КРИЗИС ЖЕЛАНИЙ. ХОЧУ vs МОГУ
Эх, эти долбанные ожидания, всегда на переднем крае нашего сознания, как назойливый комар в тёмной комнате. Сколько же они народу покалечили. Вот вступаешь в отношения, и тут как по волшебству включается твой внутренний ребёнок, у которого столько незакрытых потребностей в любви и принятии.
И вроде все взрослые дяди и тети, ан нет, тут такая напасть. Хочется бессознательно прыгнуть на коленки и получить свою сисю в зубки. Ну навига быть взрослым?
Когда есть другой, который тоже что-то хочет, и если я вильну задом и дам ему/ей понимание, что я могу закрыть его/ее детские потребности, то тут и любовь случится. Да, но это только иллюзия. Мир взрослых так не работает, к сожалению.
Интересно, что очень долго можно полагаться на партнёра в чувствах, финансах и других своих личных запросах, но рано или поздно, Вселенная расставит все на свои места.
Эта ответственность, которую вы так долго избегали, настигнет вас в самый сложный момент вашей жизни, и вам придется с этим разобраться.
Большинство людей попадают в этот кризис в 38-44 года. И тут начинается хождение по брюкам: «Кто я? Зачем я здесь? Что я хочу? Куда я иду?»
Не могу сказать, что вопросы первичны, скорее всего это кризис приносит их вам в голову или застой, в котором вы, как и я, жили десятилетиями, как все…
Не важно, что было ранее, вы точно это обесцените в моменте из-за этого кризиса… кризиса хочу и ограничений.
Интересно, что этот кризис приходит через отношения или финансы. А если у вас вообще все запущено, то и через здоровье. Вы спросите, почему все это случается? Потому что вы долго предавали себя и были не честны с собой и своими чувствами, а значит и со своими ценностями.
Может пришло время разобраться, что имеет ценность, а что нет? Ведь жизнь — это не только поиск ответов, но и переосмысление вопросов. И кто знает, может именно в этом кризисе вы найдёте свою истинную суть. Задавайте правильные вопросы и точно получите правдивые ответы!
© Алекс Хант
#therapy #развод #депрессия #терапия #спокойствие #осознанность #радость #апатия #anger #divorce #вина #страх #паническиеатаки #support #dating #Свидание #fear #shame #здоровье #болезнь #sick #shadow #тень #codependency #созависимость #breakup #абьюз #насилие #victim
Приглашаю вас к себе на консультацию и проработку сложных чувств в зум, оказываю помощь и поддержку в ваших запросах.
® Просто о сложном, деликатно и конфиденциально.
WhatsApp https://wa.me/message/WZ6D26XCKAZYE1
Telegram: @ huntalex
Эх, эти долбанные ожидания, всегда на переднем крае нашего сознания, как назойливый комар в тёмной комнате. Сколько же они народу покалечили. Вот вступаешь в отношения, и тут как по волшебству включается твой внутренний ребёнок, у которого столько незакрытых потребностей в любви и принятии.
И вроде все взрослые дяди и тети, ан нет, тут такая напасть. Хочется бессознательно прыгнуть на коленки и получить свою сисю в зубки. Ну навига быть взрослым?
Когда есть другой, который тоже что-то хочет, и если я вильну задом и дам ему/ей понимание, что я могу закрыть его/ее детские потребности, то тут и любовь случится. Да, но это только иллюзия. Мир взрослых так не работает, к сожалению.
Интересно, что очень долго можно полагаться на партнёра в чувствах, финансах и других своих личных запросах, но рано или поздно, Вселенная расставит все на свои места.
Эта ответственность, которую вы так долго избегали, настигнет вас в самый сложный момент вашей жизни, и вам придется с этим разобраться.
Большинство людей попадают в этот кризис в 38-44 года. И тут начинается хождение по брюкам: «Кто я? Зачем я здесь? Что я хочу? Куда я иду?»
Не могу сказать, что вопросы первичны, скорее всего это кризис приносит их вам в голову или застой, в котором вы, как и я, жили десятилетиями, как все…
Не важно, что было ранее, вы точно это обесцените в моменте из-за этого кризиса… кризиса хочу и ограничений.
Интересно, что этот кризис приходит через отношения или финансы. А если у вас вообще все запущено, то и через здоровье. Вы спросите, почему все это случается? Потому что вы долго предавали себя и были не честны с собой и своими чувствами, а значит и со своими ценностями.
Может пришло время разобраться, что имеет ценность, а что нет? Ведь жизнь — это не только поиск ответов, но и переосмысление вопросов. И кто знает, может именно в этом кризисе вы найдёте свою истинную суть. Задавайте правильные вопросы и точно получите правдивые ответы!
© Алекс Хант
#therapy #развод #депрессия #терапия #спокойствие #осознанность #радость #апатия #anger #divorce #вина #страх #паническиеатаки #support #dating #Свидание #fear #shame #здоровье #болезнь #sick #shadow #тень #codependency #созависимость #breakup #абьюз #насилие #victim
Приглашаю вас к себе на консультацию и проработку сложных чувств в зум, оказываю помощь и поддержку в ваших запросах.
® Просто о сложном, деликатно и конфиденциально.
WhatsApp https://wa.me/message/WZ6D26XCKAZYE1
Telegram: @ huntalex
WhatsApp.com
Как выйти из токсичных отношений. Травма и абьюз
Клинический психолог
Клинический психолог
Business Account
❤3
Любовь без насилия pinned «КРИЗИС ЖЕЛАНИЙ. ХОЧУ vs МОГУ Эх, эти долбанные ожидания, всегда на переднем крае нашего сознания, как назойливый комар в тёмной комнате. Сколько же они народу покалечили. Вот вступаешь в отношения, и тут как по волшебству включается твой внутренний ребёнок…»
Космическая телеграмма. Все приехали!
Дорогие земляне, космический разум приветствует вас! Да, именно я – тот, кто доставляет вам важные новости из галактических дали. Сегодня у меня для вас особенное сообщение, словно планетарный курьер с пакетом от самой Вселенной.
Наступило время, когда звезды выстраиваются в ряд, как солдаты на параде. Время окончания цикла, как будто галактический будильник зазвонил, и все проснулись. Что-то закончилось, и вы, возможно, чувствуете это. Как будто внутри вас что-то сломалось – как пружина, которая долго натягивалась и теперь отпустила.
