#График
Зависимость счастья от количества денег 🤑
Согласно исследованиям (Канеман, лауреат Нобелевской премии), достижение счастья происходит на уровне $95,000 (в год) для оценки жизни и $60,000-$75,000 (в год) для эмоционального благополучия. Однако существуют значительные различия между регионами мира, причем насыщение происходит позже в более богатых регионах мира.
🌎 Иногда в некоторых частях мира доходы сверх насыщения связаны с более низкими оценками жизни.
🤔 Проще говоря, деньги есть лишь средство удовлетворения потребностей и безопасности. По достижении некоторого уровня материального благополучия фактор денег отпадает. Миллиардер не обязательно счастливее миллионера, но они оба точно счастливее бедняка ☝
Зависимость счастья от количества денег 🤑
Согласно исследованиям (Канеман, лауреат Нобелевской премии), достижение счастья происходит на уровне $95,000 (в год) для оценки жизни и $60,000-$75,000 (в год) для эмоционального благополучия. Однако существуют значительные различия между регионами мира, причем насыщение происходит позже в более богатых регионах мира.
🌎 Иногда в некоторых частях мира доходы сверх насыщения связаны с более низкими оценками жизни.
🤔 Проще говоря, деньги есть лишь средство удовлетворения потребностей и безопасности. По достижении некоторого уровня материального благополучия фактор денег отпадает. Миллиардер не обязательно счастливее миллионера, но они оба точно счастливее бедняка ☝
❤2👍2💯1
#Эссе
Я не горжусь победой во Второй мировой войне 🙅♂️
И дело не в том, будто не уважаю ветеранов ВОВ. Я желаю им здоровья, комфортных условий жизни абсолютно искренне 👏 Однако само событие прошлого столетия у меня не вызывает гордости, объясню почему.
Во-первых, у меня нет привычки гордиться чем-то, в чем я не участвовал, на что я никак не мог влиять. Достаточно собственных достижений, чтобы не посягать на успехи чужих. Максимум моей гордости за пределами своей жизни - это результаты близких. Здесь есть хотя бы какая-то логика, потому что влияние на ближайшее окружение, с кем ты проводишь много времени, реально ощутимо.
Во-вторых, не существует обязанности гордиться прошлым потому, что оно определило настоящее. Распространены слова: «Если бы не победа, ты бы не родился / жил без прав и свобод». История не терпит сослагательного наклонения ❌ Можно придумать многое, но, как бы оно было на самом деле, понять вряд ли возможно. А на рождение влияет столько факторов, что перечислять бесконечно. Если бы не было Крестовых походов ✝️, то меня б тоже не было, так как история пошла б совсем в другую сторону. Возьмём проще: окажись мои папа и мама в разных городах, я бы не появился на свет. С точки зрения вероятности все названные события комплексно повлияли на моё рождение и первоначальные его параметры: материальный достаток семьи, место рождения, физические показатели тела...
В-третьих, когда выходишь за пределы гордости собственными достижениями, сталкиваешься с трудностями: где заканчивается граница? Нужно гордиться только ветеранами из СССР или вообще всеми солдатами из государств-победителей? 🤔 Допустим, только из своей родины. Тогда нужно гордиться насколько далеко в прошлое? И что делать, если какой-то из твоих далёких предков был на стороне зла когда-то давно? Всех этих вопросов легко избежать, неся ответственность только за себя.
Победа во Второй мировой войне - это действительно подвиг ветеранов, но на момент своего времени. Люди, рождённые после 1945 года, не обязаны гордиться (или даже не имеют права на это). Гордиться необходимо собственными достижениями и не притязать на другие. Чрезмерная фокусировка на прошлом создаёт иллюзию причастности к великому событию и отвлекает общество от созидания в настоящем для успешного будущего ☝
Я не горжусь победой во Второй мировой войне 🙅♂️
И дело не в том, будто не уважаю ветеранов ВОВ. Я желаю им здоровья, комфортных условий жизни абсолютно искренне 👏 Однако само событие прошлого столетия у меня не вызывает гордости, объясню почему.
Во-первых, у меня нет привычки гордиться чем-то, в чем я не участвовал, на что я никак не мог влиять. Достаточно собственных достижений, чтобы не посягать на успехи чужих. Максимум моей гордости за пределами своей жизни - это результаты близких. Здесь есть хотя бы какая-то логика, потому что влияние на ближайшее окружение, с кем ты проводишь много времени, реально ощутимо.
Во-вторых, не существует обязанности гордиться прошлым потому, что оно определило настоящее. Распространены слова: «Если бы не победа, ты бы не родился / жил без прав и свобод». История не терпит сослагательного наклонения ❌ Можно придумать многое, но, как бы оно было на самом деле, понять вряд ли возможно. А на рождение влияет столько факторов, что перечислять бесконечно. Если бы не было Крестовых походов ✝️, то меня б тоже не было, так как история пошла б совсем в другую сторону. Возьмём проще: окажись мои папа и мама в разных городах, я бы не появился на свет. С точки зрения вероятности все названные события комплексно повлияли на моё рождение и первоначальные его параметры: материальный достаток семьи, место рождения, физические показатели тела...
В-третьих, когда выходишь за пределы гордости собственными достижениями, сталкиваешься с трудностями: где заканчивается граница? Нужно гордиться только ветеранами из СССР или вообще всеми солдатами из государств-победителей? 🤔 Допустим, только из своей родины. Тогда нужно гордиться насколько далеко в прошлое? И что делать, если какой-то из твоих далёких предков был на стороне зла когда-то давно? Всех этих вопросов легко избежать, неся ответственность только за себя.
Победа во Второй мировой войне - это действительно подвиг ветеранов, но на момент своего времени. Люди, рождённые после 1945 года, не обязаны гордиться (или даже не имеют права на это). Гордиться необходимо собственными достижениями и не притязать на другие. Чрезмерная фокусировка на прошлом создаёт иллюзию причастности к великому событию и отвлекает общество от созидания в настоящем для успешного будущего ☝
👏8🤔5👍2⚡1🔥1💯1
#Рецензия
«Граф Монте-Кристо», Александр Дюма 🇫🇷
📃 Год: 1846
📗 Жанр: роман, приключения
Книга повествует о нелёгкой судьбе моряка Эдмона Дантеса, которого обманным путём заточили в тюрьму. Однако он не сдался и жестоко отомстил недругам.
Главный герой в процессе своего духовного совершенствования становится умнее и влиятельнее. Он не лишён и физических достоинств - обладает крепким телосложением 💪🏽 Благодаря своим знаниям и смекалке Дантес смог заработать деньги, а после их приумножить, будучи уже графом Монте-Кристо. Другими словами, Эдмон Дантес стал сверхчеловеком 🦾 При нём деньги, отличное здоровье, прекрасный интеллект, знание нескольких языков. Определённо, у него есть чему поучиться, ведь всё это было достигнуто в результате собственных усилий.
Остальные сюжетные линии, не связанные с главным героем напрямую, также интересны. Здесь любовь множества пар, политика времён Наполеона Бонапарта во Франции 🇫🇷, римские разбойники и морские контрабандисты. Роман изобилует выбором персонажей, за которых можно поболеть.
«Граф Монте-Кристо» прочитан мной несколько раз, и каждый раз я открывал что-то новое. Книга чётко передаёт мысль: жизнь жестока и несправедлива, но в наших силах менять себя, становиться лучше 📈 Если сравнивать графа с реальными современниками, то это Павел Дуров 🇦🇪 Однозначно советую прочитать.
Жалкое человеческое тщеславие... Каждый считает, что он несчастнее, чем другой несчастный, который плачет и стонет рядом с ним.
💚 10 / 10
«Граф Монте-Кристо», Александр Дюма 🇫🇷
📃 Год: 1846
📗 Жанр: роман, приключения
Книга повествует о нелёгкой судьбе моряка Эдмона Дантеса, которого обманным путём заточили в тюрьму. Однако он не сдался и жестоко отомстил недругам.
Главный герой в процессе своего духовного совершенствования становится умнее и влиятельнее. Он не лишён и физических достоинств - обладает крепким телосложением 💪🏽 Благодаря своим знаниям и смекалке Дантес смог заработать деньги, а после их приумножить, будучи уже графом Монте-Кристо. Другими словами, Эдмон Дантес стал сверхчеловеком 🦾 При нём деньги, отличное здоровье, прекрасный интеллект, знание нескольких языков. Определённо, у него есть чему поучиться, ведь всё это было достигнуто в результате собственных усилий.
Остальные сюжетные линии, не связанные с главным героем напрямую, также интересны. Здесь любовь множества пар, политика времён Наполеона Бонапарта во Франции 🇫🇷, римские разбойники и морские контрабандисты. Роман изобилует выбором персонажей, за которых можно поболеть.
