10 признаков игнорирования границ. Эмоциональное насилие.
Ах, друзья мои, вот вам история о том, как наши границы становятся такими же размытыми, как суп из куриных кубиков Маги после трехдневного разбавления кипятком. Слушайте и удивляйтесь, как мы иногда все становимся жертвами собственной беспечности или не уважения собственной ценности:
1. Все вместе и все одинаково - вот девиз семей, где индивидуальность уходит в отпуск без права на возвращение. Если вы не такой, как все, значит, вы - ошибка природы, и вам следует немедленно исправиться. Срабатывает ограничитель - стоп 🛑 кран! Не появляйся, ты дефектный!
2. Диссоциация - это когда вас так сильно трясет от стресса, что вы начинаете думать: "Это не со мной, это кино какое-то". И вот вы уже не помните, что было пять минут назад, потому что ваш мозг отключился, чтобы не перегореть. Так вы боретесь с паническими атаками.
3. Непривязанность - когда в семье или группе любовь и привязанность заменяются независимостью и анархией, как будто каждый сам по себе - корабль в пустыне, который даже не пытается подать сигнал SOS. Народу много, а помощи попросить не у кого.
4. Жертва или мученичество - когда вы так увлеклись ролью страдальца, что уже и не представляете себя в другом амплуа. Вы становитесь звездой своего собственного сериала "Жизнь - боль. Шеф, все пропало!".
5. Оскал на лице - это когда обиды прошлого так и норовят выпрыгнуть наружу, словно кобра 🐍 из коробки, и вы готовы в любой момент сказать миру: "Не советую приближаться! Укушу!"
6. Невидимость - когда вы так устали от постоянного внимания к вашей персоне, что решаете стать невидимкой. "Если я тихо сижу, меня не заметят", - думаете вы, но в итоге становитесь просто мастером игнорирования собственных чувств и потребностей в угоду других.
7. Отстраненность или застенчивость - это когда вы так боитесь быть отвергнутым, что сами начинаете отвергать всех подряд, словно вам платят за это.
8. Холодный и отстраненный - когда вы возводите стены выше китайской, чтобы никто не смог проникнуть в ваш личный мир. "Моя крепость, мои правила", - говорите вы, но в итоге остаетесь со своими жесткими правилами в одиночестве.
9. Удушение - когда кто-то так заботится о вас, что вы начинаете задыхаться от любви и внимания. "Дайте мне воздуха!" - хочется кричать, но вежливость не позволяет. Любовь превращается в тихую ненависть.
10. Отсутствие конфиденциальности - это когда ваша жизнь становится всеобщим достоянием, и каждый член семьи или группы считает своим долгом знать о вас все до мельчайших подробностей. "А что вы ели на завтрак, после секса с вашим мужчиной?" - спрашивают они, и вы понимаете, что приватность для вас - это уже непозволительная роскошь.
И помните, дамы и господа, установить границы - это всего лишь полдела. Главное - защищать их, как вашу личную свободу, в которой вы - король или королева. И пусть весь мир подождет! Вы имеете право на автономию и индивидуальность.
© Алекс Хант
#therapy #развод #депрессия #терапия #спокойствие #осознанность #радость #апатия #anger #divorce #вина #страх #паническиеатаки #support #dating #Свидание #fear #shame #здоровье #болезнь #sick #shadow #тень #codependency #созависимость #breakup #абьюз #насилие #victim
Помогаю женщинам пережить развод, выйти из токсичных отношений, обрести опору и научиться создавать здоровые отношения
https://t.me/codeA7
Просто о сложном, деликатно и конфиденциально. ®
WhatsApp https://wa.me/message/WZ6D26XCKAZYE1
Telegram: @huntalex
Ах, друзья мои, вот вам история о том, как наши границы становятся такими же размытыми, как суп из куриных кубиков Маги после трехдневного разбавления кипятком. Слушайте и удивляйтесь, как мы иногда все становимся жертвами собственной беспечности или не уважения собственной ценности:
1. Все вместе и все одинаково - вот девиз семей, где индивидуальность уходит в отпуск без права на возвращение. Если вы не такой, как все, значит, вы - ошибка природы, и вам следует немедленно исправиться. Срабатывает ограничитель - стоп 🛑 кран! Не появляйся, ты дефектный!
2. Диссоциация - это когда вас так сильно трясет от стресса, что вы начинаете думать: "Это не со мной, это кино какое-то". И вот вы уже не помните, что было пять минут назад, потому что ваш мозг отключился, чтобы не перегореть. Так вы боретесь с паническими атаками.
3. Непривязанность - когда в семье или группе любовь и привязанность заменяются независимостью и анархией, как будто каждый сам по себе - корабль в пустыне, который даже не пытается подать сигнал SOS. Народу много, а помощи попросить не у кого.
4. Жертва или мученичество - когда вы так увлеклись ролью страдальца, что уже и не представляете себя в другом амплуа. Вы становитесь звездой своего собственного сериала "Жизнь - боль. Шеф, все пропало!".
5. Оскал на лице - это когда обиды прошлого так и норовят выпрыгнуть наружу, словно кобра 🐍 из коробки, и вы готовы в любой момент сказать миру: "Не советую приближаться! Укушу!"
6. Невидимость - когда вы так устали от постоянного внимания к вашей персоне, что решаете стать невидимкой. "Если я тихо сижу, меня не заметят", - думаете вы, но в итоге становитесь просто мастером игнорирования собственных чувств и потребностей в угоду других.
7. Отстраненность или застенчивость - это когда вы так боитесь быть отвергнутым, что сами начинаете отвергать всех подряд, словно вам платят за это.
8. Холодный и отстраненный - когда вы возводите стены выше китайской, чтобы никто не смог проникнуть в ваш личный мир. "Моя крепость, мои правила", - говорите вы, но в итоге остаетесь со своими жесткими правилами в одиночестве.
9. Удушение - когда кто-то так заботится о вас, что вы начинаете задыхаться от любви и внимания. "Дайте мне воздуха!" - хочется кричать, но вежливость не позволяет. Любовь превращается в тихую ненависть.
10. Отсутствие конфиденциальности - это когда ваша жизнь становится всеобщим достоянием, и каждый член семьи или группы считает своим долгом знать о вас все до мельчайших подробностей. "А что вы ели на завтрак, после секса с вашим мужчиной?" - спрашивают они, и вы понимаете, что приватность для вас - это уже непозволительная роскошь.
И помните, дамы и господа, установить границы - это всего лишь полдела. Главное - защищать их, как вашу личную свободу, в которой вы - король или королева. И пусть весь мир подождет! Вы имеете право на автономию и индивидуальность.
