⚠️ Mañana hay movilización en Argentina y desde el gobierno nacional lanzaron el "protocolo antipiquetes" que incluye el uso del sistema de #ReconocimientoFacial 👁 para identificar a los manifestantes que reciben diversos planes del Estado con la amenaza de quitárselos si participan de la movilización (que es un derecho constitucional).
🔗 https://www.clarin.com/policiales/marcha-piquetera-recorte-planes-funciona-sistema-reconocimiento-facial_0_22Xt18FKba.html
‼️ Sobre los peligros y amenazas a la privacidad de los sistemas de reconocimiento facial ya hablé varias veces por acá, desde 2018.
Comparto algunas publicaciones con información que compartí por acá hace algunos años:
👉 https://t.me/ddhhytecno/126
👉 https://t.me/ddhhytecno/646
👉 https://t.me/ddhhytecno/647
👉 https://t.me/ddhhytecno/736
Gracias, Mat, por compartir la nota de Clarín.
🔗 https://www.clarin.com/policiales/marcha-piquetera-recorte-planes-funciona-sistema-reconocimiento-facial_0_22Xt18FKba.html
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Gracias, Mat, por compartir la nota de Clarín.
Clarín
Marcha piquetera y recorte de planes: cómo funciona el sistema de reconocimiento facial
El Gobierno anunció que identificará a los manifestantes que tienen beneficios para quitárselos.En el país hay distintos sistemas de cámaras que pueden detectar caras y asociarlas a un nombre.
📱 ¿Vas a regalar dispositivos en estas fiestas? 🎮
Lucía Fainboim, especialista en crianza digital, comparte 5⃣ consejos para tener en cuenta.
Lo recomiendo 👌
https://www.instagram.com/reel/C1FYeiVRq78/?igsh=MWE2YWV5NHdkc3l4OQ==
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❌🇵🇸 Meta censura expresiones de apoyo a Palestina en Instagram y Facebook
La organización Human Rights Watch publicó un informe en el que acusa a Meta de restringir o eliminar publicaciones y comentarios de apoyo a Palestina en sus redes sociales. Su investigación concluye que la empresa lo realiza de manera “sistémica y global” y pide que revise sus políticas para ser más transparente y respetar los derechos humanos y la libertad de expresión.
‼️ Muchos de los comentarios eliminados incluían los eslóganes “Palestina libre”, “Alto el fuego ya” o “Alto al genocidio”, pero también removieron las frases que incluían una mención neutra a Hamás, una crítica al Gobierno israelí, a su primer ministro Benjamín Netanyahu, o usaban un emoji con la bandera palestina.
La organización Human Rights Watch publicó un informe en el que acusa a Meta de restringir o eliminar publicaciones y comentarios de apoyo a Palestina en sus redes sociales. Su investigación concluye que la empresa lo realiza de manera “sistémica y global” y pide que revise sus políticas para ser más transparente y respetar los derechos humanos y la libertad de expresión.
‼️ Muchos de los comentarios eliminados incluían los eslóganes “Palestina libre”, “Alto el fuego ya” o “Alto al genocidio”, pero también removieron las frases que incluían una mención neutra a Hamás, una crítica al Gobierno israelí, a su primer ministro Benjamín Netanyahu, o usaban un emoji con la bandera palestina.
Observacom
Meta censura expresiones de apoyo a Palestina en Instagram y Facebook - Observacom
La organización Human Rights Watch publicó un informe en el que acusa a Meta de restringir o eliminar publicaciones y comentarios de apoyo a Palestina en sus redes sociales. Su investigación concluye que la empresa lo realiza de manera “sistémica y global”…
Hola! 👋 Así arrancamos el 2024 👇
Google pagará 5 mil millones de dólares de multa por rastrear a usuarios en modo incógnito
#Alphabet, empresa matriz de #Google, acordó pagar 5 mil millones de dólares por una demanda colectiva que sostenía que el navegador de la compañía invadió la privacidad de sus usuarios al rastrearlos incluso cuando usaron modo incógnito en sus navegadores.
