Не заставляйте доедать: что делать со сладкоежками, малоежками и многоежками
«Мой ребенок ворует еду». «Дочь ест только сладкое». «Сын набирает вес, и мы переживаем». «Я пытаюсь заставить детей есть овощи, но они отказываются».
Всем родителям посвящается: эксперты по здоровому питанию Самнер Брукс и Эми Северсон в книге «Не заставляйте доедать!» рассказывают, что делать со сладкоежками, малоежками и многоежками.
Книга покажет, почему желание накормить детей во что бы то ни стало лишь приводит к новым проблемам. Вы и ваши дети начнете разбираться в своих потребностях, доверять чутью, понимать, когда голодны или сыты. Но главное — вы поможете детям чувствовать себя в безопасности и научите их любить себя (и поймете, при чем здесь еда).
«Мой ребенок ворует еду». «Дочь ест только сладкое». «Сын набирает вес, и мы переживаем». «Я пытаюсь заставить детей есть овощи, но они отказываются».
Всем родителям посвящается: эксперты по здоровому питанию Самнер Брукс и Эми Северсон в книге «Не заставляйте доедать!» рассказывают, что делать со сладкоежками, малоежками и многоежками.
Книга покажет, почему желание накормить детей во что бы то ни стало лишь приводит к новым проблемам. Вы и ваши дети начнете разбираться в своих потребностях, доверять чутью, понимать, когда голодны или сыты. Но главное — вы поможете детям чувствовать себя в безопасности и научите их любить себя (и поймете, при чем здесь еда).
👍3
СКАЖИТЕ ПО-ДРУГОМУ...
Замечания ребёнку с добротой. Кapточки-шпаргалки для родителей.
Вспомните своё детство. Если мысленно вернуть себя в тот ранимый возраст, становится очевидно, что первый вариант ответов звучит скорее пренебрежительно и хлёстко, будто вам говорят: «Отстань, разбирайся с этим сама!». В альтернативных же ответах чувствуется желание соучаствовать и помогать.
Замечания ребёнку с добротой. Кapточки-шпаргалки для родителей.
Вспомните своё детство. Если мысленно вернуть себя в тот ранимый возраст, становится очевидно, что первый вариант ответов звучит скорее пренебрежительно и хлёстко, будто вам говорят: «Отстань, разбирайся с этим сама!». В альтернативных же ответах чувствуется желание соучаствовать и помогать.
❤2
Полезные игры для детей с Алисой
Для начала игры нужно сказать: «Алиса, запусти навык…» или «Алиса, давай поиграем…»
1️⃣ Алиса, запусти навык «Викторина по волшебным сказкам»
Алиса задает вопросы из сказок, а ребенок должен дать ответы
2️⃣ «Угадай животное» Алиса издает звуки, а ребёнок со взрослым угадывает животное
3️⃣ Алиса, запусти навык «Угадай персонажа»
Вы загадываете персонажа, а Алиса должна угадать и задает вопросы. А вы отвечаете: Да или нет.
Ребёнок слушает как Алиса задает вопросы и учится этому сам
Мы загадывали Снежную королеву и Буратино. В первый раз Алиса не смогла угадать, а во 2 раз прям быстро отгадала Буратино
4️⃣ Волшебный телефон Чипи
Через него:
- Слушаем увлекательную интерактивную историю
- Учим стихи, благодаря тренажеру
- Изучаем доступные команды для собаки в игровой форме
- Преодолеваем стеснение и снижаем уровень тревожности с помощью веселой беседы
5️⃣ Навык гуджитсу
Сначала герои рассказывают интересную историю.
А потом дети смогут отправиться в приключение вместе с героями - Трашем и Блейзаготом и одолеть зловредных монстров!
Параллельно в игре дают познавательную информацию
6️⃣ Навык Барни
Мишка Барни с помощниками рассказывает ребёнку полезную, энциклопедическую информацию
7️⃣ «Алиса, запусти навык новогодняя викторина»
Можно выбрать лёгкий уровень сложности для детей. Миссия «спасти Деда Мороза».
В первый раз играть желательно вместе с детьми.
Для начала игры нужно сказать: «Алиса, запусти навык…» или «Алиса, давай поиграем…»
1️⃣ Алиса, запусти навык «Викторина по волшебным сказкам»
Алиса задает вопросы из сказок, а ребенок должен дать ответы
2️⃣ «Угадай животное» Алиса издает звуки, а ребёнок со взрослым угадывает животное
3️⃣ Алиса, запусти навык «Угадай персонажа»
Вы загадываете персонажа, а Алиса должна угадать и задает вопросы. А вы отвечаете: Да или нет.
Ребёнок слушает как Алиса задает вопросы и учится этому сам
Мы загадывали Снежную королеву и Буратино. В первый раз Алиса не смогла угадать, а во 2 раз прям быстро отгадала Буратино
4️⃣ Волшебный телефон Чипи
Через него:
- Слушаем увлекательную интерактивную историю
- Учим стихи, благодаря тренажеру
- Изучаем доступные команды для собаки в игровой форме
- Преодолеваем стеснение и снижаем уровень тревожности с помощью веселой беседы
5️⃣ Навык гуджитсу
Сначала герои рассказывают интересную историю.
А потом дети смогут отправиться в приключение вместе с героями - Трашем и Блейзаготом и одолеть зловредных монстров!
Параллельно в игре дают познавательную информацию
6️⃣ Навык Барни
Мишка Барни с помощниками рассказывает ребёнку полезную, энциклопедическую информацию
7️⃣ «Алиса, запусти навык новогодняя викторина»
Можно выбрать лёгкий уровень сложности для детей. Миссия «спасти Деда Мороза».
В первый раз играть желательно вместе с детьми.
👍2
«Мальчики же так себя ведут, дерутся, шумят — это нормально». Но где грань между обычным детским проявлением энергии и серьёзной проблемой? Давайте разберёмся.
Разобрали тревожные сигналы в карточках⤴️
Нашли более одного признака у своего ребенка? Читайте что нельзя делать:
👎 Списывать всё на «возраст и пол».
👎 Наказывать физически. Это только усугубит проблему.
👎 Игнорировать агрессивное поведение.
Что делать:
Обратитесь к специалисту: детскому психологу или психотерапевту. Они помогут определить причину агрессии (семейные проблемы, травма, особенности развития) и разработать стратегию коррекции поведения.
Разобрали тревожные сигналы в карточках⤴️
Нашли более одного признака у своего ребенка? Читайте что нельзя делать:
👎 Списывать всё на «возраст и пол».
👎 Наказывать физически. Это только усугубит проблему.
👎 Игнорировать агрессивное поведение.
Что делать:
Обратитесь к специалисту: детскому психологу или психотерапевту. Они помогут определить причину агрессии (семейные проблемы, травма, особенности развития) и разработать стратегию коррекции поведения.