ЧТО НАС ОБЪЕДИНИТ? ПОТОП?

Дамы и господа, война, извините, это ведь такой способ. Ну, чтобы выяснить, кто тут у нас самый живучий, кто-то, так сказать, непотопляемый в этом сумасшедшем потоке жизни. Нравится ли мне это? Ой, нет, ну конечно, не нравится! Но внутривидовую конкуренцию еще никто не отменял, знаете ли. Вот возьмем наших ближайших родственников, шимпанзе: с детства друг друга пачками лупят, выясняют, у кого папа был доминантнее и кто на этом древе жизни останется с лучшими плодами и самками. Нападают на соседние племена группами, защищают свои территории самоотверженно.

Так вот, эволюция ведь как работает? Все империи, они сначала вырастают, строятся, достигают своего пика, а потом, раз — и всё, пошли на спад. Так всегда было: кто посильней, тот свои правила всем и навязывает. А не хотят подчиняться — ну, тогда война и смерть. И идеология только разливает это горячее масло на огонь, вернее, обслуживает интересы сильнейших. Ну, вот так и живём: с одной стороны, мокрое дело с лазерными пушками в будущем, с другой — искусственный интеллект, чтобы чуток ослабить экономику конкурентов, а заодно и климат там подпортить.

В общем, нам бы что-нибудь такое, знаете, глобальное, что нас всех разом бы объединило. Какой-то внешний фактор. Потоп, как во времена Ноя? Тогда, может быть, хотя бы временно, не будем друг друга изводить. Хотя, зная нас, даже во время потопа можно будет найти повод для разборок и выяснения отношений.

Алекс

Это вой у нас песней зовётся. Поздняк метаться!

— Шеф, всё пропало... А вот скажите мне, почему я часто слышу стоны взрослых людей, что уже поздно метаться? Сколько вам? 38? 45? 55 или 65? Поздно? Да ничего подобного! На самом деле никогда не поздно, товарищи четлане!

Никогда не поздно взять и кардинально поменять профессию — вдруг решишь стать космонавтом в 45?

Никогда не поздно! Никогда не поздно встать, поправить галстук и сказать: "Так, ну всё, разбираюсь со своими отношениями. Раз и навсегда."

Никогда не поздно кинуть всё и переехать, куда глаза глядят — в другую страну, другой город... хоть в деревню, хоть на Марс с другом Илоном! 🪐 🚀

Никогда не поздно взять и построить свой первый дом — и не важно, что в шестьдесят ты уже построил два сарая и один шалаш.

Никогда не поздно пойти к психологу, чтобы наконец разобраться с тем, что у тебя внутри бурлит, как борщ, оставленный на ночь на газовой плите.

Никогда не поздно влюбиться! А потом выйти замуж или жениться — или не выходить, а просто любить, танцевать и ходить на свидания до рассвета.

Никогда не поздно мечтать — и, черт возьми, идти к осуществлению своей мечты!

Никогда не поздно открывать глаза каждое утро и удивляться этому миру, как котёнок, впервые увидевший свою лапу.

Никогда не поздно любить себя и других, петь песни, танцевать, даже если ноги заплетаются и ходить трудно.

Никогда не поздно трансформировать себя и находить в мире что-то новое — а может, и старое, но по-новому.

Никогда не поздно творить, сочинять, мастерить, вышивать крестиком или запускать стартапы, выращивать кактусы или планировать кругосветное путешествие.

Так вот, если вы вдруг поймали себя на мысли, что жизнь стала какой-то старой, серой и неинтересной, — это не жизнь, это у вас внутренний критик встал в полный рост и сказал: "А ну стой! Ты ничтожество!" И вот вы стоите. А критику этому, знаете, надо бы отпор дать, антидот для него придумать! Посмотреть, откуда он вообще взялся и на каком основании заявляет, что вам тут поздно что-то менять. Враки все это!

Позвольте себе жить, что бы ни происходило вокруг! Не важно, что там у других, важно, что происходит внутри вас, потому что именно это и отражается на всём: здоровье, отношениях, и на том, как вы себя ощущаете каждое утро, когда просыпаетесь.

Так что, не сдавайтесь внутреннему критику. Разрешите себе жить и удивляться этой жизни. Она же, черт возьми, прекрасна! Всегда!


Алекс

ЮПИТЕР, ТЫ СЕРДИШЬСЯ! ЗНАЧИТ, ТЫ НЕ ПРАВ?!

Ох, гнев... Какое мощное чувство! Скажу вам честно, я раньше так боялся этого чувства, что однажды чуть не потерял дар речи на собрании. Руки потели, мысли путались, а внутри одна мысль: "Только бы никто не заметил, что я тут переживаю". И вот тут ты спросишь: "Постой, при чем тут гнев, если ты тревожишься или боишься?" И я тебе отвечу: "Да при том! Потому что очень часто тревога и страх – это индикаторы подавленного гнева!"

Ну да, да, я тоже не сразу до этого дошёл. Долго я жил с установкой "хорошего мальчика", а потом вдруг понял: гнев – это не просто про раздражение, это вообще-то про то, что важно для меня, про то, что я хочу от жизни! А если у тебя подавленный гнев, то считай, что ты не знаешь, чего хочешь, что для тебя важно, и твоя энергия застревает где-то в желудке или, прости Господи, в груди или шеи в виде обиды.

И вот тут хочется вспомнить нашу советскую школу воспитания: "Ты чего тут разорался, как ненормальный?!" – или наоборот – "Какого черта ты молчишь, как воды в рот набрал?" И стоишь, понимаешь, в таком внутреннем параличе. С одной стороны, нельзя кричать, а с другой – и молчать вроде не велено. Ну, полный когнитивный диссонанс!

Гнев, дорогие мои, это энергия. Это наш внутренний движок, который подсказывает: "Эй, что-то не так, нужно срочно поменять курс!" Это про твою жизненную позицию, про ценности, про правильное отношение к себе и к миру. Это такое... чувство лидеров! Особенно когда они умеют выражать его ненасильственно. Потому что настоящий лидер – это не тот, кто кидается стульями или гневными фразами, а тот, кто направляет эту энергию в созидательное русло.

Вот, например, у вас болит горло. А это потому что вы кому-то давно хотели сказать "нет", но всё сдерживаетесь. Или живот прихватывает – значит, где-то себя проглотили, опять-таки, промолчали - страх вылез. А поясница болит? Ну, тут всё просто: грузите на себя всё подряд, вместо того чтобы развернуться и сказать: "Знаете что, мне это не надо!"

Поэтому не бойтесь своего гнева! Это не плохо и не хорошо – это просто базовое чувство. Если у вас с ним проблемы, то, может, стоит задуматься: а не пора ли что-то изменить? Возможно, когда-то вам запретили чувствовать, и вы до сих пор не знаете, чего хотите в этой жизни. И поверьте, это очень печально.

Так что, друзья, не копите гнев внутри. Не превращайте его в непроизнесенные слова, проглоченные обиды или хронические боли. Давайте учиться выражать его, проживать и направлять эту энергию туда, где она действительно нужна!

И помните, что все ваши чувства важны!

Алекс.