Эти вопросы задавал Фрейд — и клиенты исцелялись уже после 3 сессий

«Что бы ты делал, если бы никто не осуждал?»
Этот вопрос моментально вскрывает, где твои действия управляются страхом чужого мнения, а не твоими желаниями.

«Когда ты впервые почувствовал это?»
Фрейд часто возвращал клиента в первую эмоцию, потому что именно там корень, а все остальное лишь повторение старого сценария.

«Кому выгодно, чтобы ты оставался таким?»
Простой, но жесткий вопрос, который вскрывает, что многие наши проблемы поддерживаются окружением, которому удобно наше бессилие.

«Что в тебе изменится, если это исчезнет?»
Часто мы держим даже неприятные состояния, потому что боимся перемен, которые придут без них.

«Что бы ты хотел услышать тогда, но не услышал?»
Этот вопрос открывает самые глубокие эмоциональные раны, которые мы носим десятилетиями.

Фрейд использовал эти вопросы, чтобы миновать долгие разговоры и быстро добраться до ядра проблемы. От честных ответов уже начиналось внутреннее изменение.

Инсайт: иногда исцеление — это не годы анализа, а смелость задать себе правильный вопрос и честно ответить, даже если от этого страшно.

Кирилл Гумеров