© Алекс Хант
#therapy #развод #депрессия #терапия #спокойствие #осознанность #радость #апатия #anger #divorce #вина #страх #паническиеатаки #support #dating #Свидание #fear #shame #здоровье #болезнь #sick #shadow #тень #codependency #созависимость #breakup #абьюз #насилие #victim
Помогаю женщинам пережить развод, выйти из токсичных отношений, обрести опору и научиться создавать здоровые отношения
https://t.me/codeA7
Просто о сложном, деликатно и конфиденциально. ®
WhatsApp https://wa.me/message/WZ6D26XCKAZYE1
Telegram: @huntalex
Telegram
Любовь без насилия
О нарциссизме и здоровых отношениях от клинического психолога
✓ Насилие и манипуляции
✓ Как выйти из токсичных отношений
✓ Восстановление после абьюза
Консультация:
https://myhealing.tilda.ws
Самодиагностика: https://t.me/codeA7/9410
Алекс@huntalex
✓ Насилие и манипуляции
✓ Как выйти из токсичных отношений
✓ Восстановление после абьюза
Консультация:
https://myhealing.tilda.ws
Самодиагностика: https://t.me/codeA7/9410
Алекс@huntalex
❤2
Любовь без насилия pinned «10 признаков игнорирования границ. Эмоциональное насилие. Ах, друзья мои, вот вам история о том, как наши границы становятся такими же размытыми, как суп из куриных кубиков Маги после трехдневного разбавления кипятком. Слушайте и удивляйтесь, как мы иногда…»
ЗАЖГИТЕ ИСКРУ. ПОДНИМИТЕСЬ!
В этом безумном мире, где виртуальное стало новым реальным, я, как и вы, тоже заложник социальных сетей. Сижу в Facebook, в Telegram, наблюдаю за всеми вами. И вот что скажу: есть такие люди, у которых глаза не горят. Не важно, сколько им лет, 35 или 55, пол не играет роли, их узнаешь сразу – по глазам, по этим самым «потухшим» глазам.
И понимаешь, что у человека, наверное, кризис. Моральный, эмоциональный, кризис среднего возраста – выбирайте любой, подходит каждый. Они устали, не могут попросить помощи, не видят свет в конце туннеля. А иногда и туннель не видят.
У меня бывает, просыпается такой внутренний спасатель, хочется всех спасти, но потом думаешь: а стоит ли? Ведь у каждого своя жизнь, свои ошибки, свои потухшие глаза. И вот они, смотрят на тебя, и кажется, что говорят: «Не подходи, я сам». А ты подумаешь: «Ладно, не буду».
Но ведь чтобы что-то изменилось, нужно начать с себя. Нужно зажечь этот внутренний огонь, который позволяет нам жить, любить, радоваться солнцу и дождю. Апатия, депрессия – знакомые слова, правда? Сейчас это модно, быть в депрессии. Но важно это понять и начать что-то менять. Начать с самого себя.
Когда почувствуете, что вам нужна помощь – ищите её. Она есть, поверьте. Может быть, это будет терапия, лекарство 💊 , может быть, друзья или просто хорошая книга. Главное – признать, что у вас проблемы. Что вы потеряли вкус к жизни, что у вас кризис. И это нормально. Все мы через это проходим. Важно увидеть это и начать действовать.
И если не получается самому – попросите помощи. Это не стыдно. Надеюсь, что я буду видеть меньше людей с потухшими глазами. Что у них появится смелость попросить о помощи. Потому что мы все – люди. Мы все – социальные существа. И даже самый эгоистичный из нас что-то делает для других. Даже если это просто не мешать. Береги себя и близких.
© Алекс Хант
#therapy #развод #депрессия #терапия #спокойствие #осознанность #радость #апатия #anger #divorce #вина #страх #паническиеатаки #support #dating #Свидание #fear #shame #здоровье #болезнь #sick #shadow #тень #codependency #созависимость #breakup #абьюз #насилие #victim
Помогаю женщинам пережить развод, выйти из токсичных отношений, обрести опору и научиться создавать здоровые отношения
https://t.me/codeA7
Просто о сложном, деликатно и конфиденциально. ®
WhatsApp https://wa.me/message/WZ6D26XCKAZYE1
Telegram: @huntalex
В этом безумном мире, где виртуальное стало новым реальным, я, как и вы, тоже заложник социальных сетей. Сижу в Facebook, в Telegram, наблюдаю за всеми вами. И вот что скажу: есть такие люди, у которых глаза не горят. Не важно, сколько им лет, 35 или 55, пол не играет роли, их узнаешь сразу – по глазам, по этим самым «потухшим» глазам.
И понимаешь, что у человека, наверное, кризис. Моральный, эмоциональный, кризис среднего возраста – выбирайте любой, подходит каждый. Они устали, не могут попросить помощи, не видят свет в конце туннеля. А иногда и туннель не видят.
У меня бывает, просыпается такой внутренний спасатель, хочется всех спасти, но потом думаешь: а стоит ли? Ведь у каждого своя жизнь, свои ошибки, свои потухшие глаза. И вот они, смотрят на тебя, и кажется, что говорят: «Не подходи, я сам». А ты подумаешь: «Ладно, не буду».
Но ведь чтобы что-то изменилось, нужно начать с себя. Нужно зажечь этот внутренний огонь, который позволяет нам жить, любить, радоваться солнцу и дождю. Апатия, депрессия – знакомые слова, правда? Сейчас это модно, быть в депрессии. Но важно это понять и начать что-то менять. Начать с самого себя.
Когда почувствуете, что вам нужна помощь – ищите её. Она есть, поверьте. Может быть, это будет терапия, лекарство 💊 , может быть, друзья или просто хорошая книга. Главное – признать, что у вас проблемы. Что вы потеряли вкус к жизни, что у вас кризис. И это нормально. Все мы через это проходим. Важно увидеть это и начать действовать.
И если не получается самому – попросите помощи. Это не стыдно. Надеюсь, что я буду видеть меньше людей с потухшими глазами. Что у них появится смелость попросить о помощи. Потому что мы все – люди. Мы все – социальные существа. И даже самый эгоистичный из нас что-то делает для других. Даже если это просто не мешать. Береги себя и близких.
© Алекс Хант
#therapy #развод #депрессия #терапия #спокойствие #осознанность #радость #апатия #anger #divorce #вина #страх #паническиеатаки #support #dating #Свидание #fear #shame #здоровье #болезнь #sick #shadow #тень #codependency #созависимость #breakup #абьюз #насилие #victim
Помогаю женщинам пережить развод, выйти из токсичных отношений, обрести опору и научиться создавать здоровые отношения
https://t.me/codeA7
Просто о сложном, деликатно и конфиденциально. ®
WhatsApp https://wa.me/message/WZ6D26XCKAZYE1
Telegram: @huntalex
Telegram
Любовь без насилия
О нарциссизме и здоровых отношениях от клинического психолога
✓ Насилие и манипуляции
✓ Как выйти из токсичных отношений
✓ Восстановление после абьюза
Консультация:
https://myhealing.tilda.ws
Самодиагностика: https://t.me/codeA7/9410
Алекс@huntalex
✓ Насилие и манипуляции
✓ Как выйти из токсичных отношений
✓ Восстановление после абьюза
Консультация:
https://myhealing.tilda.ws
Самодиагностика: https://t.me/codeA7/9410
Алекс@huntalex
Любовь без насилия pinned «ЗАЖГИТЕ ИСКРУ. ПОДНИМИТЕСЬ! В этом безумном мире, где виртуальное стало новым реальным, я, как и вы, тоже заложник социальных сетей. Сижу в Facebook, в Telegram, наблюдаю за всеми вами. И вот что скажу: есть такие люди, у которых глаза не горят. Не важно…»
Карлсон улетел, по английски, но обещал вернуться...или нет?
Расставание без прощания – это искусство обесценивания, не иначе! Вообразите: Карлсон ваш, милый, взмыл в небеса, махнуть не успев пропеллером своим. И вот вы, как фрекен Бок, остались в растерянности, с холодильником пустым, без плюшек и варенья, в полном недоумении. Давайте попробуем разобраться, почему же это случается.
1. Манипуляция.
