.
🍃میدونم خسته ای
میدونم‌جسمی و روحی
آسیب دیدی
اما تو باید ادامه بدی
حتی اگه ترسیدی
حتی اگه رویاهات خیلی دورن
تو باید به جلو حرکت کنی
قوی باش و قدم هات رو
محکم تر از قبل بردار🍃


🎯 #کانال_آموزشگاه_کنکوری_تقویتی_دلتا
💪💪
#گروه_مشاوره_آموزشگاه_دلتا
-------------------------------------
@dareghoshi10 📒📝🌼

🐚سکوت نتایج پر سر و صدایی به بار میاره.

سلااااااااام🐚صبح بخیرررررررررر
روز خوبی داشته بااااااشید🐚

#گروه_مشاوره_آموزشگاه_دلتا
@dareghoshi10

دست بکش از فکر کردن به رویاهات، شروع کن به انجام دادنش،
اولین قدم رو بردار و باعث شو که اتفاق بیوفته،
باید الان با رویاهامون زندگی کنیم، چونکه همشون ممکن هستن..!

سلااااااام💙💙صبح بخیررررررر
روز خوبی داشته باشیدددددددد

#گروه_مشاوره_آموزشگاه_دلتا

@dareghoshi10

برای برنده شدن پافشاری کن!


سلاااااااااام💛صبح بخیررررررر💪💪
روز خوبی داشته باشیددددد❤️

#گروه_مشاوره_آموزشگاه_دلتا

@dareghoshi10

این دنیا بهت یه دنیا موفقیت و حال خوب بدهکاره، پس از جات بلند شو و برو دنبال طلب هات..!

سلاااااااام❤️💛صبح بخیررررررر💪💪💪
روز خوبی داشته باشید💛


#گروه_مشاوره_آموزشگاه_دلتا
@dareghoshi10

💎Hey universe ! I'm coming to get everything that i deserve.

💎هى دنيا دارم ميام كه تموم چيزيكه لايقش هستم رو ازت بگيرم .

#بالامیرم_بالاتر_ازجایی_که_هستم
#گروه_مشاوره_آموزشگاه_دلتا

@dareghoshi10

آن گونه برای رسیدن به
رویاهایت بجنگ که گویا یک لحظه
غفلت، تمام زندگی ات را نابود
میکند!

#گروه_مشاوره_آموزشگاه_دلتا
@dareghoshi10

🔔زنگ مشاوره:


🔹سوال:

سلام خسته نباشید
من پشت کنکوریم و هدفم واسم کنکور جدیه اما مشکلی ک دارم اینه ک متاسفانه خیلی زود خسته میشم مثلا دو هفته خوب درس میخونم و بعد خسته میشم و یکی دوروز اصلا درس نمیخونم و این خیلی بده باوجود اینک تجربه یه سال شکستم دارم ولی بازم نمیتونم درمقابل این خستگیا مقاومت کنم😔
👇🏻

🔸پاسخ :

سلام

١-اگر خستگى شما ناشى از مشكلات روحى و بى انگيزگى است، بايد اهداف بلند مدت و كوتاه مدت خود را مشخص كنيد.
زیرا یکی از عوامل جلوبرنده هر حرکتی داشتن هدف است.
توجه داشته باشيد،برای رسیدن به هدف نیاز به پشتکار زیادی دارید.بنابراين هنگاهى كه احساس خستگى كرديد هدف خود را مرور كنيد تا با انرژى به ادامه مطالعه خود بپردازيد.

٢-یکی از عوامل جلوبرنده هر حرکتی داشتن هدف است.
اهدافتان را مكتوب كنيد و هرروز به انها فکر کنید و خود را لايق رسيدن به هدفتان بدانید.

‌‎٣-اما اگر خستگى شما جسمى است ،باید حتما ساعت خواب بیداری خود را تنظیم نمایید و ساعت بیداری و خواب ثابتی داشته باشید.
زیرا یکی ازعوامل مؤثر در غلبه بر خستگى جسمى ، خواب متعادل است.
ميزان خواب شبانه روز شما باید بین ۶ الی ۸ ساعت باشد.تنظیم ساعت خواب نقش بسزایی در کاهش خستگی و افزایش تمرکز در حین مطالعه دارد.


‌‎٤-روزانه ورزش كنيد.
‌‎ورزش روزانه هوازى در حدود ١٥ تا ٣٠ دقيقه سبب نشاط و شادابی هرچه بیشتر می شود و به شما کمک می کند با انرژی بیشتری برنامه مطالعاتى خود را انجام دهيد.
همچنین ورزش منظم سبب کاهش سطح اضطراب و افزایش آرامش خواهد شد.


٥-مطابق برنامه مطالعه کنید و سعی کنید حتما تنوع مطالعاتی را رعایت نمایید.
برای مثال دروس تمرینی را در ابتدای برنامه و دروس خواندنی و حفظی را در انتهای برنامه قرار داده تا در ابتدای روز که انرژی بیشتری دارید به دروس تمرینی و در انتهای روز که انرژی شما کاهش یافته دروس خواندنی و حفظی را مطالعه نمایید.