🤔 La discusión abrió nuevamente la pregunta sobre qué es exactamente el modo incógnito que, en teoría, no debería retener esta información del usuario. El acuerdo, alcanzado a fines de la semana pasada, aún debe ser aprobado por un juez federal.
Pueden leer más en Dark News, el newsletter de Juan Brodersen.
Google pagará 5 mil millones de dólares de multa por rastrear a usuarios en modo incógnito
#Alphabet, empresa matriz de #Google, acordó pagar 5 mil millones de dólares por una demanda colectiva que sostenía que el navegador de la compañía invadió la privacidad de sus usuarios al rastrearlos incluso cuando usaron modo incógnito en sus navegadores.
🤔 La discusión abrió nuevamente la pregunta sobre qué es exactamente el modo incógnito que, en teoría, no debería retener esta información del usuario. El acuerdo, alcanzado a fines de la semana pasada, aún debe ser aprobado por un juez federal.
Pueden leer más en Dark News, el newsletter de Juan Brodersen.
Brodersendarknews
Google pagará 5 mil millones de dólares de multa por rastrear a usuarios en modo incógnito
Además, encuentran un exploit que permite revivir cookies del buscador, publican decrypter de Black Basta, Fundación Sadosky sube dos documentos preventivos y 11 millones expuestos a Terrapin.
Buen día! 🌤 ¿Cómo están?
📬 Estoy averiguando cuál sería la mejor plataforma para enviar newsletters.
Probé con #Mailchimp, porque era la más conocida, y ahora con #Mailerlite, que me la recomendaron, pero ninguna me termina de convencer.
Necesito algo sencillo y práctico para enviar el news de #DHyTecno
❓ ¿#Substack? ¿Alguna otra que conozcan? ¿Cuál me recomiendan?
📬 Estoy averiguando cuál sería la mejor plataforma para enviar newsletters.
Probé con #Mailchimp, porque era la más conocida, y ahora con #Mailerlite, que me la recomendaron, pero ninguna me termina de convencer.
Necesito algo sencillo y práctico para enviar el news de #DHyTecno
❓ ¿#Substack? ¿Alguna otra que conozcan? ¿Cuál me recomiendan?
👁 Reconocimiento facial: tecnologías al servicio de la represión
"Los impactos del reconocimiento facial automatizado, el uso indiscriminado de datos biométricos y la poca transparencia de las medidas de vigilancia, son temas que la sociedad civil argentina ha discutido largamente en los últimos años. Como era de esperar, los reclamos ante a la nueva Resolución no tardaron en aparecer."
" Luego de la enorme manifestación del 20 de diciembre, y tal como lo había adelantado la ministra Bullrich, se solicitó al actual gobierno porteño la información recolectada por las cámaras, a pesar de la inconstitucionalidad declarada en 2022. Sin embargo, las autoridades se negaron a aportar la información. Según explicaron, el sistema no está en condiciones técnicas ni judiciales para ser usado.
En la ocasión, agentes de la Policía de Seguridad Aeroportuaria (PSA) subieron a transportes que se dirigían a la movilización convocada por movimientos populares y organizaciones sociales, pidiendo documentación y filmando a los pasajeros con el propósito de identificar a manifestantes. Los hechos fueron registrados por una pasajera que subió a sus redes un video donde se observa el momento en que los agentes suben a un ómnibus y registran a los presentes con un celular."
Pueden leer más en el artículo de Ileana Silva de Derechos Digitales.
"Los impactos del reconocimiento facial automatizado, el uso indiscriminado de datos biométricos y la poca transparencia de las medidas de vigilancia, son temas que la sociedad civil argentina ha discutido largamente en los últimos años. Como era de esperar, los reclamos ante a la nueva Resolución no tardaron en aparecer."