«Граф Монте-Кристо» прочитан мной несколько раз, и каждый раз я открывал что-то новое. Книга чётко передаёт мысль: жизнь жестока и несправедлива, но в наших силах менять себя, становиться лучше 📈 Если сравнивать графа с реальными современниками, то это Павел Дуров 🇦🇪 Однозначно советую прочитать.
Жалкое человеческое тщеславие... Каждый считает, что он несчастнее, чем другой несчастный, который плачет и стонет рядом с ним.
💚 10 / 10
❤6👍2
#Эксперимент
Спокойствие за 30 минут. Холотропное дыхание 🌬
Помнится, я уже практиковал дыхательную технику год назад, однако с тех пор решил немного изменить условия и снова попробовать. И раньше аудитория канала была значительно меньше. К тому же чем чаще проверяешь что-либо, тем более достоверным можно считать результат ☝ Как, например, было с воздержанием.
Введение
Техника холотропного дыхания была разработана психиатром Станиславом Грофом и его женой Кристиной. Они стремились расширить сознание, и у них это получилось, что подтверждает ряд исследований. Холотроп основан на длительной гипервентиляции легких 🩻: становится больше кислорода, а количество углекислого газа уменьшается.
Опыт
⏱️ 1-10 минуты. Это был вечер, когда я находился один дома. Настроение было обычное. Лёг удобно на кровать, включил специальную музыку в наушниках. Зафиксировал таймер, на который периодически посматривал.
Начал дышать глубоко и медленно ртом, было тяжело подстроиться под ритм. В круглые минуты (5, 10, 15...) периодически задерживал дыхание, чтобы сполна ощутить эффект увеличения объема кислорода в лёгких.
⏱️ 11-47 минуты. Дышал глубоко и быстро. Где-то к 15 минуте начал ощущать холод, после минуты 20 пришло спокойствие и расслабленность. Ритм поддерживать стало проще. Музыка стала более глубокой в прослушивании.Не знаю точно почему, но у меня начало жечь в области ягодиц (может, с ужином связано). Где-то минуты с 35 стал болеть низ живота, как будто какая-то тяжесть была, да и ребра покалывало. Также происходило окоченение ног из-за практически нулевой подвижности. Ввиду этих причин я остановил активную фазу на 46:50.
⏱️ Обычное дыхание. Примерно 5 минут я ещё лежал, возвращаясь к стандартному режиму, немного подвигал ногами, руками. Холодок в теле сохранялся, была расслабленность. Как закрыл глаза, начал видеть необычные образы, описать которые довольно сложно. Можно сказать, что это динамичные фигуры разнообразных цветов. Длилось это несколько минут. Зрение стало затуманенным на время, но встать и попить воды я смог без проблем. Затем хотел созвониться с кем-нибудь, но мне ответили (как выяснил утром) через 10 минут, а я уже уснул раньше обычного.
🌞 Следующий день. Проснулся очень рано, 6:53 без будильника, притом что обычно сплю до 9. Как будто не выспался, но спустя время быстро пришёл в норму, причём без кофе. Поработал с утра хорошо, не отвлекался. Ощущение спокойствия осталось на целые сутки.
Эффекты
По сравнению с прошлым опытом есть то, что повторилось, и что-то новое.
Повторяемые:
💚 Спокойствие на долгий период, небольшая эйфория.
💚 Быстрое засыпание
💚 Концентрация
💚 Интересные образы
Новый эффект:
💔 Дискомфорт в теле во время выполнения техники
Предположу, что мне нельзя было спустя год перерыва дышать интенсивно 47 минут, а достаточно было 30.
Итог
Холотропное дыхание - это техника, позволяющая перенастроить режим сна, расслабиться, сконцентрироваться на чем-либо. Но нужно придерживаться простых правил: не чаще 2 раз в месяц и не более 30 минут для новичка, иначе могут быть проблемы с нервной системой и сердцем. Будьте аккуратны в познании самого себя 😌
// Каждая реакция приближает следующий пост 😉
Спокойствие за 30 минут. Холотропное дыхание 🌬
Помнится, я уже практиковал дыхательную технику год назад, однако с тех пор решил немного изменить условия и снова попробовать. И раньше аудитория канала была значительно меньше. К тому же чем чаще проверяешь что-либо, тем более достоверным можно считать результат ☝ Как, например, было с воздержанием.
Введение
Техника холотропного дыхания была разработана психиатром Станиславом Грофом и его женой Кристиной. Они стремились расширить сознание, и у них это получилось, что подтверждает ряд исследований. Холотроп основан на длительной гипервентиляции легких 🩻: становится больше кислорода, а количество углекислого газа уменьшается.
Опыт
⏱️ 1-10 минуты. Это был вечер, когда я находился один дома. Настроение было обычное. Лёг удобно на кровать, включил специальную музыку в наушниках. Зафиксировал таймер, на который периодически посматривал.
Начал дышать глубоко и медленно ртом, было тяжело подстроиться под ритм. В круглые минуты (5, 10, 15...) периодически задерживал дыхание, чтобы сполна ощутить эффект увеличения объема кислорода в лёгких.
⏱️ 11-47 минуты. Дышал глубоко и быстро. Где-то к 15 минуте начал ощущать холод, после минуты 20 пришло спокойствие и расслабленность. Ритм поддерживать стало проще. Музыка стала более глубокой в прослушивании.
⏱️ Обычное дыхание. Примерно 5 минут я ещё лежал, возвращаясь к стандартному режиму, немного подвигал ногами, руками. Холодок в теле сохранялся, была расслабленность. Как закрыл глаза, начал видеть необычные образы, описать которые довольно сложно. Можно сказать, что это динамичные фигуры разнообразных цветов. Длилось это несколько минут. Зрение стало затуманенным на время, но встать и попить воды я смог без проблем. Затем хотел созвониться с кем-нибудь, но мне ответили (как выяснил утром) через 10 минут, а я уже уснул раньше обычного.
🌞 Следующий день. Проснулся очень рано, 6:53 без будильника, притом что обычно сплю до 9. Как будто не выспался, но спустя время быстро пришёл в норму, причём без кофе. Поработал с утра хорошо, не отвлекался. Ощущение спокойствия осталось на целые сутки.
Эффекты
По сравнению с прошлым опытом есть то, что повторилось, и что-то новое.
Повторяемые:
💚 Спокойствие на долгий период, небольшая эйфория.
💚 Быстрое засыпание
💚 Концентрация
💚 Интересные образы
Новый эффект:
💔 Дискомфорт в теле во время выполнения техники
Предположу, что мне нельзя было спустя год перерыва дышать интенсивно 47 минут, а достаточно было 30.
Итог
Холотропное дыхание - это техника, позволяющая перенастроить режим сна, расслабиться, сконцентрироваться на чем-либо. Но нужно придерживаться простых правил: не чаще 2 раз в месяц и не более 30 минут для новичка, иначе могут быть проблемы с нервной системой и сердцем. Будьте аккуратны в познании самого себя 😌
// Каждая реакция приближает следующий пост 😉
👍2👏1💯1
#Другое
Почему важна отчётность 🤔
🌞 Наступает лето, следовательно, это очередная возможность стать лучше. Тепло, больше света, больше свободного времени... Время совершенствоваться 😌
И в этом помогают записи всего полезного, что вы делаете. Например, я во время каждой тренировки пишу, сколько раз я сделал за подход подтягиваний (пример на фото), на какую группу мышц был акцент. Также можно с чтением, обучением – с чем угодно.
1. Каждый отчёт перед самим собой укрепляет положительную привычку.
2. Так виден прогресс. Сегодня ты выучил только 15 слов на английском, а через месяц смог самостоятельно понять текст песни Dua Lipa или Eminem`а.
Главное, чтобы отчёт был регулярным и находился перед глазами ☝
Почему важна отчётность 🤔
🌞 Наступает лето, следовательно, это очередная возможность стать лучше. Тепло, больше света, больше свободного времени... Время совершенствоваться 😌
И в этом помогают записи всего полезного, что вы делаете. Например, я во время каждой тренировки пишу, сколько раз я сделал за подход подтягиваний (пример на фото), на какую группу мышц был акцент. Также можно с чтением, обучением – с чем угодно.
1. Каждый отчёт перед самим собой укрепляет положительную привычку.
2. Так виден прогресс. Сегодня ты выучил только 15 слов на английском, а через месяц смог самостоятельно понять текст песни Dua Lipa или Eminem`а.