Не пугайтесь. Это всего лишь переход на новую орбиту. Подумайте о последних 7-11 лет. Что вы делали? Где вы были? Отношения, брак, работа, бизнес, социальные проекты – все это было в вашем космическом рюкзаке. Были «ошибки»? Конечно! Но они – как метеориты, которые сгорают в атмосфере, оставляя следы света.
Что можно вынести из нашего опыта? Перевести в новый цикл и улучшить? Ведь каждый космический корабль иногда нуждается в ремонте и апгрейде навигационного оборудования. Какие чувства и ценности важны? Что нужно трансформировать в своей жизни? Может быть, вы – как комета, которая меняет свой хвост, чтобы ярче звездить, пролетая мимо планет.
Это яньская энергия, друзья. Она позволяет энергично завершить все то, что не служит вашим интересам, вашему племени, нашему коллективному разуму. Время нового цикла уже здесь. Вы готовы к изучению изменений и росту?
И помните: в этом бескрайнем космосе мы все – лишь мельчайшие атомы, но вместе мы создаем созвездия. До связи, земляне! 🚀🌌
© Алекс Хант
#therapy #развод #депрессия #терапия #спокойствие #осознанность #радость #апатия #anger #divorce #вина #страх #паническиеатаки #support #dating #Свидание #fear #shame #здоровье #болезнь #sick #shadow #тень #codependency #созависимость #breakup #абьюз #насилие #victim
Приглашаю вас к себе на консультацию и проработку сложных чувств в зум, оказываю помощь и поддержку в ваших запросах.
® Просто о сложном, деликатно и конфиденциально.
WhatsApp https://wa.me/message/WZ6D26XCKAZYE1
Telegram: @ huntalex
Дорогие земляне, космический разум приветствует вас! Да, именно я – тот, кто доставляет вам важные новости из галактических дали. Сегодня у меня для вас особенное сообщение, словно планетарный курьер с пакетом от самой Вселенной.
Наступило время, когда звезды выстраиваются в ряд, как солдаты на параде. Время окончания цикла, как будто галактический будильник зазвонил, и все проснулись. Что-то закончилось, и вы, возможно, чувствуете это. Как будто внутри вас что-то сломалось – как пружина, которая долго натягивалась и теперь отпустила.
Не пугайтесь. Это всего лишь переход на новую орбиту. Подумайте о последних 7-11 лет. Что вы делали? Где вы были? Отношения, брак, работа, бизнес, социальные проекты – все это было в вашем космическом рюкзаке. Были «ошибки»? Конечно! Но они – как метеориты, которые сгорают в атмосфере, оставляя следы света.
Что можно вынести из нашего опыта? Перевести в новый цикл и улучшить? Ведь каждый космический корабль иногда нуждается в ремонте и апгрейде навигационного оборудования. Какие чувства и ценности важны? Что нужно трансформировать в своей жизни? Может быть, вы – как комета, которая меняет свой хвост, чтобы ярче звездить, пролетая мимо планет.
Это яньская энергия, друзья. Она позволяет энергично завершить все то, что не служит вашим интересам, вашему племени, нашему коллективному разуму. Время нового цикла уже здесь. Вы готовы к изучению изменений и росту?
И помните: в этом бескрайнем космосе мы все – лишь мельчайшие атомы, но вместе мы создаем созвездия. До связи, земляне! 🚀🌌
© Алекс Хант
#therapy #развод #депрессия #терапия #спокойствие #осознанность #радость #апатия #anger #divorce #вина #страх #паническиеатаки #support #dating #Свидание #fear #shame #здоровье #болезнь #sick #shadow #тень #codependency #созависимость #breakup #абьюз #насилие #victim
Приглашаю вас к себе на консультацию и проработку сложных чувств в зум, оказываю помощь и поддержку в ваших запросах.
® Просто о сложном, деликатно и конфиденциально.
WhatsApp https://wa.me/message/WZ6D26XCKAZYE1
Telegram: @ huntalex
WhatsApp.com
Как выйти из токсичных отношений. Травма и абьюз
Клинический психолог
Клинический психолог
Business Account
Любовь без насилия pinned «Космическая телеграмма. Все приехали! Дорогие земляне, космический разум приветствует вас! Да, именно я – тот, кто доставляет вам важные новости из галактических дали. Сегодня у меня для вас особенное сообщение, словно планетарный курьер с пакетом от самой…»
СКОВАННЫЕ ОДНОЙ ЦЕПЬЮ. ЗАСЛУЖЕННАЯ ЛЮБОВЬ
Как это странно, нарциссы, как магниты, тянутся к своей родительской семье. Им нужно зеркало, чтобы любоваться собой, а где еще найти такое большое и отзывчивое зеркало, как не в семейном чате? Они там как рыба в воде: "Смотрите, я как папа, только умнее, и как мама, только красивее". И каждый день они ждут аплодисментов, как артисты после спектакля.
А если родитель уходит из жизни, для нарцисса это не просто утрата, это как потерять часть своего "я". Ведь он в родителе видел своё отражение, свою уникальность. Теперь кто скажет, что он лучший? Кто подтвердит его величие? Это как выступать на сцене без зрителей. Поэтому они и стараются быть близкими, чтобы эта трагедия никогда не наступила.
Но, знаете, в жизни всё сложнее, чем в этом посте. Нарциссизм – это не просто любовь к себе, это целый комплекс проблем, и если вы чувствуете, что это касается вас или кого-то из близких, лучше обратиться к специалисту. Потому что смех смехом, а здоровье и эмоциональная близость важнее, чем «заслуженная любовь».
© Алекс Хант
#therapy #развод #депрессия #терапия #спокойствие #осознанность #радость #апатия #anger #divorce #вина #страх #паническиеатаки #support #dating #Свидание #fear #shame #здоровье #болезнь #sick #shadow #тень #codependency #созависимость #breakup #абьюз #насилие #victim
Приглашаю вас к себе на консультацию и проработку сложных чувств в зум, оказываю помощь и поддержку в ваших запросах.
® Просто о сложном, деликатно и конфиденциально.
