ПУТЬ К ЛЮБВИ - УЯЗВИМОСТЬ. ОСОЗНАННОСТЬ
О, осознанность! Как только услышишь — кажется, что это такая сверхспособность. Чуть ли не суперсила: ты всё видишь, всё понимаешь, чувствуешь тонко, мыслишь глубоко. Но знаете, что я вам скажу? Многие путают осознанность с… ну, простите, нарциссизмом. «Я такой особенный, такой чувствительный! Моя сенсорная система — огонь!». Но, друзья мои, это не осознанность. Это просто вы в своих фантазиях о себе. Настоящая осознанность — это когда вы принимаете свою уязвимость. Вот в этом — суть. А когда вы еще и другого человека с его уязвимостью принимаете — вот это уже любовь.
Настоящая осознанность начинается не с суперспособностей, а с того, что вы честно признаете свои чувства. Мало того — вы учитесь их выражать, осмыслять, проживать. И только тогда, шаг за шагом, вы станете хоть чуть-чуть осознанным. Немного. Но честно.
А если вы все еще «исправляете» себя? Вкалываете над собой, как токарь за станком, стараетесь быть лучше, идеальнее? Вот задумайтесь, а что если исцеление — это не исправление вообще? Это не гонка за супернавыками и сверхзнаниями. Исправлять других — вообще токсично, забудьте это. Даже если вы бросили «спасать» весь мир, что ж, может, вы так же яростно пытаетесь исправить самого себя, склеить те осколки, которые внутри разлетелись на мелкие части?
Вы уже успели прочитать горы книг по психологии, сидели часами, слушая гуру в ашраме? Это всё хорошо, но давайте честно: что, если исцеление — это не про «исправление»? Не про то, чтобы стать кем-то другим?
Что, если исцеление — это полюбить эти ваши сломанные части так сильно, что вы просто дадите им право дышать? Без спешки, без суматохи.
Исцеление — это не контрольный список, который надо выполнить, и уж точно не «пост для соцсетей» с хештегом #ЗОЖ и селфи на фоне заката. Нет, мои дорогие, это манипуляция собой и другими. Осознанность — это тихий, невидимый процесс. Это когда ты сидишь со своей болью. Да-да, не бежишь от неё, а даёшь ей время. Позволяешь острым краям ран со временем сгладиться. Это не про «быстрее сделать себе хорошо». Не надо торопиться, не надо искать таблетку от всего на свете.
Дайте себе благодать — быть там, где вы есть. Прямо сейчас. Простите себя за свои несовершенства. Никто не совершенен. И прежде чем становиться супергероем осознанности, начните с малого: полюбите свои изъяны как часть своего роста.
Вот где настоящее исцеление — в паузах, в глубоких вдохах, в моментах самосострадания. Вас не нужно «чинить». Вам нужно только терпение и доброта к себе. Исцеление приходит, когда вы перестаёте бороться с болью и начинаете любить себя таким, какой вы есть.
И знаете что? Когда вы полюбите и примете себя со всеми недостатками, у вас появится удивительная способность любить и принимать других. А без этого — ну, никакой любви вы не узнаете. Только фантазии о ней.
Итак, друзья, путь к осознанности — это не суперспособности. Это уязвимость. Полюбите её. И вы познаете Любовь!
С любовью и пониманием,
Алекс, ваш психолог
О, осознанность! Как только услышишь — кажется, что это такая сверхспособность. Чуть ли не суперсила: ты всё видишь, всё понимаешь, чувствуешь тонко, мыслишь глубоко. Но знаете, что я вам скажу? Многие путают осознанность с… ну, простите, нарциссизмом. «Я такой особенный, такой чувствительный! Моя сенсорная система — огонь!». Но, друзья мои, это не осознанность. Это просто вы в своих фантазиях о себе. Настоящая осознанность — это когда вы принимаете свою уязвимость. Вот в этом — суть. А когда вы еще и другого человека с его уязвимостью принимаете — вот это уже любовь.
Настоящая осознанность начинается не с суперспособностей, а с того, что вы честно признаете свои чувства. Мало того — вы учитесь их выражать, осмыслять, проживать. И только тогда, шаг за шагом, вы станете хоть чуть-чуть осознанным. Немного. Но честно.