Главное, чтобы отчёт был регулярным и находился перед глазами ☝
🔥3⚡1💯1
#Эссе
Как профессия влияет на зарплату? 💶
Социальное неравенство везде вызывает недовольство. Оно в самом деле существует в разных обществах, иногда доходит до катастрофических масштабов 📉 Однако некоторые претензии по поводу неравенства не являются обоснованными, например, вопрос высокого дохода у представителей ряда профессий. Многие возмущаются, как так получается, что футболисты / певцы / актёры получают больше, чем врачи / учителя / пожарные. Давайте по порядку.
Заработная плата формируется в результате немыслимого числа факторов. В частности, важна уникальность профессии. Быть учителем 👩🏫 действительно благородно, но все-таки не уникально. Путь довольно простой: школа - универ - работа. Готовая схема! И эта профессия поистине массовая - свыше миллиона в одной только России. Теперь рассмотрим карьерные стремления актёра. Аналогично он проходит школу, обучение в вузе, но что потом? Ему работа не гарантирована, конкуренция за места намного жёстче, поскольку требуются уникальные навыки, возможно, дар от природы, специфическая внешность. Лишь немногие пробиваются на большие экраны и снимаются регулярно, получают реально крупный гонорар.
И тут нужно сказать про искажение. Публичными личностями становятся как раз единицы, на них приковано всеобщее внимание. Те же футболисты ⚽ в основном получают не очень много, начиная со 2-3 лиги зарплаты весьма средние. А если чемпионаты ниже, то там игроки вообще работают вне футбола, ибо денег недостаточно. Все знают про Роналду или Дзюбу, но никто - про ноунейма из 4 лиги, который зарабатывает мелочи. То же самое с актёрами, певцами: мало тех, кто получает «Оскар» или «Гремми». Гораздо больше не доходят до вершин, играют малозначимые роли и поют где-нибудь в барах.
Очевидно, источники финансирования у врачей и медиа-персон тоже разные. Не зря есть категория "бюджетников" - они получают деньги за счёт государственного бюджета ✉️ Никакая страна не может платить миллионы долларов врачам и пожарным (это огромные социальные группы), иначе будет инфляция. Доходы же футболистов и актёров связаны с рекламой, редкими услугами. Как правило, платят им негосударственные организации.
Отобрать деньги у богатых людей и просто передать менее обеспеченным - нежизнеспособная идея, чему масса доказательств в прошлом 🚩 Тезис, что деятели искусства и спортсмены не заслуживают своих денег, признаем ошибочным. Реалии капитализма строятся на уникальных качествах, именно они могут выделить личность из серой массы, обеспечить продвижение по карьерной лестнице 🪜, и необязательно для этого быть медиа-персоной.
Как профессия влияет на зарплату? 💶
Социальное неравенство везде вызывает недовольство. Оно в самом деле существует в разных обществах, иногда доходит до катастрофических масштабов 📉 Однако некоторые претензии по поводу неравенства не являются обоснованными, например, вопрос высокого дохода у представителей ряда профессий. Многие возмущаются, как так получается, что футболисты / певцы / актёры получают больше, чем врачи / учителя / пожарные. Давайте по порядку.
Заработная плата формируется в результате немыслимого числа факторов. В частности, важна уникальность профессии. Быть учителем 👩🏫 действительно благородно, но все-таки не уникально. Путь довольно простой: школа - универ - работа. Готовая схема! И эта профессия поистине массовая - свыше миллиона в одной только России. Теперь рассмотрим карьерные стремления актёра. Аналогично он проходит школу, обучение в вузе, но что потом? Ему работа не гарантирована, конкуренция за места намного жёстче, поскольку требуются уникальные навыки, возможно, дар от природы, специфическая внешность. Лишь немногие пробиваются на большие экраны и снимаются регулярно, получают реально крупный гонорар.
И тут нужно сказать про искажение. Публичными личностями становятся как раз единицы, на них приковано всеобщее внимание. Те же футболисты ⚽ в основном получают не очень много, начиная со 2-3 лиги зарплаты весьма средние. А если чемпионаты ниже, то там игроки вообще работают вне футбола, ибо денег недостаточно. Все знают про Роналду или Дзюбу, но никто - про ноунейма из 4 лиги, который зарабатывает мелочи. То же самое с актёрами, певцами: мало тех, кто получает «Оскар» или «Гремми». Гораздо больше не доходят до вершин, играют малозначимые роли и поют где-нибудь в барах.
Очевидно, источники финансирования у врачей и медиа-персон тоже разные. Не зря есть категория "бюджетников" - они получают деньги за счёт государственного бюджета ✉️ Никакая страна не может платить миллионы долларов врачам и пожарным (это огромные социальные группы), иначе будет инфляция. Доходы же футболистов и актёров связаны с рекламой, редкими услугами. Как правило, платят им негосударственные организации.
Отобрать деньги у богатых людей и просто передать менее обеспеченным - нежизнеспособная идея, чему масса доказательств в прошлом 🚩 Тезис, что деятели искусства и спортсмены не заслуживают своих денег, признаем ошибочным. Реалии капитализма строятся на уникальных качествах, именно они могут выделить личность из серой массы, обеспечить продвижение по карьерной лестнице 🪜, и необязательно для этого быть медиа-персоной.
👍5🤔2💯1
#Эксперимент
Знакомства через Авито 👫
Совершенно неожиданно пришла идея знакомиться через сервис, где люди продают товары, предлагают услуги и ищут работу. Казалось бы, при чем тут знакомства? 🤔
Авито - это соцсеть
Данная площадка обладает всеми свойствами социальной сети. Во-первых, она объединяет реально большое количество пользователей - 61 млн ежемесячной аудитории. Основу составляет Россия, каждый второй, что-либо продающий, публикует объявления там. Во-вторых, на сайте есть подписки на отдельных людей, как в том же ВКонтакте. Дошло до того, что можно писать людям в целом, а не откликаясь на конкретное объявление. В-третьих, в Авито активно применяются рекомендательные технологии, есть собственная лента.
Каждое объявление - это своего рода пост, который говорит о манере письма человека, его привычках, материальном положении и образе жизни 🚬 Нужно упомянуть и о публикации фотографий, возможности записывать голосовые, звонить 📲
Мой опыт
В отличие от других экспериментов здесь чётких обозначений в сроках не было, не было и конкретного плана. Только цель - перенести общение из Сети в реальную жизнь, достигнуть устойчивости и неформальности. Дальше - вымышленные имена, но настоящие люди, истории. Постараюсь прикрепить скриншоты в комментариях.
1. Сергей
Он откликнулся на моё объявление, где я продавал книгу. Предложил обмен, так как у него большое количество бумажных книг, бизнес по коллекционированию. Я согласился, мы договорились встретиться. Перед встречей Сергей предложил отправить ему свой номер, мол, через приложение Авито особо не сидит. Я отказался из-за угрозы конфиденциальности 😑
Обмен состоялся, только пару минут поболтали при встрече. Он предложил продолжить общение. Затем через несколько дней на Авито я поделился мнением о книге после его вопроса. И вот слово за слово перешли в WhatsApp, затем договорились о встрече в кофейне ☕ Потом ещё несколько раз гуляли в парке. Устойчивая связь достигнута, доверие возникло 😌
2. Таня
На самом деле история довольно похожая, только я в этот раз откликнулся на объявление про книги. Забавно, что я обменял ту книгу, которую получил от Сергея и уже успел её прочитать. С моей стороны инициатива была явная, старался с ней обсуждать разные темы, быстро перешёл на "ты". У неё не было своей аватарки ни на Авито, ни в Телеграме, когда мы перешли туда. Сразу предупредила: она часто пропадает из Сети.
Договорились встретиться в парке, погулял с ней и проводил до универа. Симпатичная девушка. Такой богатый словарный запас у барышни, да ещё не матерится. Просто сказка 😍 Буквально на прошлой неделе ещё сходили вместе на концерт и в кафе.
3. Х
Есть и крайне личная история. Знакомство на Авито привело больше чем к дружбе, скажем, был недолгий роман 🔞 Если когда-нибудь создам свой Boosty или Patreon, обязательно расскажу.
4. Настя
Долго общались через Интернет, но не смогли встретиться из-за занятости 💔
Знакомства через Авито 👫
Совершенно неожиданно пришла идея знакомиться через сервис, где люди продают товары, предлагают услуги и ищут работу. Казалось бы, при чем тут знакомства? 🤔
Авито - это соцсеть
Данная площадка обладает всеми свойствами социальной сети. Во-первых, она объединяет реально большое количество пользователей - 61 млн ежемесячной аудитории. Основу составляет Россия, каждый второй, что-либо продающий, публикует объявления там. Во-вторых, на сайте есть подписки на отдельных людей, как в том же ВКонтакте. Дошло до того, что можно писать людям в целом, а не откликаясь на конкретное объявление. В-третьих, в Авито активно применяются рекомендательные технологии, есть собственная лента.