WhatsApp https://wa.me/message/WZ6D26XCKAZYE1
Telegram: @ huntalex
Как это странно, нарциссы, как магниты, тянутся к своей родительской семье. Им нужно зеркало, чтобы любоваться собой, а где еще найти такое большое и отзывчивое зеркало, как не в семейном чате? Они там как рыба в воде: "Смотрите, я как папа, только умнее, и как мама, только красивее". И каждый день они ждут аплодисментов, как артисты после спектакля.
А если родитель уходит из жизни, для нарцисса это не просто утрата, это как потерять часть своего "я". Ведь он в родителе видел своё отражение, свою уникальность. Теперь кто скажет, что он лучший? Кто подтвердит его величие? Это как выступать на сцене без зрителей. Поэтому они и стараются быть близкими, чтобы эта трагедия никогда не наступила.
Но, знаете, в жизни всё сложнее, чем в этом посте. Нарциссизм – это не просто любовь к себе, это целый комплекс проблем, и если вы чувствуете, что это касается вас или кого-то из близких, лучше обратиться к специалисту. Потому что смех смехом, а здоровье и эмоциональная близость важнее, чем «заслуженная любовь».
© Алекс Хант
#therapy #развод #депрессия #терапия #спокойствие #осознанность #радость #апатия #anger #divorce #вина #страх #паническиеатаки #support #dating #Свидание #fear #shame #здоровье #болезнь #sick #shadow #тень #codependency #созависимость #breakup #абьюз #насилие #victim
Приглашаю вас к себе на консультацию и проработку сложных чувств в зум, оказываю помощь и поддержку в ваших запросах.
® Просто о сложном, деликатно и конфиденциально.
WhatsApp https://wa.me/message/WZ6D26XCKAZYE1
Telegram: @ huntalex
WhatsApp.com
Как выйти из токсичных отношений. Травма и абьюз
Клинический психолог
Клинический психолог
Business Account
Любовь без насилия pinned «СКОВАННЫЕ ОДНОЙ ЦЕПЬЮ. ЗАСЛУЖЕННАЯ ЛЮБОВЬ Как это странно, нарциссы, как магниты, тянутся к своей родительской семье. Им нужно зеркало, чтобы любоваться собой, а где еще найти такое большое и отзывчивое зеркало, как не в семейном чате? Они там как рыба в…»
10 знаков, что ты стал заложником семейной созависимости, и как от этого отделаться
В детстве мы ждем от родителей не только мелочь на мороженое, но и тепло душевное. Они должны быть нашими наставниками, товарищами, душевными врачами и болельщиками. Но когда родители созависимы, вместо болельщиков получаются члены клуба самолюбования, где единственный интерес – их собственный.
Созависимый родитель – это тот, кто вложил все свои активы в предприятие "Жизнь моего чада" и забыл про свои увлечения. Они ставят благополучие своего отпрыска выше собственного, и если малыш не в духе, то их акции тут же стремятся вниз. Или наоборот: «Я тебя на свет появил, я тебя и угомоню!»
Вот что бросается в глаза в таких отношениях:
❌ 1. Нет личного пространства – родители, которые считают, что их дитя – это их личный помощник на все руки. Вам приходилось ухаживать за младшими?
❌ 2. Властность и контроль – когда родители пытаются дирижировать жизнью ребенка, забывая, что у каждого инструмента своя роль. Вас заставляли выбирать учебное заведение?
❌ 3. Жажда одобрения – родители, которые ожидают оваций от своих детей, словно артисты после выступления. Они все еще поддерживают вас материально?
❌ 4. Эмоциональные переплетения – когда родители обращаются к ребенку за психологической помощью, забыв, что за консультации полагается платить. Папа пил, мама спасала, а вы помогали?
❌ 5. Зависимость от ребенка – родители, которые без своего чада чувствуют себя потерянными, как без мобильника. Вы до сих пор ежедневно звоните маме?
❌ 6. Игнорирование собственных нужд – когда родители забывают о своих увлечениях, потому что последнее хобби – это наблюдение за успехами ребенка. Они навещают вас без предупреждения?
❌ 7. Страх перед переменами – родители, которые воспринимают взросление ребенка как личное оскорбление. Они пытаются контролировать вашу жизнь? Воспитывают ваших детей?
❌ 8. Трудности с эмоциями – когда родители показывают любовь, как в старом кино: много шума, но без звука. Вы все еще чувствуете ответственность за их благополучие?
❌ 9. Слияние личностей – когда родители и дети настолько срастаются, что уже неясно, где один заканчивается и другой начинается. Мама следит за вашими соцсетями и отвечает за вас?
❌ 10. Эмоциональная зависимость – когда дети выбирают партнеров, руководствуясь мнением "мама сказала, что это хорошо". Мама управляет вашей семейной жизнью?
Если вы узнали свою семью в этих строках, не отчаивайтесь. Главное – осознать, что с созависимостью можно и нужно работать. Вот несколько шагов:
✅ Признание ситуации – осознать, что у вас были созависимые родители, это как найти ключ к сокровищнице.
✅ Установление границ – научитесь говорить "нет" родителям, это не преступление, это самозабота.
✅ Поиск поддержки – терапевт или группа поддержки помогут вам стать независимыми и наладить здоровые взаимоотношения.
✅ Личное время – найдите время для себя, даже если это просто прогулка без цели.
✅ Работа над чувствами и ценностями – перестаньте следовать чужим правилам, создайте свои.
✅ Здоровые отношения – стройте отношения, где вы не спасатель и не жертва, а равноправный партнер, даже с родителями.
И помните, исцеление – это путь, и каждый ваш шаг делает вас только сильнее. Не сдавайтесь.
© Алекс Хант
#therapy #развод #депрессия #терапия #спокойствие #осознанность #радость #апатия #anger #divorce #вина #страх #паническиеатаки #support #dating #Свидание #fear #shame #здоровье #болезнь #sick #shadow #тень #codependency #созависимость #breakup #абьюз #насилие #victim
Приглашаю вас к себе на консультацию и проработку сложных чувств в зум, оказываю помощь и поддержку в ваших запросах.
® Просто о сложном, деликатно и конфиденциально.
WhatsApp https://wa.me/message/WZ6D26XCKAZYE1
Telegram: @ huntalex
В детстве мы ждем от родителей не только мелочь на мороженое, но и тепло душевное. Они должны быть нашими наставниками, товарищами, душевными врачами и болельщиками. Но когда родители созависимы, вместо болельщиков получаются члены клуба самолюбования, где единственный интерес – их собственный.