А если вы все еще «исправляете» себя? Вкалываете над собой, как токарь за станком, стараетесь быть лучше, идеальнее? Вот задумайтесь, а что если исцеление — это не исправление вообще? Это не гонка за супернавыками и сверхзнаниями. Исправлять других — вообще токсично, забудьте это. Даже если вы бросили «спасать» весь мир, что ж, может, вы так же яростно пытаетесь исправить самого себя, склеить те осколки, которые внутри разлетелись на мелкие части?
Вы уже успели прочитать горы книг по психологии, сидели часами, слушая гуру в ашраме? Это всё хорошо, но давайте честно: что, если исцеление — это не про «исправление»? Не про то, чтобы стать кем-то другим?
Что, если исцеление — это полюбить эти ваши сломанные части так сильно, что вы просто дадите им право дышать? Без спешки, без суматохи.
Исцеление — это не контрольный список, который надо выполнить, и уж точно не «пост для соцсетей» с хештегом #ЗОЖ и селфи на фоне заката. Нет, мои дорогие, это манипуляция собой и другими. Осознанность — это тихий, невидимый процесс. Это когда ты сидишь со своей болью. Да-да, не бежишь от неё, а даёшь ей время. Позволяешь острым краям ран со временем сгладиться. Это не про «быстрее сделать себе хорошо». Не надо торопиться, не надо искать таблетку от всего на свете.
Дайте себе благодать — быть там, где вы есть. Прямо сейчас. Простите себя за свои несовершенства. Никто не совершенен. И прежде чем становиться супергероем осознанности, начните с малого: полюбите свои изъяны как часть своего роста.
Вот где настоящее исцеление — в паузах, в глубоких вдохах, в моментах самосострадания. Вас не нужно «чинить». Вам нужно только терпение и доброта к себе. Исцеление приходит, когда вы перестаёте бороться с болью и начинаете любить себя таким, какой вы есть.
И знаете что? Когда вы полюбите и примете себя со всеми недостатками, у вас появится удивительная способность любить и принимать других. А без этого — ну, никакой любви вы не узнаете. Только фантазии о ней.
Итак, друзья, путь к осознанности — это не суперспособности. Это уязвимость. Полюбите её. И вы познаете Любовь!
С любовью и пониманием,
Алекс, ваш психолог
Любовь без насилия pinned «ПУТЬ К ЛЮБВИ - УЯЗВИМОСТЬ. ОСОЗНАННОСТЬ О, осознанность! Как только услышишь — кажется, что это такая сверхспособность. Чуть ли не суперсила: ты всё видишь, всё понимаешь, чувствуешь тонко, мыслишь глубоко. Но знаете, что я вам скажу? Многие путают осознанность…»
ГЕНДЕРНОЕ РАВЕНСТВО ИЛИ ПАДЕНИЕ ИМПЕРИЙ!
Когда границы между мужчинами и женщинами стираются, империи начинают трещать по швам. Эта революционная перестройка приводит к разрушению не только гендерных ролей, но и основополагающих социальных структур. Эдвард Гиббон в своей книге “История упадка и разрушения Римской империи” отмечал, что социальные и культурные изменения, в том числе гендерные, сыграли ключевую роль в падении одной из величайших империй в истории. Как только исчезла необходимость поддерживать четкие семейные рамки и нормы, на которых строилась демографическая мощь Рима, начался его закат.
Гиббон писал о том, что, когда роли иерархий начинают размываться, империя теряет свою устойчивость. А современные философы, такие как К.С. Шаров, продолжают развивать эту мысль, исследуя, как гендерно-нейтральный язык и гендерные роли меняют облик современного общества, угрожая его целостности и рождаемости.
Империи рушатся не от внешних врагов, а от внутренних расколов, где размываются идентичности, теряются традиционные ценности и подрываются основы общества. В этом хаосе исчезает способность к воспроизводству нации, а вместе с ней — будущее целых цивилизаций. ВАРВАРЫ захватывают более продвинутые нации и этот процесс повторяется снова и снова.
Вы действительно верите, что нам нужно равенство полов? Для чего?