Вот он, кукловод мастерский! Улетел, чтобы вы в раздумьях томились, в ожидании мучились. О, как он любит вас в неизвестности держать, чтобы вы, словно на иголках, всегда были. Запомните: Карлсоны обожают, когда их возвращение с кексом отмечается!
Любите ли вы таких героев? Может быть, в детстве вами манипулировали, и теперь вы страх потери испытываете, стыд и вину токсичную ☢️ чувствуете.
2. Конфликтов избегание.
А этот улетел, потому что серьёзные беседы – не его стезя. «Зачем разбирательства?» – думает он. – «Лучше на крышу умчусь». Да, его мама – личность доминирующая, поэтому спор – это для него кошмар наяву.
А у вас тревожность и стремление чувства свои на «бедное существо одномоторное» переложить, ведь ему и свою ношу эмоциональную переносить нелегко!
3. Сближения страх.
О, этот тип – альпинист отношений: к вершине близости приближается, и тут же вниз, по склону крутому, катиться. Сближения боится, как Карлсон без варенья остаться.
Возможно, вам тоже тяжело спросить, кто варенье и плюшки пожирает. Мучают вас эмоции сложные, которые признать не можете. Паникуете?
4. Инфантилизм.
Не все Карлсоны к взрослой жизни готовы. Они вечные дети! Ответственность? Нет, это не для них. Как только начинается буря, Карлсон наш уносится, оставляя вас без поддержки, как золотая рыбка 🐡 бабульку.
Готовы ли вы за свои действия, смыслы и чувства отвечать? Возможно, в этом и кроется секрет подобного союза. Вы на его поведение указываете, а он вас за ваши жесткие рамки 🖼️ наказывает? Спасаете взрослое дитятко?
5. Связи параллельные.
Этот Карлсон любит иметь в запасе не одну банку варенья. Ему всегда мало! Он не может остановиться на одной – ему всё больше и больше нужно. Звонит по пятницам вечером всем фрекен Бок, узнавая, кто же сегодня его кексом порадует.
Если вы не верите в свои способности варить варенье отменное и печь плюшки ароматные, то вами будут манипулировать и обесценивать, чтобы больше получить.
6. Нарциссизм.
А вот этот Карлсон – самовлюблён до краёв! Он исчезает, чтобы вы, как Малыш, за ним бежали, крича: «Карлсон, вернись!». Нарцисс любит, когда его обожают, когда ему поклоняются. И когда внимания не хватает, он улетает – но вернётся скоро, чтобы снова почувствовать себя в центре вселенной.
Таких нужно учиться держать на расстоянии. Возможно, дело в здоровых границах личных и самооценке?
7. Значимости ощущение потеря.
Если Карлсон себя невостребованным чувствует, всё – конец. Улетел, потому что вареньем его перестали баловать. Он должен быть героем! А если он у вас в списке приоритетов где-то после кота, дачи и кулинарной книги – его пропеллер в действии ожидайте.
Вы до сих пор интересы родителей, бывшего супруга и детей ставите на первое место?
Вот они, наши Карлсоны. Но помните: это их проблемы, а не ваши. Если ваш Карлсон улетел, не грустите! Жизнь не останавливается, и найдётся кто-то, кто без пропеллеров и улётов останется, кто умеет о своих чувствах и желаниях говорить, уважая ваши.
А вы уважаете свои?😉
© Алекс Хант
#therapy #развод #депрессия #терапия #спокойствие #осознанность #радость #апатия #anger #divorce #вина #страх #паническиеатаки #support #dating #Свидание #fear #shame #здоровье #болезнь #sick #shadow #тень #codependency #созависимость #breakup #абьюз #насилие #victim
Помогаю женщинам пережить развод, выйти из токсичных отношений, обрести опору и научиться создавать здоровые отношения
https://t.me/codeA7
Просто о сложном, деликатно и конфиденциально. ®
WhatsApp https://wa.me/message/WZ6D26XCKAZYE1
Telegram: @huntalex
Расставание без прощания – это искусство обесценивания, не иначе! Вообразите: Карлсон ваш, милый, взмыл в небеса, махнуть не успев пропеллером своим. И вот вы, как фрекен Бок, остались в растерянности, с холодильником пустым, без плюшек и варенья, в полном недоумении. Давайте попробуем разобраться, почему же это случается.
1. Манипуляция.
Вот он, кукловод мастерский! Улетел, чтобы вы в раздумьях томились, в ожидании мучились. О, как он любит вас в неизвестности держать, чтобы вы, словно на иголках, всегда были. Запомните: Карлсоны обожают, когда их возвращение с кексом отмечается!
Любите ли вы таких героев? Может быть, в детстве вами манипулировали, и теперь вы страх потери испытываете, стыд и вину токсичную ☢️ чувствуете.
2. Конфликтов избегание.
А этот улетел, потому что серьёзные беседы – не его стезя. «Зачем разбирательства?» – думает он. – «Лучше на крышу умчусь». Да, его мама – личность доминирующая, поэтому спор – это для него кошмар наяву.
А у вас тревожность и стремление чувства свои на «бедное существо одномоторное» переложить, ведь ему и свою ношу эмоциональную переносить нелегко!
3. Сближения страх.
О, этот тип – альпинист отношений: к вершине близости приближается, и тут же вниз, по склону крутому, катиться. Сближения боится, как Карлсон без варенья остаться.
Возможно, вам тоже тяжело спросить, кто варенье и плюшки пожирает. Мучают вас эмоции сложные, которые признать не можете. Паникуете?
4. Инфантилизм.
Не все Карлсоны к взрослой жизни готовы. Они вечные дети! Ответственность? Нет, это не для них. Как только начинается буря, Карлсон наш уносится, оставляя вас без поддержки, как золотая рыбка 🐡 бабульку.
Готовы ли вы за свои действия, смыслы и чувства отвечать? Возможно, в этом и кроется секрет подобного союза. Вы на его поведение указываете, а он вас за ваши жесткие рамки 🖼️ наказывает? Спасаете взрослое дитятко?
5. Связи параллельные.
Этот Карлсон любит иметь в запасе не одну банку варенья. Ему всегда мало! Он не может остановиться на одной – ему всё больше и больше нужно. Звонит по пятницам вечером всем фрекен Бок, узнавая, кто же сегодня его кексом порадует.
Если вы не верите в свои способности варить варенье отменное и печь плюшки ароматные, то вами будут манипулировать и обесценивать, чтобы больше получить.
6. Нарциссизм.
А вот этот Карлсон – самовлюблён до краёв! Он исчезает, чтобы вы, как Малыш, за ним бежали, крича: «Карлсон, вернись!». Нарцисс любит, когда его обожают, когда ему поклоняются. И когда внимания не хватает, он улетает – но вернётся скоро, чтобы снова почувствовать себя в центре вселенной.
Таких нужно учиться держать на расстоянии. Возможно, дело в здоровых границах личных и самооценке?
7. Значимости ощущение потеря.
Если Карлсон себя невостребованным чувствует, всё – конец. Улетел, потому что вареньем его перестали баловать. Он должен быть героем! А если он у вас в списке приоритетов где-то после кота, дачи и кулинарной книги – его пропеллер в действии ожидайте.
Вы до сих пор интересы родителей, бывшего супруга и детей ставите на первое место?
Вот они, наши Карлсоны. Но помните: это их проблемы, а не ваши. Если ваш Карлсон улетел, не грустите! Жизнь не останавливается, и найдётся кто-то, кто без пропеллеров и улётов останется, кто умеет о своих чувствах и желаниях говорить, уважая ваши.