" Luego de la enorme manifestación del 20 de diciembre, y tal como lo había adelantado la ministra Bullrich, se solicitó al actual gobierno porteño la información recolectada por las cámaras, a pesar de la inconstitucionalidad declarada en 2022. Sin embargo, las autoridades se negaron a aportar la información. Según explicaron, el sistema no está en condiciones técnicas ni judiciales para ser usado.
En la ocasión, agentes de la Policía de Seguridad Aeroportuaria (PSA) subieron a transportes que se dirigían a la movilización convocada por movimientos populares y organizaciones sociales, pidiendo documentación y filmando a los pasajeros con el propósito de identificar a manifestantes. Los hechos fueron registrados por una pasajera que subió a sus redes un video donde se observa el momento en que los agentes suben a un ómnibus y registran a los presentes con un celular."
Pueden leer más en el artículo de Ileana Silva de Derechos Digitales.
Derechos Digitales
Reconocimiento facial: tecnologías al servicio de la represión
“El que corta, no cobra”, decía Javier Milei en su primer discurso como presidente argentino, hace algunas semanas. Pero ¿qué significa eso? ¿Qué alcance tienen las nuevas medidas contra la protesta social? Y sobre todo ¿cómo han reaccionado las organizaciones…
Cada vez más colegios y profesores ven niños que ya no saben escribir a mano
"El problema reside en la educación que se da por parte de los padres. El hecho de permitir el acceso de los niños a dispositivos móviles, especialmente táctiles, hace que dejen de esforzarse por desarrollar sus habilidades psicomotrices y su intelecto, descuidando la escritura y viéndolo como algo pesado e innecesario. Pero este problema no solo afecta a los niños."
👉 Los niños que trabajaron con letras escritas a mano mostraron modelos de activación cerebral parecidos a las personas alfabetizadas. No obstante, entre los que usaron las nuevas tecnologías, se apreció un modelo de respuesta distinto.
👉 Los niños que escriben a mano aprenden a leer más rápido y son capaces de retener información y nuevas ideas con más facilidad.
👉 Los profesores tienen cada vez más dificultades para enseñar a los más pequeños a escribir. La principal causa es la exposición a temprana edad, y de forma excesiva, a aparatos tecnológicos. Al no adentrarse en actividades básicas no pueden desarrollar sus destrezas motoras finas y visomotoras, siendo sustituidos juegos de manualidades por juegos electrónicos y videos desde la infancia.
"El problema reside en la educación que se da por parte de los padres. El hecho de permitir el acceso de los niños a dispositivos móviles, especialmente táctiles, hace que dejen de esforzarse por desarrollar sus habilidades psicomotrices y su intelecto, descuidando la escritura y viéndolo como algo pesado e innecesario. Pero este problema no solo afecta a los niños."
👉 Los niños que trabajaron con letras escritas a mano mostraron modelos de activación cerebral parecidos a las personas alfabetizadas. No obstante, entre los que usaron las nuevas tecnologías, se apreció un modelo de respuesta distinto.
👉 Los niños que escriben a mano aprenden a leer más rápido y son capaces de retener información y nuevas ideas con más facilidad.
👉 Los profesores tienen cada vez más dificultades para enseñar a los más pequeños a escribir. La principal causa es la exposición a temprana edad, y de forma excesiva, a aparatos tecnológicos. Al no adentrarse en actividades básicas no pueden desarrollar sus destrezas motoras finas y visomotoras, siendo sustituidos juegos de manualidades por juegos electrónicos y videos desde la infancia.
Elblogsalmon
Cada vez más colegios y profesores ven niños que ya no saben escribir a mano. Y es crítico que sepan y lo practiquen a menudo
La digitalización está trayendo numerosos beneficios a la sociedad, aunque también, indirectamente, está reportando que las nuevas generaciones pierdan...