С любовью и пониманием,
Алекс, ваш психолог
Когда границы между мужчинами и женщинами стираются, империи начинают трещать по швам. Эта революционная перестройка приводит к разрушению не только гендерных ролей, но и основополагающих социальных структур. Эдвард Гиббон в своей книге “История упадка и разрушения Римской империи” отмечал, что социальные и культурные изменения, в том числе гендерные, сыграли ключевую роль в падении одной из величайших империй в истории. Как только исчезла необходимость поддерживать четкие семейные рамки и нормы, на которых строилась демографическая мощь Рима, начался его закат.
Гиббон писал о том, что, когда роли иерархий начинают размываться, империя теряет свою устойчивость. А современные философы, такие как К.С. Шаров, продолжают развивать эту мысль, исследуя, как гендерно-нейтральный язык и гендерные роли меняют облик современного общества, угрожая его целостности и рождаемости.
Империи рушатся не от внешних врагов, а от внутренних расколов, где размываются идентичности, теряются традиционные ценности и подрываются основы общества. В этом хаосе исчезает способность к воспроизводству нации, а вместе с ней — будущее целых цивилизаций. ВАРВАРЫ захватывают более продвинутые нации и этот процесс повторяется снова и снова.
Вы действительно верите, что нам нужно равенство полов? Для чего?
С любовью и пониманием,
Алекс, ваш психолог
❤1
Любовь без насилия pinned «ГЕНДЕРНОЕ РАВЕНСТВО ИЛИ ПАДЕНИЕ ИМПЕРИЙ! Когда границы между мужчинами и женщинами стираются, империи начинают трещать по швам. Эта революционная перестройка приводит к разрушению не только гендерных ролей, но и основополагающих социальных структур. Эдвард…»
КОГДА СТРАХ РАЗРУШАЕТ ЖИЗНЬ. СТРАХ СМЕРТИ
Знаете, вот этот страх, который закрадывается с детства — это же, как сказать… ну, как тянущая боль в спине, да? Не сядешь, не встанешь, а оно всё тянет и тянет, боль в лопатках, тяжесть в плечах. Подходишь к жизни, как к большой пещере. Да, именно пещере! Ты с факелом, а там — сырость, сталактиты, сталагмиты, вода капает, и ты ходишь, ищешь что-то… И вроде думаешь, что это просто камушки в голове перекатываются, а на деле — старые, забытые страхи! Вот так мы работаем с клиентом, когда ищем травмы — залезаем в самые тёмные уголки подсознания.
Страх смерти, говорите? Да это такой “бонусный мешочек”, который висит на плечах, давит, пока не вскроешь. Мы ведь не просто тянем мышцу или сидим за компьютером, это страх крутит тебя так, что аж в позу эмбриона свернёшься! И вот, взрослый человек, сидит, вроде бы и не ребёнок уже, а внутри тревожность. Боишься, что бросят. Где? Как? Когда? Да кто его знает! Это детство, детка!
И вот задача — заходим с факелом в эту пещеру детских переживаний. Нужно всё там раскопать. Где вас забыли? Где предали? Где ремнём отхватили так, что аж страх смерти поселился? Где этот момент, когда осознали, что мир небезопасен и больше ничего хорошего не будет? Пережить и перепрограммировать свое сознание и тело на лучший сценарий: «Я выжил, все ужасы позади! Я в безопасности! Я могу доверять себе, другим и миру!»
А если это не сделать? Страх возвращается снова и снова! Взрослый уже, а страх-то с детства. Не наигрались, так сказать. И самое интересное — не разобравшись с этим, строить нормальные отношения невозможно. Нет, конечно, можно строить — но будет там всегда одна и та же фигня: страх! Боишься, что тебя бросят? Бросят! Боишься, что разочаруют? Разочаруют! Что больно сделают? Сделают! Да с этим страхом ничего нормального не построишь! Будешь сам разрушать свои отношения или притягивать партнёра, который бросить тебя или будет небезопасным, абьюзивным.
Так что, как говорится, если спина болит — это не только от стула, это, возможно, от того, что до сих пор страшно жить, страшно вырваться из позы эмбриона.