Каждое объявление - это своего рода пост, который говорит о манере письма человека, его привычках, материальном положении и образе жизни 🚬 Нужно упомянуть и о публикации фотографий, возможности записывать голосовые, звонить 📲
Мой опыт
В отличие от других экспериментов здесь чётких обозначений в сроках не было, не было и конкретного плана. Только цель - перенести общение из Сети в реальную жизнь, достигнуть устойчивости и неформальности. Дальше - вымышленные имена, но настоящие люди, истории. Постараюсь прикрепить скриншоты в комментариях.
1. Сергей
Он откликнулся на моё объявление, где я продавал книгу. Предложил обмен, так как у него большое количество бумажных книг, бизнес по коллекционированию. Я согласился, мы договорились встретиться. Перед встречей Сергей предложил отправить ему свой номер, мол, через приложение Авито особо не сидит. Я отказался из-за угрозы конфиденциальности 😑
Обмен состоялся, только пару минут поболтали при встрече. Он предложил продолжить общение. Затем через несколько дней на Авито я поделился мнением о книге после его вопроса. И вот слово за слово перешли в WhatsApp, затем договорились о встрече в кофейне ☕ Потом ещё несколько раз гуляли в парке. Устойчивая связь достигнута, доверие возникло 😌
2. Таня
На самом деле история довольно похожая, только я в этот раз откликнулся на объявление про книги. Забавно, что я обменял ту книгу, которую получил от Сергея и уже успел её прочитать. С моей стороны инициатива была явная, старался с ней обсуждать разные темы, быстро перешёл на "ты". У неё не было своей аватарки ни на Авито, ни в Телеграме, когда мы перешли туда. Сразу предупредила: она часто пропадает из Сети.
Договорились встретиться в парке, погулял с ней и проводил до универа. Симпатичная девушка. Такой богатый словарный запас у барышни, да ещё не матерится. Просто сказка 😍 Буквально на прошлой неделе ещё сходили вместе на концерт и в кафе.
3. Х
Есть и крайне личная история. Знакомство на Авито привело больше чем к дружбе, скажем, был недолгий роман 🔞 Если когда-нибудь создам свой Boosty или Patreon, обязательно расскажу.
4. Настя
Долго общались через Интернет, но не смогли встретиться из-за занятости 💔
👍3
Алгоритм знакомства на Авито 📝
А. Определяете свой интерес, хобби. Это не обязательно могут быть книги, как у меня. Всё, что вам нравится: 🥎🎤🎸🧘♂️
B. Ищете товары или услуги, приближенные вашему хобби.
С. Изучаете профиль продавца, что он продавал ранее 🔎 Зачастую так можно понять, чем человек увлекается, есть ли у него семья. Например, продажа мужской одежды от женского профиля говорит скорее о наличии партнёра, поэтому писать не стоит ❌ Текущий этап влияет на то, насколько вероятно человек окажется дружелюбным и открытым по отношению к вам, когда ему вы напишете.
D. Пишите вежливо пользователю сначала о товаре или услуге, обсуждайте это. Только потом переходите в мессенджеры. Здесь действуют стандартные правила знакомств (читать).
E. Поддерживайте стабильность в общении после первой встречи на другие темы, не связанные с общим интересом.
F. Вы нашли приятеля! Congratulations! 🎉
Итог 💁♂
Ключевое преимущество знакомств через маркетплейс - это доступ к тем людям, кто не сидит в приложении для знакомств или даже редко заходит во Вконтакте и Телеграм. Диапазон расширяется стократ 🤩 Таня оказалась именно таким человеком, а Сергея я бы и не встретил, так как не привык знакомиться с парнями. Не говоря уже о девушке Х, которая активна лишь в WhatsApp.
В сервисах для знакомств одна проблема - мужчин много, а девушек значительно меньше 😭 Соответственно, возрастает конкуренция, причём она не зависит от того, какой ты человек, какое у тебя описание анкеты. Важна именно внешность (эксперимент). Напротив, Авито предоставляет возможность знакомиться, минимизируя перечисленные недостатки приложений: не иметь свою аватарку на Авито нормально, конкуренции нет 😌
Эксперимент я могу назвать удачным, потому что удалось создать устойчивые связи с людьми по объединяющему интересу. Получил новый опыт, параллельно решая бытовое дело по продаже книг.
// Каждая реакция приближает следующий пост 😉
А. Определяете свой интерес, хобби. Это не обязательно могут быть книги, как у меня. Всё, что вам нравится: 🥎🎤🎸🧘♂️
B. Ищете товары или услуги, приближенные вашему хобби.
С. Изучаете профиль продавца, что он продавал ранее 🔎 Зачастую так можно понять, чем человек увлекается, есть ли у него семья. Например, продажа мужской одежды от женского профиля говорит скорее о наличии партнёра, поэтому писать не стоит ❌ Текущий этап влияет на то, насколько вероятно человек окажется дружелюбным и открытым по отношению к вам, когда ему вы напишете.
D. Пишите вежливо пользователю сначала о товаре или услуге, обсуждайте это. Только потом переходите в мессенджеры. Здесь действуют стандартные правила знакомств (читать).
E. Поддерживайте стабильность в общении после первой встречи на другие темы, не связанные с общим интересом.
F. Вы нашли приятеля! Congratulations! 🎉
Итог 💁♂
Ключевое преимущество знакомств через маркетплейс - это доступ к тем людям, кто не сидит в приложении для знакомств или даже редко заходит во Вконтакте и Телеграм. Диапазон расширяется стократ 🤩 Таня оказалась именно таким человеком, а Сергея я бы и не встретил, так как не привык знакомиться с парнями. Не говоря уже о девушке Х, которая активна лишь в WhatsApp.
В сервисах для знакомств одна проблема - мужчин много, а девушек значительно меньше 😭 Соответственно, возрастает конкуренция, причём она не зависит от того, какой ты человек, какое у тебя описание анкеты. Важна именно внешность (эксперимент). Напротив, Авито предоставляет возможность знакомиться, минимизируя перечисленные недостатки приложений: не иметь свою аватарку на Авито нормально, конкуренции нет 😌
Эксперимент я могу назвать удачным, потому что удалось создать устойчивые связи с людьми по объединяющему интересу. Получил новый опыт, параллельно решая бытовое дело по продаже книг.
// Каждая реакция приближает следующий пост 😉
❤2💯2👍1
#Эссе
Что такое успех? 👑
Культура успеха демонстрируется изо всех щелей: книги, подкасты и влоги на Ютубе, тренинги личностного роста, курсы. Грубая мысль, которую транслируют достигаторы успеха, - это возможность стать сверхбогатым независимо от стартовой точки, социального происхождения. Здесь кроется главная ошибка ❌
Социальное происхождение - это класс (доступ к благам, материальный статус) родителей, какой есть у ребёнка до его самостоятельной жизни, взросления. Подходов к классам много, но если обобщить, то можно назвать такие: нищие, бедные, средний класс, богатые и сверхбогатые 💎 Условия жизни людей в разных классах отличаются, поэтому и сравнивать напрямую некорректно.
Социальные классы - явление крайне стабильное. Другими словами, те, кто родился бедным, почти наверняка проживут большую часть жизни именно бедными. Это не означает, что конкретная личность обречена, просто закономерность, проявляющая себя в совокупности. Когда человек в течение своей жизни не меняет социального класса, абсолютно нормально. А успех - это отклонение от нормы в позитивную сторону. Соответственно, неудача и провал - падение по социальной лестнице 🪜
Предположим, Ваня в родился в семье неустойчивого среднего класса. Иногда родители были вынуждены занимать деньги, чтобы позволить себе и ребёнку одежду на новый сезон, но еда, собственный дом при этом были. Когда Ивану исполнилось уже 35 лет, он смог накопить себе на квартиру на окраине города. Иван примерно 2 раза в год отправляется в дальние путешествия; работает стабильно, кредитов у него нет. Машины не имеется, но он часто пользуется каршерингом 🏎 Его медицинское обслуживание периодически платное, периодически бюджетное 👩⚕ Является ли Иван успешным? Скорее да, потому что его социальное положение улучшилось: он перебрался из неустойчивого среднего класса в устойчивый. Если условный сын Билл Гейтса упал до уровня Ивана, то здесь уже надо говорить о провале.
Стать успешным - значит подняться на одну ступень, а не обязательно взобраться на самую вершину 🥇 Это действительно реально для каждого, если прилагать усилия систематически, развиваться. А вот ориентир на миллиарды не подходит всем, потому что у всех разные обстоятельства. Следовательно, нужно избегать тех, кто обещает такой успех за несколько месяцев курса или пару тренингов. Реалистичные цели достигаются, а остальные так и будут несбыточными грезами, угнетающими самооценку.