А вы уважаете свои?😉
© Алекс Хант
#therapy #развод #депрессия #терапия #спокойствие #осознанность #радость #апатия #anger #divorce #вина #страх #паническиеатаки #support #dating #Свидание #fear #shame #здоровье #болезнь #sick #shadow #тень #codependency #созависимость #breakup #абьюз #насилие #victim
Помогаю женщинам пережить развод, выйти из токсичных отношений, обрести опору и научиться создавать здоровые отношения
https://t.me/codeA7
Просто о сложном, деликатно и конфиденциально. ®
WhatsApp https://wa.me/message/WZ6D26XCKAZYE1
Telegram: @huntalex
Telegram
Любовь без насилия
О нарциссизме и здоровых отношениях от клинического психолога
✓ Насилие и манипуляции
✓ Как выйти из токсичных отношений
✓ Восстановление после абьюза
Консультация:
https://myhealing.tilda.ws
Самодиагностика: https://t.me/codeA7/9410
Алекс@huntalex
✓ Насилие и манипуляции
✓ Как выйти из токсичных отношений
✓ Восстановление после абьюза
Консультация:
https://myhealing.tilda.ws
Самодиагностика: https://t.me/codeA7/9410
Алекс@huntalex
Любовь без насилия pinned «Карлсон улетел, по английски, но обещал вернуться...или нет? Расставание без прощания – это искусство обесценивания, не иначе! Вообразите: Карлсон ваш, милый, взмыл в небеса, махнуть не успев пропеллером своим. И вот вы, как фрекен Бок, остались в растерянности…»
"СТАРОЕ УХОДИТ И ЗАСТРЕВАЕТ В ДВЕРИ, НОВОЕ ЧУВСТВУЕТСЯ НА ПОДХОДЕ"
Ах, как часто мы смотрим на прошлое сквозь розовые очки старых добрых времен, забывая, что они были не только добрыми, но и ушли, застряв в дверях. Новое же, как назойливый гость, уже стучится в наши двери, и мы, как хозяева, должны решить — впустить его или нет.
Абстрактная коллективная энергия — звучит как название группы на Евровидении, но на самом деле это то, что движет нами, когда мы решаемся на перемену. Это энергия новых начинаний, которая приносит удовлетворение, когда мы проходим через весь опыт и сохраняем его в памяти, как билеты на концерт любимой группы.
Как это происходит? Мы фантазируем, строим воздушные замки, вступаем в отношения, ошибаемся, учимся на ошибках и идем дальше. Мы как студенты, сдавшие экзамен вселенной на "отлично", только вместо зачетки у нас — воспоминания.
И вот, смена циклов. Мы переходим на новые рельсы, но старое все еще мешается под ногами, как назойливые камешки в ботинке. Оно пытается засунуть нас обратно в старые сценарии через отношения, работу, бизнес и так далее.
Венера в этой энергии — не просто планета, а символ новых начинаний. Она может заставить нас чувствовать давление, чтобы начать что-то новое. Но важно помнить, что новые начинания должны исходить из сердца, а не под давлением социальной группы.
Иногда, несмотря на внутреннее чутье, мы боимся начать новое, потому что прошлый опыт был неудачным. Но ключ к этой энергии — начать что-то новое, когда это кажется правильным для вас, несмотря на мнения окружающих и прошлые неудачи. Ваше внутреннее знание — ваш лучший советник. Будьте верны себе, и новые начинания, будь то в отношениях, работе, карьере или даже в планах на здоровый образ жизни, принесут плоды.
И помните, старое иногда нужно отпустить, чтобы новое могло войти и обустроиться. Так что, открывайте двери шире и впускайте изменения. Ведь именно они делают нашу жизнь такой увлекательной!
Алекс
Ах, как часто мы смотрим на прошлое сквозь розовые очки старых добрых времен, забывая, что они были не только добрыми, но и ушли, застряв в дверях. Новое же, как назойливый гость, уже стучится в наши двери, и мы, как хозяева, должны решить — впустить его или нет.
Абстрактная коллективная энергия — звучит как название группы на Евровидении, но на самом деле это то, что движет нами, когда мы решаемся на перемену. Это энергия новых начинаний, которая приносит удовлетворение, когда мы проходим через весь опыт и сохраняем его в памяти, как билеты на концерт любимой группы.
Как это происходит? Мы фантазируем, строим воздушные замки, вступаем в отношения, ошибаемся, учимся на ошибках и идем дальше. Мы как студенты, сдавшие экзамен вселенной на "отлично", только вместо зачетки у нас — воспоминания.
И вот, смена циклов. Мы переходим на новые рельсы, но старое все еще мешается под ногами, как назойливые камешки в ботинке. Оно пытается засунуть нас обратно в старые сценарии через отношения, работу, бизнес и так далее.
Венера в этой энергии — не просто планета, а символ новых начинаний. Она может заставить нас чувствовать давление, чтобы начать что-то новое. Но важно помнить, что новые начинания должны исходить из сердца, а не под давлением социальной группы.
Иногда, несмотря на внутреннее чутье, мы боимся начать новое, потому что прошлый опыт был неудачным. Но ключ к этой энергии — начать что-то новое, когда это кажется правильным для вас, несмотря на мнения окружающих и прошлые неудачи. Ваше внутреннее знание — ваш лучший советник. Будьте верны себе, и новые начинания, будь то в отношениях, работе, карьере или даже в планах на здоровый образ жизни, принесут плоды.
И помните, старое иногда нужно отпустить, чтобы новое могло войти и обустроиться. Так что, открывайте двери шире и впускайте изменения. Ведь именно они делают нашу жизнь такой увлекательной!
Алекс
Куда подевались рыцари? Или нашествие инфатилов!
«Когда-то мужчины сражались на турнирах, дарили дамам сердца поэмы, пели серенады под окнами. Вот времена были! А теперь? Эпоха маменькиных сынков! Слюни подтирать, сисю давать, всю семью на себе тащить. Ну куда это годится? Устала я от мужского инфантилизма! Не чувствую себя женщиной с такими мужчинами. А еще есть те, кто унижает женщин, заставляет бегать за собой. Или полные абьюзеры. Где же настоящие мужчины? Перевелись!»
Вот как на эту боль не откликнуться? Пару раз обожглась в отношениях - и всё, мир превратился в цирк шапито с опасными животными. Слышу часто от женщин: "Хочу на ручки" или на худой конец - на коленки!
Женщине ведь защитник нужен. Меньше, чем во времена рыцарей, когда после турниров можно было заехать и грабануть соседнюю деревню, н@силуя и убив@я, но всё же. Или сгореть на костре инквизиции за то, что не дала священнику.
Вернёмся к инфантилам и абьюзерам. Я сам там бывал, знаю, как из "здоровой семьи" вырастают инфантильные мужчины. Причин много: холодная мама, отсутствующий отец, насилие в семье, гиперопека, отсутствие эмоциональной поддержки, сексуальная травма, бедность. Впрочем, как и у самой женщины, которая пытается найти достойного партнёра.
Если притягиваете к себе инфантила или абьюзера, у вас, скорее всего, есть детская история. И когда проходите личную терапию, понимаете, что болтаетесь между детскими копинговыми (защитными) режимами. В детстве не видели взрослой модели поведения мужчины или женщины. У вас были не совсем взрослые родители - "взрослые дети", которые заталкивают вас и сегодня в свое "взрослое детство".
