Я в эфире: https://linktw.in/vFrRxz

Повышены триглицериды, что делать?

1. Смотрим до каких цифр они повышены, потому что от этого зависит тактика лечения.
2. Норма триглицеридов менее 1,7 ммоль/л.
3. Если они выше 1,7 ммоль/л и до 2,3 ммоль/л, то мы их снижаем без препаратов за счет питания, уменьшения потребления животных жиров, алкоголя и др. (Оптимально - средиземноморский стиль питания), а также за счет физической активности: минимум 30 минут в день, если возможно, то больше. В некоторых случаях можно использовать препараты: фенофибрал или омега-3.
4. Если триглицериды больше 2,3 ммоль/л и до 5 ммоль/л, то определяем показаны ли человеку статины или нет, и если показаны, то назначаем их. Через 1-3 месяца делаем контрольные анализы крови и если триглицериды сохраняются выше 2,3 ммоль/л, то добавляем к лечению фенофибрат или омега-3;
5. Если триглицериды больше 5 ммоль/л назначается фенофибрат и омега-3, в некоторых случаях используется плазмаферез. Уровень триглицеридов выше 5 ммоль/л сильному увеличивает риск острого панкреатита (жизнеугрожающее состояние).

Будьте здоровы ❤️

Один из способов снижения триглицеридов без таблеток

Как возникают болезни сердца и сосудов?

Конечно, есть ситуации, когда мы точно знаем причину. Например, человек перенес инфекционное заболевание и оно привело к миокардиту (воспаление сердца) или человек злоупотреблял алкоголем и возникло токсическое поражение сердца, которое привело к кардиомиопатии.

Но вот, что на счет инфарктов, инсультов, стенокардии, аритмий, сердечной недостаточности и других заболеваний, особенно когда ты такой же человек как и все, но вот у всех нет болезни, а у тебя есть. Почему они возникают?!

В большинстве случаев, сердечно-сосудистые заболевания возникают из-за совокупности факторов, которые приводят к этим болезням.

Эти факторы бывают:
- неизменяемые, то есть те, на которые мы никак не можем повлиять. Сюда относятся, например, возраст (чем старше человек, тем выше у него риск сердечно-сосудистого заболевания), отягощенная наследственность по сердечно-сосудистому заболеванию (то есть инфаркты или инсульты в раннем возрасте у близких родственников), так в некоторой степени пол (до определенного возраста мужчины болеют чаще женщин);
- изменяемые, то есть на которые мы можем воздействовать в некоторой степени. Например, курение приводит к повреждению сосудистой стенки и последующему развитию болезней, высокий холестерин, высокое артериальное давление, высокий уровень сахара в крови, низкий уровень физической активности, ожирение и много других. На все эти факторы можно воздействовать, их можно изменить. Можно перестать курить, снизить вес, холестерин, давление, сахар и т.д.

Основой профилактики и лечения болезней сердца и сосудов является воздействие на максимальное количество факторов риска.

Такое воздействие может быть и без препаратов (пример, питание для снижения веса, психотерапия с целью отказа от курения, физические упражнения с целью профилактики низкой физической активности и т.д.) и с препаратами (статины для снижения холестерина, препараты для снижения давления и т.д.)

Основной вывод:
- причина болезней сердца и сосудов - совокупность факторов риска.
- чем лучше вы сдерживаете эти факторы тем лучше для вашего сердечно-сосудистого здоровья.

Будьте здоровы❤️

Добрый вечер. Жду всех завтра на прямом эфире, буду рад ответить на вопросы и пообщаться. По ссылке будет эфир, переходите и жмите на колокольчик, чтобы не пропустить начало:

https://linktw.in/VybcgX

Я в эфире 👉 https://linktw.in/VybcgX

А как проходит ваша пятница?😎

Всем добрый день. Буду рад пообщаться с вами на своем прямом эфире. Начало завтра (11.07.) в 18:00 по Московскому времени. Ссылка на эфир:
https://youtube.com/live/x3cNFTml7Tg?feature=share

Обязательно переходи по ней и жми на колокольчик, чтобы не пропустить начало эфира. До встречи!

Я в эфире: https://youtube.com/live/x3cNFTml7Tg?feature=share

Получил вот такой комментарий под своим новым видео на ютубе.

Ещё раз:
- статины не разрушают мышцы. При использовании статинов существуют небольшие (0,5%-5%) риски боли в мышцах (не разрушение мышц), боли эти носят обратимый характер и не опасны для организма. Часто они проходят самостоятельно, если они нестерпимые, то производится замена статина. Часто бывает так, что на один статин боль в мышцах может быть, а на другой статин её уже не будет.
- нет ни одного доказательства, что статины приводят к развитию рака;
- атеросклероз, сахарный диабет, мерцательная аритмия (не всегда, конечно, но во многих ситуациях), полинейропатия (как осложнение сахарного диабета): при всех этих заболеваниях статины ПОКАЗАНЫ! Они позволят снизить риск стать трупом. Более того, во многом эти болезни возникли потом что человек не принимал статины, а они давно были нужны.

Будьте здоровы!

Сегодня в 18:00 прямой эфир на ютубе. Буду рад всех видеть. жмем на колокольчик по ссылке, чтобы не пропустить начало трансляции:
https://youtube.com/live/kU91FYz0d0A?feature=share

Я в эфире: https://youtube.com/live/kU91FYz0d0A?feature=share

Вчера на прямом эфире вновь был поднят вопрос: «какими препаратами лучше всего снижать резко повышенное артериальное давление? Капотеном или моксонидином? Может физиотензом?»

Повторяю ещё раз, в 1000й раз. Никаким. Гипертония лечится плановой терапией, то есть препаратами длительного, суточного действия. Если у вас возникает резкий подъем давления, значит вашу постоянную терапию нужно корректировать или же разбираться с диагнозом, потому что такие резкие подъемы давления могут не иметь никакого отношения к артериальной гипертензии. Такие резкие подъемы могут быть проявлениями психоневрологических болезней, например, различные формы головных болей, тревожных расстройств, панических расстройств, соматоформных расстройств, патологии вегетативной нервной системы и др.

Важный вывод: разбираемся с диагнозом и затем принимаем решение, что с этим делать и какие таблетки принимать. При любых вариантах, какими бы они ни были, моксонидин, физиотенз, капотен, нифедипин короткого действия - не используются для резкого снижения артериального давления. В большинстве случаев это может быть опасной практикой, которая увеличивает риск возникновения инсульта.

Берегите себя и будьте здоровы ❤️