.ما انسان ها با #سیستم_ایمنی مختلفی متولد می شویم. برخی دارای سیستم ایمنی قوی تری نسبت به دیگران هستند. اما به هرحال مواردی وجود دارند که می توانند سیستم ایمنی قوی را نیز ضعیف کنند. 
#چاقی باعث ضعیف شدن سیستم ایمنی می شود. این عارضه بر روی توانایی گلبول های سفید خون برای تکثیر شدن و پیشگیری از التهاب تاثیر می گذارد. 
یک #رژیم_غذایی سالم حاوی مقدار زیادی میوه، سبزیجات، غلات سبوس دار و شیر کم چرب است که نقش به سزایی در #تقویت_سیستم_ایمنی_بدن دارد.
جهت اطلاعات بیشتر فیلم را مشاهده کنید.