С любовью и пониманием,
Алекс, ваш психолог
Знаете, вот этот страх, который закрадывается с детства — это же, как сказать… ну, как тянущая боль в спине, да? Не сядешь, не встанешь, а оно всё тянет и тянет, боль в лопатках, тяжесть в плечах. Подходишь к жизни, как к большой пещере. Да, именно пещере! Ты с факелом, а там — сырость, сталактиты, сталагмиты, вода капает, и ты ходишь, ищешь что-то… И вроде думаешь, что это просто камушки в голове перекатываются, а на деле — старые, забытые страхи! Вот так мы работаем с клиентом, когда ищем травмы — залезаем в самые тёмные уголки подсознания.
Страх смерти, говорите? Да это такой “бонусный мешочек”, который висит на плечах, давит, пока не вскроешь. Мы ведь не просто тянем мышцу или сидим за компьютером, это страх крутит тебя так, что аж в позу эмбриона свернёшься! И вот, взрослый человек, сидит, вроде бы и не ребёнок уже, а внутри тревожность. Боишься, что бросят. Где? Как? Когда? Да кто его знает! Это детство, детка!
И вот задача — заходим с факелом в эту пещеру детских переживаний. Нужно всё там раскопать. Где вас забыли? Где предали? Где ремнём отхватили так, что аж страх смерти поселился? Где этот момент, когда осознали, что мир небезопасен и больше ничего хорошего не будет? Пережить и перепрограммировать свое сознание и тело на лучший сценарий: «Я выжил, все ужасы позади! Я в безопасности! Я могу доверять себе, другим и миру!»
А если это не сделать? Страх возвращается снова и снова! Взрослый уже, а страх-то с детства. Не наигрались, так сказать. И самое интересное — не разобравшись с этим, строить нормальные отношения невозможно. Нет, конечно, можно строить — но будет там всегда одна и та же фигня: страх! Боишься, что тебя бросят? Бросят! Боишься, что разочаруют? Разочаруют! Что больно сделают? Сделают! Да с этим страхом ничего нормального не построишь! Будешь сам разрушать свои отношения или притягивать партнёра, который бросить тебя или будет небезопасным, абьюзивным.
Так что, как говорится, если спина болит — это не только от стула, это, возможно, от того, что до сих пор страшно жить, страшно вырваться из позы эмбриона.
С любовью и пониманием,
Алекс, ваш психолог
Любовь без насилия pinned «КОГДА СТРАХ РАЗРУШАЕТ ЖИЗНЬ. СТРАХ СМЕРТИ Знаете, вот этот страх, который закрадывается с детства — это же, как сказать… ну, как тянущая боль в спине, да? Не сядешь, не встанешь, а оно всё тянет и тянет, боль в лопатках, тяжесть в плечах. Подходишь к жизни…»
Как в свете нейропсихологии рассмотреть #страх и его проработать?
Зачем решать вопросы глубинных страхов через долгие пути, если можно проработать их на уровне понимания нейропсихологии и EMDR? Страх — это реакция лимбической системы, в частности, миндалины, на неразрешённые травмы или детские схемы, которые закрепились в памяти мозга. Эти страхи остаются “запертыми” в лимбической системе, которая отвечает за эмоциональные реакции и не поддаётся рациональному контролю.
В подходе EMDR (десенсибилизация и переработка движением глаз) страх рассматривается как информация, которая не прошла процесс адаптивной обработки. Она остаётся застрявшей в изначальной форме, вызывая тревогу и эмоциональные реакции, как будто событие происходит снова и снова. Проработка на уровне лимбической системы позволяет “разблокировать” эту информацию и переработать её на уровне коры головного мозга, что приводит к разрешению травматических переживаний.
Так что, если мы говорим о страхе, особенно травматическом, важно не просто понимать его, но и использовать методы, которые напрямую работают с эмоциональной памятью и помогают интегрировать и переработать травмы.
С любовью и пониманием,
Алекс, ваш психолог
Зачем решать вопросы глубинных страхов через долгие пути, если можно проработать их на уровне понимания нейропсихологии и EMDR? Страх — это реакция лимбической системы, в частности, миндалины, на неразрешённые травмы или детские схемы, которые закрепились в памяти мозга. Эти страхи остаются “запертыми” в лимбической системе, которая отвечает за эмоциональные реакции и не поддаётся рациональному контролю.
