Запах в доме
Что выбрать: свечи, аромапалочки или диффузоры?

1. Свечи
Помимо приятного запаха, они создадут в помещении расслабляющую атмосферу засчёт мягкого, тёплого света. Однако парафин в составе свечи опасен для вашего здоровья: при горении в воздух попадают толуол и бензол - канцерогены, провоцирующие онкологические заболевания. Кроме того, они способны поражать нервную систему и вызывать бронхиальную астму. Лучше отдайте предпочтение свечам из соевого или кокосового воска.

2. Аромапалочки
Их следует ставить только в больших, хорошо проветриваемых и неспальных помещениях. В противном случае вы рискуете превысить содержание в воздухе карбонильных соединений и полиароматических углеводородов. Регулярное нахождение в таких комнатах повышает риск плоскоклеточного рака лёгких и негативно сказывается на когнитивных способностях пожилых людей.

3. Диффузоры
Роскачество заверяет, что данных о вреде аромадиффузоров при вдыхании ароматов нет, однако не стоит забывать об их особенности - в отличие от свечей и аромапалочек они распространяют запах непрерывно, многократно повышая концентрацию аромамасел и растительных компонентов в воздухе. Они, в свою очередь, могут быть сильными аллергенами. Насморк, кашель, першение в горле, покраснение глаз и зуб - самые частые симптомы аллергии, которые можно ожидать от диффузоров.

#опасно #образжизни

Борщевик очень стремительно разрастается, и это стало настоящим бедствием для России. Заросли борщевика сейчас можно встретить не только за пределами города, но и в городских парках.

В соке борщевика содержатся токсичные вещества (фуранокумарины), которые резко повышают чувствительность кожи к УФ-лучам. При попадании сока на кожу, которая впоследствии подвергается контакту с солнечными лучами, возникают фотохимические дерматиты (ожоги). Они появляются не сразу, а через несколько часов или даже дней. Само прикосновение к растению безболезненно.

После контакта с соком борщевика необходимо принять следующие меры:
- Немедленно промыть поражённые участки кожи проточной водой с мылом, можно использовать мягкую губку;

- Максимально закрыть одеждой места поражения от воздействия прямых солнечных лучей как минимум на 2-3 суток;

- При попадании сока в глаза немедленно промыть их водой в течение 15-20 мин, при попадании в рот — прополоскать;

В случае возникновения ожогов необходимо:

- Обработать поражённые участки антисептическим раствором, декспантенолом, наложить стерильную повязку;
-Принять антигистаминный препарат;
- Вызвать скорую медицинскую помощь или обратиться в ближайшее мед. учреждение независимо от площади поражения;
- Если объем поражения небольшой, то врач назначает местное лечение в амбулаторных условиях. В этом случае необходимо строго соблюдать все рекомендации врача.
- Если вам предложена госпитализация — не отказывайтесь.

Запомните сами и расскажите детям, как выглядит борщевик и  почему его нужно опасаться!

#опасно #важнознать

Почему худеть на гречневой диете - вредно?

Пользу гречки не оспорить: в ней много железа, витаминов А, D, C, Е, группы В и РР, а ещё магния, фосфора, цинка и кальция. Диетологи рекомендуют включать её в свой рацион 2-3 раза в неделю: она благоприятно влияет на сердце, нервную систему и желудочно-кишечный тракт.

Но что будет, если есть гречку каждый день?
1. Отторжение (индивидуальная непереносимость) - редкое, но всё же случающееся явление в случае этой крупы.
2. Дефицит витаминов и микроэлементов, ведь в гречке содержится далеко не весь спектр
3. Вздутие и газообразование - последствия чрезмерного потребления клетчатки.
4. Брожение и ощущение тяжести в животе, если вы решите добавить жирную рыбу или мясные полуфабрикаты.
5. Риск остеопороза после 45 лет у женщин.

#опасно #важнознать #тыточтотыешь

Чем опасно мясо диких птиц и животных?

Человек тысячелетиями одомашнивал виды животных, отбирая те, чьё мясо вкуснее и лучше усваивается, но современные гурманы всё чаще возвращаются в леса, чтобы отведать дичи. Так прошлым летом в Забайкалье 11 человек были госпитализированы с тяжёлым отравлением вяленым медвежьим мясом.

1. 60 видов инфекций и паразитов
Помогут сыграть в инфекционную русскую рулетку. Причём жизни диких животных они могут и не угрожать, а нашей - ещё как. Среди них смертельный трихенеллёз, крайне опасные саркоцистоз, бруцеллёз и орнитоз. Людьми с этими диагнозами больницы России полнятся ежегодно.

2. Сложность термической обработки
Жёсткое, плотное мясо нагревается неравномерно. Когда на поверхности уже давно готова корочка, внутри куска ещё могут быть живы личинки паразитов. Убить их можно лишь за 2-2,5 часа варки, но продукты жизнедеятельности личинок это всё равно не уберёт.

3. Самая опасная дичь - солёная, копчёная и вяленая.
Если вас недостаточно пугает перспектива отведать вяленых личинок, то невозможность равномерного засола и полной ликвидации инфекций точно должна. Плюс любое мясо, приготовленное по этой технологии, негативно влияет на сердечно-сосудистую систему, желчный пузырь и печень.

#опасно #важнознать #тыточтотыешь

Что делать при укусе осы?