Созависимый родитель – это тот, кто вложил все свои активы в предприятие "Жизнь моего чада" и забыл про свои увлечения. Они ставят благополучие своего отпрыска выше собственного, и если малыш не в духе, то их акции тут же стремятся вниз. Или наоборот: «Я тебя на свет появил, я тебя и угомоню!»
Вот что бросается в глаза в таких отношениях:
❌ 1. Нет личного пространства – родители, которые считают, что их дитя – это их личный помощник на все руки. Вам приходилось ухаживать за младшими?
❌ 2. Властность и контроль – когда родители пытаются дирижировать жизнью ребенка, забывая, что у каждого инструмента своя роль. Вас заставляли выбирать учебное заведение?
❌ 3. Жажда одобрения – родители, которые ожидают оваций от своих детей, словно артисты после выступления. Они все еще поддерживают вас материально?
❌ 4. Эмоциональные переплетения – когда родители обращаются к ребенку за психологической помощью, забыв, что за консультации полагается платить. Папа пил, мама спасала, а вы помогали?
❌ 5. Зависимость от ребенка – родители, которые без своего чада чувствуют себя потерянными, как без мобильника. Вы до сих пор ежедневно звоните маме?
❌ 6. Игнорирование собственных нужд – когда родители забывают о своих увлечениях, потому что последнее хобби – это наблюдение за успехами ребенка. Они навещают вас без предупреждения?
❌ 7. Страх перед переменами – родители, которые воспринимают взросление ребенка как личное оскорбление. Они пытаются контролировать вашу жизнь? Воспитывают ваших детей?
❌ 8. Трудности с эмоциями – когда родители показывают любовь, как в старом кино: много шума, но без звука. Вы все еще чувствуете ответственность за их благополучие?
❌ 9. Слияние личностей – когда родители и дети настолько срастаются, что уже неясно, где один заканчивается и другой начинается. Мама следит за вашими соцсетями и отвечает за вас?
❌ 10. Эмоциональная зависимость – когда дети выбирают партнеров, руководствуясь мнением "мама сказала, что это хорошо". Мама управляет вашей семейной жизнью?
Если вы узнали свою семью в этих строках, не отчаивайтесь. Главное – осознать, что с созависимостью можно и нужно работать. Вот несколько шагов:
✅ Признание ситуации – осознать, что у вас были созависимые родители, это как найти ключ к сокровищнице.
✅ Установление границ – научитесь говорить "нет" родителям, это не преступление, это самозабота.
✅ Поиск поддержки – терапевт или группа поддержки помогут вам стать независимыми и наладить здоровые взаимоотношения.
✅ Личное время – найдите время для себя, даже если это просто прогулка без цели.
✅ Работа над чувствами и ценностями – перестаньте следовать чужим правилам, создайте свои.
✅ Здоровые отношения – стройте отношения, где вы не спасатель и не жертва, а равноправный партнер, даже с родителями.
И помните, исцеление – это путь, и каждый ваш шаг делает вас только сильнее. Не сдавайтесь.
© Алекс Хант
#therapy #развод #депрессия #терапия #спокойствие #осознанность #радость #апатия #anger #divorce #вина #страх #паническиеатаки #support #dating #Свидание #fear #shame #здоровье #болезнь #sick #shadow #тень #codependency #созависимость #breakup #абьюз #насилие #victim
Приглашаю вас к себе на консультацию и проработку сложных чувств в зум, оказываю помощь и поддержку в ваших запросах.
® Просто о сложном, деликатно и конфиденциально.
WhatsApp https://wa.me/message/WZ6D26XCKAZYE1
Telegram: @ huntalex
WhatsApp.com
Как выйти из токсичных отношений. Травма и абьюз
Клинический психолог
Клинический психолог
Business Account
Любовь без насилия pinned «10 знаков, что ты стал заложником семейной созависимости, и как от этого отделаться В детстве мы ждем от родителей не только мелочь на мороженое, но и тепло душевное. Они должны быть нашими наставниками, товарищами, душевными врачами и болельщиками. Но когда…»
Любовь или похоть? 3 бонуса любви
Друзья мои, ну что вы заладили, как два старых колеса: любовь или похоть. Разница, говорите? Ну, разница, конечно, есть, но как понять её, если вокруг всё кругом под ногами путается? Давайте разберёмся с юмором.
Вот похоть, с точки зрения науки и антропологии, это, знаете, желание секса с кем попало. С любым! С недостойным партнером, с тем, кто вообще не в твоём вкусе, но вот как-то так вышло. Это как природа нас заставляет заниматься производством новых людей или поддерживать отношения, для кого-то это безопасность (секс в обмен на плюшки). Вот и хочешь, чтобы как-то это произошло. Вроде как, оно так и должно быть, да?
А теперь внимание: делаем мы детей? Да ну что вы! Мы думаем о чём угодно, только не об этом. Нравится нам эта женщина или мужчина, да как она говорит, как она ходит, как он себя ведет. В общем, вся внешняя и внутренняя упаковка. Да, и человек может не совсем наш, но Гены 🧬 кричат дай мне это! Трах Бах, беременность.
Так что же такое похоть? Это ж не про глубокие отношения, это про удовольствие. Секс приятен, чего скрывать и есть в нем элемент - поддержка отношений: племенных и коллективных! Но не об этом речь, да?
Теперь любовь. Любовь — это совсем другое кино. Это отношения с самым лучшим партнёром для тебя! Нет, не то чтобы любовь без секса, ну зачем же так мучить человека? Конечно, секс есть, но это не главное, но очень важно!
Где же разница? Похоть — это как почистить зубы утром: быстро, без церемоний, чтобы только было. А почему это плохо? Да не плохо, просто без серьёзных отношений. Прыгай себе от одного к другому, да хоть со скоростью света! Обычно, там нет эмоциональной близости, расширять то нечего. Вроде попыхтели, а как-то все механически…бррр..
Вот одна подписчица говорит: «У меня за год девять партнеров!» Ну это же не любовь, это, извините, похоть.
Похоть — это про "я и только я". Другого человека там нет, есть только мои желания, мои потребности. И вот удовлетворил их, и пошёл дальше, потому что ни привязанности, ни отношений там нет особо.