Что такое успех? 👑
Культура успеха демонстрируется изо всех щелей: книги, подкасты и влоги на Ютубе, тренинги личностного роста, курсы. Грубая мысль, которую транслируют достигаторы успеха, - это возможность стать сверхбогатым независимо от стартовой точки, социального происхождения. Здесь кроется главная ошибка ❌
Социальное происхождение - это класс (доступ к благам, материальный статус) родителей, какой есть у ребёнка до его самостоятельной жизни, взросления. Подходов к классам много, но если обобщить, то можно назвать такие: нищие, бедные, средний класс, богатые и сверхбогатые 💎 Условия жизни людей в разных классах отличаются, поэтому и сравнивать напрямую некорректно.
Социальные классы - явление крайне стабильное. Другими словами, те, кто родился бедным, почти наверняка проживут большую часть жизни именно бедными. Это не означает, что конкретная личность обречена, просто закономерность, проявляющая себя в совокупности. Когда человек в течение своей жизни не меняет социального класса, абсолютно нормально. А успех - это отклонение от нормы в позитивную сторону. Соответственно, неудача и провал - падение по социальной лестнице 🪜
Предположим, Ваня в родился в семье неустойчивого среднего класса. Иногда родители были вынуждены занимать деньги, чтобы позволить себе и ребёнку одежду на новый сезон, но еда, собственный дом при этом были. Когда Ивану исполнилось уже 35 лет, он смог накопить себе на квартиру на окраине города. Иван примерно 2 раза в год отправляется в дальние путешествия; работает стабильно, кредитов у него нет. Машины не имеется, но он часто пользуется каршерингом 🏎 Его медицинское обслуживание периодически платное, периодически бюджетное 👩⚕ Является ли Иван успешным? Скорее да, потому что его социальное положение улучшилось: он перебрался из неустойчивого среднего класса в устойчивый. Если условный сын Билл Гейтса упал до уровня Ивана, то здесь уже надо говорить о провале.
Стать успешным - значит подняться на одну ступень, а не обязательно взобраться на самую вершину 🥇 Это действительно реально для каждого, если прилагать усилия систематически, развиваться. А вот ориентир на миллиарды не подходит всем, потому что у всех разные обстоятельства. Следовательно, нужно избегать тех, кто обещает такой успех за несколько месяцев курса или пару тренингов. Реалистичные цели достигаются, а остальные так и будут несбыточными грезами, угнетающими самооценку.
👍6💯2
#Достижение
Я закончил школу с красным аттестатом и золотой медалью 🟥🏆
Нет, не в этом году 😅 Но было то событие относительно недавно, а сейчас как раз у всех прошли выпускные, поэтому вспомнил.
Получилось это неожиданно для меня самого. Никогда не было цели стать отличником - я ориентировался на «хорошо». Нельзя меня назвать и чистым ботаником: не любил делать домашку, много прогуливал, почти все годы были несколько «4» по разным предметам. За меня никто не просил из учителей и тем более родителей, просто придерживался плана - не учиться много, а грамотно распределяя время.
Спустя время оцениваю достижение как весьма умеренное и необязательное. Да, пофотографироваться и выставить пост можно, а так практической пользы мало - только несколько баллов при поступлении в вуз. А медаль, к сожалению, не из золота, даже не продать 🥲
Я закончил школу с красным аттестатом и золотой медалью 🟥🏆
Нет, не в этом году 😅 Но было то событие относительно недавно, а сейчас как раз у всех прошли выпускные, поэтому вспомнил.
Получилось это неожиданно для меня самого. Никогда не было цели стать отличником - я ориентировался на «хорошо». Нельзя меня назвать и чистым ботаником: не любил делать домашку, много прогуливал, почти все годы были несколько «4» по разным предметам. За меня никто не просил из учителей и тем более родителей, просто придерживался плана - не учиться много, а грамотно распределяя время.
Спустя время оцениваю достижение как весьма умеренное и необязательное. Да, пофотографироваться и выставить пост можно, а так практической пользы мало - только несколько баллов при поступлении в вуз. А медаль, к сожалению, не из золота, даже не продать 🥲
⚡5💯3👌2
#Эксперимент
Перестав читать новости, я избавился от тревожности 😌
Всякий раз, когда я заглядывал в новости, то встречал один лишь негатив. Подставьте любой отрицательный глагол совершенного вида: задержали, запретили, поймали, сбили, напали, погибли и т. д. Этот бурный поток новостей плохо влиял на моё сознание, появилась некая тревожность, поскольку я любил каждый день по несколько раз проверять новости 😔 Подозреваю, что тревога характерна не только для меня: в 2024 году в России рекордно выросли продажи антидепрессантов. Да, отчасти из-за того, что стали чаще назначать, но всё равно депрессия на пустом месте не возникает - условия жизни сильно определяют самочувствие человека.
Зная перечисленные факты, я решил провести эксперимент - на месяц воздержаться от чтения новостей. И вот как это было.
🗓 1-15 день
В первый же день я стал избавляться от того, что бы могло спровоцировать меня: удалил подсказки каналов в Телеграме и пабликов Вконтакте. Намеренно в течение эксперимента не заходил даже на те ресурсы, где иногда публикуют токсичный контент.
Конечно, сначала было довольно непросто, но я отвлёкся собственными увлечениями и учёбой, ещё поработал 💻 Я не могу сказать, что прямо был отрезан от мира - самые важные новости окружающие обсуждали между собой, и это доходило до меня.
Тревожность исчезла примерно на десятый день, негативных мыслей в целом стало меньше ✨ Больше внимания уделял общению с людьми.
🗓 16-31 день
Всё было гладко. Изредка до меня долетали новости из уст других людей, да и случайно попадались в ленте. Однако мир уже казался другим - простым и менее конфликтным. Увеличилась немного мотивация к созиданию, соответственно, уменьшилось желание жаловаться на несправедливое общество.
Больше не хотелось заглядывать каждый день в новостные сводки, узнавать, как там дела у условных Израиля 🇮🇱 и Палестины 🇵🇸 Одновременно с этим пострадала коммуникация с конкретным человеком: он писал мне, чтобы узнать, какое моё мнение насчёт происходящих событий.
После эксперимента
Я прочитал новости спустя месяц. Мир не изменился, все те глаголы по-прежнему были, к тому же новые добавились. Странное ощущение возникло, что ты снова здесь - среди пучины негатива и стресса 😐 Самое печальное, что ты один мало на что можешь повлиять. Удивления стало больше, чем когда читал новости ежедневно.
❗Итог
Наше сознание и мысли есть результат влияния внешнего мира и личности в виде воли внутри нас. Мне удалось минимизировать негатив извне, что положительно сказалось на моём психологическом состоянии. Ушла тревожность, стало больше энергии и желания общаться. Однако в этом кроется и самообман: негативные новости происходят в том числе из-за нашего бездействия и желания убежать от проблем. Оптимально читать новости раз в неделю, чтобы улавливать тенденции. Нужно избегать двух крайностей - не читать новостей вообще и читать каждый день. Фокус на собственном развитии даст гораздо больше плодов, нежели обеспокоенность о хаотичном мире.
Перестав читать новости, я избавился от тревожности 😌
Всякий раз, когда я заглядывал в новости, то встречал один лишь негатив. Подставьте любой отрицательный глагол совершенного вида: задержали, запретили, поймали, сбили, напали, погибли и т. д. Этот бурный поток новостей плохо влиял на моё сознание, появилась некая тревожность, поскольку я любил каждый день по несколько раз проверять новости 😔 Подозреваю, что тревога характерна не только для меня: в 2024 году в России рекордно выросли продажи антидепрессантов. Да, отчасти из-за того, что стали чаще назначать, но всё равно депрессия на пустом месте не возникает - условия жизни сильно определяют самочувствие человека.
Зная перечисленные факты, я решил провести эксперимент - на месяц воздержаться от чтения новостей. И вот как это было.
🗓 1-15 день
В первый же день я стал избавляться от того, что бы могло спровоцировать меня: удалил подсказки каналов в Телеграме и пабликов Вконтакте. Намеренно в течение эксперимента не заходил даже на те ресурсы, где иногда публикуют токсичный контент.
Конечно, сначала было довольно непросто, но я отвлёкся собственными увлечениями и учёбой, ещё поработал 💻 Я не могу сказать, что прямо был отрезан от мира - самые важные новости окружающие обсуждали между собой, и это доходило до меня.