В подходе EMDR (десенсибилизация и переработка движением глаз) страх рассматривается как информация, которая не прошла процесс адаптивной обработки. Она остаётся застрявшей в изначальной форме, вызывая тревогу и эмоциональные реакции, как будто событие происходит снова и снова. Проработка на уровне лимбической системы позволяет “разблокировать” эту информацию и переработать её на уровне коры головного мозга, что приводит к разрешению травматических переживаний.
Так что, если мы говорим о страхе, особенно травматическом, важно не просто понимать его, но и использовать методы, которые напрямую работают с эмоциональной памятью и помогают интегрировать и переработать травмы.
С любовью и пониманием,
Алекс, ваш психолог
Любовь без насилия pinned «Как в свете нейропсихологии рассмотреть #страх и его проработать? Зачем решать вопросы глубинных страхов через долгие пути, если можно проработать их на уровне понимания нейропсихологии и EMDR? Страх — это реакция лимбической системы, в частности, миндалины…»
КОНИ, ЛЮДИ, СТРАХИ И ЭКЗИСТЕНЦИАЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ!
А разве счастливое детство гарантирует отсутствие страха смерти? Это никак не связано.
Страх смерти - это механизм инстинкта самосохранения и осознаваем только человеком, вот почему только люди испытывают потребность в религиях и прочих посулах вечной жизни.
Смешались в кучу кони, люди…страх смерти, потерь, предательства и тд
Ответ:
Страх смерти — это универсальный и естественный механизм самосохранения, свойственный каждому человеку. Он является частью нашей биологической и психологической природы и напрямую связан с инстинктом выживания. Даже счастливое детство не может полностью устранить этот страх, поскольку осознание смертности — это уникальная способность человека, которая сопровождается экзистенциальными переживаниями и вопросами о смысле жизни. Именно поэтому люди стремятся найти утешение в религиях или концепциях вечной жизни.
Однако важно помнить, что интенсивность и характер переживания страха смерти могут варьироваться. Ранний контакт с матерью в детстве играет значительную роль в том, как ребёнок в дальнейшем будет справляться с базовыми эмоциями, такими как страх. Если ребёнок не получал адекватной поддержки от матери, не ощущал безопасности, этот страх может остаться “непроработанным” и проявляться в виде повышенной тревожности, страха потерь или предательства в дальнейшей жизни. Мама в первые месяцы учит ребёнка справляться со страхом, через телесный и эмоциональный контакт, помогая интегрировать это чувство. Если контакт нарушен — страх может стать постоянным спутником, проявляясь не только в контексте страха смерти, но и в других аспектах: страхе потерь, насилия, ненужности, предательства, одиночества.
Таким образом, страх смерти является частью более сложной системы базовых страхов, которые развиваются в контексте отношений с родителями и окружением.
С любовью и пониманием,
Алекс, ваш психолог
А разве счастливое детство гарантирует отсутствие страха смерти? Это никак не связано.
Страх смерти - это механизм инстинкта самосохранения и осознаваем только человеком, вот почему только люди испытывают потребность в религиях и прочих посулах вечной жизни.
Смешались в кучу кони, люди…страх смерти, потерь, предательства и тд
Ответ:
Страх смерти — это универсальный и естественный механизм самосохранения, свойственный каждому человеку. Он является частью нашей биологической и психологической природы и напрямую связан с инстинктом выживания. Даже счастливое детство не может полностью устранить этот страх, поскольку осознание смертности — это уникальная способность человека, которая сопровождается экзистенциальными переживаниями и вопросами о смысле жизни. Именно поэтому люди стремятся найти утешение в религиях или концепциях вечной жизни.
Однако важно помнить, что интенсивность и характер переживания страха смерти могут варьироваться. Ранний контакт с матерью в детстве играет значительную роль в том, как ребёнок в дальнейшем будет справляться с базовыми эмоциями, такими как страх. Если ребёнок не получал адекватной поддержки от матери, не ощущал безопасности, этот страх может остаться “непроработанным” и проявляться в виде повышенной тревожности, страха потерь или предательства в дальнейшей жизни. Мама в первые месяцы учит ребёнка справляться со страхом, через телесный и эмоциональный контакт, помогая интегрировать это чувство. Если контакт нарушен — страх может стать постоянным спутником, проявляясь не только в контексте страха смерти, но и в других аспектах: страхе потерь, насилия, ненужности, предательства, одиночества.
