#upto7DAYS #high_restriction #dietfortwo
• #7_дней
• #1_кг
• #7_дней
• #1_кг
30 MIN KARDIO A DAY - 30 Минут кардио в день.
10k STEPS - 10 тысяч шагов.#dietfortwo #upto7DAYS #medium_restriction | #low_restriction
• #5_дней
• 1 кг | 2 кг | 4 кг
* FAST — ГОЛОД#dietfortwo #8and14DAYS #low_restriction
• #14_дней
•
* ШОКО — ШОКОЛАД
* ПД — ПИТЬЕВАЯ
* ОМАД
* ГОЛОД
* ЖП — ЖЁСТКАЯ ПИТЬЕВАЯ#dietfortwo #15and21DAYS #high_restriction
• 21 день
• 3 кг
* MONO — МОНО — употребление одного пищевого продукта
* OMAD — ОМАД — один приём пищи#upto7DAYS #medium_restriction #low_restriction #dietfortwo
• #7_дней
• #2_кг (1.5 кг)
• #3_кг
• #7_дней
• #2_кг (1.5 кг)
• #3_кг
DRINK - ПД - Питьевая диета.#upto7DAYS #high_restriction #dietfortwo
• #7_дней
• #2_кг (1.5 кг)
• #7_дней
• #2_кг (1.5 кг)
10K STEPS A DAY - 10 Тысяч шагов в день.
Если бы была моя воля, я бы заполнил весь канал диетами по ТД.#upto7DAYS #low_restriction #dietfortwo
• #6_дней
• #4_кг
• #6_дней
• #4_кг
CHOCO - ШОКО - Шоколадная диета.
FAST - Голод.