#CulturaLibre 🐭
El Mickey Mouse de 1928 entró en dominio público y me gustó mucho esta nota sobre el tema.
https://elpais.com/icon/2024-01-19/fuma-bebe-y-llama-a-la-revolucion-obrera-la-liberacion-de-mickey-mouse-preocupa-a-disney.html
El Mickey Mouse de 1928 entró en dominio público y me gustó mucho esta nota sobre el tema.
https://elpais.com/icon/2024-01-19/fuma-bebe-y-llama-a-la-revolucion-obrera-la-liberacion-de-mickey-mouse-preocupa-a-disney.html
El País
Mickey Mouse fuma, bebe y mata: por qué Disney ya no controla a su ratón más famoso
Varios artistas están aprovechando que el ratón es de dominio público desde el 1 de enero de 2024 para cargar contra su compañía, famosa por su férreo control de todas sus marcas registradas
⚠️ 23 años de contenidos de Educ.ar 🇦🇷 ahora sin posibilidad de acceso:
https://www.tiempoar.com.ar/ta_article/el-gobierno-suspendio-educ-ar-y-conecta-igualdad-nos-dijeron-que-es-para-revisar-contenidos-pero-ni-siquiera-nombraron-autoridades/
Denuncian que decenas de miles de recursos educativos abiertos de calidad, para investigación, recursos para el aula, libros, secuencias didácticas, todo bajado "para revisión".
https://twitter.com/arilijalad/status/1751248846535979189?t=_LO9AF7XVjalafUJhblJPA&s=19
https://twitter.com/LauraTMares/status/1751294774911402387?t=UsvywJ0mNUly19y5GzTO0w&s=19
🔗 https://www.educar.gob.ar/
https://www.tiempoar.com.ar/ta_article/el-gobierno-suspendio-educ-ar-y-conecta-igualdad-nos-dijeron-que-es-para-revisar-contenidos-pero-ni-siquiera-nombraron-autoridades/
Denuncian que decenas de miles de recursos educativos abiertos de calidad, para investigación, recursos para el aula, libros, secuencias didácticas, todo bajado "para revisión".
https://twitter.com/arilijalad/status/1751248846535979189?t=_LO9AF7XVjalafUJhblJPA&s=19
https://twitter.com/LauraTMares/status/1751294774911402387?t=UsvywJ0mNUly19y5GzTO0w&s=19
🔗 https://www.educar.gob.ar/
Tiempo Argentino
El gobierno suspendió Educ.ar y Conectar Igualdad: «nos dijeron que es para revisar contenidos pero ni siquiera nombraron autoridades»
Hoy si se quiere entrar aparece la leyenda "Sitio en mantenimiento". Argumentan que volverá a estar en línea "en breve". Creada hace 23 años, la iniciativa tenía actualmente más de 18.000 contenidos en funcionamiento para docentes y alumnos.
La extensión mundial de los humedales disminuyó más de la mitad en el último siglo.
📉 La caída se explica por la crisis climática, los cambios en el uso del suelo y las actividades extractivas como la minería de litio, un mineral “crítico” para la transición energética.
🇦🇷🇧🇴🇨🇱 Según indicaron desde Alianza por los Humedales Andinos, Argentina, Bolivia y Chile albergan más del 53% de las reservas globales de litio, un mineral de alta demanda por parte del norte global. Se trata de un material muy utilizado para la fabricación, entre otros elementos, de baterías y celulares, lo que, con el avance las nuevas tecnologías, ha acelerado su proceso de extracción y producción a nivel global.
La actividad minera requerida para su obtención, sin embargo, contribuye a la degradación de los medio ambiente, generando así perjuicios para tanto socioeconómicos como ambientales para la población mundial.
https://www.eldiarioar.com/sociedad/medio-ambiente/extension-mundial-humedales-disminuyo-mitad-ultimo-siglo_1_10888040.html
📉 La caída se explica por la crisis climática, los cambios en el uso del suelo y las actividades extractivas como la minería de litio, un mineral “crítico” para la transición energética.