Слышу, слышу! Кричат: "Оставь родителей в покое! Люби их сын и радуйся, что они живы!" Я люблю и забочусь, но не идеализирую и не повторяю их ошибки. Хватит уже 🙄 .
Хотите взрослого осознанного партнёра? Станьте им для себя. Выстроите взрослые отношения с родителями, проработайте травмы, разберитесь со своими когнитивными искажениями. Мир сегодня не прощает инфантильности.
Смотрите на партнёров как на зеркало. Это ваша возможность увидеть и признать брошенную детскую часть своей души. Спрашивайте себя: "Где я проявляю инфантилизм? Где мой «внутренний ребёнок» требует любви и внимания?" В чувствах, смыслах или действиях? Или во всех этих аспектах?
Когда проработаете детские части, поймёте, что такое взрослый мужчина или взрослая женщина. Проще станет отличать «взрослых от детей».
А если не готовы быть честными с собой, хотите обвинять противоположный пол? Играйте в песочнице с другими детьми, пока не надоест. Это тоже ваш выбор - детский выбор.
И да, для взросления нужны три важные вещи: честность, мужество и поддержка. У вас это есть?
© Алекс Хант
#therapy #развод #депрессия #терапия #спокойствие #осознанность #радость #апатия #anger #divorce #вина #страх #паническиеатаки #support #dating #Свидание #fear #shame #здоровье #болезнь #sick #shadow #тень #codependency #созависимость #breakup #абьюз #насилие #victim
Помогаю женщинам пережить развод, выйти из токсичных отношений, обрести опору и научиться создавать здоровые отношения
https://t.me/codeA7
Просто о сложном, деликатно и конфиденциально. ®
WhatsApp https://wa.me/message/WZ6D26XCKAZYE1
Telegram: @huntalex
«Когда-то мужчины сражались на турнирах, дарили дамам сердца поэмы, пели серенады под окнами. Вот времена были! А теперь? Эпоха маменькиных сынков! Слюни подтирать, сисю давать, всю семью на себе тащить. Ну куда это годится? Устала я от мужского инфантилизма! Не чувствую себя женщиной с такими мужчинами. А еще есть те, кто унижает женщин, заставляет бегать за собой. Или полные абьюзеры. Где же настоящие мужчины? Перевелись!»
Вот как на эту боль не откликнуться? Пару раз обожглась в отношениях - и всё, мир превратился в цирк шапито с опасными животными. Слышу часто от женщин: "Хочу на ручки" или на худой конец - на коленки!
Женщине ведь защитник нужен. Меньше, чем во времена рыцарей, когда после турниров можно было заехать и грабануть соседнюю деревню, н@силуя и убив@я, но всё же. Или сгореть на костре инквизиции за то, что не дала священнику.
Вернёмся к инфантилам и абьюзерам. Я сам там бывал, знаю, как из "здоровой семьи" вырастают инфантильные мужчины. Причин много: холодная мама, отсутствующий отец, насилие в семье, гиперопека, отсутствие эмоциональной поддержки, сексуальная травма, бедность. Впрочем, как и у самой женщины, которая пытается найти достойного партнёра.
Если притягиваете к себе инфантила или абьюзера, у вас, скорее всего, есть детская история. И когда проходите личную терапию, понимаете, что болтаетесь между детскими копинговыми (защитными) режимами. В детстве не видели взрослой модели поведения мужчины или женщины. У вас были не совсем взрослые родители - "взрослые дети", которые заталкивают вас и сегодня в свое "взрослое детство".
Слышу, слышу! Кричат: "Оставь родителей в покое! Люби их сын и радуйся, что они живы!" Я люблю и забочусь, но не идеализирую и не повторяю их ошибки. Хватит уже 🙄 .
Хотите взрослого осознанного партнёра? Станьте им для себя. Выстроите взрослые отношения с родителями, проработайте травмы, разберитесь со своими когнитивными искажениями. Мир сегодня не прощает инфантильности.
Смотрите на партнёров как на зеркало. Это ваша возможность увидеть и признать брошенную детскую часть своей души. Спрашивайте себя: "Где я проявляю инфантилизм? Где мой «внутренний ребёнок» требует любви и внимания?" В чувствах, смыслах или действиях? Или во всех этих аспектах?
Когда проработаете детские части, поймёте, что такое взрослый мужчина или взрослая женщина. Проще станет отличать «взрослых от детей».
А если не готовы быть честными с собой, хотите обвинять противоположный пол? Играйте в песочнице с другими детьми, пока не надоест. Это тоже ваш выбор - детский выбор.
И да, для взросления нужны три важные вещи: честность, мужество и поддержка. У вас это есть?
© Алекс Хант
#therapy #развод #депрессия #терапия #спокойствие #осознанность #радость #апатия #anger #divorce #вина #страх #паническиеатаки #support #dating #Свидание #fear #shame #здоровье #болезнь #sick #shadow #тень #codependency #созависимость #breakup #абьюз #насилие #victim
Помогаю женщинам пережить развод, выйти из токсичных отношений, обрести опору и научиться создавать здоровые отношения
https://t.me/codeA7
Просто о сложном, деликатно и конфиденциально. ®
WhatsApp https://wa.me/message/WZ6D26XCKAZYE1
Telegram: @huntalex
Telegram
Любовь без насилия
О нарциссизме и здоровых отношениях от клинического психолога
✓ Насилие и манипуляции
✓ Как выйти из токсичных отношений
✓ Восстановление после абьюза
Консультация:
https://myhealing.tilda.ws
Самодиагностика: https://t.me/codeA7/9410
Алекс@huntalex
✓ Насилие и манипуляции
✓ Как выйти из токсичных отношений
✓ Восстановление после абьюза
Консультация:
https://myhealing.tilda.ws
Самодиагностика: https://t.me/codeA7/9410
Алекс@huntalex
Любовь без насилия pinned «Куда подевались рыцари? Или нашествие инфатилов! «Когда-то мужчины сражались на турнирах, дарили дамам сердца поэмы, пели серенады под окнами. Вот времена были! А теперь? Эпоха маменькиных сынков! Слюни подтирать, сисю давать, всю семью на себе тащить. Ну…»
ОТ ЛЮБВИ И ДРУЖБЫ ОДИН ШАГ К ГАЗЛАЙТИНГУ!
Дорогие друзья, позвольте рассказать вам одну сказку, которая поможет понять, что такое газлайтинг в близких отношениях.
Жил-был Чебурашка. Сирота, он однажды попал на корабль с апельсинами и оказался в другой стране. Там он встретил Крокодила Гену, известного в своем городе музыканта. Гена играл на гармошке, и даже старуха Шапокляк уважала его за доброту и веселый нрав.
Чебурашка и Гена подружились, стали вместе жить и играть на гармошке. Но однажды Чебурашка сказал Гене, что у него слишком большие уши, и люди его боятся. Гена удивился, ведь у него вообще не было ушей! Но Чебурашка настаивал, и Гена, доверяя другу, решил, что так и есть.
Чебурашка предложил сшить большой плащ с огромным воротником, чтобы скрыть уши. Гена согласился, и вскоре его лицо было закрыто воротником. Люди перестали его узнавать, и Гена стал тосковать. Он не мог петь и играть на гармошке в этом огромном плаще и потерял себя.
