📋Мнение врача

Пиелонефрит у беременных

👩‍⚕️В рамках проекта ЕР "Крепкая семья", заведующая поликлиникой Тельмановской центральной районной больницы Маргарита Назарова провела тематический час с беременными.

🦠Каждая десятая женщина при беременности сталкивается с пиелонефритом - инфекционно-воспалительным процессом в почках.

🧬Причины пиелонефрита у беременных связаны с гормональными изменениями и механическими причинами.

Несвязанные с бактериальной флорой причины:

1️⃣Общие:
🩺длительный стресс;
🩺продолжительное переутомление;
🩺витаминно-минеральный дефицит;
🩺очаги инфекции;
🩺ослабленный иммунитет.

2️⃣Местные:
🩺изменения оттока мочи, которые могут происходить из-за мочекаменной болезни, роста опухолей, сужения мочеточников.

❗️Пиелонефрит чаще возникает в 22-28 недель беременности и может развиться в первые 1-2 недели после родов.

Признаки пиелонефрита:
🌡повышение температуры,
🌡озноб,
🌡вялость,
🌡боль в пояснице.

#Единая_Россия #Крепкая_семья #ЗдоровьеДНР

🔼🔼🔼

🔬Помимо показателя АМГ специалист обращает особое внимание на возраст пациентки, а также на количество антральных фолликулов на 2-3 день менструального цикла. В совокупности данных врач оценивает овариальный резерв женщины и прогнозирует шансы наступления беременности.

Повышенный АМГ наблюдается при:
🩺синдроме поликистозных яичников (в среднем в 2-3 раза),
🩺гранулёзноклеточной опухоли яичника (у 76-93% пациентов отмечается повышением; обычно в сотни раз),
🩺гипоталамической аменорее.

Снижен АМГ в репродуктивном возрасте:
🩺при преждевременной недостаточности яичников,
🩺после операции на органах малого таза (чаще яичниках),
🩺после химиотерапии, лучевой терапии.

🧬 Выработка АМГ не связана с количеством других гормонов. Кроме того, на данный гормон не оказывает влияние питание, образ жизни и какие-либо другие внешние факторы.

👩🏼Женщинам старше 30-35 лет, планирующих беременность, обязательно следует контролировать уровень АМГ и учитывать, что снижение АМГ менее 1 - является признаком приближающейся менопаузы.

📉Говорить о низком АМГ, можно при его значении < 1,2 нг/мл. И увеличить его показатель, к сожалению, не представляется возможным, так как на овариальный резерв яичников мы воздействовать не можем.

❗️Уважаемые женщины, не откладывайте материнство на неопределённое время. Снижение уровня антимюллеров гормона, а именно овариального резерва, может привести к бесплодию!

#Единая_Россия #Крепкая_семья #ЗдоровьеДНР

📋Мнение врача

Мужское бесплодие: что это?

👩🏼‍⚕️B рамках проекта ЕР «Крепкая семья» в Донецком Республиканском перинатальном центре им. проф. В.К. Чайки врач-акушер-гинеколог Елизавета Чайка провела встречу с пациентами.

✅Мужское бесплодие – состояние, при котором у мужчины возникают проблемы с фертильностью, то есть способностью зачать ребенка.

🩺 Это может быть связано с различными факторами, включая гормональные нарушения, проблемы с репродуктивными органами, инфекции и наследственные заболевания.

🩺 Обычно мужское бесплодие диагностируется, если в течение одного года регулярных половых актов без применения противозачаточных средств не удаётся зачать ребенка.

🩺 Однако, если партнеры старше 35 лет, этот срок может быть сокращен до шести месяцев.

🤰🏼Если Вы столкнулись с проблемами фертильности, не откладывайте визит к врачу, который сможет вас проконсультировать и добиться желаемого результата.

👨‍👩‍👦В ДНР вы можете обратиться за помощью в отделение вспомогательных репродуктивных технологий Донецкого Республиканского перинатального центра им. проф. В.К Чайки.