В Москве 6 детей пострадали от укусов роя ос в детском саду, а в Подмосковье активно размножаются самые крупные осы в Европе. Их укус не опаснее обычных, только больнее. Запоминаем, что делать, если встреча с насекомым прошла не в вашу пользу:

1. Осторожно удалить жало пинцетом
2. Приложить к укусу марлевую салфетку или ватный диск, смоченные раствором перекиси водорода, нашатырным спиртом, слабым раствором марганцовки или водой с солью (чайная ложка на стакан).
3. Приложить холод
4. Дать пострадавшему обильное питьё
5. Аллергику дать антигистаминные препараты

❗Укусы ос могут быть смертельно опасны для аллергиков, особенно тех, у кого аллергическая реакция на укусы этих насекомых уже проявлялась (в случае попадания их яда в организм аллергика происходит обратный прививке процесс, с каждым новым укусом реакция будет сильнее). Если вы знаете, что у вас сильная аллергическая реакция уже проявлялась - смело звоните в скорую! А если при вас укусили человека - сразу спрашивайте, кусали ли его прежде и как реагировал организм!

#опасно #важнознать

Топ-5 ошибок при солнечных ожогах!

1. Протирать кожу льдом.
Это даст временное облегчение "пылающей" коже, но приведёт к длительному восстановительному периоду, отмиранию эпителия и даже косметическим дефектам.

2. Протирать спиртосодержащими средствами.
Это временно снизит температуру тела на повреждённом участке, но вместе с этим вызовет дополнительную дегидрацию и отмирание эпителия.

3. Обрабатывать ожог жиром
Вазелин, жирный крем, масло, бараний и свиной жир, даже жирная сметана - всё это запечатывыет поры, на даёт коже дышать и усугубляет ожог.

4. Прокалывать волдыри и папулы.
Это прямая дорога к инфицированию кожи.

5. Пить алкоголь, чай и кофе.
Коже нужно как можно больше влаги, чтобы восстановиться, а эти напитки усиливают дегидрацию. Отдайте предпочтение воде, компотам и морсам.

#опасно #кожа

Какие E-добавки напрямую влияют на наше здоровье и могут вызвать развитие опасных заболеваний?

1. Нитраты и нитриты (E249-252). Содержатся в вяленом мясе, таком как бекон и ветчина, для придания соленого, вяленого вкуса и защиты от пищевого отравления. Вызывают рак кишечника, молочной железы и простаты.

2. E110 содержится в желе, конфетах, чипсах, печенье, украшениях для тортов, безалкогольных напитках и лапше быстрого приготовления. Является причиной появления гиперактивности у детей.

3. Е420 входит в состав мятных леденцов, конфет и молочных коктейлей без сахара. Может стать причиной появления проблем с ЖКТ.

4. Е621 более известный как глутамат натрия, этот усилитель вкуса стимулирует вкусовые рецепторы. У небольшой части людей отмечаются головные боли, потливость, учащенное сердцебиение и онемение лица и шеи.

5. E967 содержащийся в растениях, фруктах и овощах и используется в производстве жевательной резинки, сладостей и зубных паст. Рекомендуется употреблять не более 50 граммов в день, в редких случаях вызывает диарею.

#опасно #тыточтотыешь

Правила профилактики грибковых заболеваний

Избежать заражения грибковыми заболеваниями кожи и ногтей помогут несколько важных правил. И в первую очередь их должен соблюдать носитель грибка, а до его излечения — и члены семьи.

1. Соблюдать гигиену ног и обуви. После ношения обуви ее надо просушить и обработать ее изнутри антигрибковым спреем. Помним, что на батарее обувь сушится внешне, портится и преет, нужно применять специальные обувные сушилки внутреннего воздействия. И сушить после обработки около пяти часов.
2. Нигде не ходить босиком, только в носках и обуви (дома в личных тапочках).
3. Носить хлопчатобумажные натуральные носки, которые можно стирать при высоких температурах, до 90°.
4. Стирать свои вещи отдельно от других членов семьи.
5. Гладить носки и термически и терапевтически обрабатывать стельки.
6. Регулярно дезинфицировать поверхности пола, ванной и душевой.
7. После контакта с пораженным грибком участком тщательно мыть и обрабатывать руки.

#опасно #кожа #важнознать

Неочевидные причины головной боли

1. Метеочувствительность
Многие годы велись споры о том, существует ли метеозависимость, и кто эти люди, которые лучше любых барометров предсказывают изменение погоды за два дня до начала магнитной бури. Они на самом деле существуют и действительно реагируют на погоду. Однако важно понимать, что метеозависимость - не самостоятельное заболевание, а один из симптомов целого ряда диагнозов.

Облегчить состояние в этом случае может контрастный душ. При этом переход от прохладной воды к горячей и обратно в этой ситуации должен быть плавный, через приятное тепло. Второй способ помочь себе — разминка мышц шеи и плече-головного пояса. Это простое и эффективное упражнение, которое можно сделать и на рабочем месте.

2. Обезвоживание
Неожиданной причиной головной боли, особенно в жару, бывает недостаток жидкости. Водный баланс необходимо соблюдать.
Ни в коем случае не заменяйте воду на кофе в такую погоду, так как кофе — напиток-диуретик, то есть мочегонное, которое уменьшает количество жидкости в тканях.

По этой же причине и лекарственные мочегонные препараты могут спровоцировать приступ головной боли. А легче всего восполнить дефицит простой водой, не допуская обезвоживания. При недостатке жидкости наша кровь становится гуще, формируются тромбы, которые могут вызывать сосудистые катастрофы — инсульты и инфаркты.

#опасно #внутринас

Отправляясь в эти выходные на природу не забывайте о репеллентах – и вот почему!

Делимся, какие болезни переносят комары сегодня. Предупреждён – значит, вооружён.

#опасно #важнознать