Таким образом, страх смерти является частью более сложной системы базовых страхов, которые развиваются в контексте отношений с родителями и окружением.
С любовью и пониманием,
Алекс, ваш психолог
Любовь без насилия pinned «КОНИ, ЛЮДИ, СТРАХИ И ЭКЗИСТЕНЦИАЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ! А разве счастливое детство гарантирует отсутствие страха смерти? Это никак не связано. Страх смерти - это механизм инстинкта самосохранения и осознаваем только человеком, вот почему только люди испытывают потребность…»
СЕМЬ СЕКРЕТОВ, КОТОРЫХ ТЕБЕ НЕ СКАЗАЛА МАМА О ЖЕНЩИНАХ
Разговор откровенный, но не пугайся, здесь всё по делу!
Первое: Женская любовь к погоне. Да, вы иногда хотите, чтобы мужчина за вами гонялся. Но если ты чувствуешь, что тебя обязаны ловить, поздравляю – ты встретилась с подругой под кодовым названием «низкая самооценка». Внимание, это не про «игру», это про усталость от прошлого, когда ты отдала бывшему больше, чем он мог даже вообразить. Ты была в программе «самопожертвование» с бонусом «ищу одобрения». А новый мужчина? Он донор теперь для тебя, вместо равноценного обмена ты сидишь и ждешь подвоха? Он дает, а ты отдыхаешь? Учти, что это будет не долго. Твоя программа «докажи свою ценность» из детства, она не работает во взрослых отношениях.
Второе: Жизнь после развода. Дети, быт, столько всего навалилось, а ты мечтаешь, чтобы тебя кто-то взял на ручки. Бывший – козёл, это понятно, а вот нового ждёшь хорошего. Только фокус в том, что если не научилась справляться с жизнью, шансы найти козла покруче резко повышаются. Больше нерешенных проблем – больше козлов в твоей жизни, которые тобой будут пользоваться. Закон Вселенной, между прочим.
Третье: Дом, машина, классный мужик – все мечты на месте. Но есть маленькая проблема – ты ждёшь, что это всё создаст он. Прям как по заказу. Увы, если ты после 30 всё ещё веришь, что твой избранник придёт с полным пакетом «всё включено», готовься к разочарованию. А если не разочаровываешься, возможно, ты профессионалка… ну, или работаешь на OnlyFans.
Четвёртое: «Я все сама! И муж мне такой же нужен!» Стоп, две головы в одной лодке – это не про семью. Для здорового секса нужна полярность: он – мужчина, ты – женщина. Когда женщина надевает мужские ботинки, рядом окажется только мужчина с сильной женской энергией. Такая пара может быть, но вот долго ли? Обычно нет. Потому что в глубине души женщина всё равно ждёт от мужчины лидерства, безопасности и финансовой поддержки. Если этого нет, то его ценность стремится к нулю. И вот уже два человека в одной дырявой лодке, но без вёсел.
Пятое: Любовь ради секса – острая тема. Сценарий: вышла из абьюзивного брака, мечтала о нормальных отношениях, о любви, и тут… новый мужчина, для секса, для помощи и для души. Но вот беда – такие переходные отношения опасны. Чем? Ты теряешь шанс построить действительно здоровые отношения, со здоровой привязанностью. Секс есть, но при этом он пьёт, бьёт и тратит твои деньги. Вопрос: а в чём дело? Ответ: не в нём, а в тебе! Женщина, которая выбирает мужчин только по постельным критериям, опасна не только для семьи, но и для генетического будущего вашего рода.
Шестое: Женщина, которая тебя критикует с первых минут, спасает, когда ты её даже не просил, и всё время спорит. Осторожно, перед тобой – бомба с замедленным действием. У неё проблемы с отцом, и эти проблемы она принесёт в ваши отношения. Не сомневайся, разрушит тебя в пух и прах. Бежать – единственный вариант!