Тревожность исчезла примерно на десятый день, негативных мыслей в целом стало меньше ✨ Больше внимания уделял общению с людьми.
🗓 16-31 день
Всё было гладко. Изредка до меня долетали новости из уст других людей, да и случайно попадались в ленте. Однако мир уже казался другим - простым и менее конфликтным. Увеличилась немного мотивация к созиданию, соответственно, уменьшилось желание жаловаться на несправедливое общество.
Больше не хотелось заглядывать каждый день в новостные сводки, узнавать, как там дела у условных Израиля 🇮🇱 и Палестины 🇵🇸 Одновременно с этим пострадала коммуникация с конкретным человеком: он писал мне, чтобы узнать, какое моё мнение насчёт происходящих событий.
После эксперимента
Я прочитал новости спустя месяц. Мир не изменился, все те глаголы по-прежнему были, к тому же новые добавились. Странное ощущение возникло, что ты снова здесь - среди пучины негатива и стресса 😐 Самое печальное, что ты один мало на что можешь повлиять. Удивления стало больше, чем когда читал новости ежедневно.
❗Итог
Наше сознание и мысли есть результат влияния внешнего мира и личности в виде воли внутри нас. Мне удалось минимизировать негатив извне, что положительно сказалось на моём психологическом состоянии. Ушла тревожность, стало больше энергии и желания общаться. Однако в этом кроется и самообман: негативные новости происходят в том числе из-за нашего бездействия и желания убежать от проблем. Оптимально читать новости раз в неделю, чтобы улавливать тенденции. Нужно избегать двух крайностей - не читать новостей вообще и читать каждый день. Фокус на собственном развитии даст гораздо больше плодов, нежели обеспокоенность о хаотичном мире.
❤7👌2💯2
✍🏻 Навигация по каналу
⚡️Самая популярная работа:
Сексизм в отношении мужчин
👫 Знакомства:
Свидание с девушкой 30+
Как быстро красавчик соблазнит девушку в приложении для знакомств?
Феномен интернет-дружбы
💪🏽 Сила воли:
Воздержание 2022
10 дней без коротких видео
1 час Интернета в день
🧠 Учеба:
Планирование
20 часов чтения в неделю
Критическое мышление
🤔 Личность и общество:
Токсичная маскулинность
Историческая ностальгия - заблуждение
Принцип ненасилия
Обратная связь: codeofznaniy@gmail.com
Следующий пост скоро 😌
⚡️Самая популярная работа:
Сексизм в отношении мужчин
👫 Знакомства:
Свидание с девушкой 30+
Как быстро красавчик соблазнит девушку в приложении для знакомств?
Феномен интернет-дружбы
💪🏽 Сила воли:
Воздержание 2022
10 дней без коротких видео
1 час Интернета в день
🧠 Учеба:
Планирование
20 часов чтения в неделю
Критическое мышление
🤔 Личность и общество:
Токсичная маскулинность
Историческая ностальгия - заблуждение
Принцип ненасилия
Обратная связь: codeofznaniy@gmail.com
Следующий пост скоро 😌
👌4
Код знаний pinned «✍🏻 Навигация по каналу ⚡️Самая популярная работа: Сексизм в отношении мужчин 👫 Знакомства: Свидание с девушкой 30+ Как быстро красавчик соблазнит девушку в приложении для знакомств? Феномен интернет-дружбы 💪🏽 Сила воли: Воздержание 2022 10 дней без…»
#Эссе
Стигма и почему она вредна 🔗
У каждого человека есть некая репутация, связанная с исполнением им социальных ролей (гражданин, семьянин и др.). Обобщенное мнение складывается благодаря целенаправленным усилиям самой личности и оценкам, какие дает общество независимо от действий индивида. Стереотипы бывают позитивные и негативные, сейчас поговорим о последних 🤔
Стигма - это предубеждения насчет человека, согласно которым он отличается от остальных членов общества в худшую сторону и поэтому заслуживает осуждения. Причины самые разные: пьянство, разврат, род занятий (палач в Средневековье), внешность, национальность (цыгане). Таким образом изолируется человек, отклоняющийся от стандартов, - с ним не хотят иметь дело, не доверяют. Работает ли это?
Человек - существо социальное. Когда одна группа его не принимает, он старается присоединиться к другой, чтобы чувствовать себя значимым 😌 Допустим, вышедший из тюрьмы гражданин пытается устроиться на работу и получает везде отказы. А жить ему надо, поэтому он снова возвращается в криминальный мир. Понимая это, Норвегия 🇳🇴 выстроила гуманистическое правосудие с возможностью реабилитации. В итоге в стране один из самых низких показателей рецидивизма в мире(в 3-4 раза лучше СНГ) и преступности в целом.
Более простой пример - мультфильм «Шрэк». По сути добрый великан 🙂 вынужден жить отдельно и пугать окружающих именно потому, что от него ожидают такого поведения. В первой и последующих сериях видно, как огр меняется, если к нему относиться нормально. Фиона, как Соня Мармеладова из «Преступления и наказания» 🪓 в отношении Раскольникова, помогает обрести счастье своему партнеру.
Стигма - клеймо, в большинстве случаев вредное и опасное как для самого носителя, так и для общества 🙌 Стигматизированные находят друг друга, в результате чего увеличивается вероятность конфликтов социальных групп. Например, происходит столкновение мигрантов и коренных жителей. Вместо жестокого наказания чаще стоит выбирать реабилитацию, восстановление и сочувствие, в ином случае клейменный будет поступать так, как от него ожидают.
Стигма и почему она вредна 🔗
У каждого человека есть некая репутация, связанная с исполнением им социальных ролей (гражданин, семьянин и др.). Обобщенное мнение складывается благодаря целенаправленным усилиям самой личности и оценкам, какие дает общество независимо от действий индивида. Стереотипы бывают позитивные и негативные, сейчас поговорим о последних 🤔
Стигма - это предубеждения насчет человека, согласно которым он отличается от остальных членов общества в худшую сторону и поэтому заслуживает осуждения. Причины самые разные: пьянство, разврат, род занятий (палач в Средневековье), внешность, национальность (цыгане). Таким образом изолируется человек, отклоняющийся от стандартов, - с ним не хотят иметь дело, не доверяют. Работает ли это?
Человек - существо социальное. Когда одна группа его не принимает, он старается присоединиться к другой, чтобы чувствовать себя значимым 😌 Допустим, вышедший из тюрьмы гражданин пытается устроиться на работу и получает везде отказы. А жить ему надо, поэтому он снова возвращается в криминальный мир. Понимая это, Норвегия 🇳🇴 выстроила гуманистическое правосудие с возможностью реабилитации. В итоге в стране один из самых низких показателей рецидивизма в мире
Более простой пример - мультфильм «Шрэк». По сути добрый великан 🙂 вынужден жить отдельно и пугать окружающих именно потому, что от него ожидают такого поведения. В первой и последующих сериях видно, как огр меняется, если к нему относиться нормально. Фиона, как Соня Мармеладова из «Преступления и наказания» 🪓 в отношении Раскольникова, помогает обрести счастье своему партнеру.
Стигма - клеймо, в большинстве случаев вредное и опасное как для самого носителя, так и для общества 🙌 Стигматизированные находят друг друга, в результате чего увеличивается вероятность конфликтов социальных групп. Например, происходит столкновение мигрантов и коренных жителей. Вместо жестокого наказания чаще стоит выбирать реабилитацию, восстановление и сочувствие, в ином случае клейменный будет поступать так, как от него ожидают.
👍5💯2👏1🤔1
#Рецензия
«Остров», Олдос Хаксли 🇬🇧
📃 Год: 1962
📗 Жанр: роман, утопия
Последняя крупная работа английского писателя, которая рассказывает удивительную жизнь на одиноком острове Пала 🌏, куда из-за кораблекрушения попадает журналист Уилл Фарнеби.
Главному герою открываются интересные подробности. Островитяне смогли организовать идеальное мироустройство, ориентированное на благо собственных граждан 😌 В основе такого общества лежит упор на образование, контроль над рождаемостью, отказ от избыточного потребления и гонки вооружений. Правитель Палы подчёркивает, что перенаселенность ведёт к излишней борьбе за ресурсы. Для минимизации социального неравенства в государстве действует самоуправление, то есть каждый гражданин влияет на принятие решений в своей кооперации. Здесь также нет официальной церкви, какая могла бы способствовать фундаментализму. Отсутствие государственных СМИ даёт возможность высказаться разным сторонам 🤝
Книга насыщает идеями о том, как можно улучшить общество. Если захочется на время погрузиться в место, свободное от тревог, - этот роман идеален ✨ Здесь всё спокойно и мирно(до поры до времени) . На индивидуальном уровне автор даёт полезные советы, как развивать эмоциональный интеллект и чувствовать себя счастливым.