Смысл сказки в том, что в личных отношениях важно сохранять свои личные границы. Если мы начинаем слушать людей, которые обесценивают наши чувства и потребности, мы можем потерять свою личность. Это ведет к депрессии и потере жизненных ориентиров.
Газлайтинг, к сожалению, часто встречается в близких отношениях. Важно уметь сохранять свою идентичность и поддерживать свои чувства и потребности, даже в очень близких отношениях. Берегите себя и своих близких!
© Алекс Хант
#therapy #развод #депрессия #терапия #спокойствие #осознанность #радость #апатия #anger #divorce #вина #страх #паническиеатаки #support #dating #Свидание #fear #shame #здоровье #болезнь #sick #shadow #тень #codependency #созависимость #breakup #абьюз #насилие #victim
Помогаю женщинам пережить развод, выйти из токсичных отношений, обрести опору и научиться создавать здоровые отношения
https://t.me/codeA7
Просто о сложном, деликатно и конфиденциально. ®
WhatsApp https://wa.me/message/WZ6D26XCKAZYE1
Telegram: @huntalex
Дорогие друзья, позвольте рассказать вам одну сказку, которая поможет понять, что такое газлайтинг в близких отношениях.
Жил-был Чебурашка. Сирота, он однажды попал на корабль с апельсинами и оказался в другой стране. Там он встретил Крокодила Гену, известного в своем городе музыканта. Гена играл на гармошке, и даже старуха Шапокляк уважала его за доброту и веселый нрав.
Чебурашка и Гена подружились, стали вместе жить и играть на гармошке. Но однажды Чебурашка сказал Гене, что у него слишком большие уши, и люди его боятся. Гена удивился, ведь у него вообще не было ушей! Но Чебурашка настаивал, и Гена, доверяя другу, решил, что так и есть.
Чебурашка предложил сшить большой плащ с огромным воротником, чтобы скрыть уши. Гена согласился, и вскоре его лицо было закрыто воротником. Люди перестали его узнавать, и Гена стал тосковать. Он не мог петь и играть на гармошке в этом огромном плаще и потерял себя.
Смысл сказки в том, что в личных отношениях важно сохранять свои личные границы. Если мы начинаем слушать людей, которые обесценивают наши чувства и потребности, мы можем потерять свою личность. Это ведет к депрессии и потере жизненных ориентиров.
Газлайтинг, к сожалению, часто встречается в близких отношениях. Важно уметь сохранять свою идентичность и поддерживать свои чувства и потребности, даже в очень близких отношениях. Берегите себя и своих близких!
© Алекс Хант
#therapy #развод #депрессия #терапия #спокойствие #осознанность #радость #апатия #anger #divorce #вина #страх #паническиеатаки #support #dating #Свидание #fear #shame #здоровье #болезнь #sick #shadow #тень #codependency #созависимость #breakup #абьюз #насилие #victim
Помогаю женщинам пережить развод, выйти из токсичных отношений, обрести опору и научиться создавать здоровые отношения
https://t.me/codeA7
Просто о сложном, деликатно и конфиденциально. ®
WhatsApp https://wa.me/message/WZ6D26XCKAZYE1
Telegram: @huntalex
Telegram
Любовь без насилия
О нарциссизме и здоровых отношениях от клинического психолога
✓ Насилие и манипуляции
✓ Как выйти из токсичных отношений
✓ Восстановление после абьюза
Консультация:
https://myhealing.tilda.ws
Самодиагностика: https://t.me/codeA7/9410
Алекс@huntalex
✓ Насилие и манипуляции
✓ Как выйти из токсичных отношений
✓ Восстановление после абьюза
Консультация:
https://myhealing.tilda.ws
Самодиагностика: https://t.me/codeA7/9410
Алекс@huntalex
Любовь без насилия pinned «ОТ ЛЮБВИ И ДРУЖБЫ ОДИН ШАГ К ГАЗЛАЙТИНГУ! Дорогие друзья, позвольте рассказать вам одну сказку, которая поможет понять, что такое газлайтинг в близких отношениях. Жил-был Чебурашка. Сирота, он однажды попал на корабль с апельсинами и оказался в другой стране.…»
СПАСАТЬ ИЛИ НЕ СПАСАТЬ? ИЛИ ЛУЧШЕ УСПОКОИТЬСЯ?
Дорогие коллеги, сегодня мы затронем тему, которая волнует многих: «СПАСАТЬ ИЛИ НЕ СПАСАТЬ?». 🛟 Ведь, как говорил великий Жванецкий, жизнь — это не только поиск ответов, но и умение задавать правильные вопросы.
Итак, представьте: вы идете по улице и видите человека, который борется со своими чувствами, как рыба на льду. Что делать? Прыгать в эту кастрюлю эмоций и начать спасать? Или может быть, просто подать руку и сказать: "Успокойся, дружище, все будет хорошо"? Или пройти мимо, подумав: "Это не моя кастрюля"? Выбор всегда есть!
Спасать — это благородно, но иногда это больше похоже на попытку вытащить кого-то из болота, завязнув при этом на том же самом месте. А успокоиться — это искусство, которое требует мудрости, созерцания, осознанности и терпения. Понимать, где мои чувства и чувства другого человека, где интересы группы и лично меня - это огромная мудрость.
История с чувствами начинается в детстве. Мама говорила: "Не плачь, ведь ты же мужчина!" А папа добавлял: "Не бойся, ведь ты же девочка!" И вот вы растете, и каждый раз, когда кто-то рядом начинает паниковать, вы автоматически включаетесь в режим "спасения". Но на самом деле, это не только чужая тревога, но и ваш старый знакомый страх, который пришел из детства. Страх смерти. Страх того, что "меня нет", что "мои чувства не важны", что "я никто", что "я дефективный", что "у меня ничего не получится" и так далее.
Так что, дорогие мои, когда в следующий раз почувствуете, что кто-то рядом начинает терять спокойствие, просто замедлитесь и разъединитесь с этим человеком. Подышите. Вспомните что-то приятное. И только после этого решайте, спасать или нет.
И помните, если вы не можете отличить свои чувства от чужих, то вы рискуете стать частью чужой драмы, чужого концерта. Одни из вас будут спасать алкоголиков, другие — насильников.
Работайте над собой, учитесь различать, что чувствуете вы, а что — ваше тело. И не всегда нужно ввязываться в чужие проблемы. Иногда лучше просто поддержать и помочь человеку найти свой путь, задав ему простой вопрос, не пытаясь на него ответить или даже давать очевидный совет! У каждого свой путь, и важно уважать это.
Так что, друзья мои, давайте не будем терять свою идентичность в попытках спасти мир. Давайте лучше научимся спасать себя, и тогда мы сможем помочь и другим.
И если вы хотите узнать больше о том, как работать со своими чувствами, напишите мне в комментариях слово "дневник", и я отправлю вам схему рефлексии. Проверяйте папку спама, вдруг туда затесалось моя инструкция!
Удачи вам, и помните: спасение — это искусство, а спокойствие — это мудрость. 📚🧘♂️
© Алекс Хант
#therapy #развод #депрессия #терапия #спокойствие #осознанность #радость #апатия #anger #divorce #вина #страх #паническиеатаки #support #dating #Свидание #fear #shame #здоровье #болезнь #sick #shadow #тень #codependency #созависимость #breakup #абьюз #насилие #victim
Помогаю женщинам пережить развод, выйти из токсичных отношений, обрести опору и научиться создавать здоровые отношения
https://t.me/codeA7
Просто о сложном, деликатно и конфиденциально. ®
WhatsApp https://wa.me/message/WZ6D26XCKAZYE1
Telegram: @huntalex
Дорогие коллеги, сегодня мы затронем тему, которая волнует многих: «СПАСАТЬ ИЛИ НЕ СПАСАТЬ?». 🛟 Ведь, как говорил великий Жванецкий, жизнь — это не только поиск ответов, но и умение задавать правильные вопросы.
