#22and28DAYS #medium_restriction
• #25_дней
• 11.5 кг
* VEGETABLES — VEGETABLE — ОВОЩИ — ОВОЩ
* FRUITS — FRUIT — ФРУКТЫ — ФРУКТ
* MEAT — МЯСО
* BERRIES — BERRY — ЯГОДЫ — ЯГОДА
* EGGS — EGG — ЯЙЦА — ЯЙЦО#22and28DAYS #medium_restriction #dietdiscordantly
• #25_дней
• #8_кг
• #25_дней
• #8_кг
ОМАД - один прием пищи в день.
ШОКО - шоколад.
МОНО - моно день.#22and28DAYS #low_restriction
• #25_дней
• #13_кг
• #25_дней
• #13_кг
DRINK - ПД - Питьевая диета.
HD - ЖП - Жеская питьевая.#22and28DAYS #medium_restriction
• #25_дней
• 11.5 кг
* VEGETABLES — VEGETABLE — ОВОЩИ — ОВОЩ
* FRUITS — FRUIT — ФРУКТЫ — ФРУКТ
* MEAT — МЯСО
* BERRIES — BERRY — ЯГОДЫ — ЯГОДА
* EGGS — EGG — ЯЙЦА — ЯЙЦО