Недостатком произведения можно назвать печальный конец, пускай и реалистичный. Сюжет в романе очень слабый, здесь в основном рассуждения и диалоги. По мнению читателей, у Хаксли есть произведения получше.
Я бы посоветовал книгу для прочтения тем, кто захочет немножко помечтать о чем-нибудь хорошем или бросить вызов своим взглядам - нормам, которые мы принимаем в нашем обществе, не задумываясь 🤔
Мы не можем никакими доводами разума избавиться от внутренне присущей нам иррациональности. Мы способны только научиться искусству быть иррациональными в разумных пределах.
💚 8.4 / 10
«Остров», Олдос Хаксли 🇬🇧
📃 Год: 1962
📗 Жанр: роман, утопия
Последняя крупная работа английского писателя, которая рассказывает удивительную жизнь на одиноком острове Пала 🌏, куда из-за кораблекрушения попадает журналист Уилл Фарнеби.
Главному герою открываются интересные подробности. Островитяне смогли организовать идеальное мироустройство, ориентированное на благо собственных граждан 😌 В основе такого общества лежит упор на образование, контроль над рождаемостью, отказ от избыточного потребления и гонки вооружений. Правитель Палы подчёркивает, что перенаселенность ведёт к излишней борьбе за ресурсы. Для минимизации социального неравенства в государстве действует самоуправление, то есть каждый гражданин влияет на принятие решений в своей кооперации. Здесь также нет официальной церкви, какая могла бы способствовать фундаментализму. Отсутствие государственных СМИ даёт возможность высказаться разным сторонам 🤝
Книга насыщает идеями о том, как можно улучшить общество. Если захочется на время погрузиться в место, свободное от тревог, - этот роман идеален ✨ Здесь всё спокойно и мирно
Недостатком произведения можно назвать печальный конец, пускай и реалистичный. Сюжет в романе очень слабый, здесь в основном рассуждения и диалоги. По мнению читателей, у Хаксли есть произведения получше.
Я бы посоветовал книгу для прочтения тем, кто захочет немножко помечтать о чем-нибудь хорошем или бросить вызов своим взглядам - нормам, которые мы принимаем в нашем обществе, не задумываясь 🤔
Мы не можем никакими доводами разума избавиться от внутренне присущей нам иррациональности. Мы способны только научиться искусству быть иррациональными в разумных пределах.
💚 8.4 / 10
🔥2💯1
Полезные ресурсы 📲
Заканчивается лето, следовательно, пора возвращаться в учебный и рабочий ритм. Я собрал здесь бесплатные ресурсы, которые помогают мне почти на ежедневной основе:
📝 @RussiaChatGPTBot - бот по типу нейросети. Создаёт тексты на всевозможные темы, но иногда нужно редактировать
🇺🇸 @TranslateRuBot - переводчик в тг, доступен английский и еще десяток других языков. Хороший бот, если общаетесь в международных чатах
💬 @RecogMyAudioBot - расшифровка голосовых сообщений, аудио и видео мощной нейросетью.
📖 Флибуста в тг - бот для скачивания книг, выбор огромный
📹 @MagicSaverBot - сохраняет в Telegram видео из TikTok и YouTube, достаточно прислать ссылку
Заканчивается лето, следовательно, пора возвращаться в учебный и рабочий ритм. Я собрал здесь бесплатные ресурсы, которые помогают мне почти на ежедневной основе:
📝 @RussiaChatGPTBot - бот по типу нейросети. Создаёт тексты на всевозможные темы, но иногда нужно редактировать
🇺🇸 @TranslateRuBot - переводчик в тг, доступен английский и еще десяток других языков. Хороший бот, если общаетесь в международных чатах
💬 @RecogMyAudioBot - расшифровка голосовых сообщений, аудио и видео мощной нейросетью.
📖 Флибуста в тг - бот для скачивания книг, выбор огромный
📹 @MagicSaverBot - сохраняет в Telegram видео из TikTok и YouTube, достаточно прислать ссылку
👍4💯1
#Эксперимент
Продуктивное утро 🌞
Как только просыпаюсь, я сразу заглядываю в телефон проверить соцсети и мессенджеры. А во время завтрака я ищу интересный ролик на YouTube, чтобы смотреть и одновременно есть, однако, пока найду нужный ролик, пройдут минуты. Иногда из-за утреннего зависания в Интернете я даже опаздывал на важные дела ⌛ Я начал понимать, что утро тратится в никуда. Между тем в утренние часы у меня больше всего энергии. Чтобы исправить ситуацию, придумал для себя челлендж.
Условия его достаточно просты. В течение 15-20 минут после пробуждения нельзя заглядывать в телефон, за исключением первого раза, чтобы узнать время. Беззвучный режим сильно помог - уведомления не отвлекали.
1⃣ сентября
Проснулся в 6:57, попробовал уснуть снова (минут 5), а затем занялся полезными делами. Поменял постельное бельё, сделал небольшую зарядку и позавтракал без интересных видео. Вернулся к телефону в 7:38.
2⃣ сентября
Заглянул в соцсети нечаянно, забыв про эксперимент, в 6:14, а потом спустя пару минут попробовал уснуть и вновь встал в 6:28. До 6:50 не притрагивался к телефону, делая утренние процедуры. Примечательно, что, не отвлекаясь на телефон, я мгновенно помыл посуду за собой после завтрака; обычно откладываю до вечера и мою после ужина 🍽
3⃣ сентября
Проснулся в 7:35, стал сидеть в телефоне в 7:50. Сразу встал, сделал зарядку.
4⃣ сентября
Проснулся в 7:20, подошёл к телефону в 8:00. Сделал зарядку, хотя в тот день это было непросто(ты это прочтешь ✨) . Расписал планы на ближайшие дни.
5⃣ сентября
Встал в 6:48, телефон использовал с 7:15. Морально стало легче дистанцироваться от вредной привычки.
6⃣ сентября
Проснулся в 7:23, был не в сети до 8:11. Сделал зарядку.
7⃣ сентября
Осознание, что это последний день эксперимента, значительно облегчило отказ от телефона. Встал в 6:53, к 7:15 был в сети.
Выводы
Каждый раз, отказываясь от Интернета, я обнаруживаю удивительную пользу в этом. Оптимальное решение - не заходить в Интернет полчаса утром после пробуждения и перед сном примерно столько же. На мой взгляд, это крайне важные периоды для человеческого организма. Утро нужно начинать с активности, поэтому я неделю делал зарядку. И желательно без будильника. Это задает нужный ритм, чтобы тело окончательно проснулось к грядущим насыщенным событиям. Завтракать без видео непривычно, может быть скучно, но лучше, чем засорять голову ненужной информацией. Весь следующий день зависит от того, насколько качественным был первый час 🕐
В результате я пришёл к формуле.
пробуждение без будильника
+ зарядка
+ 30 минут без телефона
+ полезный завтрак
+ планирование
= Продуктивное утро 🌄
Продуктивное утро 🌞
Как только просыпаюсь, я сразу заглядываю в телефон проверить соцсети и мессенджеры. А во время завтрака я ищу интересный ролик на YouTube, чтобы смотреть и одновременно есть, однако, пока найду нужный ролик, пройдут минуты. Иногда из-за утреннего зависания в Интернете я даже опаздывал на важные дела ⌛ Я начал понимать, что утро тратится в никуда. Между тем в утренние часы у меня больше всего энергии. Чтобы исправить ситуацию, придумал для себя челлендж.
Условия его достаточно просты. В течение 15-20 минут после пробуждения нельзя заглядывать в телефон, за исключением первого раза, чтобы узнать время. Беззвучный режим сильно помог - уведомления не отвлекали.
1⃣ сентября
Проснулся в 6:57, попробовал уснуть снова (минут 5), а затем занялся полезными делами. Поменял постельное бельё, сделал небольшую зарядку и позавтракал без интересных видео. Вернулся к телефону в 7:38.
2⃣ сентября
Заглянул в соцсети нечаянно, забыв про эксперимент, в 6:14, а потом спустя пару минут попробовал уснуть и вновь встал в 6:28. До 6:50 не притрагивался к телефону, делая утренние процедуры. Примечательно, что, не отвлекаясь на телефон, я мгновенно помыл посуду за собой после завтрака; обычно откладываю до вечера и мою после ужина 🍽
3⃣ сентября
Проснулся в 7:35, стал сидеть в телефоне в 7:50. Сразу встал, сделал зарядку.
4⃣ сентября
Проснулся в 7:20, подошёл к телефону в 8:00. Сделал зарядку, хотя в тот день это было непросто
5⃣ сентября
Встал в 6:48, телефон использовал с 7:15. Морально стало легче дистанцироваться от вредной привычки.
