Полнолуние в Козероге ♑️ , любовь к себе и человечеству!

Наступает тот самый момент, когда небесные светила говорят нам: "Люби себя, чтобы любить мир!" И вот оно, 21 июня, время, когда тантрическая энергия заставляет сердца биться в унисон с любовью к себе, без границ и предрассудков.

"Любовь к себе - это не эгоизм, это забота о своем внутреннем я!" - скажет вам любой психолог. Не предавайте себя, не теряйте свои ценности на пути к чужим ожиданиям. Ведь именно ваша искренность и верность себе привлекает тех, кто готов идти с вами рука об руку.

Задайте себе вопросы:

"А ты берешь во внимание свои чувства, мысли и ценности? Ты идешь своей дорогой? Заботишься о своем теле и духе? Можешь проявить любовь к ближнему?"

Это вопросы, которые также задает нам полнолуние. И если вы чувствуете, что пора перемен, то знайте - это ваш шанс! Изменения в вас вызывают изменения вокруг. Это как карта-бланш на новую жизнь, где вы сами выбираете правила игры.

Не бойтесь расстаться с тем, что больше не служит вам.

Возможно, вы уже выросли из старых отношений, и окружающие не могут понять нового вас. Это нормально. Это признак того, что вы движетесь вперед.

И помните, что стагнация - это смерть. Наш дух требует роста, а полнолуние подсказывает направление. Отпускайте старое, встречайте новое с открытым сердцем и умом. Ваша интуиция подскажет, что нужно изменить.

Творчество - ваш ключ к новым возможностям.

Экспериментируйте, ищите новые пути и направления. Если что-то заставляет вас чувствовать себя хорошо, возможно, это и есть ваш путь.

Итак, в эту ночь полнолуния, давайте жить и радоваться жизни, искать новые возможности и не бояться перемен.

Отпускайте все, что не работает, и не бойтесь встречать новое.

Ведь каждое прощание - это шаг к новой встрече, каждый конец - начало чего-то великого. 🌕✨


© Алекс Хант

#therapy #развод #депрессия #терапия #спокойствие #осознанность #радость #апатия #anger #divorce #вина #страх #паническиеатаки #support #dating #Свидание #fear #shame #здоровье #болезнь #sick #shadow #тень #codependency #созависимость #breakup #абьюз #насилие #victim


Помогаю женщинам пережить развод, выйти из токсичных отношений, обрести опору и научиться создавать здоровые отношения

https://t.me/codeA7

Просто о сложном, деликатно и конфиденциально. ®

WhatsApp https://wa.me/message/WZ6D26XCKAZYE1

Telegram: @huntalex

Ох, как же тело стремится к брачным узам, но судьба ведёт душу через непостижимые игры!

ВОПРОС:

Знаете, я мастер социальных сетей: легко завожу переписки, перехожу к свиданиям, общению – всё это у меня получается на ура. Но вот после начинается период знакомства, и тут-то всё и застопоривается. Сначала мы обмениваемся личными историями – это интересно, ведь так можно узнать человека. Но потом… мне становится скучно. Как будто мы просто перечисляем досуг, интересы, даже сексуальные предпочтения, и всё.

Внутри чувствую, что не влюбилась, наверное. Может быть, первые месяцы общения нужно строить иначе? Чем их наполнить, чтобы не было скучно?


ОТВЕТ:

Ваше “ощущение скучности” может быть знаком того, что вы ищете более глубокую связь, которое выходит за рамки поверхностного общения.

Экзистенциальная психология говорит нам о поиске смысла и подлинности в отношениях. Возможно, вам стоит задать вопросы, которые касаются фундаментальных жизненных ценностей и мировоззрения вашего собеседника. Например, спросите их о моментах, когда ваши потенциальные партнеры чувствовали себя наиболее живыми, или о том, что придаёт им силы в трудные времена. Это может помочь вам обнаружить глубинные слои личности, которые обычно скрыты за повседневными деталями. И помните, что влюбленность – это не только чувство, но и выбор души, который она делает каждый день, погружаясь в глубину и значимость наших отношений .

Этот диалог подчеркивает важность искания глубины в отношениях и предлагает конкретные способы, как сделать общение более содержательным и интересным. Надеюсь, это поможет вам в вашем поиске!