Итак, представьте: вы идете по улице и видите человека, который борется со своими чувствами, как рыба на льду. Что делать? Прыгать в эту кастрюлю эмоций и начать спасать? Или может быть, просто подать руку и сказать: "Успокойся, дружище, все будет хорошо"? Или пройти мимо, подумав: "Это не моя кастрюля"? Выбор всегда есть!
Спасать — это благородно, но иногда это больше похоже на попытку вытащить кого-то из болота, завязнув при этом на том же самом месте. А успокоиться — это искусство, которое требует мудрости, созерцания, осознанности и терпения. Понимать, где мои чувства и чувства другого человека, где интересы группы и лично меня - это огромная мудрость.
История с чувствами начинается в детстве. Мама говорила: "Не плачь, ведь ты же мужчина!" А папа добавлял: "Не бойся, ведь ты же девочка!" И вот вы растете, и каждый раз, когда кто-то рядом начинает паниковать, вы автоматически включаетесь в режим "спасения". Но на самом деле, это не только чужая тревога, но и ваш старый знакомый страх, который пришел из детства. Страх смерти. Страх того, что "меня нет", что "мои чувства не важны", что "я никто", что "я дефективный", что "у меня ничего не получится" и так далее.
Так что, дорогие мои, когда в следующий раз почувствуете, что кто-то рядом начинает терять спокойствие, просто замедлитесь и разъединитесь с этим человеком. Подышите. Вспомните что-то приятное. И только после этого решайте, спасать или нет.
И помните, если вы не можете отличить свои чувства от чужих, то вы рискуете стать частью чужой драмы, чужого концерта. Одни из вас будут спасать алкоголиков, другие — насильников.
Работайте над собой, учитесь различать, что чувствуете вы, а что — ваше тело. И не всегда нужно ввязываться в чужие проблемы. Иногда лучше просто поддержать и помочь человеку найти свой путь, задав ему простой вопрос, не пытаясь на него ответить или даже давать очевидный совет! У каждого свой путь, и важно уважать это.
Так что, друзья мои, давайте не будем терять свою идентичность в попытках спасти мир. Давайте лучше научимся спасать себя, и тогда мы сможем помочь и другим.
И если вы хотите узнать больше о том, как работать со своими чувствами, напишите мне в комментариях слово "дневник", и я отправлю вам схему рефлексии. Проверяйте папку спама, вдруг туда затесалось моя инструкция!
Удачи вам, и помните: спасение — это искусство, а спокойствие — это мудрость. 📚🧘♂️
© Алекс Хант
#therapy #развод #депрессия #терапия #спокойствие #осознанность #радость #апатия #anger #divorce #вина #страх #паническиеатаки #support #dating #Свидание #fear #shame #здоровье #болезнь #sick #shadow #тень #codependency #созависимость #breakup #абьюз #насилие #victim
Помогаю женщинам пережить развод, выйти из токсичных отношений, обрести опору и научиться создавать здоровые отношения
https://t.me/codeA7
Просто о сложном, деликатно и конфиденциально. ®
WhatsApp https://wa.me/message/WZ6D26XCKAZYE1
Telegram: @huntalex
Telegram
Любовь без насилия
О нарциссизме и здоровых отношениях от клинического психолога
✓ Насилие и манипуляции
✓ Как выйти из токсичных отношений
✓ Восстановление после абьюза
Консультация:
https://myhealing.tilda.ws
Самодиагностика: https://t.me/codeA7/9410
Алекс@huntalex
✓ Насилие и манипуляции
✓ Как выйти из токсичных отношений
✓ Восстановление после абьюза
Консультация:
https://myhealing.tilda.ws
Самодиагностика: https://t.me/codeA7/9410
Алекс@huntalex
👍3
Любовь без насилия pinned «СПАСАТЬ ИЛИ НЕ СПАСАТЬ? ИЛИ ЛУЧШЕ УСПОКОИТЬСЯ? Дорогие коллеги, сегодня мы затронем тему, которая волнует многих: «СПАСАТЬ ИЛИ НЕ СПАСАТЬ?». 🛟 Ведь, как говорил великий Жванецкий, жизнь — это не только поиск ответов, но и умение задавать правильные вопросы.…»
Любовь без насилия pinned «СПАСАТЬ ИЛИ НЕ СПАСАТЬ? ИЛИ ЛУЧШЕ УСПОКОИТЬСЯ? Дорогие коллеги, сегодня мы затронем тему, которая волнует многих: «СПАСАТЬ ИЛИ НЕ СПАСАТЬ?». 🛟 Ведь, как говорил великий Жванецкий, жизнь — это не только поиск ответов, но и умение задавать правильные вопросы.…»
"Что произойдет, когда я умру? Откровения Архангела."
Ты просыпаешься, и вот оно – новое утро духа. Помни, ты никогда не уходил, ты всегда был здесь, в этом бесконечном круговороте бытия. Как ночной сон, полный живых красок и ощущений, так и жизнь – лишь эпизод в вечном путешествии души.
Представь, что каждая ночь – это маленькая смерть, а каждое утро – маленькое воскрешение. И вот, когда приходит время большого утра, ты просыпаешься от жизни, как от сна. И говоришь себе: "О, да, вот кто я. Этот удивительный сон, полный уроков и открытий, – это был я."
И так на каждом уровне существования, в каждом измерении. Ты просыпаешься, уходишь в дух и умираешь, чтобы понять – смерть не конец, а лишь новое начало.
И вот ты встречаешься с другими душами, которые были рядом, пересекались с тобой в жизни. Они говорят: "Привет, ты спал? Добро пожаловать обратно. Доброе утро."
Время и пространство в этом новом измерении – гибкие и податливые. Ты можешь мгновенно создавать и проявлять, делать вещи осязаемыми и реальными, как в самом ярком сне.
И да, все наши близкие – это души, с которыми мы связаны не только здесь, на Земле, но и во всех других мирах. У нас есть душевные семьи, семьи друзей, которые начинаются где-то там, в бесконечности, и продолжаются здесь.
И когда ты просыпаешься от жизни, ты встречаешь их всех снова, в этом широком кругу семьи душ. Душа в теле, но дух тела ограничен. Смерть освобождает дух от туннельного видения, позволяя увидеть всю полноту бытия и мироздания.
Алекс.
Ты просыпаешься, и вот оно – новое утро духа. Помни, ты никогда не уходил, ты всегда был здесь, в этом бесконечном круговороте бытия. Как ночной сон, полный живых красок и ощущений, так и жизнь – лишь эпизод в вечном путешествии души.
Представь, что каждая ночь – это маленькая смерть, а каждое утро – маленькое воскрешение. И вот, когда приходит время большого утра, ты просыпаешься от жизни, как от сна. И говоришь себе: "О, да, вот кто я. Этот удивительный сон, полный уроков и открытий, – это был я."
И так на каждом уровне существования, в каждом измерении. Ты просыпаешься, уходишь в дух и умираешь, чтобы понять – смерть не конец, а лишь новое начало.
