👭При общении двух людей включается рефлексивный процесс.

Похоже на перенос в психодинамической терапии.

#Рефлексия - это многократное отражение моего собственного образа в своём сознании и сознании другого человека и мое представление о том, как другой меня воспринимает.

Этот процесс был описан еще в конце XIX в. Xолмсом, который, исследуя общение двух субъектов, показал, что в этой ситуации наличествуют не два, а шесть субъектов. Он выделил ситуацию общения неких условных Джона и Генри.

Какие субъекты включены в общение?
Холмс выделил три позиции Джона и три позиции Генри:

1. Джон, каков он есть сам по себе
2. Джон, каким он сам видит себя
3. Джон, каким его видит Генри

Впоследствии несколько ученых усложнили ситуацию:

4. Джон, каким ему представляется его образ в сознании Генри
Соответственно у Генри тоже четыре позиции.

Рассмотрим Джона, как субъекта А и Генри, как субъекта Б. Между ними устанавливаются коммуникации.
у А и Б есть представление о самих себе: у А — А1, у Б — Б1, а также представление о другом: у А — Б2, у Б — А2.

Взаимодействие в процессе общения осуществляется следующим образом:
А (в качестве А1) обращается к Б2, Б реагирует (в качестве Б1) на А2. Насколько это близко к реальным А и Б, еще надо исследовать, ибо ни А, ни Б не знают, что имеются несовпадающие с реальностью А1, Б1, А2, Б2, и при этом между А и А2, Б и Б2 нет каналов коммуникации. Ясно, что успех общения будет максимальным при минимальном разрыве в линиях А — А1— А2 и Б — Б1 — Б2

Если выступающий (А) имеет неверное представление о себе (А1), о слушателях (Б2), и главное, о том, как его воспринимают слушатели (А2), то его взаимопонимание с аудиторией будет исключено.

Приближение всего этого комплекса представлений друг к другу — сложный процесс, требующий специальных усилий.

p.s. Рекомендую книгу Майерса по социальной психологии, очень много интересной исследовательской информации собрано

#пропсихотерапию
#чтопочитать
#интересное

⬆️ Книга для тех, кто интересовался кто такие «высокочувствительные люди» и как им адаптироваться к этой жизни.

Так называют тех, кто острее других реагируют на шум или суету, быстро устают от общества и любят уединение.

Эти люди тонко чувствуют мир и обращают внимание на мельчайшие детали, поэтому из них нередко получаются прекрасные поэты, художники и писатели.
Однако жить среди других им тяжело: слишком часто приходится оправдываться за свою усталость и нелюдимость, слишком ранит критика, слишком много сил уходит на сопереживание, а также на то, чтобы соответствовать принятым в обществе стандартам.

Илсе Санд, датский писатель и дипломированный психотерапевт, на собственном опыте постигшая все тяготы и радости жизни высокочувствительных людей, рассказывает, как новые интроверты, наконец, могут перестать пытаться перестроить себя и начать жить в своё удовольствие в гармонии с собой и своими чувствами.

#чтопочитать

И ещё одна замечательная книга про близость, того же автора. Полные версии не смогла найти к сожалению, но если что бесплатно можно послушать эти книги на Яндекс музыке.

#чтопочитать

Друзья, поздравляю всех с наступающими праздниками! Шагаем в Новый год и пусть для вас он станет непременно добрым и счастливым🎄❤️🙏

Пока перебирала контент канала, поняла, что делюсь тут частичкой себя и что мне очень ценна и приятна здесь любая ваша активность и неравнодушие!

Поэтому я подготовила небольшой подарок в виде навигации по каналу, чтобы вы могли здесь легче ориентироваться!

Знакомство + обо мне

#мемное
#цитаты
#личное
#изпутешествий
#пропсихотерапию
#рекомендации
#чтопочитать
#интересное
#отношения
#selfcare
#детство
#эмоции
#зависимоть
#dp_депрессия
#прл
#тревога
#горевание
#нарциссизм
#рпп
#окрл
#сдвг
#психосоматика

🫶🏼🫶🏼🫶🏼

Читаю сейчас книгу «Краткая история денег, или все, что нужно знать о биткоине», автор: Cейфедин Аммус

Потрясающая книга для исследования истории денег, повышения финансовой грамотности и наглядности влияния психологии человека на отношения с «деньгами» и любыми другими активами.

«Важность временно́го предпочтения наиболее убедительно демонстрирует известный эксперимент, проведенный в конце 1960‑х годов сотрудниками Стэнфордского университета. Профессор психологии Уолтер Мишел оставил детей
в комнате с кусочком зефира или печенья, сказав, что им можно съесть лакомство, но если ребенок потерпит 15 минут, пока взрослые не вернутся, то ему в награду достанется вдвое больше сладкого.

Иными словами, у детей был выбор — получить удовольствие сразу же или отложить его на время и получить больше. Это очень простой способ установить временно́е предпочтение ребенка — те, у кого оно ниже, могут подождать и получить два лакомства, а те, у кого выше, немедленно поддаются искушению. Уолтер Мишел наблюдал за участниками эксперимента на протяжении десятилетий и обнаружил четкую связь между низким временны́м
предпочтением и высокими экзаменационными баллами, хорошей физической формой и отсутствием вредных привычек и зависимостей.

Как профессор экономики я обязательно рассказываю студентам на лекциях
об эксперименте Мишела, поскольку твердо убежден, что это один из самых важных уроков экономического поведения индивида. Я крайне удивлен, что университетские программы по экономике этот эксперимент практически полностью проигнорировали, поэтому многие профессиональные экономисты либо вообще незнакомы с термином «временно́е предпочтение», либо не понимают его значения.

В то время как микроэкономика изучает деловые отношения между индивидами, а макроэкономика занимается влиянием государства на экономическую ситуацию в стране, реальность такова, что самые важные экономические решения каждый из нас принимает, заключая сделки с самим собой».

#интересное
#чтопочитать
#рекомендации

Созависимость. Рабочая тетрадь

#отношения
#зависимость
#чтопочитать
#рекомендации