Forwarded from KETO SWEETS 🥑 Десерты и не только
🧇 ’ЯБЛОЧНЫЕ’ КЕТО ВАФЛИ
Кето вафли из кокосовой муки и секретного ингредиента, которые легко и быстро приготовить 😉
Ингредиенты:
🔸 2 крупных яйца
🔸 1 ч.ложка экстракта ванили
🔸 4 ст.ложки сливок
🔸 столовая ложка сахзама эритритола
🔸 1/2 ч.ложки корицы
🔸 30 г кокосовой муки
🔸 2 ст.ложки тертого кабачка
В кето версии вафель и пирогов яблоки заменяем на кабачки. В сочетании с корицей они дают очень похожий вкус 👌🏼
Кабачок натрите на крупной терке и отожмите лишнюю воду. Смешайте миксером первые четыре ингредиента, добавьте тертый кабачок, корицу и муку. Хорошо перемешайте и тем временем включите электровафельницу. Пока вафельница разогревается, тесто успеет настояться. Сбрызните панели маслом и выпекайте вафли 5 минут. Рецепт рассчитан на 4 вафли 🤓
Посыпьте #кетовафли порошком сахзама и корицы и подайте к столу.
Кето вафли из кокосовой муки и секретного ингредиента, которые легко и быстро приготовить 😉
Ингредиенты:
🔸 2 крупных яйца
🔸 1 ч.ложка экстракта ванили
🔸 4 ст.ложки сливок
🔸 столовая ложка сахзама эритритола
🔸 1/2 ч.ложки корицы
🔸 30 г кокосовой муки
🔸 2 ст.ложки тертого кабачка
В кето версии вафель и пирогов яблоки заменяем на кабачки. В сочетании с корицей они дают очень похожий вкус 👌🏼
Кабачок натрите на крупной терке и отожмите лишнюю воду. Смешайте миксером первые четыре ингредиента, добавьте тертый кабачок, корицу и муку. Хорошо перемешайте и тем временем включите электровафельницу. Пока вафельница разогревается, тесто успеет настояться. Сбрызните панели маслом и выпекайте вафли 5 минут. Рецепт рассчитан на 4 вафли 🤓
Посыпьте #кетовафли порошком сахзама и корицы и подайте к столу.