البيض على طريقة القلي بالماء Poached مع خلطة من السبانخ والبصل وجبنة تشيدر
من تحضير يد ابنتي الغالية ندى الماهرة في تحضيره
احرص على ما ينفعُك، واستعن بالله، ولا تعجز
#اكتشف_جسدك
#النمط_المعيشي_الصحي
#صحة_العائلة
من تحضير يد ابنتي الغالية ندى الماهرة في تحضيره
احرص على ما ينفعُك، واستعن بالله، ولا تعجز
#اكتشف_جسدك
#النمط_المعيشي_الصحي
#صحة_العائلة
معكرونة سباغيتي من القمح الكامل البر وجبنة تشيدر وخلطة صوص بيتوتية
احرص على ما ينفعُك، واستعن بالله، ولا تعجز
#اكتشف_جسدك
#النمط_المعيشي_الصحي
#صحة_العائلة
احرص على ما ينفعُك، واستعن بالله، ولا تعجز
#اكتشف_جسدك
#النمط_المعيشي_الصحي
#صحة_العائلة
من الطرق الصحية المحببة لتناول الحمص والفول على شكل سلطة
احرص على ما ينفعُك، واستعن بالله، ولا تعجز
#اكتشف_جسدك
#النمط_المعيشي_الصحي
#صحة_العائلة
احرص على ما ينفعُك، واستعن بالله، ولا تعجز
#اكتشف_جسدك
#النمط_المعيشي_الصحي
#صحة_العائلة
توست من حبوب الجاودار الكاملة
جبنة تشيدر معتقة
أوراق سبانخ صغيرة
احرص على ما ينفعُك، واستعن بالله، ولا تعجز
#اكتشف_جسدك
#النمط_المعيشي_الصحي
#صحة_العائلة
جبنة تشيدر معتقة
أوراق سبانخ صغيرة
احرص على ما ينفعُك، واستعن بالله، ولا تعجز
#اكتشف_جسدك
#النمط_المعيشي_الصحي
#صحة_العائلة
اليوم اكتشفت أن طعم الكاجو مع جوز الهند المبشور لذيذ جدا
احرص على ما ينفعُك، واستعن بالله، ولا تعجز
#اكتشف_جسدك
#النمط_المعيشي_الصحي
احرص على ما ينفعُك، واستعن بالله، ولا تعجز
#اكتشف_جسدك
#النمط_المعيشي_الصحي
بيتزا بيتوتية على الباربيكيو 😋
العجينة نصفها طحين بر والنصف الآخر أبيض هذه المرة مراعاة للأولاد
وكثيرا ما نعملها أيضا من الحبوب الكاملة فقط
احرص على ما ينفعُك، واستعن بالله، ولا تعجز
#اكتشف_جسدك
#النمط_المعيشي_الصحي
العجينة نصفها طحين بر والنصف الآخر أبيض هذه المرة مراعاة للأولاد
وكثيرا ما نعملها أيضا من الحبوب الكاملة فقط
احرص على ما ينفعُك، واستعن بالله، ولا تعجز
#اكتشف_جسدك
#النمط_المعيشي_الصحي
مجدرة بالرز الحساوي الصحي كامل الحبة
سلطة مع بذور دوار الشمس
احرص على ما ينفعُك، واستعن بالله، ولا تعجز
#اكتشف_جسدك
#النمط_المعيشي_الصحي
سلطة مع بذور دوار الشمس
احرص على ما ينفعُك، واستعن بالله، ولا تعجز
#اكتشف_جسدك
#النمط_المعيشي_الصحي
لنهتم بصحة الأرواح والعقول والنفوس والأبدان في هذه الأيام المباركة
من لا يقدر على #الصوم_الشرعي لأي عذر طبي صحي يستطيع تجربة #الصوم_المتقطع المسموح فيه شرب الماء والسوائل الخالية من السكر
احرص على ما ينفعُك، واستعن بالله، ولا تعجز
#اكتشف_جسدك
#النمط_المعيشي_الصحي
من لا يقدر على #الصوم_الشرعي لأي عذر طبي صحي يستطيع تجربة #الصوم_المتقطع المسموح فيه شرب الماء والسوائل الخالية من السكر
احرص على ما ينفعُك، واستعن بالله، ولا تعجز
#اكتشف_جسدك
#النمط_المعيشي_الصحي
على الشواية باربكيو
سمك السلمون
كوسا
بصل
بطاطا حلوة
احرص على ما ينفعُك، واستعن بالله، ولا تعجز
#اكتشف_جسدك
#النمط_المعيشي_الصحي
#صحة_العائلة
سمك السلمون
كوسا
بصل
بطاطا حلوة
احرص على ما ينفعُك، واستعن بالله، ولا تعجز
#اكتشف_جسدك
#النمط_المعيشي_الصحي
#صحة_العائلة
شوربة بطاطا
سلطة دجاج مشوي مع كينوا وخضار نيئة ومشوية
تتبيلة زبادي بيتوتية
احرص على ما ينفعُك، واستعن بالله، ولا تعجز
#اكتشف_جسدك
#النمط_المعيشي_الصحي
#صحة_العائلة
سلطة دجاج مشوي مع كينوا وخضار نيئة ومشوية
تتبيلة زبادي بيتوتية
احرص على ما ينفعُك، واستعن بالله، ولا تعجز
#اكتشف_جسدك
#النمط_المعيشي_الصحي
#صحة_العائلة