ֹ  𓈒  🪻  ֹ ׅ ੭୧ 𝓒𝗈𝗇𝗌𝖾𝗃𝗈𝗌 𝗉𝖺𝗋𝖺 𝗆𝖺𝗇𝗍𝖾𝗇𝖾𝗋𝗌𝖾 𝗆𝗈𝗍𝗂𝗏𝖺𝖽𝗈 ♡ ࣪ 𝅄 .. ₎ა

੭ৎ Celebra los logros:
Reconoce y celebra cada pequeño logro en el camino. Esto refuerza tu motivación y te anima a seguir adelante.

੭ৎ Mantén una actitud positiva:
Pensamientos positivos sobre tu progreso y capacidades. La actitud positiva puede marcar la diferencia en tu motivación y en cómo te sientes durante tus sesiones de ejercicio.

੭ৎ Establece metas realistas y específicas:
Divide tus objetivos grandes en metas más pequeñas y alcanzables. Esto hace que el progreso sea más facil y te motiva al ver que estás avanzando.

੭ৎ Busca inspiración constantemente:
Lee libros, escucha podcasts, mira videos o sigue a personas en redes sociales que te inspiren y motiven a alcanzar tus metas.

੭ৎ Cuida tu bienestar mental y emocional:
El estrés y la falta de descanso pueden afectar motivación. Dedica tiempo para el descanso, la relajación y actividades que te hagan sentir bien.

𝗰𝗰: ꒰ 𝓛 𝗂𝗍𝗍𝗅𝖾 𝓓𝗈𝗅𝗅𝖾𝗍𝖾 ౨ ৎㅤ☂
໒꒰ྀི ´ ꒳ ` ྀི꒱১ #consejos
#motivación

ྀིׅ.   ࣪ 𝓒𝗈𝗇𝗌𝖾𝗃𝗈𝗌 𝗉𝖺𝗋𝖺 𝗍𝗋𝖺𝖾𝗋 𝗈𝗋𝗀𝖺𝗇𝗂𝗓𝖺𝖼𝗂𝗈́𝗇 𝖺 𝗍𝗎 𝗏𝗂𝖽𝖺 🌷  ׄׄ ᧃྀི

╴🪷 Decide una rutina matutina y vespertina para saber qué debes hacer inmediatamente después de despertarte y antes de acostarte.

╴🪷 Trae orden a tu vida, porque es la base de la organización. Intente comenzar desde su lugar de trabajo u estudio.

╴🪷 Amplía tu zona de confort. Cambia tu rutina diaria, aumenta un poco la carga, pero no te dejes llevar. Esto te ayudará a evaluar tus capacidades y, además, si tus planes cambian, te adaptarás rápidamente al nuevo.

╴🪷 Siempre priorice, aprenda a decir “no” a las personas y a las cosas si tiene asuntos pendientes que requieren mayor atención.

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໒꒰ྀི ´ ꒳ ` ྀི꒱১ #consejos
#productividad #motivación