И вот ты встречаешься с другими душами, которые были рядом, пересекались с тобой в жизни. Они говорят: "Привет, ты спал? Добро пожаловать обратно. Доброе утро."
Время и пространство в этом новом измерении – гибкие и податливые. Ты можешь мгновенно создавать и проявлять, делать вещи осязаемыми и реальными, как в самом ярком сне.
И да, все наши близкие – это души, с которыми мы связаны не только здесь, на Земле, но и во всех других мирах. У нас есть душевные семьи, семьи друзей, которые начинаются где-то там, в бесконечности, и продолжаются здесь.
И когда ты просыпаешься от жизни, ты встречаешь их всех снова, в этом широком кругу семьи душ. Душа в теле, но дух тела ограничен. Смерть освобождает дух от туннельного видения, позволяя увидеть всю полноту бытия и мироздания.
Алекс.
❤3🥴1
Любовь без насилия pinned «"Что произойдет, когда я умру? Откровения Архангела." Ты просыпаешься, и вот оно – новое утро духа. Помни, ты никогда не уходил, ты всегда был здесь, в этом бесконечном круговороте бытия. Как ночной сон, полный живых красок и ощущений, так и жизнь – лишь…»
ФОНТАН ИССЯК? ИЛИ ПОЧЕМУ Я БОЛЬШЕ ТЕБЯ НЕ ХОЧУ?
Ах, удивительно, но это ваш подавленный гнев, как говорится!
В начале отношений все это не так очевидно, вы просто в эйфории - расширенные любовью и сексуальными желаниями, как лесной пожар. Ссоры случаются, но страсть их съедает.
Что же убивает любовь? Микро конфликты, которые вы подавляете, не решаетесь высказать гнев или свое недовольство к партнёру.
Почему? Страх потерять отношения, не хочется шуметь из-за мелочей, он слишком "чувствительный мальчик" , да и у вас самих табу на гнев - роль "хорошей девочки".
Или наоборот - контролируете и нападаете из страха, боитесь, что сценарий выйдет из-под вашего контроля, но это уже другая история. Вернее, история вашего партнёра с подавленным гневом - пассивной агрессией за пазухой к вам.
Что такое микро конфликты?
• Он не проявил инициативу.
• Не заметил вашу красивую прическу.
• Перебил и не дослушал.
• Назвал блондинкой, когда что-то не получилось.
• Не поддержал, когда нуждались.
• Не смеялся над вашей шуткой.
• Опять забрызгал зеркало зубной пастой.
• Постирал свои носки с вашим любимым белым бюстгальтером
Для кого-то это пустяки, но когда микро конфликты накапливаются, получается
ЯРОСТЬ И ФРУСТРАЦИЯ.
И дело вовсе не в отсутствии свечей, красивого белья, ортопедического матраса, секс-игрушек или эротической музыки.
Дело в вашей ярости и фрустрации, которую вы НЕ выражаете.
Как же вернуть
эмоциональную близость и яркий секс?
Вам нужен судный день!
Регулярно и добровольно говорите о том, что мешает в отношениях. Помните, что 2/3 конфликтов не решить сразу. Нужен алгоритм, как обходить "острые углы".
И главное, выясняя отношения, приходите к согласию и подкрепляйте его объятиями и поцелуями.
Вам обоим должно стать комфортно после разговора.
Постоянно освобождая себя от подавленной ярости и фрустрации, вы получите более яркие оргазмы и больше эмоциональной близости с партнёром. Это факт!
Любите и будьте любимы!
© Алекс Хант
#therapy #развод #депрессия #терапия #спокойствие #осознанность #радость #апатия #anger #divorce #вина #страх #паническиеатаки #support #dating #Свидание #fear #shame #здоровье #болезнь #sick #shadow #тень #codependency #созависимость #breakup #абьюз #насилие #victim
Помогаю женщинам пережить развод, выйти из токсичных отношений, обрести опору и научиться создавать здоровые отношения
https://t.me/codeA7
Просто о сложном, деликатно и конфиденциально. ®
WhatsApp https://wa.me/message/WZ6D26XCKAZYE1
Telegram: @huntalex
Ах, удивительно, но это ваш подавленный гнев, как говорится!
В начале отношений все это не так очевидно, вы просто в эйфории - расширенные любовью и сексуальными желаниями, как лесной пожар. Ссоры случаются, но страсть их съедает.
Что же убивает любовь? Микро конфликты, которые вы подавляете, не решаетесь высказать гнев или свое недовольство к партнёру.
Почему? Страх потерять отношения, не хочется шуметь из-за мелочей, он слишком "чувствительный мальчик" , да и у вас самих табу на гнев - роль "хорошей девочки".
Или наоборот - контролируете и нападаете из страха, боитесь, что сценарий выйдет из-под вашего контроля, но это уже другая история. Вернее, история вашего партнёра с подавленным гневом - пассивной агрессией за пазухой к вам.
Что такое микро конфликты?
• Он не проявил инициативу.
• Не заметил вашу красивую прическу.
• Перебил и не дослушал.
• Назвал блондинкой, когда что-то не получилось.
• Не поддержал, когда нуждались.
• Не смеялся над вашей шуткой.
• Опять забрызгал зеркало зубной пастой.
• Постирал свои носки с вашим любимым белым бюстгальтером
Для кого-то это пустяки, но когда микро конфликты накапливаются, получается
ЯРОСТЬ И ФРУСТРАЦИЯ.
И дело вовсе не в отсутствии свечей, красивого белья, ортопедического матраса, секс-игрушек или эротической музыки.
Дело в вашей ярости и фрустрации, которую вы НЕ выражаете.
Как же вернуть
эмоциональную близость и яркий секс?
Вам нужен судный день!
Регулярно и добровольно говорите о том, что мешает в отношениях. Помните, что 2/3 конфликтов не решить сразу. Нужен алгоритм, как обходить "острые углы".
И главное, выясняя отношения, приходите к согласию и подкрепляйте его объятиями и поцелуями.
Вам обоим должно стать комфортно после разговора.
Постоянно освобождая себя от подавленной ярости и фрустрации, вы получите более яркие оргазмы и больше эмоциональной близости с партнёром. Это факт!
Любите и будьте любимы!
© Алекс Хант
#therapy #развод #депрессия #терапия #спокойствие #осознанность #радость #апатия #anger #divorce #вина #страх #паническиеатаки #support #dating #Свидание #fear #shame #здоровье #болезнь #sick #shadow #тень #codependency #созависимость #breakup #абьюз #насилие #victim
Помогаю женщинам пережить развод, выйти из токсичных отношений, обрести опору и научиться создавать здоровые отношения
https://t.me/codeA7
Просто о сложном, деликатно и конфиденциально. ®
WhatsApp https://wa.me/message/WZ6D26XCKAZYE1
Telegram: @huntalex
Telegram
Любовь без насилия
О нарциссизме и здоровых отношениях от клинического психолога
✓ Насилие и манипуляции
✓ Как выйти из токсичных отношений
✓ Восстановление после абьюза
Консультация:
https://myhealing.tilda.ws
Самодиагностика: https://t.me/codeA7/9410
Алекс@huntalex
✓ Насилие и манипуляции
✓ Как выйти из токсичных отношений
✓ Восстановление после абьюза
Консультация:
https://myhealing.tilda.ws
Самодиагностика: https://t.me/codeA7/9410
Алекс@huntalex
❤3