36 вопросов, чтобы (снова) влюбиться!

Опросник, разработанный много лет назад американским психологом Артуром Ароном, действительно способен (заново) воспламенить сердца. Попробуйте и убедитесь сами.

© Алекс Хант

#therapy #развод #депрессия #терапия #спокойствие #осознанность #радость #апатия #anger #divorce #вина #страх #паническиеатаки #support #dating #Свидание #fear #shame #здоровье #болезнь #sick #shadow #тень #codependency #созависимость #breakup #абьюз #насилие #victim


Помогаю женщинам пережить развод, выйти из токсичных отношений, обрести опору и научиться создавать здоровые отношения

https://t.me/codeA7

Просто о сложном, деликатно и конфиденциально. ®

WhatsApp https://wa.me/message/WZ6D26XCKAZYE1

Telegram: @huntalex

"МОЕ Я... ИЛИ КАК НАЙТИ СЕБЯ, НЕ ПОТЕРЯВШИСЬ В СТОГЕ ЧУЖОГО СЕНА!"

А вот и вся система воспитания, особенно если вы выпали из кармана СССР. Строй был не просто строем, а маршем под депрессивный барабан.

Мы шагали, как один, пели песни, что даже военные плакали бы от зависти, кричали "миру-мир" так, что голуби разлетались кто куда. А про Ленина... о, про Ленина мы знали столько, что могли сами писать фантастику. Детство? Ну, как сказать... было не скучно в строю с флажками.

Каждый должен был иметь красный галстук, значок или билетик в будущее комсомольца. Готовили нас не к жизни, а к строю с автоматом, и девчонок тоже.

Мы были роботами, а теперь социальные сети делают то же самое, только мягче. Размывают границы, говорят, что быть мужчиной или женщиной - это так, мелочи. Главное - личность. А что там у тебя между ног? Неважно ... ну, ты понял.

Создатель ошибся? Ничего, хирурги на то и существуют, чтобы ошибки исправлять.

И вот вы живете, набираетесь опыта, как и я. В любой стране, в любой системе - вам вешают на плечи чужие ожидания, как лапшу . Будь кем-то, говорят они, во благо всех: родителей, школы, района, семьи, партнера, детей, корпорации... и страны в конце концов.

Но это все ерунда. Все должно исходить от вас, а не извне. Воспитание? Дали - отдай, говорят. Должок стране, родителям. Разжевывай кашу для дедки!

А я что, только для того и родился? Нет уж, увольте.

Многие сейчас закричат, особенно те, кто до сих пор не научился брать ответственность за свою жизнь. Если вы такой, то это ваша проблема. Это ваша программа, которая ставит вас с ружьем на перепутье, обесценивая вашу личность ради других….манипуляторов.

Наше тело и сознание запрограммированы на личные, племенные, коллективные динамики. И важно разобраться, как это работает у вас, а не поддаваться на чужие хотелки и идеологию. В любом случае вы будете что-то делать и для других, даже проживая свои хотелки, но более счастливо.

Но это все сложно, потому что нами управляют чувствами: стыда, долга. Сравнивают с другими, дают 33 серебренника, чтобы мы предавали себя. В семье, на работе, в стране.

Предать себя - это всегда удобно и выгодно в краткосрочной перспективе. Всегда! И когда это все делают, то чувство возникает стадное - это правильно! ✅

Как понять, что вы себя предаете? Когда вам становится так плохо, что вы болеете, впадаете в апатию или депрессию. Когда вам сложно построить близкие отношения, когда вас обманывают или бросают, вы перестаете зарабатывать или вас пугает будущее.

Выход есть всегда - честность с собой. Как к ней прийти? Начните задавать своей душе сложные вопросы. И ответы найдутся. Не знаете, что спросить? Спросите у меня!😉

© Алекс Хант

#therapy #развод #депрессия #терапия #спокойствие #осознанность #радость #апатия #anger #divorce #вина #страх #паническиеатаки #support #dating #Свидание #fear #shame #здоровье #болезнь #sick #shadow #тень #codependency #созависимость #breakup #абьюз #насилие #victim


Помогаю женщинам пережить развод, выйти из токсичных отношений, обрести опору и научиться создавать здоровые отношения

https://t.me/codeA7

Просто о сложном, деликатно и конфиденциально. ®

WhatsApp https://wa.me/message/WZ6D26XCKAZYE1

Telegram: @huntalex

36 вопросов, чтобы (снова) влюбиться!

