Посттравматический рост личности: что это такое?
Во время чтения книги Нассима Николаса Талеба «Антихрупкость. Как извлечь выгоду из хаоса» мое внимание привлекло понятие посттравматического стрессового роста личности. Очень интересный и неоднозначный феномен.
В настоящее время наше существование насыщено трагическими травмирующими событиями. И мы видим, что люди, пережившие их, реагируют на происшедшее по-разному. Одни после травматического стресса замыкаются в себе, ограничивают себя в действиях, боятся выходить на улицу, переживают обреченность, безысходность и апатию. Для них жизнь разрушена. Другие же выходят с новым пониманием жизни, новым смыслом, находят силы жить дальше, развиваться, стремиться к успеху. Объединяет всех этих людей понимание травмирующей ситуации как точки отсчета, выражающей жизнь до и после события.
В психологии посттравматический рост (Tedeschi, Calhaun) - это подход, описывающий позитивные психологические изменения, переживаемые личностью в результате борьбы с очень сложными, очень стрессовыми жизненными обстоятельствами.
Исследователи выяснили, что переживание позитивных последствий травмы не отменяет всех травматических и проблемных сторон жизненной ситуации. Травматические переживания имеют двойственный характер, являются источником и страдания, и стойкости, и роста.
Когда человек сосредотачивает свое внимание непосредственно на событии в негативном ключе, то в этот момент он склонен проявлять плохое самочувствие и упадническое настроение. Стоит сместить фокус внимания на содержательные изменения жизненных перспектив, то люди начинают описывать последствия травмы в позитивном ключе. Они отмечают большую ценность, осмысленность жизни и своих собственных сил.
С точки зрения теории постравматического роста травма позволяет личности мобилизовать скрытые возможности, делает ее стойкой перед лицом настоящих и будущих жизненных испытаний; укрепляет значимые взаимоотношения; выявляет жизненные приоритеты, помогает найти смысл жизни.
Травмирующее событие в жизни человека, с одной стороны, разрушает его представления о себе и окружающем мире, меняет его привычный образ жизни, с другой стороны, инициирует восстановительный процесс, в ходе которого личность выходит на более высокий уровень психологического роста и развития.
#посттравматическийростличности
#психологическаятравма
#развитиеличности
Во время чтения книги Нассима Николаса Талеба «Антихрупкость. Как извлечь выгоду из хаоса» мое внимание привлекло понятие посттравматического стрессового роста личности. Очень интересный и неоднозначный феномен.
В настоящее время наше существование насыщено трагическими травмирующими событиями. И мы видим, что люди, пережившие их, реагируют на происшедшее по-разному. Одни после травматического стресса замыкаются в себе, ограничивают себя в действиях, боятся выходить на улицу, переживают обреченность, безысходность и апатию. Для них жизнь разрушена. Другие же выходят с новым пониманием жизни, новым смыслом, находят силы жить дальше, развиваться, стремиться к успеху. Объединяет всех этих людей понимание травмирующей ситуации как точки отсчета, выражающей жизнь до и после события.
В психологии посттравматический рост (Tedeschi, Calhaun) - это подход, описывающий позитивные психологические изменения, переживаемые личностью в результате борьбы с очень сложными, очень стрессовыми жизненными обстоятельствами.
Исследователи выяснили, что переживание позитивных последствий травмы не отменяет всех травматических и проблемных сторон жизненной ситуации. Травматические переживания имеют двойственный характер, являются источником и страдания, и стойкости, и роста.
Когда человек сосредотачивает свое внимание непосредственно на событии в негативном ключе, то в этот момент он склонен проявлять плохое самочувствие и упадническое настроение. Стоит сместить фокус внимания на содержательные изменения жизненных перспектив, то люди начинают описывать последствия травмы в позитивном ключе. Они отмечают большую ценность, осмысленность жизни и своих собственных сил.
С точки зрения теории постравматического роста травма позволяет личности мобилизовать скрытые возможности, делает ее стойкой перед лицом настоящих и будущих жизненных испытаний; укрепляет значимые взаимоотношения; выявляет жизненные приоритеты, помогает найти смысл жизни.
Травмирующее событие в жизни человека, с одной стороны, разрушает его представления о себе и окружающем мире, меняет его привычный образ жизни, с другой стороны, инициирует восстановительный процесс, в ходе которого личность выходит на более высокий уровень психологического роста и развития.
#посттравматическийростличности
#психологическаятравма
#развитиеличности