Седьмое: И последнее – женщины, которые не следят за собой. Это очевидно. Если она не понимает своей ценности, не ухаживает за собой, то не удивляйся: человек с низкой самооценкой всегда будет стремиться к самоуничтожению, а потом и тебя заодно потащит в этот омут. Твои попытки спасти такие отношения – это путь в никуда. Спасать лучше себя.
Интригуешься? Мужские болячки тоже не за горами!
С любовью и пониманием,
Алекс, ваш психолог
Разговор откровенный, но не пугайся, здесь всё по делу!
Первое: Женская любовь к погоне. Да, вы иногда хотите, чтобы мужчина за вами гонялся. Но если ты чувствуешь, что тебя обязаны ловить, поздравляю – ты встретилась с подругой под кодовым названием «низкая самооценка». Внимание, это не про «игру», это про усталость от прошлого, когда ты отдала бывшему больше, чем он мог даже вообразить. Ты была в программе «самопожертвование» с бонусом «ищу одобрения». А новый мужчина? Он донор теперь для тебя, вместо равноценного обмена ты сидишь и ждешь подвоха? Он дает, а ты отдыхаешь? Учти, что это будет не долго. Твоя программа «докажи свою ценность» из детства, она не работает во взрослых отношениях.
Второе: Жизнь после развода. Дети, быт, столько всего навалилось, а ты мечтаешь, чтобы тебя кто-то взял на ручки. Бывший – козёл, это понятно, а вот нового ждёшь хорошего. Только фокус в том, что если не научилась справляться с жизнью, шансы найти козла покруче резко повышаются. Больше нерешенных проблем – больше козлов в твоей жизни, которые тобой будут пользоваться. Закон Вселенной, между прочим.
Третье: Дом, машина, классный мужик – все мечты на месте. Но есть маленькая проблема – ты ждёшь, что это всё создаст он. Прям как по заказу. Увы, если ты после 30 всё ещё веришь, что твой избранник придёт с полным пакетом «всё включено», готовься к разочарованию. А если не разочаровываешься, возможно, ты профессионалка… ну, или работаешь на OnlyFans.
Четвёртое: «Я все сама! И муж мне такой же нужен!» Стоп, две головы в одной лодке – это не про семью. Для здорового секса нужна полярность: он – мужчина, ты – женщина. Когда женщина надевает мужские ботинки, рядом окажется только мужчина с сильной женской энергией. Такая пара может быть, но вот долго ли? Обычно нет. Потому что в глубине души женщина всё равно ждёт от мужчины лидерства, безопасности и финансовой поддержки. Если этого нет, то его ценность стремится к нулю. И вот уже два человека в одной дырявой лодке, но без вёсел.
Пятое: Любовь ради секса – острая тема. Сценарий: вышла из абьюзивного брака, мечтала о нормальных отношениях, о любви, и тут… новый мужчина, для секса, для помощи и для души. Но вот беда – такие переходные отношения опасны. Чем? Ты теряешь шанс построить действительно здоровые отношения, со здоровой привязанностью. Секс есть, но при этом он пьёт, бьёт и тратит твои деньги. Вопрос: а в чём дело? Ответ: не в нём, а в тебе! Женщина, которая выбирает мужчин только по постельным критериям, опасна не только для семьи, но и для генетического будущего вашего рода.
Шестое: Женщина, которая тебя критикует с первых минут, спасает, когда ты её даже не просил, и всё время спорит. Осторожно, перед тобой – бомба с замедленным действием. У неё проблемы с отцом, и эти проблемы она принесёт в ваши отношения. Не сомневайся, разрушит тебя в пух и прах. Бежать – единственный вариант!
Седьмое: И последнее – женщины, которые не следят за собой. Это очевидно. Если она не понимает своей ценности, не ухаживает за собой, то не удивляйся: человек с низкой самооценкой всегда будет стремиться к самоуничтожению, а потом и тебя заодно потащит в этот омут. Твои попытки спасти такие отношения – это путь в никуда. Спасать лучше себя.
Интригуешься? Мужские болячки тоже не за горами!
С любовью и пониманием,
Алекс, ваш психолог