🇦🇷🇧🇴🇨🇱 Según indicaron desde Alianza por los Humedales Andinos, Argentina, Bolivia y Chile albergan más del 53% de las reservas globales de litio, un mineral de alta demanda por parte del norte global. Se trata de un material muy utilizado para la fabricación, entre otros elementos, de baterías y celulares, lo que, con el avance las nuevas tecnologías, ha acelerado su proceso de extracción y producción a nivel global.
La actividad minera requerida para su obtención, sin embargo, contribuye a la degradación de los medio ambiente, generando así perjuicios para tanto socioeconómicos como ambientales para la población mundial.
https://www.eldiarioar.com/sociedad/medio-ambiente/extension-mundial-humedales-disminuyo-mitad-ultimo-siglo_1_10888040.html
elDiarioAR.com
La extensión mundial de los humedales disminuyó más de la mitad en el último siglo
Así lo reporta la Alianza por los Humedales Andinos en base al relevamiento de la Convención Ramsar. La caída se explica por la crisis climática, los cambios en el uso del suelo y las actividades extractivas como la minería de litio, un mineral "crítico"…
#Infosec 🔐💳 POS: una iniciativa para que bares y restaurantes acerquen el dispositivo de pago a la mesa
Daniel Monastersky, director del Centro de Estudios en Ciberseguridad y Protección de Datos de UCEMA, promueve una campaña para que los clientes no pierdan de vista sus tarjetas y DNI al momento de pagar. Una forma de evitar riesgos de estafas, robo de identidad, solicitudes fraudulentas de crédito pero también de fomentar la confiabilidad en los espacios comerciales que se adhieran.
🔗 https://www.tiempoar.com.ar/ta_article/sumate-al-pos-una-iniciativa-para-que-bares-y-restaurantes-acerquen-el-dispositivo-de-pago-a-la-mesa/
Daniel Monastersky, director del Centro de Estudios en Ciberseguridad y Protección de Datos de UCEMA, promueve una campaña para que los clientes no pierdan de vista sus tarjetas y DNI al momento de pagar. Una forma de evitar riesgos de estafas, robo de identidad, solicitudes fraudulentas de crédito pero también de fomentar la confiabilidad en los espacios comerciales que se adhieran.
🔗 https://www.tiempoar.com.ar/ta_article/sumate-al-pos-una-iniciativa-para-que-bares-y-restaurantes-acerquen-el-dispositivo-de-pago-a-la-mesa/
Tiempo Argentino
Sumate al POS: una iniciativa para que bares y restaurantes acerquen el dispositivo de pago a la mesa
Daniel Monastersky, director del Centro de Estudios en Ciberseguridad y Protección de Datos de UCEMA, promueve una campaña para que los clientes no pierdan de vista sus tarjetas y DNI al momento de pagar. Una forma de evitar riesgos de estafas, robo de identidad…
Buenas! Cómo andan? Por acá arrancando el año laboral, después del receso de enero y hay varias noticias para compartirles, pero empiezo por esta nota que publicamos hoy desde OBSERVACOM, ya que es un tema que estamos siguiendo de cerca:
En 2020, en México incorporaron reformas a la Ley Federal de Derechos de Autor, producto del Tratado entre México 🇲🇽 Estados Unidos 🇺🇸 y Canadá 🇨🇦 (T-MEC).
⚠️ Una de esas reformas añadió a la ley autoral mexicana la legalización del mecanismo llamado notificación y retirada (notice and takedown), ya que entre sus acuerdos el T-MEC establece la obligación de realizar este mecanismo entre las tres naciones. El notice and takedown permite la eliminación de contenidos ante un simple pedido de un supuesto titular de derechos de autor, sin debido proceso y sin orden judicial previa, lo que afecta la libertad de expresión.
👊 Como respuesta, el 19 de agosto de 2020 Artículo 19 promovió una demanda de amparo indirecto.
