Ритуалы в жизни ребенка
Ритуал – это набор действий, регулярно повторяемый при определенных условиях. Они придают уверенность в стабильности, снижают тревожность, помогают в организации текущих бытовых дел, упорядочивают гигиенические процедуры, кормление, сон. Так возникают полезные привычки, которые помогают укрепить взаимоотношения детей и взрослых и существенно упрощают воспитание ребенка.
Какую пользу несут ритуалы?
• Позволяют приобрести хорошие привычки (например, чистить зубы или мыть руки после прогулки, ложиться спать в одно и то же время)
• Дают уверенность (когда дети уверены, что каждое утро в кашу мама добавляет варенье – это успокаивает их. Ведь точное соблюдение определенных действий всегда приводит к предсказуемому и известному результату)
• Учат ждать (например, если каждое воскресенье ребенок гостит у бабушки, то он будет ждать выходных. Ожидание приятного бонуса в будущем учит детей легче переносить временные трудности)
• Дарят воспоминания (волшебные моменты из детства навсегда остаются в памяти, помогают ощутить свое родство, причастность старшим поколениям семьи, тепло и заботу)
• Помогают адаптироваться к переменам (если заранее придумать маленькие ритуалы приветствия и прощания, в виде своих секретных знаков, то ребенку будет проще подготовиться к поступлению в детский сад или школу)
• Приучают к организованности (детям проще запомнить правила, если сделать их наглядными. Помогают наглядные пособия: плакаты, графики, календари)
• Готовят к жизни в обществе (привычка к режиму поможет быть собранным и соблюдать распорядок дня)

Традиционные виды ритуалов
• Ежегодные ритуалы (это праздники: Новый год, Рождество, 8 марта, День рождения и так далее. В каждой семье могут быть свои особенные праздничные традиции)
• Еженедельные ритуалы (например, по воскресеньям мы печём пирог и ждем гостей)
• Ежедневные ритуалы (это ритуалы, связанные с подъемом, отходом ко сну и так далее. Особенно важен для детей ритуал перед сном. Например, чистка зубов, купание, чтение книжки, пение колыбельной, переодевание в пижаму, питье молока или воды, и т.д. Уже с начала выполнения этих ритуалов начинает меняться работа нервной системы, дыхания и кровообращения, и ребенок засыпает быстрее)

Придумывайте полезные ритуалы вместе с ребенком, и тогда вам будет значительно проще воспитывать и общаться с ним.
Составитель: Потребич А.В., педагог-психолог

А вы знали, что на Госуслугах можно проверить подлинность паспорта?

Это может пригодиться при сделках с недвижимостью, заключении договоров, при аренде или сдачи жилья и в других ситуациях.
Сервис определяет:
- действительность паспорта — не истёк ли срок его действия
- подлинность паспорта — выдавался ли МВД документ с такими данными

Как проверить паспорт
1. Откройте сервис проверки паспорта Госуслуг
2. Введите серию и номер паспорта
3. Введете указанные в документе фамилию и имя
4. Нажмите «Продолжить»

Сведения сверяются с данными МВД. Если паспорт действительный и подлинный, появится статус «действительный», если подлинный, но просроченный — «недействительный», если поддельный — «данные не найдены».

Если сервис не найдёт ваш действительный паспорт, обратитесь в МВД онлайн или лично и попросите актуализировать сведения о вашем документе.

Развиваем мелкую моторику

Десять советов родителям по
физическому воспитанию ребенка

Совет 1.Поддерживайте интерес ребёнка к занятиям физической культурой, не высказывайте своё пренебрежение к физическому развитию. Пример взрослых в этом вопросе чрезвычайно важен. Как вы относитесь к физической культуре, так будет относиться к ней и ваш ребёнок. Часто ребёнок живёт под грузом запретов: не бегай, не шуми, не кричи громко. А ущемление потребности в самовыражении больнее всего ударяет по самооценке и активности растущего человека. «Почему ты не делаешь зарядку? Почему так долго сидишь перед телевизором? Почему так поздно ложишься спать?» – всё это пустой звук для ребёнка. Родители должны хорошо знать потребности и возможности своего ребёнка и как можно полнее учитывать их.
Совет 2. Высокая самооценка – один из мощных стимулов для ребёнка выполнять любую работу (домашнее задание, утренняя гимнастика). Поддерживайте в своём ребёнке высокую самооценку, поощряйте любое его достижение, и в ответ вы получите ещё большее старание. На занятиях физической культурой необходимо выдерживать единую «линию поведения» обоих родителей – не должно быть противоположных распоряжений (мама – «хватит бегать»; папа – «побегай ещё минут пять»). Если это происходит, ни о каком положительном отношении ребёнка к физкультуре просто не может быть и речи.
Совет 3.Наблюдайте за поведением и состоянием своего ребёнка во время занятий физическими упражнениями. Иногда родители не могут понять, почему ребёнок капризничает, не выполняет, казалось бы, элементарных распоряжений родителей. Причиной могут быть и усталость, и какое-то скрытое желание (например, ребёнок хочет быстрее закончить занятие физкультурой, чтобы посмотреть интересную телепередачу). Постарайтесь понять причину его негативных реакций. Не жалейте времени и внимания на то, чтобы установить с ним душевный контакт.
Совет 4.Ни в коем случае не настаивайте на продолжении тренировочного занятия, если по каким-то причинам ребёнок этого не хочет. Нужно, прежде всего, выяснить причину отказа, устранить её и только после этого продолжить занятие.
Совет 5. Не ругайте своего ребёнка за временные неудачи. Ребёнок делает только первые шаги в неизвестном для него мире, а потому он очень болезненно реагирует на то, когда другие считают его слабым и неумелым. Особенно остро это проявляется, если родители не знают, как дать ребёнку понять, что они уважают его чувства, желание и мнения.
Совет 6. Важно определить индивидуальные приоритеты ребёнка в выборе физических упражнений. Практически всем детям нравятся подвижные игры, но бывают и исключения. Например, ребёнок хочет подражать своему любимому герою книги или кинофильма, но каких-то качеств, ему не хватает. В этом случае не удивляйтесь, если ваш ребёнок вдруг попросит купить ему гантели или навесную перекладину для подтягивания.
Совет 7. Не меняйте слишком часто набор физических упражнений. Если комплекс ребёнку нравится, пусть он выполняет его как можно дольше, чтобы прочно усвоить тот или иной навык, движение.
Совет 8. Важно соблюдать культуру физических упражнений. Всё должно делаться правильно, качественно и с желанием.
Совет 9. Не перегружайте ребёнка, учитывайте его возраст. Никогда не заставляйте ребёнка выполнять физические упражнения, если он этого не хочет. Приучайте его к физической культуре собственным примером.
Совет 10. Три незыблемых закона должны сопровождать вас в воспитании ребёнка: понимание, любовь и терпение.

Желаю удачи! Будьте здоровы!

Составитель:
Колышева Елена Викторовна,
руководитель физ. воспитания
МБУ «Центр ППМС «Ресурс»