#Единая_Россия #Крепкая_семья #ЗдоровьеДНР

⬆️⬆️⬆️

✅ Комплексная профилактика артериальной гипертонии:

🏃‍♀️ адекватная физическая нагрузка,
🥗 здоровое рациональное питание: ограничение потребления соли, транс-жиров, сладкого и мучного,
🙅‍♀️ минимизация стрессовых воздействий на организм,
🛌 нормализация сна (7-8 часов),
🍷отказ от алкоголя,
🚭 отказ от употребления табака,
🩺 контроль уровня артериального давления,
🧍‍♀️контроль веса,
🌡 контроль уровня глюкозы и холестерина крови.

Физическая активность необходима людям с гипертонией, так как снижает вес и холестерин, укрепляет сердце и уменьшает уровень стресса. Лучшими вариантами спортивных нагрузок считаются:
🚴‍♀️ езда на велосипеде,
🚀подъемы по лестнице,
💃 танцы,
🌳 работу в саду,
🏃‍♂️ бег трусцой,
🏊 плавание,
🧍‍♀️ пешие прогулки.

❗️Регулярное прохождение профилактических медицинских осмотров и диспансеризация способствует раннему выявлению и коррекции факторов риска заболеваний сердечно-сосудистой системы, в т. ч. артериальной гипертонии.

#МедКалендарь #Единая_Россия #Крепкая_семья

👨🏻‍⚕️Врачи в Старобешево рассказали студентам о ВИЧ

В рамках проекта ЕР "Крепкая семья" врач-инфекционист Старобешевской Центральной Районной Больницы Сергей Подольский провел тематический час для студентов Старобешевского многопрофильного техникума, где рассказал о ВИЧ, и способах его передачи.

💊Вирус иммунодефицита человека (ВИЧ) вызывает ВИЧ-инфекция, последняя стадия этого заболевания – СПИД (Синдром Приобретенного Иммунодефицита Человека).

ВИЧ передается следующими путями:
🦠Незащищенный половой контакт
💉При попадании вируса в кровь
🤰🏼От ВИЧ-инфицированной матери ребенку

🧬Биологические жидкости и ВИЧ
🩸Кровь
♂️Сперма
♀️Вагинальный секрет
🍼Грудное молоко

📝Первые признаки ВИЧ-инфекции:
👩🏻‍⚕️увеличение регионарных лимфатических узлов
🌡стойкая температура (до 38 градусов);
😡высыпания на теле;
🤧боли в горле, першение;
🥱физическая слабость, снижение работоспособности;
💤нарушения сна;
⚖️похудение;
🤕головные и мышечные боли.

❗️Врач подчеркнул, что очень важно следить за своим здоровьем, а лучшее лечение - это профилактика.

#Единая_Россия #Крепкая_семья #МинздравДНР

Медики Макеевки рассказали школьникам о вреде курения

🏥 В рамках проекта ЕР "Крепкая семья", 23 мая, медицинские работники Центра первичной медико-санитарной помощи №6 г.Макеевки в школе №80 провели встречу с учащимися и рассказали о вреде табакокурения .

📈Ребят ознакомили со статистическими данными о вреде курения. По сравнению с некурящими длительнокурящие в 13 раз чаще заболевают стенокардией, в 12 раз - инфарктом миокарда, в 10 раз - язвой желудка.

Мед.работники центра объяснили учащимся, что:
😮‍💨курение табака приводит к зависимости;
😤у курильщиков достаточно быстро формируется привыкание к никотину, содержащемуся в табачных листьях, что обуславливает сильную потребность закурить снова и снова;
🤐 курение сигареты с фильтром так же опасно для здоровья, как и без фильтра;
😵помимо самого курильщика страдают и те, кто находится вокруг (пассивные курильщики);
😲 длительное курение приводит к заболеваниям различных органов и систем.

🫀Спустя год после отказа от курения - риск развития сердечно - сосудистых заболеваний уменьшается вдвое, через 15 лет риск аналогичен риску того, кто никогда не курил.

❗️Бросьте курить сегодня! Будьте здоровы!

#Единая_Россия #Крепкая_семья

⬆️⬆️⬆️

Существует два варианта нарушения функции щитовидной железы: гипотиреоз и гипертиреоз.

❗️Симптомы очень индивидуальны, и далеко не у всех пациентов будут возникать все проявления заболевания.