⚖️ Después de casi cuatro años y tras ser sobreseído en primera instancia, se esperaba que el 17 de enero la Suprema Corte de Justicia de la Nación resolviera las impugnaciones presentadas contra las reformas a la Ley de Derechos de Autor que establecen el mecanismo de “notificación y retirada” de contenidos en Internet, pero eso no sucedió.
Varias organizaciones sociales mexicanas impulsan la campaña #NiCensuraNiCandados y aseguran que la eliminación de contenidos de manera unilateral, a simple denuncia y sin debido proceso, pone “en juego la libertad de expresión en línea, el derecho a la cultura y la ciencia”.
Se espera que el amparo en revisión sea finalmente discutido en la Primera Sala de la Suprema Corte de Justicia de la Nación en las próximas semanas.
En 2020, en México incorporaron reformas a la Ley Federal de Derechos de Autor, producto del Tratado entre México 🇲🇽 Estados Unidos 🇺🇸 y Canadá 🇨🇦 (T-MEC).
⚠️ Una de esas reformas añadió a la ley autoral mexicana la legalización del mecanismo llamado notificación y retirada (notice and takedown), ya que entre sus acuerdos el T-MEC establece la obligación de realizar este mecanismo entre las tres naciones. El notice and takedown permite la eliminación de contenidos ante un simple pedido de un supuesto titular de derechos de autor, sin debido proceso y sin orden judicial previa, lo que afecta la libertad de expresión.
👊 Como respuesta, el 19 de agosto de 2020 Artículo 19 promovió una demanda de amparo indirecto.
⚖️ Después de casi cuatro años y tras ser sobreseído en primera instancia, se esperaba que el 17 de enero la Suprema Corte de Justicia de la Nación resolviera las impugnaciones presentadas contra las reformas a la Ley de Derechos de Autor que establecen el mecanismo de “notificación y retirada” de contenidos en Internet, pero eso no sucedió.
Varias organizaciones sociales mexicanas impulsan la campaña #NiCensuraNiCandados y aseguran que la eliminación de contenidos de manera unilateral, a simple denuncia y sin debido proceso, pone “en juego la libertad de expresión en línea, el derecho a la cultura y la ciencia”.
Se espera que el amparo en revisión sea finalmente discutido en la Primera Sala de la Suprema Corte de Justicia de la Nación en las próximas semanas.
Observacom
Suprema Corte de México apronta sentencia sobre “notificación y retiro” que podría ser histórica - Observacom
En México se esperaba que el 17 de enero la Suprema Corte de Justicia de la Nación resolviera las impugnaciones presentadas contra las reformas a la Ley de Derechos de Autor que establecen el mecanismo de “notificación y retirada” de contenidos en Internet…
Hola! Cómo están? Paso por acá para avisarles que todavía están abiertas las inscripciones para la Diplomatura Superior en Inteligencia Artificial y Sociedad que coordinamos con Sofía Scasserra en la Universidad Nacional de Tres de Febrero (UNTREF).
Datos que suelen preguntar:
👉 Se cursa entre abril y noviembre.
👉 2 veces por semana. 3 horas cada día.
👉 Es íntegramente a distancia (VIRTUAL).
👉 Se pueden inscribir desde cualquier lugar del país (y del mundo).
👉 Si te perdés alguna clase, podés verla grabada (la guardamos durante 30 días).
ℹ️ Acá más información: https://untref.edu.ar/posgrado/diplomatura-superior-en-inteligencia-artificial-y-sociedad
📬 Consultas e inscripciones: iaysociedad@untref.edu.ar
Datos que suelen preguntar:
👉 Se cursa entre abril y noviembre.
👉 2 veces por semana. 3 horas cada día.
👉 Es íntegramente a distancia (VIRTUAL).
👉 Se pueden inscribir desde cualquier lugar del país (y del mundo).
👉 Si te perdés alguna clase, podés verla grabada (la guardamos durante 30 días).