Любовь, дорогие мои, — это три важные вещи, которых в похоти вы не найдёте:
1. Эмоциональная близость и уязвимость — без неё никуда, иначе никакого роста вам не видать и кайфа тоже
2. Страсть быть единым и целым с другим человеком — не на одну ночь, а надолго, трансформируя свое и его/ее сознание через отношения
3. Преданность — а вот это уже совсем другая песня. Без безопасности сложно открываться в отношениях.
Почему люди выбирают похоть? Да потому что любовь — это работа. Надо учиться строить отношения, быть эмоционально уязвимым, проявлять заботу и преданность. Принимать и себя, и партнёра со всеми недостатками. А мы, такие все из себя умные, думаем: зачем нам это надо? Проще оставаться животными, крутить Тиндер и не париться.
Так как же понять, любовь это или похоть? Особенно в самом начале, когда бабочки в животе и ветер в голове.
Спросите себя: "Я хочу тебя?" или "Я хочу нас?" Первое — это точно не любовь.
© Алекс Хант
#therapy #развод #депрессия #терапия #спокойствие #осознанность #радость #апатия #anger #divorce #вина #страх #паническиеатаки #support #dating #Свидание #fear #shame #здоровье #болезнь #sick #shadow #тень #codependency #созависимость #breakup #абьюз #насилие #victim
Приглашаю вас к себе на консультацию и проработку сложных чувств в зум, оказываю помощь и поддержку в ваших запросах.
® Просто о сложном, деликатно и конфиденциально.
WhatsApp https://wa.me/message/WZ6D26XCKAZYE1
Telegram: @ huntalex
Друзья мои, ну что вы заладили, как два старых колеса: любовь или похоть. Разница, говорите? Ну, разница, конечно, есть, но как понять её, если вокруг всё кругом под ногами путается? Давайте разберёмся с юмором.
Вот похоть, с точки зрения науки и антропологии, это, знаете, желание секса с кем попало. С любым! С недостойным партнером, с тем, кто вообще не в твоём вкусе, но вот как-то так вышло. Это как природа нас заставляет заниматься производством новых людей или поддерживать отношения, для кого-то это безопасность (секс в обмен на плюшки). Вот и хочешь, чтобы как-то это произошло. Вроде как, оно так и должно быть, да?
А теперь внимание: делаем мы детей? Да ну что вы! Мы думаем о чём угодно, только не об этом. Нравится нам эта женщина или мужчина, да как она говорит, как она ходит, как он себя ведет. В общем, вся внешняя и внутренняя упаковка. Да, и человек может не совсем наш, но Гены 🧬 кричат дай мне это! Трах Бах, беременность.
Так что же такое похоть? Это ж не про глубокие отношения, это про удовольствие. Секс приятен, чего скрывать и есть в нем элемент - поддержка отношений: племенных и коллективных! Но не об этом речь, да?
Теперь любовь. Любовь — это совсем другое кино. Это отношения с самым лучшим партнёром для тебя! Нет, не то чтобы любовь без секса, ну зачем же так мучить человека? Конечно, секс есть, но это не главное, но очень важно!
Где же разница? Похоть — это как почистить зубы утром: быстро, без церемоний, чтобы только было. А почему это плохо? Да не плохо, просто без серьёзных отношений. Прыгай себе от одного к другому, да хоть со скоростью света! Обычно, там нет эмоциональной близости, расширять то нечего. Вроде попыхтели, а как-то все механически…бррр..
Вот одна подписчица говорит: «У меня за год девять партнеров!» Ну это же не любовь, это, извините, похоть.
Похоть — это про "я и только я". Другого человека там нет, есть только мои желания, мои потребности. И вот удовлетворил их, и пошёл дальше, потому что ни привязанности, ни отношений там нет особо.
Любовь, дорогие мои, — это три важные вещи, которых в похоти вы не найдёте:
1. Эмоциональная близость и уязвимость — без неё никуда, иначе никакого роста вам не видать и кайфа тоже
2. Страсть быть единым и целым с другим человеком — не на одну ночь, а надолго, трансформируя свое и его/ее сознание через отношения
3. Преданность — а вот это уже совсем другая песня. Без безопасности сложно открываться в отношениях.
Почему люди выбирают похоть? Да потому что любовь — это работа. Надо учиться строить отношения, быть эмоционально уязвимым, проявлять заботу и преданность. Принимать и себя, и партнёра со всеми недостатками. А мы, такие все из себя умные, думаем: зачем нам это надо? Проще оставаться животными, крутить Тиндер и не париться.
Так как же понять, любовь это или похоть? Особенно в самом начале, когда бабочки в животе и ветер в голове.
Спросите себя: "Я хочу тебя?" или "Я хочу нас?" Первое — это точно не любовь.
© Алекс Хант
#therapy #развод #депрессия #терапия #спокойствие #осознанность #радость #апатия #anger #divorce #вина #страх #паническиеатаки #support #dating #Свидание #fear #shame #здоровье #болезнь #sick #shadow #тень #codependency #созависимость #breakup #абьюз #насилие #victim
Приглашаю вас к себе на консультацию и проработку сложных чувств в зум, оказываю помощь и поддержку в ваших запросах.
® Просто о сложном, деликатно и конфиденциально.
WhatsApp https://wa.me/message/WZ6D26XCKAZYE1
Telegram: @ huntalex
WhatsApp.com
Как выйти из токсичных отношений. Травма и абьюз
Клинический психолог
Клинический психолог
Business Account
Любовь без насилия pinned «Любовь или похоть? 3 бонуса любви Друзья мои, ну что вы заладили, как два старых колеса: любовь или похоть. Разница, говорите? Ну, разница, конечно, есть, но как понять её, если вокруг всё кругом под ногами путается? Давайте разберёмся с юмором. Вот похоть…»
Космический июнь. Время манифестации.
Июнь вступает в свои права, словно дирижёр, что махнул палочкой, и вот уже звучит увертюра к симфонии самореализации. Планеты, словно нимфы в хороводе на ночь Ивана Купалы, смеются и кружатся в языческом танце, и каждый их шаг – это обещание нового цикла, новой эры и новых возможностей.
Время манифестации! Это как первый аккорд летнего утра, когда солнце только начинает прикасаться к горизонту. Мы ждали, и вот, Уран, неспешный странник небесных дорог, дарит нам этот уникальный шанс один ☝️ раз в нашей жизни. Ловите его, как моряки ловят попутный ветер, стремясь к новым берегам.