📍Симптомы гипотиреоза:
— утомляемость;
— сонливость;
— чувство зябкости — всё время холодно, когда окружающие чувствуют себя комфортно;
— ухудшение памяти;
— прибавка в весе;
— депрессия;
— запоры;
— нарушения менструального цикла;
— сухая шелушащаяся кожа.

📍Симптомы гипертиреоза:
— снижение массы тела даже при нормальном питании;
— тревожность;
— раздражительность;
— учащенное сердцебиение — более 100 ударов в минуту;
— широко раскрытые «выступающие» вперед глаза;
— дрожь в руках;
— слабость;
— выпадение волос;
— частый стул;
— потливость;
— нарушение менструального цикла.

📍Лучшая профилактика заболеваний щитовидной железы – это здоровый образ жизни, который обязательно должен включать в себя:
🔸полноценное питание, в которое должны входить йодсодержащие продукты - следует не допускать дефицита уровня йода в рационе питания.
Ежедневная норма потребления йода составляет 100-200 мкг в день в зависимости от возраста.
🔸отказ от вредных привычек, таких как курение и алкоголь, которые приводят к интоксикации организма и началу патологических процессов;
🔸избегание стрессовых ситуаций и чрезмерных физических нагрузок;
🔸полноценный сон не менее 7 часов, который благоприятно влияет на общее эмоциональное состояние человека.

👆Правильная и своевременная профилактика – залог хорошего состояния здоровья и благополучия!

#МедКалендарь #Единая_Россия #Крепкая_семья

📋Мнение врача

🥗Здоровое питание: Десять правил

👩🏻‍⚕️ Врач-терапевт Шахтерского центра первичной медико-санитарной помощи амбулатории села Петропавловка Юлия Гончарова провела тематический час к "Всемирному дню здорового пищеварения" в рамках проекта ЕР "Крепкая семья".

Основные проблемы питания современного человека

⏰Несоблюдение режима питания:
-Отсутствие завтрака и обеда
-Плотный поздний ужин
-Несбалансированность питания

🍔 Избыточное потребление: легкоусвояемых углеводов, трансжиров, насыщенных жиров, соли;

🥗 Здоровое питание: Десять правил

1️⃣Ограничьте количество насыщенных жиров
2️⃣Ешьте орехи и не забывайте о растительном масле
3️⃣Замените готовые завтраки кашей или творогом
4️⃣Кофе или чай воды не заменят
5️⃣Есть нужно часто и маленькими порциями
6️⃣Овощи и фрукты – в основе рациона
7️⃣Еду лучше варить или готовить на пару, но не жарить
8️⃣Включайте в рацион молочные продукты средней жирности
9️⃣Внимательно изучайте состав продуктов
1️⃣0️⃣Готовим дома – питаемся правильно

В Международный день здорового пищеварения напоминаем о простых, но важных правилах, которые важно соблюдать:

⏰ Организуйте режим питания - есть нужно четыре-пять раз в день, из них три приема пищи основных: завтрак, обед, ужин.
🍅 Не переедайте и не голодайте. Ешьте медленно, спокойно, тщательно пережевывайте пищу.
🍲 Следите, чтобы еда не была слишком холодной и слишком горячей.

❗️Помните, что здоровая пищеварительная система является залогом не только эффективного контроля веса, но и хорошего самочувствия!

#Единая_Россия #Крепкая_семья

⬆️⬆️⬆️

Что же делать, чтобы успокоиться и перестать нервничать по пустякам, тем самым нанося вред здоровью будущего малыша? Вот несколько простых и действенных средств:

🧘‍♀️ Дыхательные упражнения. Для успокоения нужно использовать глубокое, размеренное дыхание. Благодаря ему происходит обогащение кислородом мышц и органов всего тела. Это приводит к нормализации артериального давления, снятию мышечного и эмоционального напряжения.

🌱Фитотерапия. Расслабляющим действием обладают мелисса, мята, валериана, пустырник. Можно приготовить чай из этих трав, добавить отвар в ванну.

🧪Ароматерапия. Успокоиться беременной женщине помогут эфирные масла хвои, цитрусов, сандала.

🧍‍♀️Посильная физическая нагрузка. Это может быть комплекс упражнений для беременных, или просто пешие прогулки на свежем воздухе.