Опросник, разработанный много лет назад американским психологом Артуром Ароном, действительно способен (заново) воспламенить сердца. Попробуйте и убедитесь сами.


Вопросы:

Серия №1

1. Если бы вы могли пригласить кого-нибудь на ужин (близкого человека, умершего родственника, знаменитость), кого бы вы выбрали?

2. Хотели бы вы быть знаменитым? В чем?

3. Прежде чем сделать звонок, вам случается репетировать свою реплику? Почему?

4. Каким был бы для вас «идеальный день»?

5. Когда вы в последний раз пели в одиночестве? А для кого-нибудь другого?

6. Если бы вы могли прожить до 90 лет и в последние 60 лет сохранить либо разум, либо тело 30-летнего, что бы вы выбрали?

7. У вас есть тайное предчувствие того, как вы умрете?

8. Назовите три черты, которые, по-вашему, есть и у вас, и у вашего партнера.

9. За что вы испытываете наибольшую благодарность?

10. Если бы вы могли, что бы вы изменили в том, как вас воспитывали?

11. За 4 минуты расскажите партнеру историю вашей жизни настолько подробно, насколько это возможно.

12. Если бы вы могли проснуться завтра, обладая каким-то умением или способностью, что бы это было?

Серия № 2

13. Если бы магический кристалл мог открыть вам правду, о чем бы вы хотели узнать?

14. Есть ли что-то, что вы уже давно мечтаете сделать? Почему вы еще не сделали этого?

15. Каково наибольшее достижение вашей жизни?

16. Что в дружбе для вас наиболее ценно?

17. Каково ваше самое дорогое воспоминание?

18. Каково ваше самое ужасное воспоминание?

19. Если бы вы знали, что умрете через год, что бы вы изменили в том, как вы живете? Почему?

20. Что для вас значит дружба?

21. Какую роль любовь и нежность играют в вашей жизни?

22. По очереди называйте партнеру его положительные черты (обменяйтесь пятью характеристиками).

23. В вашей семье отношения теплые и близкие?

24. Какие чувства у вас вызывает ваше взаимодействие с матерью?

Серия № 3

25. Составьте каждый по три утверждения, верных для вас обоих. Например: «Мы оба сейчас чувствуем…»

26. Продолжите фразу: «Я бы хотел, чтобы был кто-то, с кем можно разделить…»

27. Если бы вы собирались стать близким другом для вашего партнера, что бы вы ему рассказали: что он, по вашему мнению, должен о вас знать?

28. Расскажите партнеру, что вам нравится в нем; говорите прямо, произносите вещи, которые вы не могли бы сказать случайному знакомому.

29. Поделитесь с вашим парт­нером неприятной ситуацией или смущающим моментом из вашей жизни.

30. Когда вы в последний раз плакали при ком-нибудь? А в одиночестве?

31. Расскажите своему партнеру, что вы уже сейчас цените в нем (в ней).

32. По-вашему, какая тема слишком серьезна, чтобы шутить об этом?

33. Если бы вы должны были умереть сегодня до конца дня, ни с кем не поговорив, о чем несказанном вы бы больше всего жалели? Почему вы еще не сказали этого?

34. Ваш дом со всем имуществом загорелся. После спасения ваших близких, а также домашних животных у вас есть время, чтобы забежать в дом и спасти еще что-то от пламени. Что бы вы взяли? Почему?

35. Смерть кого из членов вашей семьи расстроила бы вас больше всего? Почему?

36. Поделитесь личной проблемой и спросите партнера, как он бы справился с ней. Затем спросите, что он думает о ваших чувствах по поводу этой проблемы.

#therapy #развод #депрессия #терапия #спокойствие #осознанность #радость #апатия #anger #divorce #вина #страх #паническиеатаки #support #dating #Свидание #fear #shame #здоровье #болезнь #sick #shadow #тень #codependency #созависимость #breakup #абьюз #насилие #victim

Помогаю женщинам пережить развод, выйти из токсичных отношений, обрести опору и научиться создавать здоровые отношения

https://t.me/codeA7

Просто о сложном, деликатно и конфиденциально. ®

WhatsApp https://wa.me/message/WZ6D26XCKAZYE1

Telegram: @huntalex

Когда кекса в браке стало меньше, чем в диетическом меню хирургического отделения.

Я, как психолог, встречаю всякое в своей практике.

Ирина приходит ко мне, говорит, что муж, Сергей, любовью не занимается с ней (имена изменены). Я ей и говорю: "А вы как думаете, почему?" Она отвечает: "Не знаю". Я спрашиваю: "Предположения есть?" Она опять: "Не знаю". Говорит, что он не из тех, кто обнимашки любит. Но она-то умоляла его, говорила, что одиноко, что скучает нему. Все было хорошо до свадьбы, а потом – как отрезало. Измены нет, говорит, и муж на нее не обижен. Отношения хорошие.

Это она на него обижена, что интимную жизнь забросил. Теперь она с новым коллегой флиртует, который ей комплименты шепчет и приглашает на обед в местную гостиницу, но Ирина верна своему мужу.

Я ей говорю: "Может, мужа приведете?" Она соглашается, муж приходит. А он мне и говорит, что жена его в постели критикует, с предыдущими мужиками сравнивает. Тревога у него, чувство несостоятельности возникло. Вот он и решил, что лучше уж вообще без кекса, чем с критикой.

Так вот, дорогие мои, брак – это не только кольцо на пальце, это еще и кольцо на... ну вы поняли где. И если критика в спальне начинается, то кекс на завтрак заканчивается. И не потому что не хочется, а потому что страшно – вдруг опять не так, вдруг опять сравнение с кем-то... В общем, кекс в браке – это как майонез: если переборщить с уксусом, то и вкус не тот, и развести уже не получится поцелуями.

Берегите мужчин!

© Алекс Хант

#therapy #развод #депрессия #терапия #спокойствие #осознанность #радость #апатия #anger #divorce #вина #страх #паническиеатаки #support #dating #Свидание #fear #shame #здоровье #болезнь #sick #shadow #тень #codependency #созависимость #breakup #абьюз #насилие #victim


Помогаю женщинам пережить развод, выйти из токсичных отношений, обрести опору и научиться создавать здоровые отношения

https://t.me/codeA7

Просто о сложном, деликатно и конфиденциально. ®

WhatsApp https://wa.me/message/WZ6D26XCKAZYE1

Telegram: @huntalex

Почему мужчины выпадают из отношений? 3 СЕКРЕТА.

Почему мужчины иногда выбегают из отношений быстрее, чем пар из парной в бане:

1. Мужчина должен доказать свою ценность:

Женщина в ухаживаниях ожидает от мужчины подвигов, как будто он супергерой, только без плаща и спонсоров. Она ждёт... и ждёт... и когда наконец что-то происходит, оказывается, что он не Супермен, а просто человек, который пытается понять, если она тоже может что-то привнести в отношения.

2. Мужчина обязан ей за то, что она рожает детей:

Мужчина в этом случае как банкомат: должен выдавать счастье и любовь по первому требованию. Но банкноты иногда заканчиваются, а мужчины уходят на заправку. И кто сказал, что рожать и воспитывать детей - это мужская программа? Он помогает исключительно для нее.

3. Женщина не благодарит мужчину:

Она считает, что если мужчина делает что-то для детей, это не повод для благодарности, это его работа. Но мужчина не против благодарности, он просто не знает, что ему за это положено: медаль, грамота или хотя бы стикер на холодильник.

И помните, в отношениях важно не только брать, но и давать, иначе однажды можно обнаружить, что ваши отношения превратились в одностороннюю дорогу, по которой все сваливают и никто не возвращается. 😄

Берегите мужчин!

© Алекс Хант

#therapy #развод #депрессия #терапия #спокойствие #осознанность #радость #апатия #anger #divorce #вина #страх #паническиеатаки #support #dating #Свидание #fear #shame #здоровье #болезнь #sick #shadow #тень #codependency #созависимость #breakup #абьюз #насилие #victim


Помогаю женщинам пережить развод, выйти из токсичных отношений, обрести опору и научиться создавать здоровые отношения

https://t.me/codeA7

Просто о сложном, деликатно и конфиденциально. ®

WhatsApp https://wa.me/message/WZ6D26XCKAZYE1

Telegram: @huntalex