Прощайте, меланхолия и уныние! Пришло время для общения, для того чтобы делиться своей уникальностью. В этом месяце не стоит прятаться за стеной недоступности.
Возвращайтесь к отложенным делам, становитесь экспертами, развивайте своё мастерство. Как привлечь эту энергию? Будьте заметны, и Вселенная ответит вам взаимностью.
Открывайте рот, и пусть информация льётся, как вода из источника. Не нужно быть лучшим, нужно быть собой, вносить свою уникальность в коллективное пространство и сознание.
Но будьте осторожны, эта энергия может изменить нас всех. Проявляйте её с правильными людьми и управляйте ресурсами мудро. Отдыхайте, ведь даже лидерам нужен отдых.
Если вы открыты, Вселенная поддержит вас, но помните о тайминге и о том, кому вы проявляетесь. Не переусердствуйте с логикой, она может подавить эту энергию.
Марс приносит желание обновления и создания нового цикла. Готовы ли вы к переменам? Июнь будет временем проявления и осознания того, что работает для вас.
Будьте терпеливы, для перемен нужно время и тот фундамент, который вы заложили ранее. И помните, что каждый шаг вперёд начинается с мечты, зародившейся в сердце и реализуется голосом Вселенной, который льётся через нас и наши тела.
© Алекс Хант
#therapy #развод #депрессия #терапия #спокойствие #осознанность #радость #апатия #anger #divorce #вина #страх #паническиеатаки #support #dating #Свидание #fear #shame #здоровье #болезнь #sick #shadow #тень #codependency #созависимость #breakup #абьюз #насилие #victim
Приглашаю вас к себе на консультацию и проработку сложных чувств в зум, оказываю помощь и поддержку в ваших запросах.
® Просто о сложном, деликатно и конфиденциально.
WhatsApp https://wa.me/message/WZ6D26XCKAZYE1
Telegram: @ huntalex
Июнь вступает в свои права, словно дирижёр, что махнул палочкой, и вот уже звучит увертюра к симфонии самореализации. Планеты, словно нимфы в хороводе на ночь Ивана Купалы, смеются и кружатся в языческом танце, и каждый их шаг – это обещание нового цикла, новой эры и новых возможностей.
Время манифестации! Это как первый аккорд летнего утра, когда солнце только начинает прикасаться к горизонту. Мы ждали, и вот, Уран, неспешный странник небесных дорог, дарит нам этот уникальный шанс один ☝️ раз в нашей жизни. Ловите его, как моряки ловят попутный ветер, стремясь к новым берегам.
Прощайте, меланхолия и уныние! Пришло время для общения, для того чтобы делиться своей уникальностью. В этом месяце не стоит прятаться за стеной недоступности.
Возвращайтесь к отложенным делам, становитесь экспертами, развивайте своё мастерство. Как привлечь эту энергию? Будьте заметны, и Вселенная ответит вам взаимностью.
Открывайте рот, и пусть информация льётся, как вода из источника. Не нужно быть лучшим, нужно быть собой, вносить свою уникальность в коллективное пространство и сознание.
Но будьте осторожны, эта энергия может изменить нас всех. Проявляйте её с правильными людьми и управляйте ресурсами мудро. Отдыхайте, ведь даже лидерам нужен отдых.
Если вы открыты, Вселенная поддержит вас, но помните о тайминге и о том, кому вы проявляетесь. Не переусердствуйте с логикой, она может подавить эту энергию.
Марс приносит желание обновления и создания нового цикла. Готовы ли вы к переменам? Июнь будет временем проявления и осознания того, что работает для вас.
Будьте терпеливы, для перемен нужно время и тот фундамент, который вы заложили ранее. И помните, что каждый шаг вперёд начинается с мечты, зародившейся в сердце и реализуется голосом Вселенной, который льётся через нас и наши тела.
© Алекс Хант
#therapy #развод #депрессия #терапия #спокойствие #осознанность #радость #апатия #anger #divorce #вина #страх #паническиеатаки #support #dating #Свидание #fear #shame #здоровье #болезнь #sick #shadow #тень #codependency #созависимость #breakup #абьюз #насилие #victim
Приглашаю вас к себе на консультацию и проработку сложных чувств в зум, оказываю помощь и поддержку в ваших запросах.
® Просто о сложном, деликатно и конфиденциально.
WhatsApp https://wa.me/message/WZ6D26XCKAZYE1
Telegram: @ huntalex
WhatsApp.com
Как выйти из токсичных отношений. Травма и абьюз
Клинический психолог
Клинический психолог
Business Account
Любовь без насилия pinned «Космический июнь. Время манифестации. Июнь вступает в свои права, словно дирижёр, что махнул палочкой, и вот уже звучит увертюра к симфонии самореализации. Планеты, словно нимфы в хороводе на ночь Ивана Купалы, смеются и кружатся в языческом танце, и каждый…»
В ожидании чуда, или почему вас не понимают?
Сижу я здесь, словно на иголках, в предвкушении чуда. В моей семье, понимаете, существует негласный закон: если ты с нами, то должен уметь читать мысли. И не просто так, а как экстрасенс, бредущий по минному полю, где каждый шаг может стать последним.
Тайны и полуслова – вот что нас окружает, словно мы персонажи шпионского триллера, где каждый может оказаться предателем. А чувства? Да ладно, чувства – это для тех, кто не умеет держать удар. Не сумел выразить свои потребности – будь готов к саркастической усмешке или крику, который эхом разнесется по пустоте твоего сердца.
Меня, как и многих, не научили говорить 🗣️ о чувствах. Спросите меня, что я чувствую, и я застыну, как кролик в свете фар грузовика. "Черт побери, что я ощущаю?" – вопрос, оставшийся без ответа.
В "идеальных семьях" о чувствах не принято говорить. Там либо орут, либо обвиняют, либо издеваются до полного эмоционального опустошения, либо хлопают дверью в знак протеста. И ты ищешь утешение в романтических мечтах, но это путь в никуда. Единственный выход – это путь к психологу, на диван и в глубины собственных негативных чувств.
Моя мама, которой я когда-то принадлежал, требует от меня чудес понимания, оставляя недосказанными целые фразы и предложения. Это вызывает во мне гнев, с которым я уже успел познакомиться. И я готов вернуть ей ответственность за ее чувства и желания, за ее «взрослую коммуникацию».
Хочешь что-то? Пожалуйста, сначала разберись со своими чувствами. Возможно, твой запрос не совсем еще взрослый? Или детская травма мешает тебе выразить свои потребности четко? Твоя схемка общения работала в пять лет, в детстве , сегодня она неактуальна. Ты точно понимаешь что ты хочешь? Можешь об этом сказать открыто и четко?
Детское ожидание, что тебя поймут все без правильных слов – это наивно и может быть даже токсично.
Что делать, если ваши родители застряли в этом сладком возрасте 4-5 лет? Сложно? Безусловно. Но самое важное – это выбраться самому из этого "детского сада", не оставаться там вместе с ними.
Учиться быть взрослым – это непросто, особенно с детскими травмами, с кривыми схемами в общении и табу на негативные чувства и "гнев". Нужно пробовать возвращать родителям ответственность за их чувства и желания. Не участвовать в их токсичных играх. Но помнить, что это ваши родители, и выстраивать личные границы с ними нужно с любовью.
Искренне говоря о свои чувствах, желаниях и повышая уровень коммуникации, мы можем изменить наш мир. Это касается и наших родителей, и близких. Задайте им вопросы: «Что они хотят и что они чувствуют в моменте?»
Задавайте эти вопросы и себе!
Желаю всем любви и понимания.
© Алекс Хант
#therapy #развод #депрессия #терапия #спокойствие #осознанность #радость #апатия #anger #divorce #вина #страх #паническиеатаки #support #dating #Свидание #fear #shame #здоровье #болезнь #sick #shadow #тень #codependency #созависимость #breakup #абьюз #насилие #victim
Приглашаю вас к себе на консультацию и проработку сложных чувств в зум, оказываю помощь и поддержку в ваших запросах.
® Просто о сложном, деликатно и конфиденциально.
WhatsApp https://wa.me/message/WZ6D26XCKAZYE1
Telegram: @ huntalex
Сижу я здесь, словно на иголках, в предвкушении чуда. В моей семье, понимаете, существует негласный закон: если ты с нами, то должен уметь читать мысли. И не просто так, а как экстрасенс, бредущий по минному полю, где каждый шаг может стать последним.
Тайны и полуслова – вот что нас окружает, словно мы персонажи шпионского триллера, где каждый может оказаться предателем. А чувства? Да ладно, чувства – это для тех, кто не умеет держать удар. Не сумел выразить свои потребности – будь готов к саркастической усмешке или крику, который эхом разнесется по пустоте твоего сердца.
Меня, как и многих, не научили говорить 🗣️ о чувствах. Спросите меня, что я чувствую, и я застыну, как кролик в свете фар грузовика. "Черт побери, что я ощущаю?" – вопрос, оставшийся без ответа.
В "идеальных семьях" о чувствах не принято говорить. Там либо орут, либо обвиняют, либо издеваются до полного эмоционального опустошения, либо хлопают дверью в знак протеста. И ты ищешь утешение в романтических мечтах, но это путь в никуда. Единственный выход – это путь к психологу, на диван и в глубины собственных негативных чувств.
Моя мама, которой я когда-то принадлежал, требует от меня чудес понимания, оставляя недосказанными целые фразы и предложения. Это вызывает во мне гнев, с которым я уже успел познакомиться. И я готов вернуть ей ответственность за ее чувства и желания, за ее «взрослую коммуникацию».
Хочешь что-то? Пожалуйста, сначала разберись со своими чувствами. Возможно, твой запрос не совсем еще взрослый? Или детская травма мешает тебе выразить свои потребности четко? Твоя схемка общения работала в пять лет, в детстве , сегодня она неактуальна. Ты точно понимаешь что ты хочешь? Можешь об этом сказать открыто и четко?
Детское ожидание, что тебя поймут все без правильных слов – это наивно и может быть даже токсично.
Что делать, если ваши родители застряли в этом сладком возрасте 4-5 лет? Сложно? Безусловно. Но самое важное – это выбраться самому из этого "детского сада", не оставаться там вместе с ними.
Учиться быть взрослым – это непросто, особенно с детскими травмами, с кривыми схемами в общении и табу на негативные чувства и "гнев". Нужно пробовать возвращать родителям ответственность за их чувства и желания. Не участвовать в их токсичных играх. Но помнить, что это ваши родители, и выстраивать личные границы с ними нужно с любовью.
Искренне говоря о свои чувствах, желаниях и повышая уровень коммуникации, мы можем изменить наш мир. Это касается и наших родителей, и близких. Задайте им вопросы: «Что они хотят и что они чувствуют в моменте?»
Задавайте эти вопросы и себе!
Желаю всем любви и понимания.
© Алекс Хант
#therapy #развод #депрессия #терапия #спокойствие #осознанность #радость #апатия #anger #divorce #вина #страх #паническиеатаки #support #dating #Свидание #fear #shame #здоровье #болезнь #sick #shadow #тень #codependency #созависимость #breakup #абьюз #насилие #victim
Приглашаю вас к себе на консультацию и проработку сложных чувств в зум, оказываю помощь и поддержку в ваших запросах.
® Просто о сложном, деликатно и конфиденциально.
WhatsApp https://wa.me/message/WZ6D26XCKAZYE1
Telegram: @ huntalex
WhatsApp.com
Как выйти из токсичных отношений. Травма и абьюз
Клинический психолог
Клинический психолог
Business Account
Любовь без насилия pinned «В ожидании чуда, или почему вас не понимают? Сижу я здесь, словно на иголках, в предвкушении чуда. В моей семье, понимаете, существует негласный закон: если ты с нами, то должен уметь читать мысли. И не просто так, а как экстрасенс, бредущий по минному полю…»
"СЛОЖНЫЕ ЧУВСТВА. УЯЗВИМОСТЬ И БЛИЗОСТЬ"
Сижу я, думаю: "Как всё запутанно". Встречи с коллегами-психологами, все они – словно избранные: умные, отзывчивые, понимающие. И вот осознаю: говорить о своих чувствах и травмах с ними – это как дышать. Естественно и свободно. Но ведь есть же личные границы, профессиональные барьеры, не так ли?
И вот я открываюсь им, показываю свою уязвимость, потребности, которые скрывал от всех, даже от супруги. Десятилетиями! И вдруг думаю: "Может быть, в этом и есть сила? Говорить о своих «детских нуждах», стоя на взрослых ногах?" Это сближает, позволяет увидеть свой внутренний конфликт, отделяя внешнюю сторону нарушения личных границ с другими.
Близость – это когда ты можешь честно, без самообмана и без перекладывания ответственности, поделиться своими темными чувствами с близкими. Вы думали, что близость – это только радость и счастье? Нет, друзья, это ещё и делиться тем, что болит и как болит.
И вот я прошу у них поддержку и принятие. Да, прошу, не требую и не манипулирую. Просто прошу! И о, боже, как мало людей умеют это делать! Большинство нет, я уверен.
Мужчинам сложнее – табу мачизма, социальное давление. "Не ной, не проси". Но иногда это нормально. Мы тоже люди, как и женщины, и слеза у нас тоже есть – ничего страшного.
Этот глупый стереотип, что чувствительность мужчины – это признак слабости. Но это не всегда так. Особенно, если детская травма и сепарация с мамой были разрешены.
Идти в эти сложные чувства, признавать свою уязвимость – это сила. Сила, которую можно найти через поддержку и профессиональную терапию.
Это проблема не только мужчин, но и женщин. Быть эмоционально уязвимым, просить любовь и принятие – это нормально.
Многие скажут: "Любовь – это когда тебя поймут без слов". Но нет, друзья. Любовь любовью, а в отношениях иногда нужно сказать: "Мне нужна помощь, обнимашки, слова поддержки и просто твое плечо".
Не важно, кто ты – мужчина или женщина, старик или ребенок. Нам всем нужно принятие и любовь, и иногда чуть больше, чем обычно.
Признать свою уязвимость: потребность в валидации чувств, в успешности, заметности идей, или просто помощь с детьми или готовкой ужина – это то, что делает наши отношения более комфортными и близкими. Дает нам ощущение партнерства и безопасности. Конечно, никто не будет решать наших проблем, но поддержка нужна каждому, и поэтому здоровые отношения, не путать с идеальными, на вес золота, особенно сейчас.
Желаю всем любви и понимания.
© Алекс Хант
#therapy #развод #депрессия #терапия #спокойствие #осознанность #радость #апатия #anger #divorce #вина #страх #паническиеатаки #support #dating #Свидание #fear #shame #здоровье #болезнь #sick #shadow #тень #codependency #созависимость #breakup #абьюз #насилие #victim
Приглашаю вас к себе на консультацию и проработку сложных чувств в зум, оказываю помощь и поддержку в ваших запросах.
® Просто о сложном, деликатно и конфиденциально.
WhatsApp https://wa.me/message/WZ6D26XCKAZYE1
Telegram: @ huntalex
Сижу я, думаю: "Как всё запутанно". Встречи с коллегами-психологами, все они – словно избранные: умные, отзывчивые, понимающие. И вот осознаю: говорить о своих чувствах и травмах с ними – это как дышать. Естественно и свободно. Но ведь есть же личные границы, профессиональные барьеры, не так ли?
И вот я открываюсь им, показываю свою уязвимость, потребности, которые скрывал от всех, даже от супруги. Десятилетиями! И вдруг думаю: "Может быть, в этом и есть сила? Говорить о своих «детских нуждах», стоя на взрослых ногах?" Это сближает, позволяет увидеть свой внутренний конфликт, отделяя внешнюю сторону нарушения личных границ с другими.
Близость – это когда ты можешь честно, без самообмана и без перекладывания ответственности, поделиться своими темными чувствами с близкими. Вы думали, что близость – это только радость и счастье? Нет, друзья, это ещё и делиться тем, что болит и как болит.
И вот я прошу у них поддержку и принятие. Да, прошу, не требую и не манипулирую. Просто прошу! И о, боже, как мало людей умеют это делать! Большинство нет, я уверен.
Мужчинам сложнее – табу мачизма, социальное давление. "Не ной, не проси". Но иногда это нормально. Мы тоже люди, как и женщины, и слеза у нас тоже есть – ничего страшного.
Этот глупый стереотип, что чувствительность мужчины – это признак слабости. Но это не всегда так. Особенно, если детская травма и сепарация с мамой были разрешены.
Идти в эти сложные чувства, признавать свою уязвимость – это сила. Сила, которую можно найти через поддержку и профессиональную терапию.
Это проблема не только мужчин, но и женщин. Быть эмоционально уязвимым, просить любовь и принятие – это нормально.
Многие скажут: "Любовь – это когда тебя поймут без слов". Но нет, друзья. Любовь любовью, а в отношениях иногда нужно сказать: "Мне нужна помощь, обнимашки, слова поддержки и просто твое плечо".
Не важно, кто ты – мужчина или женщина, старик или ребенок. Нам всем нужно принятие и любовь, и иногда чуть больше, чем обычно.
Признать свою уязвимость: потребность в валидации чувств, в успешности, заметности идей, или просто помощь с детьми или готовкой ужина – это то, что делает наши отношения более комфортными и близкими. Дает нам ощущение партнерства и безопасности. Конечно, никто не будет решать наших проблем, но поддержка нужна каждому, и поэтому здоровые отношения, не путать с идеальными, на вес золота, особенно сейчас.
Желаю всем любви и понимания.
© Алекс Хант
#therapy #развод #депрессия #терапия #спокойствие #осознанность #радость #апатия #anger #divorce #вина #страх #паническиеатаки #support #dating #Свидание #fear #shame #здоровье #болезнь #sick #shadow #тень #codependency #созависимость #breakup #абьюз #насилие #victim
Приглашаю вас к себе на консультацию и проработку сложных чувств в зум, оказываю помощь и поддержку в ваших запросах.
® Просто о сложном, деликатно и конфиденциально.
WhatsApp https://wa.me/message/WZ6D26XCKAZYE1
Telegram: @ huntalex
WhatsApp.com
Как выйти из токсичных отношений. Травма и абьюз
Клинический психолог
Клинический психолог
Business Account
👍1
Любовь без насилия pinned «"СЛОЖНЫЕ ЧУВСТВА. УЯЗВИМОСТЬ И БЛИЗОСТЬ" Сижу я, думаю: "Как всё запутанно". Встречи с коллегами-психологами, все они – словно избранные: умные, отзывчивые, понимающие. И вот осознаю: говорить о своих чувствах и травмах с ними – это как дышать. Естественно…»