ℹ️ Acá más información: https://untref.edu.ar/posgrado/diplomatura-superior-en-inteligencia-artificial-y-sociedad
📬 Consultas e inscripciones: iaysociedad@untref.edu.ar
Exigen libertad a los presos por twittear
Los familiares de Roque Villegas y Nahuel Morandini brindaron una conferencia de prensa en el Congreso a 50 días de su detención. El caso también ha sido presentado ante organismos de derechos humanos internacionales.
🔗 https://anccom.sociales.uba.ar/2024/02/23/exigen-libertad-a-los-presos-por-twittear/
Los familiares de Roque Villegas y Nahuel Morandini brindaron una conferencia de prensa en el Congreso a 50 días de su detención. El caso también ha sido presentado ante organismos de derechos humanos internacionales.
🔗 https://anccom.sociales.uba.ar/2024/02/23/exigen-libertad-a-los-presos-por-twittear/
Uso del smartphone y calidad del sueño 😴
🤔 "¿Qué sucede cuando se está tan cansado que no se puede parar? Suena contradictorio, pero así es: si por la noche termino de ver una película en el sofá y miro el celular, por mucho sueño que tenga, este conseguirá atraparme durante, como mínimo, media hora; lo que hará que me vaya a la cama más tarde y duerma menos. Y si antes de cerrar los ojos lo tomo para “quedarme dormida más rápido” —eso me digo, al menos—, lo más probable es que ocurra todo lo contrario, y que a la mañana siguiente sienta que me ha atropellado un camión. ¿Cómo parar la rueda?"
👍 "Apagando el teléfono una hora antes de irse a dormir, los participantes de la investigación no solo descansaron mejor y más rápido, también registraron mayor bienestar físico, felicidad y satisfacción con su existencia. 'Además, se volvieron más receptivos al mundo que los rodeaba (...) Su adicción al teléfono disminuyó, lo que les permitió tener más control de sus vidas', dice."
🔗 https://www.eldiarioar.com/conexiones/estuve-semana-apagando-celular-hora-dormir-cambio_129_10950144.html
🤔 "¿Qué sucede cuando se está tan cansado que no se puede parar? Suena contradictorio, pero así es: si por la noche termino de ver una película en el sofá y miro el celular, por mucho sueño que tenga, este conseguirá atraparme durante, como mínimo, media hora; lo que hará que me vaya a la cama más tarde y duerma menos. Y si antes de cerrar los ojos lo tomo para “quedarme dormida más rápido” —eso me digo, al menos—, lo más probable es que ocurra todo lo contrario, y que a la mañana siguiente sienta que me ha atropellado un camión. ¿Cómo parar la rueda?"
👍 "Apagando el teléfono una hora antes de irse a dormir, los participantes de la investigación no solo descansaron mejor y más rápido, también registraron mayor bienestar físico, felicidad y satisfacción con su existencia. 'Además, se volvieron más receptivos al mundo que los rodeaba (...) Su adicción al teléfono disminuyó, lo que les permitió tener más control de sus vidas', dice."
🔗 https://www.eldiarioar.com/conexiones/estuve-semana-apagando-celular-hora-dormir-cambio_129_10950144.html
elDiarioAR.com
Estuve una semana apagando el celular una hora antes de dormir y esto es lo que cambió
Uso el celular unas 31 horas semanales, casi tantas como un trabajo a jornada completa. Según Susana Barreiro, médica especialista en sueño, y como apuntan distintos estudios, cuanto más tiempo desconectemos antes de dormir, más beneficios notaremos. Decido…
📘 Ya está disponible el documento “IA como Bien Público: Garantizando el Control Democrático de la IA en el Espacio de la Información” del Foro sobre Información y Democracia (Foro I&D).
Accedé a la publicación en inglés acá
🔗 https://bit.ly/InformeIA
Accedé a la publicación en inglés acá
🔗 https://bit.ly/InformeIA