٦-همچنین یکی دیگر از مواردی که به شما کمک می کند برنامه مطالعاتی خود را با جدیت بیشتری جلو ببرید، شرکت در یک آزمون آزمایشی است، بنابراین حتما در یک آزمون آزمایشی شرکت کنید و سعی کنید مطابق بودجه بندی آن برنامه پیش بروید.

بنابراین، حتما هدف خود را مکتوب کرده و آن را هرروز جلوی چشم خود قرار دهید. همچنین با انجام ورزش روزانه و کنترل ساعت خوا ب و بیداری خود می توانید بر خستگی خود غلبه کرده و با حداکثر انرژی به مطالعه بپردازید.

#گروه_مشاوره_آموزشگاه_دلتا

@dareghoshi10

صبح بخیرررر😍
من هدفمممممم خیلی براااام‌ مهمه 💪💪💪
عاشق هدفم هستم😍👌پس کاری میکنه که من صبح ها به راحتی بیدار بشم و عالی روزم شروع کنم👌💪💪💪به این میگن هدف🎓

#اراده
#تلاش
#تعهد
#گروه_مشاوره_آموزشگاه_دلتا

@dareghoshi10

#زنگ_مشاوره😍

رفقا اول سال که میشه خیلی از کنکوریا تصمیم میگیرن روزی ۱۰ ساعت درس بخونن و کلی تست بزنن تا بهترین نتیجه رو بگیرن ...
ولی وقتی به اواخر سال میرسن میبینن که حتی درس خوندن زیاد هم خیلی براشون نتیجه ای نداشته و افرادی که شاید روزی ۵ ساعت درس میخوندن کلی از اونا جلوترن !

این چند ماه باقی مونده رو
بیشتر روی کیفیت کار تمرکز کنید 🙏
این دروغه که حتما باید ساعت مطالعت بالای ۱۰ ساعت باشه تا پزشکی قبول شی
این دروغه که حتما باید روزی بالای ۲۰۰ تا تست بزنی تا پزشکی قبول شی
بچه ها رتبه خوب آوردن یعنی درس خوندن منطقی !

یعنی امشب که درسات تموم شد
خودت از مطالعت راضی باشی و بتونی ادعای اینو داشته باشی که : امروز حداقل یکی از نقاط ضعفمو برطرف کردم 😊
این پنج ماه رو با کیفیت کار کنید !


#گروه_مشاوره_آموزشگاه_دلتا


@dareghoshi10

شاید این روزا
عجیب ترین روزای زندگیت باشه ...
پشت سرهم اتفاقای دردناک میبینی
خب این واقعیت زندگیه دوست من
هر چی بزرگتر میشی
دیدت به دنیا و زندگی وسیع تر میشه
تازه یاد میگیری که اتفاقات شیرین و تلخ کنار هم هستن و همه چی فقط بازی و خوشی نیست ...

اما این وسط یه نکته هست که شاید یه عده اونو نگیرن !
اون یه نکته اینه : " وظیفه ما چیه ؟! "
فقط تو خونه اخبار بشنویم ؟!
فقط حسرت و اندوه بخوریم و تمام ؟!
یا اینکه
تلاش کنیم و از خودمون فردی بسازیم که در آینده پناه مردم بی پناه باشیم ؟؟ ❤️
این نکته ایه که خیلی نمیگیرن
بخاطر همین ممکنه تعداد آدم های جان برکف و فداکار در مقایسه با مردم معمولی و حتی کسایی که بویی از انسانیت نبردن زیاد نباشه ...
و این خودش به فاجعه اضافه میکنه !!!

دوست گلم
ازت میخوام حالا که داری بزرگ‌ میشی
حالا که داری با واقعیت ها آشنا میشی
با قدرت به مسیرت ادامه بدی
تلاش کنی
بزرگ بشی
و یه روز
تو بتونی پدر کرونا و هزار تا اتفاق بد دیگه رو در بیاری 😎

این روزا شاید یه عده بخوان ترمز بگیرن !
ولی وقت ادامه دادنه نه ترمز کردن ...


#گروه_مشاوره_آموزشگاه_دلتا
@dareghoshi10

اجازه دهید تا قلبت راهنمای تو باشه
🍃🍃🎈🍃🍃
امروز با قلب خودت ارتباط بگیر و سعی کن صدای قلبت رو بشنوی.
صدای قلبت صدای خداست چون خدا از روح خودش در ما دمیده
نباید فراموش کنی که تو در وجودت تکه ای از خدا را داری‌.

✅سعی کن صدای درونت رو بیدار کنی ،باهاش حرف بزن
ازش کمک بگیر
گاهی وقت ها که نمی تونی تصمیمی بگیری اون میتونه راهنمای خوبی برات باشه

امروز نیم ساعت در سکوت با خودت صحبت کن و نیروی عشق الهی رو در خود بیدار و هشیار کن

#گروه_مشاوره_آموزشگاه_دلتا
@dareghoshi10