#едадлякожи #завтрак

Аналог шакшуки:
Масло ГХИ
Помидор
Кейл
Лук порей
Яйцо домашнее
Соус песто

После часовой тренировки #едадлякожи #завтрак

Салат из микса зелени со свеклой, цветной капустой, соусом песто и тыквенными семечками

Спаржа

Роти (безглютеновые лепешки) с куркумой и розмарином

Скрэмбл с травами

А у вас что?

Утро на даче.
#едадлякожи #завтрак

И блины #безглютена на #завтрак

Рисовая мука
Миндальное молоко
Теплая вода
Яйцо
Ваниль
Соль
Разрыхлитель (можно минеральную воду)

Взбиваем хорошо в блендере. Даем постоять несколько минут и готовим.

#едадлякожи

Сейчас поеду на конференцию «Полетаевские чтения», посвяшенную питанию, микробиоте и здоровью ЖКТ.
Программа насыщенная и самым интерерсным постараюсь поделиться.

А это наш семейный #завтрак и #едадлякожи.
Оладьи без глютена я научилась печь за 5 минут))

Винегрет с квашеной капустой остался за кадром.
Яйцо
Авокадо
Икра
Безглютеновая вафля от «Другой хлеб»

#завтрак #еладлякожи

Постаралась собрать фото классического завтрака в отелях.
Многое беру, потому что интересно, что это и какой вкус.

#завтрак
#едадлякожи

#едадлякожи
#завтрак

Хумус
Грибы
Скрэмбл
Квашеная капуста
Сала с листьями салата, свеклой и песто
Кофе

#едадлякожи
#завтрак

Утка
Яйца
Помидоры
Петрушка
Квашеная капуста

#едадлякожи
#завтрак

Вафля из теста «Другой хлеб»