#8and14DAYS #low_restriction
• #12_дней
• #6_кг
• #12_дней
• #6_кг
FAST - Голод.
MONO - Моно - употребление одного продукта в течении дня.#8and14DAYS #low_restriction
• #12_дней
• #4_кг (4.5 кг)
• #12_дней
• #4_кг (4.5 кг)
OMAD - ОМАД - Один прием пищи в день.
DRINK - ПД - Питьевая диета.#8and14DAYS #low_restriction
• #12_дней
• #7_кг
• #12_дней
• #7_кг
HD - ЖП - Жесткая питьевая.
DRINK - ПД - Питьевая диета.#dietreview #8and14DAYS #medium_restriction
— 1.7 кг за #12_дней
[ с 69.5 до 67.8 | 161 ]
«Из активности: ~7к шагов в день и челлендж Хлои Тинг.
Первую неделю вес стоял, даже ушёл в плюс, но потом постепенно всё наладилось (обменка убитая).»
— 1.7 кг за #12_дней
[ с 69.5 до 67.8 | 161 ]
«Из активности: ~7к шагов в день и челлендж Хлои Тинг.
Первую неделю вес стоял, даже ушёл в плюс, но потом постепенно всё наладилось (обменка убитая).»
#8and14DAYS #low_restriction
• #12_дней
• #5_кг
• #12_дней
• #5_кг
DRINK - ПД - Питьевая диета.
CHOCO - ШОКО - Шоколадная диета.