96-72

🤝При посещении необходимо иметь социальную карту и сменную обувь

#Щёлково
Среда, 16.10.2024

🙌Приглашаем на наши занятия по адресу: г.о. Щёлково, 1-ый Советский пер., д.26

09:00-10:00 - Гимнастика
09:00-12:00 - Тренажерный зал
09:00-18:00 - Аэрохоккей, бильярд
10:00-11:00 - Дыхательная гимнастка
10:00-11:00 - Психология
10:00-12:00 - Открытый диалог с соцзащитой
10:00-12:00 - Настольные игры
11:00-12:00 - Красота и здоровье
11:30-13:00 - Скандинавская ходьба
12:00-13:00 - Хоровое пение
12:00-17:00 - Тренажерный зал
14:00-16:00 - Настольные игры
15:00-18:00 - Настольный теннис

📞Запись на занятия по телефону: 8-496-56-2-96-72

🤝При посещении необходимо иметь социальную карту и сменную обувь

#Щёлково
🏢 В рамках  образовательного проекта "PRO ЖКХ" прошел семинар по теме "Капитальный ремонт в МКД".

💼 Проект разработан Ассоциацией председателей советов МКД Московской области совместно с МинЖКХ Московской области.

Участники семинара:

Получили современные знания из практики проведения  капитального ремонта  зданий, организации работ по кап. ремонту в доме
Повысили свою теоретическую подготовку и практические навыки
Ответили на тестовые вопросы анкеты на определение степени усвоения материала
Получили квалифицированные ответы на интересующие вопросы

👍 Проект, который успешно действует уже третий год, набирает популярность. Присоединяйтесь к нашим семинарам!

#Активноедолголетие
#Щёлково
Четверг, 17.10.2024

🙌Приглашаем на наши занятия по адресу: г.о. Щёлково, 1-ый Советский пер, д.26

09:00-10:00 - Суставная гимнастика
09:00-12:00 - Тренажерный зал
09:00-18:00 - Аэрохоккей, бильярд
10:00-11:00 - Дыхательная гимнастика
10:00:11:00 - Йога
10:00-12:00 - Настольные игры
12:00-13:00 - Нейрогимнастика
12:00-17:00 - Тренажерный зал
14:00-16:00 - Настольные игры
14:00-17:00 - Творчество
14:00-17:00 - Настольный теннис
16:00-18:00 - Настольные игры

📞Запись на занятия по телефону:
8-496-56-2-96-72

🤝При посещении необходимо иметь социальную карту и сменную обувь

#Щёлково
🖥 Сегодня наши долголеты приняли участие во всероссийской акции "Цифровой диктант 2024".

Акция стартовала 10 октября и проходит в формате онлайн-тестирования по 5⃣ блокам:

▫️ Цифровое потребление.
🔹 Цифровые компетенции.
🔻 Цифровая безопасность.
🔸 Цифровые технологии.
🔺 Финансовая киберграмотность,
где каждый сможет определить свой уровень цифровой грамотности.

Участники ответили на предложенные вопросы, применяя в том числе и знания, полученные на занятиях по финансовой и правовой грамотности.

📃 По окончанию тестирования
получили сертификаты о прохождении диктанта.

#Активноедолголетие
#Цифровойдиктант
#Щёлково
Пятница, 18.10.2024

🙌Приглашаем на наши занятия по адресу: г.о. Щёлково, 1-ый Советский пер., д.26

09:00- 10:00 - Суставная гимнастика
09:00-12:00 - Тренажерный зал
09:00-16:00 - Аэрохоккей,бильярд
09:00-16:30 - Экскурсия
10:00-11:00 - Дыхательная гимнастка
10:00-11:00 - Йога
10:00-12:00 - Настольные игры
11:00-12:00 - Вязание
12:00-13:00 - Хоровое пение
12:00-17:00 - Тренажерный зал
14:00-16:00 - Настольные игры
14:00-16:00 - Рисование
14:00-17:00 - Настольный теннис

📞Запись на занятия по телефону: 8-496-56-2-96-72

🤝При посещении необходимо иметь социальную карту и сменную обувь

#Щёлково
🧘 Йога для начинающих

💯 Йога - эффективный способ улучшить физическое здоровье и общее самочувствие.

❗️Начать заниматься этой физической активностью можно в любом возрасте.

☝️ Регулярные занятия положительно сказываются на здоровье:
▫️Улучшаются баланс и равновесие
🔺Повышается общая гибкость
🔸Улучшается дыхательная функция
🔹Повышается плотность костей
🔻Снижается уровень беспокойства и стресса

⚡️А  два основных принципа йоги - сила и расслабление являются ключом к замедлению процессов старения.

👍 Занятия в группе с опытном инструктором наиболее эффективны. Присоединяйтесь к нашим занятиям и будьте здоровы!

#Активноедолголетие
#Щёлково
Понедельник, 21.10.2024

🙌 Приглашаем на наши занятия по адресу: г.о. Щёлково, 1-ый Советский пер., д.26

09:00-10:00 - Гимнастика
09:00-12:00 - Тренажерный зал
09:00-18:00 - Аэрохоккей, бильярд
10:00-11:00 - Дыхательная гимнастика
10:00-12:00 - Настольные игры
11:00-13:00 - Рисование
11:15-12:30 - Скандинавская ходьба
12:00-13:00 - Хоровое пение
12:00-17:00 - Тренажерный зал
14:00-16:00 - Настольные игры
14:00-17:00 - Творчество
15:00-18:00 - Настольный теннис

📞 Запись на занятия по телефону: 8-496-56-2-96-72

🤝 При посещении необходимо иметь социальную карту и сменную обувь

#Щёлково
🎨 Краски осени!

🍁 Осень - прекрасная тема для рисования. Мы наблюдаем, как каждый день меняется природа, буйство летних красок переходит в осеннюю палитру.

Рисование:
🍂 Поддерживает организм в тонусе
🍃 Благоприятно действует на мозг
🍄 Тренирует память
🌾 Развивает творческий потенциал

🌻 Работа в группе поможет улучшить эмоциональное состояние. И неважно, чей рисунок получился лучше.

👍 Начать заниматься творчеством никогда не поздно! Приходите на наши занятия по рисованию.

#Активноедолголетие
#Щёлково
Вторник, 22.10.2024

🙌Приглашаем на наши занятия по адресу: г.о. Щёлково, 1-ый Советский пер, д.26

09:00-10:00 - Суставная гимнастика
09:00-12:00 - Тренажерный зал
09:00-18:00 - Аэрохоккей, бильярд
10:00-11:00 - Йога
10:00-11:00 - Дыхательная гимнастка
10:00-12:00 - Настольные игры
11:00-12:00 - Краеведческая игра
12:00-13:00 - Нейрогимнастика
12:00-17:00 - Тренажерный зал
14:00-15:00 - Танцы
14:00-16:00 - Настольные игры
14:00-17:00 - Настольный теннис
14:00-17:00 - Творчество
16:00-18:00 - Настольные игры

📞Запись на занятия по телефону:
8-496-56-2-96-72

🤝При посещении необходимо иметь социальную карту и сменную обувь

#Щёлково