6⃣ сентября
Проснулся в 7:23, был не в сети до 8:11. Сделал зарядку.
7⃣ сентября
Осознание, что это последний день эксперимента, значительно облегчило отказ от телефона. Встал в 6:53, к 7:15 был в сети.
Выводы
Каждый раз, отказываясь от Интернета, я обнаруживаю удивительную пользу в этом. Оптимальное решение - не заходить в Интернет полчаса утром после пробуждения и перед сном примерно столько же. На мой взгляд, это крайне важные периоды для человеческого организма. Утро нужно начинать с активности, поэтому я неделю делал зарядку. И желательно без будильника. Это задает нужный ритм, чтобы тело окончательно проснулось к грядущим насыщенным событиям. Завтракать без видео непривычно, может быть скучно, но лучше, чем засорять голову ненужной информацией. Весь следующий день зависит от того, насколько качественным был первый час 🕐
В результате я пришёл к формуле.
пробуждение без будильника
+ зарядка
+ 30 минут без телефона
+ полезный завтрак
+ планирование
= Продуктивное утро 🌄
💯4
#Эссе
Почему завидовать бессмысленно? ❌
Постоянно возникающее желание, свойственное человеку, - это сравнивать себя с другими. Всегда находятся те, кому живется лучше, чем нам: кто-то богаче, сильнее и красивее. Из этого возникает неоправданная зависть 😢
Здесь я имею в виду отрицательное значение понятия, не путать зависть с восхищением, подражанием положительным качествам кумиров. Завидовать в плохом смысле - принижать себя, не получать удовольствия от собственных успехов.
Те, кто превосходит нас в одном параметре, не обязательно хороши во всём. Например, человек может быть красивее, умнее меня, но ему не хватит сил, как мне, подтянуться 25 раз на турнике. Напротив, есть качки сильнее меня в 10 раз, но они не смогут написать грамотный текст, какой пишу сейчас я 😌 Где-то победа за мной, где-то за другими.
Деньги действительно связаны с счастьем, но далеко не всех богачей можно назвать счастливыми. Бизнесмен, устремленный на накопление средств, вряд ли успевает наслаждаться жизнью, поскольку работа занимает немало времени. Нередко бизнес сопряжён и со стрессом, конкуренцией => не исключено банкротство. Кроме того, часто крупные бизнесмены старые 👴🏼 Тому же миллиардеру Биллу Гейтсу 68 лет, у него есть всё, кроме времени.Он не сегодня завтра отбросит коньки 😔 Быть старым богачем не так здорово, как обычным молодым человеком; я б не стал меняться местами с Гейтсом, будь такая возможность.
Зачастую чувства и проблемы других скрыты: идеальный образ вовне не означает, что человек не страдает. Так, я общался с девушками, которые казались мне идеальными, но позже выяснилось, что у них такие тараканы в голове - завидовать им становится просто невозможно; скорее, жаль их участь 🙏 Самые распространённые скелеты в шкафу - домогательства, проблемы со здоровьем и семьёй.
Если задуматься, страдания неизбежны с того самого момента, как мы появляемся на свет. Так сложилось: люди не бывают счастливы всю жизнь. У каждого есть свои изъяны и боль, но одновременно уникальный опыт ощущений, достижения. Лучший способ прогресса - сравнивать себя с собой прошлого, зависть бессмысленна.
Почему завидовать бессмысленно? ❌
Постоянно возникающее желание, свойственное человеку, - это сравнивать себя с другими. Всегда находятся те, кому живется лучше, чем нам: кто-то богаче, сильнее и красивее. Из этого возникает неоправданная зависть 😢
Здесь я имею в виду отрицательное значение понятия, не путать зависть с восхищением, подражанием положительным качествам кумиров. Завидовать в плохом смысле - принижать себя, не получать удовольствия от собственных успехов.
Те, кто превосходит нас в одном параметре, не обязательно хороши во всём. Например, человек может быть красивее, умнее меня, но ему не хватит сил, как мне, подтянуться 25 раз на турнике. Напротив, есть качки сильнее меня в 10 раз, но они не смогут написать грамотный текст, какой пишу сейчас я 😌 Где-то победа за мной, где-то за другими.
Деньги действительно связаны с счастьем, но далеко не всех богачей можно назвать счастливыми. Бизнесмен, устремленный на накопление средств, вряд ли успевает наслаждаться жизнью, поскольку работа занимает немало времени. Нередко бизнес сопряжён и со стрессом, конкуренцией => не исключено банкротство. Кроме того, часто крупные бизнесмены старые 👴🏼 Тому же миллиардеру Биллу Гейтсу 68 лет, у него есть всё, кроме времени.
Зачастую чувства и проблемы других скрыты: идеальный образ вовне не означает, что человек не страдает. Так, я общался с девушками, которые казались мне идеальными, но позже выяснилось, что у них такие тараканы в голове - завидовать им становится просто невозможно; скорее, жаль их участь 🙏 Самые распространённые скелеты в шкафу - домогательства, проблемы со здоровьем и семьёй.
Если задуматься, страдания неизбежны с того самого момента, как мы появляемся на свет. Так сложилось: люди не бывают счастливы всю жизнь. У каждого есть свои изъяны и боль, но одновременно уникальный опыт ощущений, достижения. Лучший способ прогресса - сравнивать себя с собой прошлого, зависть бессмысленна.
👍6💯1
#Подборка
Где почитать на английском? 🇬🇧
Как ни крути, множество полезной информации создаётся именно на этом языке. Скажу больше: русскоязычное пространство часто заимствует идеи из зарубежных ресурсов. Ниже представлены работающие сообщества, где можно находить литературу и источники на английском.
ВК
📗 1 группа - нон-фикшн, бизнес, история, социальные науки и саморазвитие + электронные газеты
📗 2 группа - книги про здоровье
📗 3 группа - лекции от топ-университетов в формате видео (Гарвард, Стэнфорд, Оксфорд...)
📗 4 группа - большой выбор недавно вышедших книг про искусство, поэзия и биографии
Телеграм
📕 5 канал - аудиокниги на английском художественной литературы, психологии и биографий
Где почитать на английском? 🇬🇧
Как ни крути, множество полезной информации создаётся именно на этом языке. Скажу больше: русскоязычное пространство часто заимствует идеи из зарубежных ресурсов. Ниже представлены работающие сообщества, где можно находить литературу и источники на английском.
ВК
📗 1 группа - нон-фикшн, бизнес, история, социальные науки и саморазвитие + электронные газеты
📗 2 группа - книги про здоровье
📗 3 группа - лекции от топ-университетов в формате видео (Гарвард, Стэнфорд, Оксфорд...)
📗 4 группа - большой выбор недавно вышедших книг про искусство, поэзия и биографии
Телеграм
📕 5 канал - аудиокниги на английском художественной литературы, психологии и биографий
❤2👍1💯1
#Другое
Создание дефицита увеличивает удовольствие 🤤
Современное общество ищет удовольствия. Мы ожидаем, что получим приятные впечатления быстро и легко. Все привыкли к сверхвкусной еде 🍔 и напиткам,порнографии и играм. Проблема: с этим типом поведения выбора, максимизирующего удовольствие, мы превращаем себя в бездумных наркоманов удовольствия, отдавая свою свободную волю для следующего укола дофамина.
✅ Есть простое решение. Понятно, что повторяющиеся действия со временем надоедают. Например, я люблю слушать музыку в наушниках, но через время это становится обыденностью, даже если добавлять новые треки. Если я перестаю так делать на несколько дней, удовольствие возрастает во много раз, как и ценность процесса.
Доказано, что ожидание усиливает удовольствие. Намеренно создавая дефицит в чем угодно (вкусной еде, играх...), реально привнести в свою жизнь 2 плюса: получать больше удовольствия от процесса и не стать зависимым от него.
Создание дефицита увеличивает удовольствие 🤤
Современное общество ищет удовольствия. Мы ожидаем, что получим приятные впечатления быстро и легко. Все привыкли к сверхвкусной еде 🍔 и напиткам,
✅ Есть простое решение. Понятно, что повторяющиеся действия со временем надоедают. Например, я люблю слушать музыку в наушниках, но через время это становится обыденностью, даже если добавлять новые треки. Если я перестаю так делать на несколько дней, удовольствие возрастает во много раз, как и ценность процесса.
Доказано, что ожидание усиливает удовольствие. Намеренно создавая дефицит в чем угодно (вкусной еде, играх...), реально привнести в свою жизнь 2 плюса: получать больше удовольствия от процесса и не стать зависимым от него.
💯10⚡1🔥1