💿 Медитация и аутотренинг — способы управления своим физическим и психологическим состоянием, основанные на технике самовнушения. Чтобы научиться расслабляться и настраивать себя на позитивный лад, хватит 10-15 минут в день.

💆‍♀️Массаж. Будущей маме можно делать массаж шеи, головы, ушей, рук, ног. Это приносит успокаивающий эффект, помогает снять напряжение.

🥗Правильное питание. Часто повышенная нервозность во время беременности вызвана нехваткой витамина В. Необходимо регулярно употреблять продукты, богатые этим витамином: молоко, сыр, творог, пророщенные зерна, бобовые, печень, зелень, овощи.

👫Позитивное окружение. Чтобы не возникало лишних поводов для стрессов, постарайтесь больше общаться с позитивными, доброжелательными людьми.

🧶Благотворно действует занятие любимым делом, хобби. Если такового нет, можно научиться рукодельничать, шить, вязать. Повторяющиеся движения позволяют сконцентрироваться, отвлечься от неприятных переживаний.
Счастливая и спокойная мама – залог рождения здорового малыша!

#Крепкая_семья #Единая_Россия #МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР #МедикиДНР

Специалисты Енакиевского центра здоровья рассказали студентам о вреде наркотиков

🗓 Сегодня в Енакиевском промышленно-индустриальном техникуме врачом-методистом Городского центра здоровья г.Енакиево, в рамках проекта ЕР "Крепкая семья", был проведен тематический час по теме: «Наркотики – знак беды».

👩🏻‍⚕️ Врач-методист рассказала ребятам:
1️⃣ о том что такое наркотики;
2️⃣ что такое наркомания;
3️⃣ о видах наркотиков;
4️⃣ о влиянии наркотиков на подростковый организм;
5️⃣ о правовой ответственности за употребление, хранение и распространение наркотиков.

📹 Проведен показ видеофильма : «Знаки беды».

Врач-методист подчеркнула какой может быть цена даже за первую пробу - жизнь!

#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #Крепкая_семья #Единая_Россия

🗒 Мнение врача

Что нужно знать о наркозависимости

👨‍👩‍👧‍👦 В рамках проекта ЕР "Крепкая семья", накануне Всемирного дня борьбы с наркоманией, врач-педиатр Центра первичный медико- санитарной помощи г.Тореза Людмила Кузьмина провела беседу с родителями на тему: "Наркотическая зависимость"

Наркозависимость — это тяжёлое заболевание, вызванное употреблением натуральных или синтетических наркотических веществ. Патология сопровождается тяжёлыми психическими расстройствами.
Наркомания развивается постепенно. Долгое время человек не признаёт наличие проблемы. Осознание приходит, когда болезнь находится в запущенной форме, когда самостоятельно бросить принимать наркотики уже невозможно.

Признаки указывающие на употребление наркотических средств:

🛀🏻Изменения внешнего вида. Например, вы замечаете, что человек, который раньше всегда был одет с иголочки, стал выглядеть неопрятным, ходить в грязной одежде, перестал ухаживать за собой.
🫣Изменение поведения. Например, обычно всегда общительный человек становится скрытным и предпочитает проводить время один.
🫸🏻🤛🏻Резкие перемены в отношениях. Например, заметно выпадение из постоянной компании общения, в которой раньше проводилось много времени, и/или избегание близкого круга друзей без особого повода.
😩Постоянная усталость. Например, человек стал менее физически активным, ему не хватает сил справляться с повседневными делами.
💶💵Неожиданно большие траты денег. Например, заметно, что человеку перестало хватать привычной суммы, он чаще стал одалживать деньги. Проблемы с управлением финансами. Например, человек не успевает оплачивать свои обычные обязательства: счета или арендную плату за квартиру.
⚖️Снижение аппетита и связанная с этим потеря веса, осунувшийся вид. Другие значительные изменения внешнего вида: покраснение глаз, плохой цвет кожи, усталый или утомлённый вид.
😡Неадекватная защитная реакция в беседе: необычная агрессивная реакция, резкий уход от темы.

📌Будьте внимательны! Если вы заметите какие-то признаки у своих близких - сразу обращайтесь за помощью к специалистам!

#Крепкая_семья #Единая_Россия #МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР